Мобильный LiveInternet

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

КАРДИГАНЫ 24-04-2019 21:03

Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение

:

1.
8Czmete6huw (521x699, 417Kb)

2.

ЖАΚΕТ РΕΓЛАΗ 24-04-2019 20:59

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ΠЛАТОЧΗЫΜ УЗОРОΜ

7430 (525x700, 124Kb)

Рaзмepы:Читать далее...

Джемпер с круглой кокеткой 23-04-2019 23:14

Это цитата сообщения Мумусик Оригинальное сообщение

Egyptian Feathers

n (700x432, 72Kb)

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ СПИНЫ 23-04-2019 23:14

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

СПИНЫ

[показать]УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

Ниже приведены 8 упражнений, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений в верхней части спины.

Для их выполнения не нужно специальное оборудование и они не отнимут у вас много времени.

ПРОСТОЙ МЕТОД ЧИСТКИ СОСУДОВ 23-04-2019 23:01

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

.

Курс лечения такой:
Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане.

кокетки 10-04-2019 22:19

Это цитата сообщения toma134 Оригинальное сообщение

Опятьи

Творожная запеканка без муки 10-04-2019 22:19

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

- Готовим вкусно и красиво

кокетки 10-04-2019 22:14

Это цитата сообщения toma134 Оригинальное сообщение

Опять

Благодаря этому тысячи людей забыли об очках! 10-04-2019 22:13

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Этот метод опробован тысячами людей! Есть множество хвалебных отзывов о восстановлении зрения! Теперь вы тоже можете воспользоваться этой удивительной методикой прямо у себя дома. Эти простые упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз. Попробуйте заниматься уже сегодня.

56e8292f363ed_56d9aed715c9c_pochemu-padaet-zrenie-prichiny

Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. читать далее

Бездрожжевой хлеб 10-04-2019 22:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

на кефире в духовке

Всё чаще и чаще слышу от своих подруг о правильном питании и его меню. Практически во всех источниках упоминается о хлебе, только не обычном, а бездрожжевом, так как он намного полезнее. Конечно, его можно купить в магазине, но мне стало интересно приготовить такой хлебушек дома. Мой первый опыт имел положительный результат.

89dc264a3f (700x467, 253Kb)

Бездрожжевой хлеб на кефире, испеченный в духовке, получился очень вкусным, с хрустящей корочкой и мягким мякишем. Да и готовится он намного проще и быстрее, чем дрожжевой хлеб. С удовольствием делюсь рецептом этого хлебушка.

Кондитерка 09-04-2019 18:56

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Выпечка с абрикосовым джемом или вареньем от every-holiday.ru

Торт "Эстерхази"

Эстерхази – торт, пришедший к нам из венгерской кухни. Также очень популярен этот торт в Австрии и Германии. Торт получается мягкий, достаточно сладкий, с выраженным ореховым вкусом.

Очень вкусное мясо 🍴 09-04-2019 18:54

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Ингредиенты:
мясо мякоть (свинина/говядина) - 1 кг (+-)
помидор - 2 шт
сыр твердый - 200 гр
чеснок - 3 зубчика

Маринад:
лимонный сок - 1 ст.л
соевый соус - 2-3 ст.л
горчица - 1 ст.л
оливковое или растительное масло - 2 ст.л

Туника 09-04-2019 18:50

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

крючком

Салат 🍴 09-04-2019 18:49

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

- 1 банка консервированного горошка
- 1 сырок Дружба
- 1 средний свежий огурец
- 2 яйца
- копчёности ( 2 куриных копчёных бедрышка)
- майонез
- соль, зелень по вкусу

вкусное печенье на пиве 09-04-2019 18:47

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Ингредиенты:
Мука — 2 кружки (объемом 200 мл)
Маргарин — 1 пачка (200 г)
Пиво — 0,5 ст.

