• Авторизация


Чай, кофе, потанцуем? 22-02-2019 17:25


Пьете горяче напитки исключительно в проверенных заведениях? Считаете, что дома их заварить сложно? Неправда! Правильные инструменты и немного сноровки решют все. Известный американский производитель кухонной техники KitchenAid представил уникальный цифровой чайник с регулировкой температуры, с которым вы сможете почувствовать себя настоящим бариста.

 

[700x481]

 

[700x481]

 

Прибор создан в ретро-силе, но благодаря глянцевой поверхности из нержавеющей стали от будет актуально смотреться в современном кухонном пространстве. Необычный носик «гусиная шея» – первое, что бросается в глаза. Благодаря такой форме поток воды будет аккуратным и не разбрызгиваться. Но это только вершина айсберга этого чайника. Ведь скорость потока воды можно контролировать. Каким образом? С помощью рычага внутри чайника. Второй ключевой особенностью данной модели является панель управления с дисплеем, с помощью которой можно отрегулировать температуру нагрева от 60 до 100°C с шагом в 1 градус. Идеально для большинства видов чаев. Также можно поддерживать температуру в чайнике в течение 30 минут. А на крышке есть термометр, который поможет контролировать температуру и просчитать наперед, когда все будет готово. 

 

Чайник KitchenAid Precision позволит вам правильно приготовить не только традиционный чай, но и даже кофе по технологии пуровер. Ведь благодаря той же функции медленного потока воды есть возможность заливать роду строго по технологии. 

 

Купить цифровой чайник KitchenAid Precision Gooseneck Digital Kettle вы можете в интернет-магазине HM Store.

 

[700x487]

 

[700x487]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мягкий и воздушный торт с маскарпоне 15-02-2019 18:38


[700x487]

 

Ингредиенты

 

Тесто:

• 4 яйца

• 100 г сахара

• 100 г пшеничной муки

• 30 г кукурузной муки

• ½ чайной ложки разрыхлителя

• 1 столовая ложка какао-порошка

 

 

Крем:

• 250 г маскарпоне

• 2 пачки ванильного сахара

• 2 столовые ложки сахара

• 250 мл сливок

• 2 столовые ложки сахарной пудры

• 100 г ягод

• желатин

 

Приготовление 

 

1. Простелите на 26-см форму бумагу для выпечки и смажьте её маслом. Разогрейте духовку до 175°C.

 

2. Взбейте яйца и сахар. Добавьте в получившуюся смесь пшеничную и кукурузную муку, разрыхлитель и какао. Залейте тесто в форму для выпечки и запекайте в нижней трети духовки в течение около 25-30 минут. Достаньте торт и дайте ему остыть. Затем выньте его из формы и нарежьте в 3 слоя.

 

3. Замочите желатин в холодной воде. Размешайте маскарпоне, ванильный и обычный сахар. Растворите в кастрюле на водяной бане желатин с 5 столовыми ложками сливок. Взбейте остальную часть сливок до густого состояния.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

8 интересных пасхальных традиций со всего мира 14-02-2019 19:03


Пасха – это нечто большее, чем несколько выходных: это важный религиозный праздник, который в разных странах сопровождается всевозможными традициями и обычаями. Однако с годами некоторые из старых практик были адаптированы и переосмыслены. Эта подборка состоит из удивительных, веселых и захватывающих пасхальных традиций со всего мира.

 

1. Пускание воздушного змея

 

Люди на Бермудских островах к Пасхе относятся со всей серьезностью: их любимое времяпрепровождение в праздничные дни – это пускание воздушного змея. Бермудцы делают свои собственные воздушные змеи из деревянных палок и цветной бумаги с замысловатыми узорами. Все это отделывается специальной тканью, называемой «хаммерс», которая издает жужжащий звук, известный как звук Пасхи на Бермудских островах. 

 

2. Криминальное чтиво

 

В некоторых частях света Пасха – время преступлений – и речь идет не о том, чтобы откусить ушко невинного шоколадного кролика или треснуть красиво украшенное яйцо. Нет, речь идет о Påskekrimmen, норвежской традиции чтения, просмотра и прослушивания криминальных историй и детективных триллеров во время пасхальных каникул. Кажется, что в это время вся страна в напряжении, поскольку издатели, радио- и телеканалы повествуют о тайне убийств. И даже молочная компания вносит свой вклад, печатая истории на коробках с молоком.

 

3. Запрятывание пасхального гнезда

 

В Германии, Швейцарии и во многих других странах пасхальные гнезда прячут, чтобы дети их искали. Гнезда – это украшенные корзинки или коробки, заполненные шоколадными кроликами, яйцами, конфетами и игрушками и спрятаны, как считается, самим пасхальным кроликом.

 

4. Полировальный понедельник

 

Мало что знаменует Пасху больше, чем дружеский водный бой. Именно так считают поляки, празднуя Śmigus Dyngus (Полировальный понедельник), и обливая друг друга водой. В старину одинокие парни гонялись за девушками, но сейчас эта традиция стала затрагивать абсолютно всех. Оружие в бою – водяные пистолеты, бутылки, и, конечно же, старые добрые ведра. Впрочем, задействовать разрешено все, что брызгает водой.

