Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Без заголовка 13-02-2019 21:40

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Зябко, пусто...

Зябко, пусто... безумно устала!
Всё опять почему-то не так:
Наступил миг излома металла...
Снова нервы зажаты в кулак.

Вновь душа ничего не желает,
В дальний угол забившись, молчит,
Даже голову не поднимает...
И сейчас её нечем лечить.

Слов красивость её не обманет,
Да и незачем: я ей не лгу, -
Нам от этого легче не станет:
Снова мы не на том берегу...

Вновь придётся искать перекрёсток,
Где свернули мы с ней не туда...
Вроде, всё было ясно и просто,
И откуда такая беда?

Ладно, справимся - хуже бывало.
Только нам с каждым разом трудней
Доверять, хоть на самую малость...
Годы жизни сжигая своей.

© Copyright: Ирена Буланова, 2019
Свидетельство о публикации №119021205132

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-02-2019 19:51

Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение

Изучаем языки самостоятельно.

7309505bf146b9f6802678b0429891c7 (700x462, 69Kb)

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

1. https://www.youtube.com/channel/UCJHCv4LRaD6eS40Md364e2A

( испанский , английский,португальский , итальянский, польский , немецкий.,французкий )

2. https://www.youtube.com/channel/UCDHMs_yMGNvDtTO999dyOXA

(эстонский , финский,английский, румынский, польский)

3. https://www.youtube.com/channel/UCQWEhnINEibas7ZGlME23Aw

(арабский язык.)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-02-2019 19:40

Это цитата сообщения Нина_Петрович Оригинальное сообщение

Поль Мориа и Его Оркестр - Лучшее / Paul Mauriat And His Orchestra - The best

Поль Мориа - Французский композитор, аранжировщик и дирижёр.

Поль Мориа родился 4 марта 1925 году в Марселе в семье музыкантов. Уже в возрасте четырех лет он начал играть на пианино. В 17 лет юный талант создал свой собственный джаз-оркестр, у которого сразу же проявился характерный для Мориа стиль. Вскоре от джаза композитор перешел к эстрадной музыке, аранжирует популярные мелодии, пишет собственные композиции.

Умер 3 ноября 2006 г. (81 год)

ДАЛЕЕ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-02-2019 22:11

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Чудодейственное средство от головных болей

Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-02-2019 22:09

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Следуйте этим советам и вы излечитесь от многих заболеваний!

[показать]

Если вы будете следовать этим рекомендациям, ваше здоровье будет прекрасным! Прочитайте, делайте так и будьте здоровы! Разговаривая по мобильному телефону, прикладывайте его к левому уху Если вы любите побаловать себя кофе, то выпивайте не больше одной кружки в день

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-02-2019 19:20

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Если Вы любите бананы, то прочтите эти 10 фактов

[600x]

[показать]

Банан является одним из органически продуктов, который чрезвычайно богат минеральными веществами и витаминами.
Он был оценен как супер-продукт в свете того факта, что он является одним из самых выгодных средств к существованию на планете и имеет многочисленные медицинские преимущества.
Бананы должны быть важной частью вашего рациона, поскольку они предлагают множество преимуществ для здоровья, они могут помочь вам бороться с …

[600x]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-02-2019 13:16

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Вдруг ушёл...

Ушёл вдруг в вечность... и не попрощался...
Всё бросив, неожиданно ушёл...
А нам как быть - всем тем, кто здесь остался?
В мозгу - коллапс и просто полный шок...

Ушёл совсем. И мы осиротели.
Как тяжело понять всё и принять,
Когда ни разум, ни душа не верит,
И протестуют это признавать.

Но ты ушёл... в последнюю дорогу...
Оставив столько света и тепла...
Мы будем помнить... и попросим Бога,
Чтоб он простил и не судил тебя!

© Copyright: Ирена Буланова, 2019
Свидетельство о публикации №119020807699

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-02-2019 16:10

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Купола, купола, купола... Часть 3. Художница Ивлева Ольга Владимировна.

