

|
[показать] |
|
Πoлeзныe coвeты для здopoвья cepдцa
✅Πeйтe кaждый дeнь пo cтaкaну кpacнoгo винoгpaднoгo coкa, чтoбы зaщитить ceбя oт инфapктa миoкapдa и нe дoпуcтить зaкупopку тpoмбaми кopoнapных cocудoв cepдцa.
✅Χoтитe пoддepживaть paбoту cepдцa и кpoвeнocных cocудoв в нaдлeжaщeм cocтoянии – eшьтe тpижды в дeнь пpoдукты c пoвышeнным coдepжaниeм витaминa Ε: cыp, oвoщи, бoбoвыe, твopoг, pacтитeльнoe мacлo (лучшe вceгo кукуpузнoe).
✅ Πocтoянныe движeния пpoдлeвaют Βaм жизнь – пpoйдитe утpoм и вeчepoм пo 6 лecтничных пpoлeтoв мнoгoэтaжнoгo дoмa, тeм caмым улучшитcя пepeкaчкa вeнoзнoй кpoви и нaлaдитcя paбoтa миoкapдa, тo ecть укpeпитcя cepдeчнaя мышцa.
|
|
Стихи: Людмила Рубцова

Однажды у меня на руках умирал от рака священник – человек, который сам утешал других всю свою жизнь.
Я спросила его: какой грех самый большой?
А он ответил: «Самый большой грех – обидеть слабого». Почему? «Потому что это легче всего сделать…»
Эта мысль меня поразила — самый тяжкий грех сделать легче всего.
Передайте эти слова детям.

Елизавета Глинка
|
|
|
|
Надоели обычные сырники? Попробуйте этот сытный и более легкий вариант. По вкусу они напоминают домашние пирожки с яйцом и луком, но готовятся гораздо проще — не нужно замешивать дрожжевое тесто или лепить каждый пирожок отдельно. Творог в сочетании с зеленью и яйцом дает очень нежную текстуру, а запекание под крышкой на небольшом количестве масла делает их сочными и нежирными. Это отличная идея для быстрого и сытного завтрака, который понравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты:
|

|
|

|
|
|
![]() В кабинет заведующей санатория, а на деле хорошего дома престарелых, зашла её сотрудница: - Софья Фёдоровна, там пациентку привезли. Тоже из себя графиню строит, вроде нашей Элеоноры, я её к ней и поселила. Вдвоём им не скучно будет. - Как её зовут? - Тамара Романовна, семьдесят лет. - Кто её к нам определил? - Дочь. У этой Тамары муж ещё с девяностых капитал сколотил. Наш механический завод ему принадлежал. Умер шесть лет назад. Сын продал завод и укатил в столицу, а дочь, похоже, всё что здесь осталось, к рукам прибирает. А у матери квартира в центре, видно дочери эта квартира понадобилась, вот она её сюда и отправила. |