 

5. Яичное веселье

 

Яйца и Пасха идут вместе, как подарки и Рождество. Люди их красят и украшают, прячут и находят,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вафли для весеннего настроения 11-02-2019 18:38


Солнце начинает светить ярче, расцветают цветы, и жизнь становится великолепной. И какое же наслаждение приносят завтраки на веранде, когда на улице теплеет! Вафли – это замечательный вариант завтрака, так как это вкусное блюдо очень легко приготовить. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

 

• 125 г масла

• 100 г сахара

• 3 яйца

• 100 мл молока

• 250 г муки

• ½ пакета разрыхлителя

• щепотка молотой корицы

• сахарная пудра

• мята.

 

[700x487]

 

П р и г о т о в л е н и е

 

1. Взбейте масло и сахар до легкой однородной смеси. Добавьте по одному яйцу и перемешайте. Добавьте муку, разрыхлитель и корицу. В конце добавьте молоко. Снова все хорошо перемешайте миксером.

 

2. Разогрейте вафельницу и залейте смесь.

 

3. После приготовления вафель переложите их в тарелку, посыпьте сахарной пудрой и подавайте с любыми свежими фруктами.

 

Удивительные пасхальные коллекции посуды от известного немецкого производителя Villeroy & Boch помогут вам максимально прочувствовать восторг от весенней поры и пробуждения всего живого. Десертные тарелки прекрасно подойдут для подачи вафель. Они произведены из премиального фарфора и имеют декор в весенней тематике. Такую посуду можно использовать в течение весны, а в особенности — на Пасху. Купить пасхальную посуду Villeroy & Boch в Украине можно в интернет-магазине HM Store.

 

[700x487]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов для эффектного декора пасхального стола 05-02-2019 18:56


Как украсить стол на Пасху, чтобы все остались в восторге? Помимо шоколадных кроликов и расписанных яиц, можно придумать еще множество идей для декора. Эти советы помогут вам в этом.

 

1. Тематика

 

Конечно же, важно использовать все атрибуты, связанные с Пасхой. Простой, незамысловатой но действительно запоминающейся идеей могут стать драже, разбросанные по столу и по скорлупам от яиц. 

 

[700x465]

 

2. Правильные цвета

 

В цветах, посуде и декоре выбирайте нежные, пастельные и приглушенные цвета. Так, среди посуды есть тематические коллекции, приуроченные к зимним праздникам. Например, у немецкого производителя посуды класса люкс Villeroy & Boch – это Farmers Spring, Spring Awakening и Spring Fantasy. А ассортименте вы найдете не только чашки и тарелки, но и формы для выпечки и даже подставки для яиц. 

 

[700x350]

 

[700x487]

 

[700x487]

 

[700x487]

 

3. По центру стола

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Vieux Luxembourg Brindille: современная интерпретация классики от Villeroy & Boch 10-01-2019 17:59


Винтаж или современность? Дизайн новой серии посуды Old Luxembourg Brindille от Villeroy & Boch делает ставку на оба этих стиля. Традиционная форма и декор коллекции Alt Luxembourg интерпретированы и адаптированы на современный лад.

 

Декор Old Luxembourg Brindille привлекает внимание своим обворожительным синим цветом. Так сложилось исторически, что глубокий кобальтовый синий встречался в декоре китайских ваз 1-го тысячелетия и в знаменитом голландском голубом фаянсе. Цветочные мотивы восходят своими корнями к 18 веку: начиная с 1768 года братья Бох (основатели компании Villeroy & Boch) использовали ручную ветвистую роспись на посуде на своей фабрике в Септфонтене, Люксембург.

 

[700x487]

 

[700x487]

 

[700x487]

 

И именно поэтому цветочная роспись используется в простой интерпретации в коллекции посуды Old Luxembourg Brindille – синий декор на белом фоне и наоборот. Таким образом вырисовывается посуда в современной и выразительной цветовой гамме с яркими декоративными элементами.

 

Посуда Old Luxembourg Brindille изготовлена из фарфора премиум-класса и задекорирована литографским способом. Все изделия пригодны для мытья в посудомоечной машине и использования в микроволновой печи, и поэтому подходят для повседневного использования.

 

А с подходящими бокалами и стаканами Old Luxembourg Brindille сервировка стола будет завершена. Купить элегантную коллекцию Villeroy & Boch Old Luxembourg Brindille можно в интернет-магазине HM Store

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы для владельцев роботов-пылесосов 28-12-2018 18:14


Цивилизация проделала огромный путь от появления первых пылесосов в 1800-х годах и до сегодняшних реалий. С тех пор они потерпели множество изменений. Сейчас же мы пользуемся привилегиями владения автоматических роботов-пылесосов. С ними вся грязная работа проделывается устройством всего-то за какой-то час. Но также, как и люди, эти крошечные чудесные машины время от времени могут нуждаться в помощи. Определенные манипуляции для ухода за пылесосами – залог их качественной и слаженной работы. 

 

Шаг 1: регулярно меняйте фильтр

 

Это касается любого пылесоса, роботизированного или стандартного. Такая манипуляция поможет поддерживать необходимую мощность всасывания.

 

Шаг 2: Удалите весь мусор с датчиков

 

Одной из самых больших опасностей, от которых страдают даже самые лучшие роботы-пылесосы, является вред, который может нанести соприкосновение с углами столов, стульев и диванов. И хотя в них встроены стратегические датчики, которые определяют препятствия, грязь и мусор часто могут заслонять их, делая пылесос практически слепым. Поэтому периодически датчики на обратной стороне устройства нужно протирать.  

 

Шаг 3: Проверьте подвижность колес

 

Когда большое количество мусора накапливается на колесиках, робот будет ездить медленнее. Поэтому вместе с проверкой датчиков проверяйте на чистоту каждое колесико. 

 

Шаг 4: Удалите грязь с док-станции

 

Это важно, чтобы устройство потребляло необходимую мощность для эффективной уборки дома. Используйте влажную тряпку, чтобы удалить грязь или пыль, а если что-то упрямо не хочет оттираться, прибегите к помощи спирта. 

 

Шаг 5: Проверьте щетки

 

Обычно щетки представляют собой два валика и боковую щетку. Проверьте их на наличие спутанных волос или прочего мусора. Также периодически нужно менять щетки, если вы видите, что они утратили свой первоначальный вид после долгой эксплуатации. 

 

А тем, кто еще не обзавелся роботом-пылесосом, советую перейти по ссылке и присмотреть себе iRobot Roomba в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как не откладывать уборку 27-12-2018 17:57


Приближаются новогодние праздники, а это значит, что уборка дома к приходу гостей неминуема. Следующие советы помогут вам минимизировать время и максимизировать эффективность уборки. 

 

1) Начните уборку рано и не медля

 

Пройдитесь по дому, как будто вы теща, выискивающая любые недостатки. Такой взгляд со стороны поможет подметить то, чего вы обычно не замечаете. 

 

2) Уберите сначала мелкие вещи

 

Ничто так не забирает время, как расстановка вещей во время самой уборки. Поэтому поначалу поставьте все на свои места перед тем, как пылесосить и мыть. 

 

3) Пройдитесь по стенам

 

Стены тоже пачкаются, особенно вокруг светильников, в прихожих или в детских. Поэтому протрите их влажной тряпкой или щадящим моющим средством. 

 

4) Уборка напольных поверхностей

 

Секрет в том, что пылесосить вам не обязательно. Как? Вам нужно просто купить iRobot. Это робот-пылесос, который автоматически убирает комнату по всему периметру, объезжая мебель и предметы. Более того, вы можете составить расписание уборки, и устройство будет работать тогда, года нужно. Купить iRobot Roomba вы можете в интернет-магазине HM Store. А для влажной уборки есть роботы-полотеры, которые вы можете использовать ежедневно. 

 

[700x487]

 

[700x487]

 

5) Промойте окна

 

Проделайте это с особой тщательностью, если у вас частный дом, ведь гости

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тосканские кантучини: как провести зиму вкуснее 30-11-2018 19:10


[694x383]

 

Если вы хотите разнообразить свои зимние вечера вкусной и нестандартной выпечкой, попробуйте приготовить итальянскую версию печенья – кантучини. Такой десерт поможет окунуться в атмосферу знойного итальянского лета в холодный зимний день. 

 

Ингредиенты

 

200 г миндаля 

1 шт апельсина

цедра апельсина

щепотка соли

4 шт яиц

400 г муки

1 пакетик ванилного сахара

1 пакетик разрыхлителя

250 г сахара

яичный желток

 

Приготовление

 

Слегка поджарьте миндаль на сухой сковороде до румяного цвета и нарежьте крупными кусочками. В миске смешайте муку, соль, разрыхлитель, ванильный сахар и обычный сахар. Добавьте яйца, апельсиновую цедру и 1-2 ст.л. сока апельсина. Замешивайте смесь до получения теста.

 

Смешайте тесто с кусочками миндаля. Скрутите в 2 рулона диаметром около 6 см, поместите на смазанный маслом противень для выпечки, слегка прировняйте и смажьте яичным желтком. Выпекайте в горячей духовке (180 °) в течение около 15 минут, пока тесто слегка не поджарится.

 

Выньте из духовки, смажьте тесто оставшейся частью апельсинового сока и нарежьте  ломтиками толщиной около 1 см. Положите ломтики на противень и выпекайте еще 10-15 минут, пока не появится хрустящая корочка. Переверните и выпекайте другой стороны.

 

Такую вкусную и хрустящую выпечку можно подавать сразу или хранить в емкостях. У немецкого производителя посуды Villeroy & Boch в ассортименте

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильная сервировка стола на Хэллоуин с Villeroy & Boch 16-10-2018 17:38


Любите устраивать вечеринки или просто принимать гостей? Американский традиционный праздник Хэллоуин – прекрасный способ включить фантазию и позволить себе немножко больше! Однако, украшение стола не обязательно должно фокусироваться на ярких фонарях, монстрах и поддельной крови. Уникальные формы и приглушенные цвета могут помочь вам создать элегантную сервировку, которая по-прежнему будет оригинальной и забавной, но в то же время лишенной китча и вычурности. Добавив несколько предметов, например, темные подставочные тарелки на контрасте с белой столовой посудой, вы сможете сделать праздничный стол эффектным и соответствующим тематике вечера.

 

Черный и оранжевый – цвета, которые чаще всего ассоциируются с Хэллоуином, и в то же время не часто встречаются в повседневной сервировке стола. Поэтому, если у вас нет посуды в таких цветах, используйте их в столовых аксессуарах. Скатерть, салфетки и прочие аксессуары – прекрасный вариант для этого. В этой сервировке используется забавная кружевная черная скатерть, украшенная рисунком паутины с оранжевым шелковым сервированным ковриком и черной салфеткой. Черный или серый фарфор помогает завершить стилистику и отлично выделяет белую посуду. В сервировке использовалась посуда из коллекции Flow, столовые приборы Blacksmith, черная тарелка из коллекции Verona, стакан Colour Concept в расцветке Smoke и подставка из коллекции Artesano для тыкв.

 

[605x700]

 

Если вы не поклонник комбо из черного и оранжевого, не переживайте! Есть еще одна отличная идея. Здесь черная кружевная скатерть с паутиной тянет на себя одеяло! Были убраны оранжевые акценты и добавлено немного текстуры: деревянный поднос из коллекции Artesano Original. 

 

[700x466]

 

Как же Хэллоуин без конфет? В данной сервировке были сохранены элементы из предыдущей и добавлены новые: стаканы и пиала из коллекции Boston в прозрачной, зеленой и серой расцветках. Именно зеленый цвет привнесет в обстановку свежесть и разнообразие. В качестве чашечки с блюдцем для кофе была выбрана фарфоровая пара из коллекции New Wave.   

 

[700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ 15 областей в доме, уборкой которых мы пренебрегаем 13-09-2018 17:23


Независимо от того, как часто вы убираете свой дом, всегда есть определенные области, которые мы пропускаем. Мы составили их список и советы по уборке, которые помогут вам сделать помещение еще чище!

 

6303876_residentialcleaningsubpageimage1030x446 (700x303, 32Kb)

 

1) Матрац

 

Матрац следует очищать 1 раз в 6 месяцев. Для этого с него нужно снять простыню, пропылесосить и очистить пятна нетоксичными очищающими продуктами, например, смесью перекиси водорода, средства для мытья для посуды и пищевой соды. Для этого нужно промокать его поверхность влажной тряпкой с раствором. После присыпьте весь матрац пищевой содой и оставьте на 2 часа. Сода устранит любые нежелательные запахи. Затем еще раз пропылесосьте матрац. 

 

2) Подушки

 

Как и матрац, подушки стоит очищать как минимум дважды в год. Синтетические, хлопковые и перьевые подушки можно стирать в стиральной машине, а те, которые из пены, которая запоминает положение головы – вручную.

 

3) Шторы

 

Шторы и тюль собирают очень много пыли и запахов. Поэтому не стоит забывать про их регулярную стирку. 

 

4) Область под ковром

 

О том, что ковры нужно убирать, знает каждый, но часто мы забываем про уборку пола под ним. А для того, чтобы упростить уборку, мы предлагаем вам воспользоваться услугами роботов-пылесосов – устройств, которые автоматически всасываю пыль и мусор со всех напольных поверхностей. Подробнее о них на сайте HM Store

 

5) Занавески в ванной

 

Из-за повышенной влажности в ванной комнате занавески становятся местом скопления бактерий. Лучше всего отстирывать её в стиральной машине. Вручную

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Устали от уборки? Отдохните вместе с iRobot 08-08-2018 18:04


Есть люди, которые пылесосят только там, где видят, есть – которые пробираются в любой укромный уголок, и неважно, увидит кто-то пыль в этом месте, или нет. У кого-то уборка – это привычное дело, а кто-то делает над собой титанические усилия, чтобы убраться раз в месяц. А есть те, кто не сильно заморачивается над этим процессом, и живут в чистоте. Кто же эти люди? Владельцы робота-пылесоса iRobot Roomba!

Это устройство перемещается с помощью двух ведущих колес и одного вспомогательного. Под нижней частью корпуса расположено большое количество датчиков, которые дают роботу обратную связь об окружающей среде (например, обнаруживают лестницы или препятствия, определяют пройденное расстояние). Как и в обычном пылесосе, в iRobot есть двигатель для создания всасывания, а также двигатели для поворота щеток.

[700x487]

[700x487]

[700x487]

[700x487]

Когда робот не используется, он будет «сидеть тихо» на своей док-станции и никому не мешать. Более того, он сам к ней приезжает, когда у него заканчивается заряд во врем уборки. Также с iRobot у вас есть возможность устанавливать график уборки: в некоторых моделях с помощью кнопок, в более современных – в приложении для смартфонов.


Важные ограничения в работе iRobot Roomba:

1) Roomba не способен подниматься по подъемах от 30 до 35 градусов;
2) Робот не поднимается и не спускается с лестниц;
3) Датчики пылесоса робота могут не работать на темных поверхностях, так как они определяют их как спуск ступенек;
3) Roomba проводят только сухую уборку – для влажной есть модели Braava.

iRobot Roomba – это устройство, которое не только облегчает домашнюю рутину. Робот может сделать интереснее вашу социальную жизнь. Представьте, что вы впечатляете гостей своим пылесосом, запланировав заранее цикл очистки, в то время как подаете закуски и напитки! Роботы-уборщики iRobot Roomba можно приобрести в интервнет-магазине товаров для дома HM Store.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все самое полезное летом: рецепты коктейлей и смузи для взрослых и детей 21-06-2018 17:29


Коктейли из фруктов – это прекрасная альтернатива вредным сладостям. К тому же они дают огромный заряд витаминов и дарят хорошее настроение. Главное – выбрать правильное сочетание продуктов. В данной подборке мы предлагаем Вам приготовить с помощью блендера напитки из овощей и фруктов, которые можно найти в ближайшем супермаркете. 

 

Блендер лучше всего выбирать тот, который может работать со льдом и плотными волокнистыми продуктами. Bugatti Vento – это мощный прибор, который быстро перемалывает продукты до идеальной консистенции. Он предусматривает 7 базовых режимов, в том числе режим приготовления смузи.

 

6303876_original (700x487, 138Kb)

 

6303876_original1 (700x487, 175Kb)

 

6303876_original2 (700x487, 87Kb)

 

Банановый смузи

 

Не все знают, что бананы, помимо того, что являются хорошим источником калия, магния и витамина B6, также богаты антиоксидантами, которые помогают защать организм от свободных радикалов. Бананы укрепляют нервную систему, полезны для снижения веса и способствуют выработке лейкоцитов благодаря витамину B6.  

Этот банановый смузи подарит заряд бодрости и поможет в выполнении сложных физических упражнений. Для приготовления напитка на 2 порции вам понадобятся:

  • 2 г корицы
  • 60 г йогурта
  • 490 мл молока
  • 2 банана

 

Положите все ингредиенты в кувшин, и перемешивайте в течение 20 секунд на скорости 50 в блендере Bugatti Vento (1300 об/мин). 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-5 преимуществ эспрессо 10-05-2018 18:03


Всем известно, что чашечка кофе дает приятный заряд энергии. Особенно хорошо в таком случае работает напиток эспрессо, но малоизвестным фактом остается то, что в нем кроются и другие преимущества. Если вам нужна еще одна причина, чтобы выпить эспрессо, у нас есть для вас целый список! 
 
6303876_a04ac0cde13c4cadb5e47f2d58d8f51a (700x466, 191Kb)
 
1. Улучшает долгосрочную память
 
Выпив нужное количество кофеина, вы можете улучшить свою долгосрочную память. Нейроученый Майкл Ясса из Калифорнийского университета провел исследование, в котором выяснилось, что употребление эквивалента двух эспрессо укрепляет процесс перехода информации из кратковременной памяти в долговременную, и наоборот. Это, в свою очередь, улучшило долговременную память среди испытуемых. Придерживайтесь рекомендуемого количества кофе, если вы хотите почувствовать улучшения, так как исследование не нашло преимуществ для тех, кто потреблял больше или меньше двух чашек.
 
2. Повышает внимательность
 
Многие люди начинают свой день с эспрессо, и это не удивительно. Было обнаружено, что кофеин уменьшает симптомы усталости, а также улучшает постоянное внимание и бдительность. Считается, что эти эффекты происходят благодаря нейрохимическому взаимодействию.
 
Кофе поддерживает большую концентрацию дофамина в организме, особенно в областях мозга, которые связаны с вниманием. Имейте в виду, что выгоды, как правило, краткосрочные, и поэтому не стоит переусердствовать. Слишком много кофеина может сделать вас нервозными, что в свою очередь затрудняет концентрацию.
 
3. Помогает сбросить вес
 
Отличает эспрессо от других напитков в кафе то, что он низкокалорийный. Он содержит только 9 калорий на 100 мл, с условием, что вы не добавляете сахар или сливки.
 
Но помимо низкокалорийности, эспрессо также может помочь улучшить производительность во время занятий спортом. Тренировки «под кофеином» кажутся менее напряженными, заставляя прилагать на 5% меньше усилий. Помимо того, что упражнения кажутся более легкими, кофе также снижает уровень осознанной мышечной боли. Потребление дозы кофеина, эквивалентной двум или трем чашкам кофе за час до 30-минутной тренировки, уменьшает мышечную боль, позволяя вам тренироваться немного усерднее.
 
4. Снижает риск инсульта 
 
В шведском исследовании, проведенном Сусанной Ларссон, исследователи обнаружили, что употребление по крайней мере одной чашки кофе в день может уменьшить риск инсульта. Считается, что этот результат обусловлен антиоксидантными свойствами кофе. Исследование сосредотачивалось на группе женщин, и в итоге привело к выводу, что одна или несколько чашек кофе в день снижает шансы инсульта на 25%. В другом исследовании были получены аналогичные результаты у курильщиков мужского пола, чей риск был снижен на 21% при использовании восьми или более чашек кофе в день.
 
5. Снижает риск развития диабета
 
В исследовании, проведенном Гарвардской школой общественного здравоохранения, исследователи обнаружили, что более высокое потребление кофе связано с более низким риском диабета 2 типа. В исследовании проанализировано потребление кофеина у мужчин и женщин за четырехлетний период. Ученые пришли к выводу, что те, кто увеличил ежедневное потребление кофе более чем на одну чашку, снизили риск развития диабета 2 типа на 11%. Конечно, пить больше кофе – это всего лишь один фактор, который может повлиять на риск диабета, поэтому все равно нужно быть физически активным и следить за своим весом.
 
Так, эспрессо имеет несколько преимуществ для здоровья, поэтому вам не нужно винить себя в зависимости от кофеина. Даже если вы не самый большой поклонник обычного эспрессо, есть много разных видов для кофе, поэтому вы обязательно найдете то, что соответствует вашему вкусу.
 
А для того, чтобы приготовить вкусный кофе, как из самой лучшей кофейни, вам понадобится хорошая кофеварка. Bugatti Diva – это профессиональный прибор с выдающимся дизайном. Большое количество цветовых решений и отделок позволяет выбрать вариант для кухни даже с самым необычным интерьером. В функционал кофеварки входит приготовление эспрессо, рисретто, капучино, латте макиато, горячего шоколада и чая. Прибор работает как смолотым кофе, так и с
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите похудеть? Взвешивайте свою еду 05-05-2018 17:25


Прекратите подсчитывать калории! Есть более простой способ сделать свою талию уже. Оказывается, похудение начинается прямо на вашей кухне, но технически – это не диета. По словам профессора журналистики Майкла Истера, секрет похудения – это даже не контроль своего веса. Вместо этого вы просто должны взвешивать свою еду!
 
6303876_28155423_178060742919989_1794227363907633152_n (700x466, 104Kb)
 
На самом деле все проще, чем вы думаете. Верите или нет, но по тому, сколько вы съели можно узнать намного больше о ваших пищевых привычках, чем о том, сколько вы весите. Также взвешивание вашей еды учит вас определять, как выглядит общий размер порции.
 
Когда вы садитесь на диету, измерение количества пищи является важной частью определения правильных размеров порции. Весы могут показать вам, что еда, которая по-вашему весит двести грамм, может весить целых четыреста. Именно такая ошибка может подорвать вашу диету.
 
Согласно опросу, среди более чем 6000 взрослых те, кто взвешивал свою еду, теряли и удерживали вес более успешно, чем те, кто этого не делал.
 
Если вы уверены и готовы попробовать это, эксперты рекомендуют инвестировать в хорошие кухонные весы. Дизайн прибора – также немаловажный фактор в процессе контроля своего рациона. Выбирая кухонные весы от итальянского бренда Bugatti, вы не только помогаете себе похудеть, но и украшаете кухню и поднимаете себе настроение. Дизайн модели Uma отличается своей оригинальностью и яркими цветовыми решениями. Приобрести весы можно на сайте hmstore.com.ua
 
Попросту говоря: когда дело доходит до контроля того, что вы едите, вам нужно не только избегать вредных продуктов, но и подружиться с весами (с теми, которые на кухне, а не в ванной!).
 
6303876_b1e7f20df5d0a6af3b0c0e1e07aec60d (690x453, 61Kb)
 
6303876_1422389a6a2c781af1bbfb1979d6052b (690x485, 62Kb)
 
6303876_9ae0f79b386669dc27401567913cb663 (690x427, 60Kb)
 
6303876_587 (700x487, 151Kb)
 
6303876_789545 (592x590, 90Kb)
 
6303876_9847 (698x465, 82Kb)
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 плюсов прыжков на скакалке, о которых вы не знали 23-04-2018 18:17


«Что? Скакалка?» – подумаете вы, – «Так это же для боксеров или маленьких девочек!». Но поверьте, даже самые банальные прыжки по эффективности превзойдут бег трусцой. К тому же, их легко выполнять где угодно. Сложив скакалку в рюкзак или дорожную сумку, её можно брать с собой в тренажерный зал, поездку или даже на работу! Также на ней можно прыгать в большом зале и одновременно смотреть телевизор. Но это все лирика, давайте перейдем к более «глубоким» преимуществам прыжков на скакалке!

 

1. Улучшение координации

 

Прыжки на скакалке в прямом смысле улучшают вашу координацию, заставляя сосредотачиваться на ногах. Независимо от того, обращаете ли вы умышленно внимание на них или нет, ваш мозг автоматически осознает, что делают ваши ноги. Также практика прыжков поможет вам сделать свои ноги более «легкими». А основным постулатом боксеров является то, что чем больше трюков вы делаете со скакалкой, тем более сознательными и скоординированными вы должны быть».

 

2. Уменьшение травм стоп и лодыжек

 

Скакалка полезна и для тех, кто активен в других видах спорта. Многие спортсмены в баскетболе, теннисе, футболе и других видах спорта часто страдают от травм стопы и голеностопного сустава. Это также распространено в теннисе и в баскетболе. Прыжки повышают силу в мышцах, которые окружают лодыжку и стопу, и уменьшают вероятность травмирования этих участков. Прыжки на скакалке учат игроков переносить вес тела на носочки, а не на всю стопу или пятки, что значительно упрощает тренировку или игру. 

 

3. Сжигание огромного количества калорий

 

Согласно Science Daily, это аэробное упражнение может помочь сжечь до 1300 калорий в час, при этом потребление составляет около 0,1 калории за каждый прыжок. 

