• Авторизация


Какая жалость :( 05-12-2006 10:50


Нашла в интернете такую прелесть - Мумитроля и фрекен Сноррк. Вязанных. Жутко симпотичных. А объяснение - иероглифами написанно! Жалость-то какая :(
[показать]
комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии
Животные из бисера 05-12-2006 10:28
perso.orange.fr/mk.perles%2...nimaux.htm

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Украшения блюд 05-12-2006 10:22


Для создания съедобных украшений своими руками нужно, прежде всего, желание
Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Фиалки 04-12-2006 11:03


что делать - люблю их.
[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Смеялося. 04-12-2006 10:14


3 декабря - Именины: Алексей

Это имя даст сыну спокойная и тихая женщина...


Это моя бабушка - спокойная и тихая женщина??!

LI 5.09.15
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-12-2006 09:24


-Дорогая, я принес тебе хозяйственное мыло!
- Умм, как вкусно!! Прямо, как Орбит - "Хозяйственное мыло"

LI 5.09.15
[400x421]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Дураков немного, но они расставлены так грамотно, что встречаются на каждом шагу... 01-12-2006 08:54


Каково первоначальное значение слова "дрочёный"?
Балованный, баловень. Определение в словаре Даля: дрочить кого - нежить и тешить, ласкать, баловать любя, холить, выкармливать. Дрочить дитя по головке, гладить, баловать, потакать. Дроченое дитятко, баловень. (Словарь Даля)
У А.К.Толстого в стилизованном под фольклор стихотворении «Ушкуйник» есть такие строки:
Пойду к батюшке на удаль горько плакаться,
Пойду к матушке на силу в ноги кланяться:
Отпустите свое детище дроченое,
Новгородским-то порядкам неученое...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Будующим папам посвящяется. 01-12-2006 08:49


Когда женщина ждет ребенка, она становится ужасно капризной. Она начинает вести себя, как дитя: ноет и жалуется на то, что муж невнимателен. У нее появляются странные прихоти, которые почему-то непременно нужно очень быстро выполнить. Она делается эгоцентричной и постоянно сетует на всякие диковинные недомогания. Объяснить ей, что ее состояние – естественно, и что миллионы женщин рожали миллионы раз – невозможно. Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру. Выполняйте предложенные нами упражнения аккуратно, все то время, что супруга ждет ребенка, и ваша любимая перестанет быть для вас загадкой. Удачи!
1-3 месяцa
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом 01-12-2006 08:36


В 1988 году Генеральная Ассамблея выразила свою глубокую обеспокоенность тем, что синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) приобрел масштабы пандемии...

Ну и с первым днем зимы, заодно :)



LI 5.09.15
[315x450]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
компелекс упражнений 30-11-2006 20:34

Это цитата сообщения Idealnaya_Figurka Оригинальное сообщение

Лучше меньше, да лучше!» - говорит Брук Силер, тренер-консультант Кирстен Данст и Мадонны и автор только что вышедшей в Америке, но уже ставшей бестселлером книги «Пилатес - окончательный вызов телу» (Ultimate Pilates Body Challenge). «Многие женщины думают, что чем больше они будут проводить времени в спортклубе, тем быстрее станут стройными красавицами, - продолжает Брук. - Но можно целыми днями качать мышцы на тренажерах и не получить никакого результата. Дыхание и концентрация при выполнении упражнений - вот что важно. Мой комплекс составлен так, чтобы через четыре недели вы приобрели тело, о котором всегда мечтали, занимаясь всего по пятнадцать минут в день - хоть в пижаме, не вылезая из кровати».

 



ПОДЪЕМ НОГ


Упражнение для пресса и внутренней поверхности бедер
Руки положите за голову, втяните живот, голову чуть приподнимите и на вдохе поднимите ноги под углом 45 градусов. Зафиксируйте тело в таком положении на 5-6 секунд и на выдохе вернитесь в исходную позицию. Повторите 5-8 раз.

 



ДЫХАНИЕ


Упражнение для рук, торса и попы
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз. Втяните живот и, напрягая ягодицы, на вдохе поднимите таз как можно выше. Останьтесь в этом положении, задержав дыхание, на 5 секунд, не отрывайте рук от пола. Выдохните и медленно опуститесь на пол. Следите, чтобы основное давление приходилось на руки. Повторите 3-5 раз.

 



ВЫПАД НОГОЙ


Упражнение для внутренней и задней поверхности бедер и попы
Лягте на спину, подтяните колени к груди, втяните живот, приподнимите голову. На вдохе поднимите левую ногу, одновременно выпрямляя ее. Обхватите голень двумя руками и потяните на себя до появления ощущения дискомфорта. Задержитесь на пару секунд, потом выдохните и быстро поменяйте ногу. По 10 повторов для каждой ноги.

 



ГРЕБЛЯ


Упражнение для плеч, рук, торса, спины и бедер
Сядьте на пол, вытяните вперед ноги, сожмите кулаки перед грудью, втяните живот. На вдохе отклонитесь назад насколько возможно и задержитесь на несколько секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение. Снова втяните живот и на вдохе наклонитесь вперед, отводя назад прямые руки ладонями вверх. Дотроньтесь пальцами до пола и посидите, не двигаясь, несколько секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4 раза.

 



НАКЛОНЫ ВПЕРЕД


Упражнение для рук и плеч
Сядьте на пол, ноги впереди шире плеч. Разведите руки в стороны до уровня плеч ладонями вниз. Втяните живот, вдохните, дотроньтесь правой рукой до левой ступни, заворачивая левую руку за спину. Следите, чтобы живот не расслаблялся.

 



РАСТЯЖКА


Упражнение для плеч, рук, нижней части туловища и икр
Стоя на коленях, упритесь руками в пол и втяните живот. Выпрямите ноги и приподнимитесь на носочках. Напрягая спину, ягодицы и икры, на вдохе потянитесь вперед и задержитесь на несколько

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спионерено 29-11-2006 12:26


У Епанделина
[680x510]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Я не жадный 29-11-2006 12:25


Я -

домовитый!


[220x165]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мама, а откуда я появился?... 28-11-2006 10:50

Это цитата сообщения Мамина_Радость Оригинальное сообщение

Объясняем.
[550x416]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смотрю, и думаю. 27-11-2006 15:14


 (100x100, 25Kb)
Интересно - кто все эти люди в моем контакт-листе? :)
Удалила парочку... Но всё равно - что за народ?
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии