
На Востоке говорят, что лучше поддерживать здоровье, а не лечить его потом. Естественно детей приучают следовать 5 простым правилам заботы и профилактики здоровья.
ЗАПОВЕДЬ 1 . Расчесывайте волосы
Можно расчесывать руками или массажной расческой, движениями ото лба по всей длине волос к макушке и так около 100 раз. Движения должны быть неспешными и легкими. Такое упражнение массирует точки на голове, облегчает боль и снимает стресс, улучшает кровообращение и давление. Как правило такое упражнение рекомендуется с утра.
ЗАПОВЕДЬ 2. Растирайте лицо

|
|
![]() |

|
Её звали Брайна. Она родом из маленькой деревни в Могилёвской губернии Российской империи — сегодня это территория Беларуси.
В юности она была обручена с мужчиной по имени Гершель. Он уехал в Америку, чтобы построить лучшую жизнь, и пообещал, что когда сможет, заберёт её к себе. Через год он сдержал слово. Брайна села на корабль, имея при себе только надежду и мужество, отправляясь к мечте под названием «Америка».

-
[показать]акие жалобы на жизнь?Ну что Вы, что Вы, все в порядке! Она порой играет в прятки И ухмыляется :"Держись!" - А ты? - А я держусь за небо! За ветер, солнце и луну... Что мне дано, то я приму И день, каким бы хмурым не был.
- А как душа? Не стонет разве?
- Бывает плачет от разлук, Когда теряешь близких круг Душа бедна в непостоянстве. - А что спасает? - Красота, Она кругом, увидеть надо, Душе измученной - награда. Природы дивной чистота.
![]()
© Copyright: Стелла Суворова, 2025
|
|
|
|

|
|