
Не обязательно жевать сырую морковь и отварную свеклу, чтобы сбросить лишний вес. Из овощей можно приготовить столько всего полезного и вкусного: салаты, запеканки, рагу и даже десерты.
Мы подготовили 8 простых рецептов, главные ингредиенты которых — овощи. Ваши родные попросят вас готовить такие угощения чаще. А вы всегда будете сыты и с худой фигурой.

Вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока. Лимон очень полезен для пищеварительной системы, так как содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения.
![]()


Диета "минус 1 килограмм в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
«Я снимаюсь в кино не для того, чтобы меня узнавали на улице. А для того, чтобы приносить радость».

Николай Караченцов, 1986
Всю жизнь Николай Караченцов прослужил в «Ленкоме» и исполнял роли в известнейших постановках Марка Захарова — спектаклях «Тиль», «Звезда и смерть Хоакина Мурьеты», легендарной рок-опере «Юнона и Авось». Именно он предложил называть Театр имени Ленинского комсомола коротким именем, вошедшим в обиход. Караченцов много снимался в кино. Зрители помнят его актёрские работы в картинах «Человек с бульвара Капуцинов», «Старший сын», «Белые росы», «Приключения Электроника» и других. Ему одинаково удавались разноплановые роли, при этом и в кадре, и на сцене он самостоятельно исполнял трюки, пел и танцевал.


![]()
Она заявила, что памятник на могиле Караченцова скоро появится.






Это отличное утреннее блюдо поможет вам очистить кишечник и весь организм от токсинов и сбросить вес!!! По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) я рекомендую употреблять в пищу
Многих женщин беспокоит такая деликатная проблема, как усики над верхней губой. Это явление может быть вызвано наследственностью, некоторыми заболеваниями эндокринной системы, пережитым стрессом, возрастными изменениями…
![]()
Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны. Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение. Чтобы целебный аромат витал по дому, можно периодически добавлять несколько капель в аромалампу или завести мандариновое деревце.


![]()
Актриса Инна Макарова после продолжительной болезни умерла на 94-м году жизни, сообщила РБК ее дочь Наталья Бондарчук. Причину смерти она не уточнила.
«Умерла еще одна эпоха, еще одна прекраснейшая актриса, чье появление всегда радовало. Инну любили, на ее картины зрители приходили как на праздник. Какой прекрасный фильм «Дорогой мой человек», уже не говоря о «Молодой гвардии». Пусть земля ей будет пухом, потому что она этого заслужила», — сказала РБК народная артистка РСФСР Людмила Хитяева.

25 марта на 94-м году жизни после продолжительной болезни скончалась известная актриса, народная артистка СССР Инна Макарова. В последние годы она редко появлялась на экранах, пик ее популярности пришелся на 1950-1960-е гг., когда вышли фильмы «Молодая гвардия», «Высота», «Дорогой мой человек», «Девчата», «Женитьба Бальзаминова» и др. Однако в прессе о ней чаще упоминали как о жене режиссера Сергея Бондарчука и матери актрисы и режиссера Натальи Бондарчук. Чем еще запомнилась зрителям знаменитая актриса – далее в обзоре.

Родовая травма — это, к сожалению, очень распространенное явление. Причем в большинстве случаев о наличии травмы, полученной при рождении, становится известно только спустя годы. Всё дело в том, что к последствиям тяжелых родов относится великое множество состояний и заболеваний — это не только переломы костей, гематомы, вывихи, кровоизлияния в мозг или другие серьёзные диагнозы. Разберёмся, что же такое родовая травма и почему так важно вовремя принять меры.
Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой перхоти, и знаем, насколько это неприятно. Перхоть портит впечатление о человеке, снижает самооценку и доставляет много неудобств. Согласно статистике, каждый пятый житель планеты страдает от перхоти.
БАНАН, СВАРЕННЫЙ С КОРИЦЕЙ: САМОЕ БОЛЬШОЕ И САМОЕ МОЩНОЕ СРЕДСТВО ВМЕСТО ЛЮБОЙ ТАБЛЕТКИ. ВОТ, КАК ЕГО ПРИГОТОВИТЬ Вы полюбите это средство!