 

4. Портативность

 

Скакалку, опять же, можно брать с собой куда угодно. Разогрейтесь с ней перед игрой в баскетбол или сделайте заминку после поездки на велосипеде. 

 

5. Повышение плотности костной ткани

 

Доктор Дэниел Барри, доцент медицины в Университете Колорадо и исследователь, который изучал кости пожилых людей и спортсменов, говорит, что лучшее упражнение для повышения их плотности – просто подпрыгивать вверх и вниз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прыжки на скакалке: как делать нельзя 18-04-2018 18:07


Если вы решились действительно приударить в спорт, скакалка станет вам отличным помощником. Так, прыжки на ней намного эффективнее, чем бег: всего 15-20 минут тренировки помогут сжечь целый шоколадный батончик. Однако, как и во всем спорте, есть правила, и есть часто допускаемые ошибки, исправив которые вы добьетесь намного больших результатов.
 
Распространенные ошибки в прыжках на скакалке:
 
Слишком сильно работают руки полностью, и недостаточно – запястья. Во время прыжков не нужно качать руки, упорно вращая ими. Вместо этого задействуйте запястья. Ваши руки должны держаться возле передней части бедренных костей, и большую часть работы должны выполнять запястья. Локти совершают небольшие движения синхронно запястьям. Слишком раздвинутые в сторону руки, во-первых, выглядят смешно, а во-вторых, укорачивают скакалку и замедляют прыжки. 
 
Прыгать сгорбившись. Самая большая ошибка, которую делают большинство людей, – это наклоняются вперед и сдвигают плечи вперед. Положение тела должно быть идеально ровным, плечи сдвинуты назад и опущены вниз. 
 
Слишком высокие прыжки и/или ногами. Прыгать лучше всего в нескольких сантиметрах от земли. Шнур скакалки должен быть не более 5 мм в диаметре, благодаря чему вам не нужно будет совершать большие прыжки. 
 
Двойной отскок. Двойные отскоки (где вы прыгаете во время одного вращения скакалки дважды) могут стать плохой привычкой, от которой трудно избавляться. Увеличьте скорость прокрутки и заставите себя сделать один прыжок. Делайте паузу между прыжками и не допускайте двух прыжков между поворотом шнура.
 
Самая эффективная скакалка
 
Умная скакалка Smart Rope от Tangram – наилучший тренажер среди себе подобных. Это настоящий спортивный гаджет, так как при каждом прыжке встроенные светодиоды отражают в воздухе определенные показатели. К ним относятся количество прыжков, сожженые калории, либо время тренировки. Также скакалка синхронизируется с телефоном, и в специальном приложении Smart Gym можно проследовать свой прогресс и соревноваться с другими обладателями гаджета. 
Приобрести такую скакалку можно в интернет-магазине HM Store.
 
6303876_6852410 (700x487, 50Kb)
6303876_54 (700x487, 67Kb)
6303876_857421 (700x487, 90Kb)
 
6303876_41 (700x487, 94Kb)
 
6303876_8541 (700x487, 156Kb)
 
6303876_7522 (700x487, 89Kb)
 
6303876_541 (700x487, 77Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джо Джонс: изобретатель iRobot Roomba. Пионер в создании роботов-пылесосов 11-04-2018 18:13


Сейчас роботы, гуляющие по дому и убирающие полы, мало кого удивят. Но с чего все начиналось? 
 
В 1988 году, в то время, когда изобретатель Джо Джонс занимался исследованиями маленьких роботов в лаборатории MIT AI (сейчас CSAIL), у него появилась интересная идея. «Я был в восторге от действительно маленьких, реактивных роботов и подумал: из них можно извлечь много пользы. Хорошо бы создать такого, который мог бы убирать полы».
 
 
Джонс начал строить LEGO-версии робота-уборщика, которого он назвал «Борец с ковром», и представил его на Всемирной олимпиаде роботов.
 
Три года спустя, когда он начал работать в Denning Mobile Robotics, вместе со своим коллегой Джеком Шимеком, инженером-механиком, Джонс продолжил воплощать свою идею. Затем они продемонстрировали её всей компании. «Мы думали, что это будет успех», – говорил Джо. Но десять дней спустя они оба были уволены. «Они (компания) думали, что эта идея никуда не приведет, что мы играем в игрушки, – сказал Джонс, – и что настоящие роботы должны быть большими и дорогими».
 
Джонс не позволил этой неудаче препятствовать развитию его идеи. Несколько месяцев спустя, в феврале 1992 года, он был нанят компанией iRobot. Та, в свою очередь, только начала свою деятельность, когда Колин Энгл (один из трех основателей) получил контракт от японской компании стоимостью 20 000 долларов на строительство небольших роботов. Джонс был их первым штатным сотрудником. Когда он ушел, почти 15 лет спустя, компания насчитывала 300 служащих.
 
Но в первые дни деятельности iRobot имела финансовые трудности. «Колин привык шутить, что в первые два года, – говорит Джонс, – у них никогда не было денег в начале месяца, чтобы рассчитаться с сотрудниками по его окончанию. Иногда средств не хватало даже к концу месяца».
 
Поэтому, несмотря на то, что его коллеги из iRobot поддерживали идею создания робота по уборке полов, только в 1999 году у компании появилось достаточно денег, чтобы развить её. На тот момент количество сотрудников насчитывало до 20 человек. Джонс и его коллега Пол Сандин работали над Roomba полный рабочий день в течение последующих трех лет. Конечный продукт был запущен в 2002 году. «На этот раз, – говорит Джонс, – нас не уволили».
 
Roomba стал одним из первых популярных домашних роботов. Несмотря на рост компании, Джонс не останавливался на достигнутом. «Компания добилась успеха с Roomba, и вскоре после этого появился военный робот под названием PackBot», – говорит Джонс. Поэтому iRobot продолжал вкладывать деньги в разработку небольших роботов.
 
На данный момент роботы-уборщики iRobot пережили уже несколько поколений. Современными моделями можно удаленно управлять с помощью приложения на смартфоне. Также в комнате можно поставить ограничители, которые будут отделять зоны уборки или охранять особо хрупкие объекты. Такие домашние гаджеты тщательно всасывают пыль и загрязнения с разных напольных покрытий, маневренно объезжают препятствия и убирают под мебелью. Благодаря встроенным фильтрам, на выходе они дают чистый воздух и задерживают аллергены. Поэтому такая техника незаменима в доме, где живут аллергики. Приобрести пылесосы iRobot можно в интернет-магазине HM Store.
 
6303876_iRobotRoombatargetsdirtanddebris (680x500, 166Kb)
 
6303876_1800631bf230d6573e411c6d5f73befe1 (700x514, 105Kb)
 
6303876_irobotroomba616saugroboter (700x525, 268Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тренды в интерьере, прогнозируемые в 2019 году 04-04-2018 18:16


Ежегодная выставка мебели IMM Cologne 2018 в Кельне, Германия часто бывает предвестником трендов не только грядущего, но и последующих годов. Предлагаем рассмотреть основные моменты, на которые точно стоит обратить внимание при покупке новой мебели или ремонте в комнате. 

 

Цвета

 

Наряду с сильными и смелыми оттенками было много новых интересных и мягких оттенков. Пастель снова будет в тренде, – это одно из многих сходств между интерьером и миром моды, которые прослеживаются в IMM Cologne в этом году. Её можно назвать естественной реакцией на все те темные цвета, которые мы видели в большом количестве в прошлом году. Новые цвета, помимо мягких пастельно-розовых, включают:

  • пастельные и светло-зеленые, например, оттенки селадон и шалфейный
  • лимонный желтый
  • сиреневый
  • абрикосово-оранжевый
  • легкие нейтральные, такие как грибной и тостовый.

6303876_img_0328 (700x466, 63Kb)

Vitra, IMM Cologne 2018

 

6303876_img_03271024x576 (700x393, 49Kb)

Vitra, IMM Cologne 2018

 

6303876_1516783199454286outlinechaiselongueairytableplum (700x404, 33Kb)

Muuto, Outline Chaise

 

6303876_img_031711024x802 (700x548, 21Kb)

Стул PaiPai Chair от Lucidi Pevere, Ligne Roset

 

Самыми популярными насыщенными цветами, вместо красного и бордо, стали ультрафиолетовый и фиолетовый, сине-зеленый (чирок),

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое твердость грифеля карандаша и как её правильно выбрать 22-03-2018 18:38


Помните, как в школе в начале учебного года ваш список канцелярских принадлежностей, которые нужно было купить, включал ряд карандашей с разными буквами и номерами? Но что именно они означают?

 

Многие знают, что сердцевина карандаша состоит в основном из графита и глины, и именно эта смесь определяет классификацию карандашей. Твердость или легкость отметки, сделанной на бумаге, зависит от соотношения: чем больше глины, тем карандаш будет более твердый и легкий; чем больше графита, тем он будет темнее и мягче.

 

Существуют две системы классификации карандашей: американская и европейская. Американская система использует цифры с 1 до 4, а в европейская – буквы «H» и «B».

 

 

6303876_lead_grade_swatches11 (645x224, 22Kb)

 

6303876_kohinoor1 (534x508, 49Kb)

 

 

Европейская система классификации

 

В Чешской Республике, основатель Koh-i-Noor Hardtmuth обнаружил, что можно варьировать оттенок и толщину линии, изменяя пропорции глины и графита в составе грифеля. Градация идет следующим образом: 4H, 3H, 22H, H, F, HB, B, 2B, 3B, 4B, 5B, 6B и т. д. Сортировка HB названа в честь Hardmuth и Budějovice – местоположения компании. Класс «F» – в честь Франца Хардтмута, который считается основателем градации, и поэтому он находится между классами «H» и «B».

 

Американская система классификации

 

Американская шкала твердости грифеля изобретена Никола Конте и предусматривает использование номеров для описания мягкости или твердости грифеля. Чем выше число, тем тверже стержень. Число 2 ½ находится в середине шкалы и обычно коррелирует с европейским классом HB. Однако, удельный вес графита варьируется от бренда к бренду. Например, японские карандаши обычно темнее, чем их европейские эквиваленты, несмотря на то, что используют одну и ту же систему классификации. Чаще всего используется европейская система.

 

Зачем нужны все эти обозначения?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии