Мечтаю о своем уютном уголке...

Несказанное, синее, нежное…
Тих мой край после бурь, после гроз,
И душа моя — поле безбрежное —
Дышит запахом меда и роз.
Я утих. Годы сделали дело,
Но того, что прошло, не кляну.
Словно тройка коней оголтелая
Прокатилась во всю страну.
Напылили кругом. Накопытили.
И пропали под дьявольский свист.
А теперь вот в лесной обители
Даже слышно, как падает лист.
Колокольчик ли? Дальнее эхо ли?
Все спокойно впивает грудь.
Стой, душа, мы с тобой проехали
Через бурный положенный путь.

Как развить в себе позитивное мышление?

1. Осознанность и постоянная практика. Всякий раз, когда вам по привычке хочется пустить свои мысли по унылому депрессивно-пессимистическому руслу, немедленно останавливайте себя и переключайтесь на положительные эмоции. Наполните ваш разум позитивными мыслями. Начните активно искать позитивные мысли в себе, в окружающих вас людях, ситуациях и вещах. Это предупреждение развивает в вас отношение к себе и к жизни, а долгосрочная практика сделает это упражнение достойной привычкой здорового разума.

2. Подобное притягивает подобное. Мы, как правило, привлекаем в свою жизнь те вещи, о которых часто думаем, и которым отдаем свою энергию. Неудивительно, что часто это бывают негативные вещи и ситуации, ведь им мы отдаем огромное количество энергии, боимся, испытываем эмоции и «верим», что это произойдет. Думая о чем-то хорошем, вы привлекаете в свою жизнь хорошие вещи и ситуации, в результате жизнь ваша, действительно становится прекрасной.

3. Вера в успех. Учитесь настраиваться на то, что задуманное вами обязательно получится. Тщательно продумывайте свои действия и взвешивайте силы, но если приняли решение, то идите до конца. Сознательно старайтесь, чтобы ваша мысль, словно стрелка компаса, всегда была направлена в сторону удачи.

4. Образ и конкретность результата.. Сделайте все, чтобы ваш замысел был облечен в яркий образ (картинку). Не допускайте нечеткости или размытости представлений. В случае, когда вы до конца не знаете, чего хотите, вновь и вновь задавайте себе вопрос, проясняющий ваши желания: «Чего я на самом деле хочу?». Позитивное мышление всегда конкретно и основательно.

5. Чистота мыслей. Настройтесь на доброжелательное светлое настроение и безопасность ваших желаний для других людей. Мысли, пропитанные сильным эгоизмом и тем более энергиями зла, не принесут счастья. Вкладывайте в собственные мысли, эмоции, чувства излучения сердца.

6. Порядок мыслей. Тренируйтесь в создании упорядоченного потока мысли. Останавливайте этот поток, сосредотачивайте мысли на каком-либо предмете, объекте, процессе, цели, идее как можно дольше (погружайте в безмолвное состояние свои мысли).

7. Позитивное окружение. Общайтесь с людьми, которые поддерживают вас и ваши решения, которые заставляют вас смотреть на жизнь в позитивном ключе. Читайте истории успеха других людей, общайтесь в жизни и в сети с позитивными людьми, которые желают делиться своим опытом.

8. Благодарность. Будьте благодарны судьбе за то, что у вас есть, и чего у вас нет. Благодарность способна творить удивительные вещи. Если каждый день потратить хотя бы пять минут для того, чтобы просто отметить то хорошее, что у вас есть, что было сегодня, уже через несколько недель вы начнете почти автоматически замечать те вещи, за которые вы можете и должны быть благодарны кому-либо. Даже солнечный луч, заглянувший к вам за занавеску, достоин благодарности, ведь солнце – это то, что дает нам жизнь и свет. Благодарность – тот рычажок, который помогает нам понять и почувствовать, что наша жизнь не так уж плоха и может быть еще лучше, и научить себя снова видеть в мире добрые стороны.

9. Эстетичность. Воспитывайте свое мышление на образах красоты. Всматривайтесь в картины природы, произведения искусства, стараясь запечатлеть их эстетическую и энергетическую мощь. В минуты усталости отдыхайте, сосредотачивая мысль на прекрасном.

10. Первые шаги на пути к позитивному мышлению:

просыпайтесь и засыпайте с улыбкой и благодарностью;
учитесь у жизни, познавайте новое;
будьте осознанным;
принимайте реальность такой, какая она есть;
пробуйте свои силы и способности в разных сферах жизни;
занимайтесь творчеством;
приучите себя отслеживать и контролировать свои мысли;
вместо вопроса «за что мне это?» спросите себя: «Что я могу предпринять для того, чтобы изменить ситуацию?»;
радуйтесь мелочам, и помните, что жизнь состоит из мелочей;
дарите тепло, радость, хорошее настроение окружающим;
ешьте здоровую пищу;
ведите активный и здоровый образ жизни (веди движение – это жизнь!);
сократите время, проведенное за компьютером, газетами, телевизором (общайтесь с «живыми» людьми);
замените слова «должен», «обязан», «надо» на слово «важно»;
думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите;
ищите во всем хорошее и цени те его;
читайте позитивную литературу, притчи, смотрите позитивные фильмы с философским содержанием;
общайтесь с позитивными людьми;
научитесь находить тишину внутри себя;
созерцайте красоту окружающего мира, помните, что прекрасное – рядом!
ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ – ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ!

Аффирмация – выражение, утверждающее желаемое (даже перед лицом обстоятельств прямо противоположных) и видоизменяющие нежелательные ситуации в позитивный контекст.

ПРИМЕРЫ АФФИРМАЦИЙ:

- Мои Читать далее...

Этот странный мир, в котором я живу наполнен дымом, пылью и рутиной. Паутина повседневности затягивает меня все глубже на свое каменное дно. И мне некуда бежать - эту реальность я выбрала сама и мне она кажется самой безопасной на свете. Я очень люблю природу, небо и солнце .. но на Урале зима 9 месяцев при этом день длится примерно 4-5 часов в это время и все время холодно. Ничего не могу с этим поделать... Все так запутано и просто одновременно, что сводит с ума... Не так давно, я, поддавшись унынию, написала прощальное письмо: "У меня больше нет желания жить. Простите. Да я все понимаю - весна, творческая работа, отличная семья, неплохой доход. Я с удовольствием хожу на работу и с радостью возвращаюсь домой. Только все это не я, это кто-то другой. Я отчаянно боюсь оставаться в одиночестве, потому что мысли о выходе из матрицы этого измерения не покидают меня. Интуитивно я строю план как закончить свое существование с наименьшими отрицательными последствиями для моих близких и любимых. Никто не виноват в моей смерти, так получилось. Не повторяйте за мной, если у меня получится. Я не вижу другого выхода, все о чем я мечтала в юности превратилось а прах. Теперь я живу только для своих людей. Как только во мне исчезнет надобность - исчезну и я. Прощайте."
Я не сожалею.. так как подвержена систематической тревожной депрессией и это единственный способ выплеснуть то напряжение, которое скапливается за этот зимний период...
как то так...

дочка рисует )))

Поспорили краски, какая важнее,
Какая, художнику, краска нужнее?
Кричала зеленая — Я! Это я!
Я — травка, я листья! Ну как без меня!?
Воскликнула синяя — Чем же я хуже?
Я — море и речка! Я — небо и лужи!
— А звезды и солнце раскрасите чем?
Я, желтая, тоже, полезная всем!
Обиделась красная: — Знаете сестры,
Конечно, нужны нам и небо и звезды,
Но красную, если ребята забудут,
Рисунки их, очень уж скучными будут…
Добавьте вы к желтому чуточку красной —
Оранжевый будет, весёлый и ясный.
А красного каплю добавите в синий,
То цвет фиолетовым станет, красивым…
Задумались краски: Какая важнее?
Вот с белым, конечно, рисунки нежнее,
И черная краска всегда пригодится:
Машины, деревья, дороги и птицы…
И кто же, скажите, спор наш рассудит:
Какая из красок здесь главная будет?
Сказала им кисточка — знаю ответ:
Из вас, ни одной, самой главной тут нет!
Любые цвета: зеленый, лиловый,
Сиреневый, белый и даже бордовый,
Оранжевый, розовый и голубой
Всегда пригодятся в палитре любой!

Самый вкусный праздник!!!

***подарочки***

Прекрасный день календаря —
8 Марта — женский праздник.
Мы поздравляем от души
Прекрасных дам, желаем счастья!

Погоды теплой вам в семье,
Любви, добра и понимания,
Комфорта, нежности в душе
И каждодневного внимания!

Пусть будет радостной весна,
А солнце светит безгранично.
Горят от счастья пусть глаза,
Чтоб было всё отлично!

У меня альбом и краски,
Сотворю в альбоме сказку,
Нарисую в нем цветы,
Просто чудной красоты,
Нарисую лес и солнце —
То что смотрит мне в оконце,
Нарисую стаю птиц,
Рыже-огненных лисиц,
Покажу картину маме,
Похвалюсь подружке Тане
И кому нибудь творение,
Подарю на день рождение.