1. Сначала приготовим шоколадную основу. Для этого действия можно взять молочный, горький или белый шоколад. Важно, чтобы он был хорошего качества. Шоколад размалываем на несколько кусочков. Ставим в микроволновую печь на 2 минуты на среднюю мощность.

 

 

2. Мне хватило этого времени, чтобы шоколад растаял. Перемешиваем до однородности.

 

 

3. Силиконовые формочки для выпечки кексов смазываем толстым слоем шоколада, чтобы не было просветов. Для нанесения шоколада я использовала силиконовую кисточку. Убираем в морозилку на 10 минут.

 

 

4. Достаем наши формочки с шоколадом и еще раз промазываем. Снова убираем в морозилку на 7 минут.

 

 

5. Пока шоколад застывает, займемся начинкой. Сливочное масло растапливаем в микроволновке.

Глазурь - самое простое и самое вкусное
 

Глазурь

Салат "Суши"

Если вам нравятся блюда японской кухни, то вы можете приготовить салат "Суши". Он по вкусу напоминает настоящие суши. Для приготовления понадобится слабосоленая красная рыба, как и другие обычные продукты. Кроме этого нужно взять порошок васаби. Его надо заранее смешать с горячей водой. Васаби, известен, как "японский хрен" или "зеленая горчица". К столу подается в виде тертого корня или готовой пасты, которая имеет острый обжигающий вкус, свойственный горчице, а не перцу, не обжигает язык, не оставляет запаха и быстро проходит. Желаете приготовить этот салат, сохраняйте рецепт для себя.

Огромный плюс этих рогаликов - быстрота приготовления. Несмотря на то, что тесто дрожжевое, готовится оно не совсем традиционным способом. Получается одинаково хорошо как у опытных хозяек, так и у тех, кто панически до этого боялся дрожжевого теста. Сейчас уже и не припомню, как ко мне попал этот рецепт, но прижился в семье он давно и разошёлся по подругам. Одной моей незамужней подруге даже помогает производить впечатление на мужчин... Спешу поделиться с вами этим секретным оружием)

Холка (ее еще называют «вдовий горбик», что тоже звучит не очень) появляется в результате неправильной осанки, а не как возрастной признак. В этом можно убедиться, глядя, насколько помолодела аудитория обладателей этого недостатка после появления гаджетов. Но мы узнали, как от нее можно избавиться без помощи хирургов.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

АНАСТАСИЯ ДУБИНСКАЯ, психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»

«Для начала давайте разберемся, как появляется холка. В норме вес головы (5-7 кг) распределяется на всю поверхность шеи. Но если ваша шея постоянно выдвигается вперед, то вся нагрузка ложится на шейно-грудной переход (на 7-й позвонок). Так формируется очаг перегрузки. Организм пытается помочь 7-му шейному позвонку выдержать этот вес и начинает создавать компенсацию. И самый доступный материал, который у него есть для этой цели, — это соединительная ткань. Она разрастается и, в ответ на постоянную нагрузку, становится все более жесткой. Сюда же добавляется отек, который накапливает метаболический мусор — токсины, шлаки, соли. Все это фиброзируется, начинает болеть и неметь.

Но на этом процесс не останавливается. Из-за образования холочной массы происходит перекрытие кровеносных сосудов, нервных окончаний, лимфатических сосудов, и это все негативно отражается как на иннервации, так и на кровоснабжении лица. Но с этим можно бороться. Для этого нужно на регулярной основе выполнять несколько упражнений (приемов), которые не только убирают этот неэстетичный «вдовий горбик», но и открывают лимфо- и кровоток, помогают снять мышечные зажимы и зажимы в верхней части спины. А также это является прекрасным способом работы с шейным остеохондрозом, отечностью и головными болями».

 

 

Помимо прочего, упражнения направлены на:

• устранение фиброза в районе 7-го шейного

Сливочное масло 200 г
Яйца 1 шт.
Сахар 2 -3 ст. л.
Разрыхлитель 1 ч. л.
Мука 390 г
Соль 1/4 ч.л.
Яблоки 4-5 шт. маленьких
Лимонный сок 2 ст. л.
Сахар 2 ст. л.
Клюква 60 г

Муку смешать с разрыхлителем и солью и, окуная в полученную смесь масло, натереть на крупную тёрку. Всыпать сахар, перетереть в крошку. Ввести 1 взбитое яйцо, можно добавить сметаны, перемешать, собрать в комок, обернуть плёнкой и отправить на 30 мин. в холодильник.
Чуть более половины теста утрамбовать по дну и бортам формы. Остальное тесто раскрошить. Яблоки (лучше