Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ ДЛЯ ВЕСЕННЕ-ЛЕТНИХ ВЕЩЕЙ.
СКОРО ПРИДЕТ "ЗОЛОТОЕ ВРЕМЯ", КОГДА ИЗБАВИВШИСЬ ОТ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ, МЫ СМОЖЕМ ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ ВСЕМУ МИРУ СВОЕ ТВОРЧЕСТВО.
СЕГОДНЯ, КАК НИКОГДА, В ТРЕНДЕ ВЯЗАНЫЕ ВЕЩИ.
ТАК ДАВАЙТЕ, НЕ БУДЕМ ТРАТИТЬ ЗРЯ ЗОЛОТОЕ ВРЕМЯ И СЕГОДНЯ ЖЕ ПРИСТУПИМ К ОБНОВЛЕНИЮ СВОЕГО ВЕСЕННЕ-ЛЕТНЕГО ГАРДЕРОБА С ПОМОЩЬЮ КРЮЧКА И НИТОК..
Столбики под дуги воздушных петель, вызывающие ассоциации с цветочными лепестками, выглядят свежо и актуально, и просто ждут, чтобы их связали.
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
101 совет девушкам
|
[показать]Читать далее >>> Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Как скрыть недостатки фигуры? Советы, рекомендации и модный обзор.
Думаю, что не ошибусь, если скажу: абсолютно любая женщина комплексует по поводу собственной внешности, а в частности - своей фигуры. Эти комплексы могут тщательно скрываться, но уже одно то, что женщины, сидя на диетах, умирают от истощения - яркий пример хронических комплексов, переросших в болезнь. Сразу оговорюсь, что лично я не считаю, к примеру, маленькую грудь или невысокий рост недостатками внешности, но, возможно, так считаете вы. Тогда советы в этой статье помогут вам скрыть недостатки своей фигуры с помощью одежды. Кроме того, мы поговорим о том, как это делают звезды.
Если у вас широкая талия, вам подойдут длинные блузы и спортивные платья с узкими свободно завязывающимися поясками.
Не рекомендуется носить:
• широкие пояса;
• короткие жакеты;
• плиссированные юбки или юбки в складку.
Если вы хотите зрительно увеличить грудь, носите:
• свободные топы и платья с американской проймой;
• рубашки или блузки с накладными карманами на груди;
• блузки с рюшами, жабо, топы на тонких бретельках, блузы из тонких прозрачных материалов или сложными деталями в области декольте;
• просторные блузы (только в случае, если вы - обладательница худощавой фигуры);
• узкие приталенные жакеты, платья и блузки из легких струящихся тканей, особенно в сочетании с брюками и юбками из темной плотной ткани;
• украшения, которые в какой-то степени отвлекают - браслеты и серьги.
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Толковые советы
Небольшая подборка интересных и полезных советов, которые могут пригодится каждому в хозяйстве.
Смотрим и сохраняем >>>
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Хранение продуктов в холодильнике. Инструкция.
Наступила жаркая пора. Если для большинства из нас это долгожданное время, то для многих продуктов питания - период неблагоприятный. Часто даже опытные домохозяйки совершают непоправимые ошибки при долгосрочном хранении продуктов. Поэтому сохраните эту шпаргалку в цитатнике.
Как хранить продукты в холодильнике и морозильнике >>>
Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение
15 проверенных советов по уходу за собой
Многие подтвердят, особенно девушки, что для приведения себя в порядок, утром приходится просыпаться за несколько часов до выхода. Однако, есть небольшие, но очень полезные советы, которые помогут сократить время ухода за собой без ущерба качеству результата.
Эти вещи существенно упростят жизнь >>>
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
24 бутылочки, о которых должна знать каждая женщина
Есть множество маленьких бутылочек с различными настойками, маслами, экстрактами. Они маленькие и удобные для хранения. Каждая жидкость имеет определенное предназначения и полезна в определенной ситуации. Зная и помня об этом, можно значительно улучшить свою жизнь.
Легко запомнить! >>>
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
10 кухонных принадлежностей, которые вы используете неправильно
А вы догадывались, что можно очистить чеснок, не оставляя жуткий запах на руках? Или что на боковых полках в холодильнике должны стоять вовсе не яйца и молоко, как мы все привыкли думать?
И есть еще очень много секретов, неизвестных домохозяйкам. Самыми полезными из них мы хотим поделиться ниже.
Посмотрите на кухонную утварь по-новому >>>
Это цитата сообщения алёна44 Оригинальное сообщение
Мои схемы.
Схемы по работам Харрисона Фишера.
|
Новые схемы на ваш выбор! >>>
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Мои схемки для вас.
34 варианта: примеряйте, устанавливайте >>>
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
20 самых крутых шпаргалок от шеф-поваров
Ещё очень полезные шпаргалки: Полезные шпаргалки на каждый день для истинных леди * Экономная хозяйка. Часть 6 - Полезные шпаргалки
Кухня - очень важная комната, сердце дома. Легендарный советский кулинар Вильям Похлебкин, мудрейший человек, ставил знак равенства между семейным счастьем и хорошим питанием. Он говорил: «Горячий стол обеспечивается лишь при наличии очень прочной и дружной семьи.»
Секретов на кухне великое множество, а чтобы составить полное руководство, нужно, наверное, потратить полжизни. Мы собрали для вас основную полезную информацию, которая позволит лучше ориентироваться на кухне, разбираться в продуктах и вкусно готовить.
Советую сохранить или распечатать >>>
Это цитата сообщения Лара-Кера Оригинальное сообщение
Мазь от морщин - омолаживающий эффект.
Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим! В состав мази входят только природные компоненты – никакой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие — я помолодела!
Мазь действительно работает на 100%, и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет.