Жакет 09-04-2019 18:47

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

крючком. Работа Inna Aliyeva

Летний жакет крючком. Работа Inna Aliyeva вязание и схемы вязания

Вяжем крючком №3 2019 01-04-2019 21:38

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Вяжем крючком №3 2019.

Издательство: Слог

Язык: русский

Журнал по вязанию крючком для начинающих и опытных мастеров. В каждом выпуске журнала вы найдёте

современные вязаные модели и аксессуары для текущего сезона для женщин и детей, подробные мастер-

классы и новые узоры. Каждая модель сопровождается подробным описанием работы, выкройкой и схемой

узора для вязания. Такая красота не оставит вас равнодушными и вдохновит на обновление гардероба!

1 (500x700, 150Kb)

Желатин для суставов 01-04-2019 21:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Желатин для суставов: как восстановить хрящевую ткань всего за неделю.

От болезней суставов не застрахован никто: как спортсмены, так и люди, ведущие менее подвижный образ жизни, могут страдать от таких неприятных недугов…

Дело в том, что основу соединительной ткани хрящей, сухожилий и костей составляет коллаген, синтез которого в организме человека с возрастом уменьшается. А именно этот белок обеспечивает эластичность и прочность суставов!

К счастью, существует проверенное средство от боли в суставах, для укрепления костей и восстановления хрящевой ткани. Эффективность этого простого и доступного домашнего лекарства подтверждена не только ценителями народной медицины, но и специалистами. Желатин — вот тот спаситель, который поможет избавиться от хруста и боли, а также вернуть свободу движений.

1. 5 г желатина залей на ночь 100 г холодной воды. Утром смешай разбухший желатин с 100 г теплой воды и помести на водяную баню. Нагревай раствор до тех пор, пока не растопятся все крупинки, но не допускай кипения желатина.

Это лекарство для суставов выпивай натощак за полчаса до завтрака. Если вкус настолько неприятен, что не можешь пить, то добавляй в раствор апельсиновый сок.

Желатин лучше усваивается организмом в сочетании с витамином С, поэтому рекомендуют добавлять в лекарство настой шиповника или таблетку с самим витамином. Курс лечения — 1 месяц.

2. Можно приготовить молочное желе: 2 ч. л. желатина разведи в 150 г холодного молока и оставь разбухать где-то на час. По желанию добавляют немного мёда или сахара. Когда желатин набухнет, подогрей его на водяной бане, при этом непрерывно помешивая, но не доводя до кипения. Сними с огня, дай остыть и смело ставь молочную смесь в холодильник.

Курс такого вкусного лечения — 3 недели.

3. Нет желания что-то готовить — делай компрессы с желатином! Для начала смочи широкий бинт в горячей воде и отожми его. Сложи его в несколько раз, при этом засыпая немного желатинового порошка между слоями бинта. Такой компресс приложи к больному суставу, обмотай полиэтиленовой пленкой и укрепи эластичным бинтом.

Компресс лишь снимает боль в суставах, но процедура особо хороша тем, кому желатин противопоказан. Курс лечения — 1 месяц.

4. Желе, желатиновые мармеладки, холодец — блюда, которыми можно без угрызения совести смаковать для профилактики заболеваний суставов.

Как мы упомянули выше, лечение желатином имеет противопоказания. Его не следует употреблять в большом количестве при проблемах с желудком и печенью, при камнях в желчном пузыре, а также при атеросклерозе. Если не уверен, подходит ли тебе такое лекарство для суставов, лучше проконсультируйся с врачом.

Желаем здоровья тебе и твоим близким!

Источник

Молитва от бед 01-04-2019 21:23

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Ecлu в вaшeй ceмьe нaчaлucь paзнoглacuя, нeудaчu uдуm oднa зa дpугoй, пpucуmcmвуem пocmoяннaя mpeвoгa u плoxoe нacmpoeнue-ЭTA MOЛИTBA ПOMOЖET BAM!!!