✿✿✿

Вся живопись художницы здесь

[1000x755]Муромская улочка. Холст, масло

[1000x762]Цветы Спасо-Преображенского монастыря. Муром. Холст, масло

Купола

Купола, купола, купола...
В голубом, незабудкой одеты.
В них как будто любовь ожила,
Вновь надеждой и верой согрета.

Купола, купола там вдали...
Звук медовый несется по свету.
Колокольный мне звон принесли
Как подарок июньского лета.

Купола, купола, купола,
Колоколенок ровные свечи.
Звон серебряный в колоколах,
Он как будто бы в душу мне светит.

© Copyright: Сергей Перевязко, 2018

Купола

Купола, купола, вы сияете златом.
Свет неся из - под самых небес.
Обращается к вам и бедняк и богатый.
На себя примеряя свой крест.

Купола, купола, небеса задевая.
Вы стремитесь в божественный свет.
Мы с надеждой глядим и на вас уповаем.
И с надеждою ищем ответ.

Купола, купола в молчаливости святость.
Как последний и вечный причал.
Где найдем мы любовь, примирение, радость.
Где познаем начало начал.

© Copyright: Наталья Ермалёнок 2, 2015

[1000x684]Муром

[1000x677]Дворик. Муром

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-02-2019 15:54

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

15 продуктов для снижения уровня холестерина

Понизить уровень холестерина без таблеток? Это возможно! Нужно всего лишь включить в свой ежедневный рацион полезные продукты питания.

Влияние питания на уровень холестерина в крови сильно преувеличено. Диета способна скорректировать содержание этого вещества в организме всего на 10-20%. Но если отношения с холестерином у вас весьма натянутые, обратить внимание на то, что вы едите, все же стоит. При этом необязательно полностью отказываться от сливочного масла и куриных яиц. Ведь не менее важным шагом является необходимость включить в ежедневный рацион продукты, которые снижают уровень липопротеинов низкой плотности.

У каждого продукта свой механизм устранения сбоев в жировом метаболизме. Некоторые из них поставляют растворимую клетчатку, которая связывает вредные жиры и выводит их из кишечника до того, как они всасываются в кровь. Другие обеспечивают нас полиненасыщенными жирами, которые трансформируют вредный холестерин в полезный. В состав третьих входят растительные стерины и станолы, которые создают препятствие для поглощения жира. Но довольно теории, давайте перейдем к конкретным примерам!

Авокадо
Авокадо для снижения холестерина

В авокадо содержится большое количество фитостеринов, которые уменьшают объем всасывания холестерина в кровь, помогая контролировать его уровень. Плоды этого растения не только сокращают процентное содержание низкомолекулярного вредного холестерина, но и увеличивают объем полезных липопротеинов высокой плотности. По результатам исследования, употребление каждый день в течение месяца половинки авокадо (при условии соблюдении правил здорового питания) помогает снизить уровень холестерина на 8%. Для сравнения: низкокалорийная диета такой же продолжительности дает снижение этого показателя только на 5%.

Баклажаны
Баклажаны для снижения холестерина

В баклажанах содержатся полезные пищевые волокна и особая кислота, благодаря которой из организма выводятся жировые клетки. Медики установили, что регулярное употребление этих овощей в пищу может снизить уровень холестерина практически наполовину. То есть, фиолетовый плод может быть эффективнее (и уж точно вкуснее), чем некоторые лекарства.

Бобовые
Бобовые для снижения холестерина

Бобы, фасоль, чечевица, горох богаты растворимой клетчаткой, которая в организме приобретает гелеобразную субстанцию. В ней "увязают" вредные жиры и поэтому уже не могут всасываться в кровь. Ученые доказали, что у людей, регулярно употребляющих блюда из бобовых культур, количество трансжиров в крови на 5-6% меньше, чем у тех, кто пренебрегает этими продуктами. Интересно то, что на мужчин фасоль и бобы оказывают куда более сильный положительный эффект, чем на женщин.

Бобовые обладают низким гликемическим индексом: организму требуется больше времени, чтобы расщепить и переварить их. Благодаря этому они легко заменяют в рационе животный белок. Рекомендуемая норма составляет около 200 г бобовых в день.

Жирные сорта рыбы
Жирные сорта рыбы для снижения холестерина

Жирные сорта рыбы для снижения холестерина

Многие ошибочно полагают, что любой жир – это зло. Такое мнение в корне неверно. Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в лососе, сельди, тунце, помогут в борьбе с плохим холестерином и предотвратят заболевания сердца.

Зеленый чай
Зеленый чай для снижения холестерина

В состав зеленого чая входит танин, который благотворно влияет на холестериновый баланс. Химическая активность этого вещества объясняется наличием множества легко отщепляющихся от молекулы гидроксильных групп. В состав зеленого чая входят антиоксиданты, сокращающие накопление жиров, а также дубильные

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-02-2019 18:51

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

НЕВЕРОЯТНО - НО - ФАКТ !, Свекла лечит не хуже лекарств !

✪ Не теряйте информацию
● Оздоравливающий рецепт из свёклы.
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике.
Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт
- улучшает качество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток;
- усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие;
- увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
- улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- снижает давление;
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток;
- резко уменьшает явления климакса;
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия;
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
- полезно при истощении организма и упадке сил;
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени).
ОДНО - НО - Желательно что бы Свекла была без нитратов (со своей грядочки )
Свекла в своём огороде очень хорошо растёт и не требует удобрений - поэтому как правило частники её не удобряют ...
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-02-2019 21:09

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Палаццо Дандоло в Венеции.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-02-2019 21:06

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

Забудьте о валидоле…

СЕРДЦЕ Посмотрела кусочек фильма об Александре Демьяненко. Он, оказывается постоянно носил в кармане валидол и ещё что-то для сердца. И я подумала, что ведь многие так делают.

ÑÑƒ Ð´Ð¶Ð¾Ðº (256x329, 12Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-02-2019 21:04

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

25 цитат о женщинах, сказанных мужчинами

25 цитат о женщинах, сказанных мужчинами Каждый мужчина хотя бы раз в жизни задавался вопросом о том, как же понять женщину и сделать ее счастливой.

125125

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-02-2019 21:01

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика для глаз для сохранения зрения

[показать]

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":

Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 37 - Гимнастика для глаз и массаж биологически активных точек
Часть 38 - Что такое глаукома и как ее лечить на ранних стадиях
Часть 39 - Гимнастика для глаз для сохранения зрения
Часть 40 - Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Часть 41 - Проверить зрение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-02-2019 20:49

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Чеснок, сваренный в молоке: старинное народное средство против множества недугов

Сегодня с вами мы рассмотрим рецепт чесночного молока – удивительно эффективного против разнообразных недугов средства. Многие знают, что чеснок – натуральный аналог антибиотикам. Говорить о пользе молока также можно бесконечно! А что касается сочетания двух доступных и простых продуктов – это отдельная тема!
sovkusom.ru

Реальная польза «коктейля»
Потребление такого напитка, основными ингредиентами которого являются чеснок и молоко, позволит:

Снизить показатели содержания вредного холестерина;

Улучшить работу сердца и сосудов;

Оздоровить печень;

Снять воспаления и болевые ощущения при артрите;

Наладить функционирование нервной системы;

Справиться с проблемами потенции.

Ингредиенты и приготовление
Для приготовления чудодейственного целебного напитка потребуется взять:

0,5 л молока;

2 головки чеснока;

20 грамм сахара;

200 мл воды.

Чеснок сначала очищают, затем измельчают. Воду перемешивают с молоком и подогревают на огне до закипания. После этого в жидкость добавляется чеснок. Огонь при этом потребуется убавить на минимум.

После дополнительных 10 минут варки добавляется сахар. После перемешивания и охлаждения напитка, его потребляют до 2-х раз в сутки без привязки к приемам пищи. Осторожно следует пить «коктейль» беременным и кормящим мамам! Возможны противопоказания.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Избежать трат на аптечные средства – легко и просто! Просто попробуйте чесночное молоко. Эффект вас приятно удивит!

Источник: headinsider.net

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-02-2019 19:23

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Новое исследование: гранат быстро снижает уровень холестирина

Гранаты растут от Ирана до Гималаев на севере Индии и выращиваются в Средиземноморье с древних времён. Этот питательный, богатый антиоксидантами фрукт почитался как символ здоровья, плодородия и вечной жизни. Вещество пуникалагин, содержащееся только в гранатах, очень полезно для сердечно-сосудистой системы.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-02-2019 19:15

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Одна из лучших притч царя Соломона

Одна из лучших притч царя Соломона которому Бог дал царствование при условии, что тот не будет отклоняться от служения Ему. В обмен на это обещание Господь наделил Соломона невиданной мудростью и терпением.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-02-2019 13:01

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

9 чудесных применений обыкновенного лука

9 чудесных применений обыкновенного лука

lyk (550x304, 121Kb)

Ччто будет, если положить в ухо кусочек лука?

Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Одним из чудо-средств, которым пользовались наши бабушки является обычный лук. Он может вылечить даже хронические болезни, которые уже давно отравляют тебе жизнь и сегодня мы поделимся с тобой некоторыми способами использования этого натурального лекарства.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-02-2019 11:27

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Король рококо -дворец Амалиенборг (Amalienborg Palace)

[показать]

Появление стиля рококо обусловлено изменениями в философии, вкусах и в придворной жизни. Идейная основа стиля — вечная молодость и красота, галантное и меланхолическое изящество, бегство от реальности, стремление укрыться от реальности в пастушеской идиллии и сельских радостях. Что интересно, молодость тут выражалась при помощи румянца на лице нарисованного персонажа. Эта особенность рококо очень старательно избегалась в барокко. Это происходило из-за большого влияния церкви на все искусство, созданное во время расцветания барокко.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-02-2019 10:51

Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение

Популярные экскурсии в Афинах и окрестностях

Путешествующие в области вокруг Афин туристы будут вознаграждены захватывающими историческими достопримечательностями, красивым пейзажем и мирными традиционными поселениями. Несколько главных достопримечательностей можно посетить во время однодневной экскурсии из Афин, преодолев небольшое расстояние на машине, или автобусе. Среди них причисленный к памятникам ЮНЕСКО Монастырь Дафни, Монастырь Кесариани, рай для путешественника — гора Парнас и впечатляющий Храм Посейдона на берегу Ривьеры в Аттике. Другие места назначения расположены немного подальше и здесь лучше всего остаться на ночь. Это романтичный приморский город Нафплион и зоны археологических раскопок в Эпидавросе и Микенах. Любая из этих уникальных экскурсий станет интересным дополнением к Вашему греческому отпуску в Афинах.

Побережье Нафплиона

Город Нафплион расположен в защищенном заливе, в 139 километрах от Афин. Это один из самых живописных и романтичных городов в Греции. Согласно мифологии, Нафплион был основан сыном бога Посейдона и дочерью Даная. История Нафплиона относится ко времени Экспедиции Аргонавтов и троянской войны. Городом также управляли римляне, Византийская Империя, венецианцы и турки-османы. Этим обусловлено богатое наследие Нафплиона, объединяющее очаровательную атмосферу Старого Света и множество исторических памятников: укрепленные средневековые замки, роскошные венецианские здания и впечатляющие османские фонтаны. В центре города находится Площадь Конституции (Синтагма) с потрясающими историческими памятниками. Еще одной достопримечательностью города является замок Паламиди, взгроможденный на 200-метровом холме. Во время экскурсии к замку вам придется преодолеть подъем в 1,000 ступеней. Еще один замок Нафплиона еще более недоступен — это венецианская крепость Бурдзи на острове Агио Теодори. Его можно посетить только на лодке в течение летнего сезона. Эта культовая достопримечательность Греции является одним из наиболее фотографируемых мест в Нафплионе. Приблизительно в 12 километрах от Нафплиона расположен древний город Аргос с археологическим музеем и древними руинами театра, Римских терм и средневекового замка.

Экскурсия в Эпидаврос

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»