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому ей нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Вам понадобится:
половина свежего желтка;
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым);
1 ч. ложка морской пищевой соли;
2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды,
кипятить 15-20 мин.);
0.5 ч. ложки настоящего меда;
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
Приготовление:
Смешайте тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Храните в холодильнике. Легкими массажными движениями нанесите на кожу. Через минут 30 снимите остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравиться. Воспользуйтесь этой удивительной мазью – ваша кожа вновь станет молодой и красивой. Будьте здоровы и красивы!
Источник
Это цитата сообщения Лара-Кера Оригинальное сообщение
КАПЛЯ ЙОДА — И ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЮ ГЕРАНЬ!
| |
Это цитата сообщения Лара-Кера Оригинальное сообщение
ОВОЩ С УДИВИТЕЛЬНЫМИ ЦЕЛЕБНЫМИ СВОЙСТВАМИ
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ СЫРУЮ ТЫКВУ:
Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но более полезна, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия. Сырая тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ, справиться с вялостью, недомоганием и стрессом, этот витамин жизненно необходим! На этом послужной список целебной тыквы отнюдь не закачивается: с помощью коктейля на основе сырого овоща можно укрепить иммунитет и насладиться уютной зимой по полной программе. В сыром виде тыкву разрешено употреблять до 0,5 кг в день. А вареную или печеную — до 2 кг. В сыром продукте сохраняется гораздо больше важных витаминов, поэтому он более полезен.
РЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙ ИЗ СЫРОЙ ТЫКВЫ
Это цитата сообщения Лара-Кера Оригинальное сообщение
Корица для комнатных растений.
В свое время моя мамочка была большой поклонницей лечения всех недугов специями. Конечно, с возрастом она доверила свое здоровье традиционной медицине. Но до сих пор улучшает аппетит и настроение ароматным напитком с корицей. По ее утверждениям, корица для комнатных растений не менее полезна.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ДЫШИМ НА ЗДОРОВЬЕ ПО МЕТОДУ СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Несколько недель назад мне на глаза попалась гимнастика по Стрельниковой, и она меня заинтриговала, и сейчас хочу поделиться с вами этой необычной методикой.
Стрельниковская дыхательная гимнастика представляет собой подборку упражнений, которая была разработана Стрельниковой прежде всего для себя - она являлась театральным преподавателем и оперной певицей, страдала удушающим кашлем, и искала возможность справиться со своим недугом. Дыхательная система по методу Стрельниковой не имеет аналогов и каких бы то ни было ограничений - заниматься можно людям любого возраста, вне зависимости от состояния здоровья.
Система дыхания, которую разработала (и запатентовала) Стрельникова, может использоваться для снятия стресса, а также её легко совмещать с прогулками. Не всегда нужно делать гимнастические упражнения (комплекс упражнений дыхательной гимнастики я приведу далее), можно прогуливаясь в парке или за городом в среднем темпе выполнять дыхательные движения - восемь вдохов, отдых около трех-пяти секунд и затем восемь вдохов, за полчаса организм насытится кислородом, а также вы научитесь правильно дышать.
Парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой рекомендована для применения в любое время, но автор методики, Александра Николаевна, рекомендовала проводить тренировку в утреннее время, тогда польза дыхательной гимнастики будет максимально высокой.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Какую пользу приносит постоянное выполнение дыхательной гимнастики Стрельниковой?
1. Улучшается кровоснабжение легочных альвеол и сосудиков, что положительно сказывается на метаболизме.
2. Восстанавливаются нервные регуляции, ЦНС работает более слаженно.
3. Восстанавливается дренажный функционал бронхиальной системы.
4. Носовое дыхание стабилизируется.
5. Минимизируются морфологические поражения в бронхо-легочной системе.
6. Рассасываются воспаления, расправляются складчатые участки легких, стабилизируется лимфо- и кровоснабжение, а также проходят застойные проявления.
7. Укрепляется система кровообращения и восстанавливаются утраченные либо ущемленные функции сердечно-сосудистого аппарата.
8. Повышается иммунитет и тонус организма.
9. Также следует отметить и то, что восстанавливается первоначальная функция легких - помимо примитивного дыхательного движения легкие отвечают за газообмен в альвеолах.
ПРИ КАКИХ БОЛЕЗНЯХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Дыхательные упражнения Стрельниковой помогут организму в общем и целом, но есть определенные заболевания, при которых данный метод рекомендован врачами.
БОЛЕЗНИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Это может быть насморк или хронический гайморит, бронхит или даже бронхиальная астма. Дело в том, что парадоксальная гимнастика Стрельниковой больше всего нагружает именно дыхательную систему, давая на нее максимальную нагрузку, что улучшает состояние легочной системы и помогает укрепить дыхательную систему в целом. Помимо того, что улучшается общая мембранная проницаемость, также усиливается и местное кровоснабжение.
КОЖНЫЕ БОЛЕЗНИ
Многие люди страдают нейродермитами, псориазом и диатезом, они знают, как тяжело бороться с этими заболеваниями. Когда вы тренируете активное дыхание, организм на мембранном уровне обогащается кислородом, а обогащенная кислородом кровь усиливает регенерацию. Кстати, это помогает и восстановить дыхание кожных покровов - улучшается микроциркуляция крови, соединительные ткани модернизируются, выводятся излишки кожного сала, исчезает акне.
НЕРВНЫЕ РАССТРОЙСТВА И БОЛЕЗНИ ЦНС
Зачастую заболевания ЦНС связаны помимо прочего и с низким уровнем кислорода в крови, и с недостаточно активным кровоснабжением - организм функционирует на «низких оборотах», и человек чувствует некоторое угнетение. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой поможет нормализовать самочувствие буквально с первого занятия.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика от головной боли
При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.
Попробуйте такие упражнения:
1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6.
Затем медленно