Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
10 оздоровительных упражнений: Волшебные удары и хлопки
10 оздоровительных упражнений: Волшебные удары и хлопки
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
9 полезных советов от "Бабушки", которые помогут омолодить кожу и выглядеть на все 100!
1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.
Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.
Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Оголились шейки зубов. Что советуют стоматологи
Оголились шейки зубов. Что советуют стоматологи
Когда шейки зуба оголяются, то возникает дискомфорт и повышенная чувствительность. Кроме того, возможно чуть позже возникнуть кариес и даже выпадение зубов, если вовремя не заняться ими. Однако народные и проверенные средства вполне помогут решить эту проблему. Самое главное не запускать эту проблему и сразу же приниматься лечить зубы.
1. Кунжутное масло поможет решить проблему оголившейся шейки зуба. Им просто нужно полоскать полость рта. Для процедуры достаточно всего лишь 1 чайная ложка. Подержите во рту кунжутное масло на протяжении 3-х минут и как бы полоскайте им рот.
Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение
100 советов сыну
Эти правила - всем правилам правила. Они собраны из реальных жизненных ситуаций и родительского опыта. Если у тебя есть сын или внук или хотя бы достойный парень рядом, которому ты хочешь оказать добрую услугу - постарайся правильно освоить и использовать эти советы. Да, и прибереги на всякий случай здоровую долю юмора.
Книга мужского опыта >>>
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ?
Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем. Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
БЛИЦ-ПОДТЯЖКА ЛИЦА ВСЕГО ЗА 10 СЕКУНД
Лифтинг лица от Мамада Йошико
Представленное ниже комплексное упражнение для лица помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры.
Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка.
Его рекомендуется выполнять ежедневно.
В основе упражнения лежит подъем височной мышцы, которая во многом и отвечает за провисание контуров лица.
Упражнение Подъем висков
Шаг 1.
Упражнение выполняйте перед зеркалом.
Поместите правую руку на область левого виска так, чтобы пальцы захватывали внешний угол глаза и наружный хвостик брови.
Слегка прижмите и потяните по диагонали вверх.
Важное примечание: лицо не должно наклоняться вперед.
Шаг 2.
Из положения Шага 1 начинайте медленно наклонять голову вправо, аккуратно растягивая шею.
Будьте внимательны, плечо не должно подниматься.
Шаг 3.
Оставаясь в этом положении, начинайте вытягивать язык от корня в направлении наклона головы.
Одновременно делайте выдох со звуком «Ха».
Вдох свободный через нос.
Сделайте 3-5 вдохов и выдохов, одновременно с выдохом продолжайте тянуть язык от корня.
Шаг 4.
Верните язык на место, затем расслабьтесь и верните голову в исходное положение.
Выполните упражнение таким же образом с другой стороны лица.
Выполняйте это упражнение ежедневно, и очень скоро результаты вас удивят.
Источник
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Изучение английской грамматики по фильмам и песням
Изучение английской грамматики по фильмам и песням
Каждому изучающему язык человеку со временем может надоесть обучение по скучным учебникам и постоянное хождение на курсы. Поэтому многие пользуются занимательной возможностью изучения языка при помощи просмотра фильмов или прослушивания песен.
Такой метод будет восприниматься как развлечение, но при этом полученная информация будет улавливаться лучше и крепче. Ведь мы хорошо запоминаем тексты песен и некоторые фразы из фильмов, так почему бы не выучить их на английском языке?
ВидеоКурс Английского по Легендарным Фильмам и Песням: https://bistrocinema.com/
Плюсы данного способа очевидны, и это:
- Вы получаете возможность изучить живой язык, а не литературный книжный или сухой учебный. В фильмах зачастую присутствуют реплики между обычными персонажами, такими же, как мы (если, конечно, это не документальный или научно-популярный фильм). Фразы будут доноситься в том виде, в котором они применяются в обычной речи носителей языка, что поможет вам раскрыть свои познания ещё глубже, понять нюансы в построении разговора.
- Вы будете узнавать новые слова или даже жаргонизмы, которые не найдёте в учебниках или словарях, тем самым расширите свои познания ещё больше.
- При помощи такого метода отлично тренируется запоминание и понимание языка на слух, а это в обучении очень важно, ведь невозможно заговорить с человеком на его родном языке, если вы не будете понимать, о чём он вам говорит. Смотрите увлекательные видеоуроки английского здесь: http://www.bistroenglish.com/
- Вы будете запоминать правила и грамматику, а также и сами слова, используемые напрямую в речи. То есть не по сухим правилам и списком, а в контексте используемых предложений и фраз. Научитесь запоминать правила применения тех или иных слов, ведь область их применения может быть огромной, не ограничивающейся только лишь одним значением.
- При прослушивании фильмов с оригинальной озвучкой или песен, исполненных носителями языка, вы сможете постепенно исправить ошибки в вашем произношении, изменить акцент на более приближенный к оригиналу.
Теперь, узнав обо всех плюсах, вы можете перейти непосредственно к самому методу, а для этого:
- Выбирайте интересный фильм, который действительно станет для вас приятным в просмотре, а не обузой для изучения;
Простой урок английской грамматики для новичков: http://www.bistroenglish.com/razgovornyj-anglijski...hinayushhih-s-nulya-kak-uchit/
- Пользуйтесь словарём, чтобы узнавать значение непонятных слов, а ещё лучше – выбирайте фильм с субтитрами;
- Фильм должен соответствовать вашему уровню познания языка, иначе вы просто устанете ставить его на паузу и заглядывать в словарь;
- Повторяйте понравившиеся фразы – так вы будете проговаривать слова и лучше воспринимать их на слух;
- Не напрягайтесь при просмотре, ведь всегда можно нажать на паузу и повторить непонятный отрывок.
Как видите, плюсов у метода предостаточно. Главное – выбрать интересный фильм, запастись терпением и словарём, и тогда всё у вас получится.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как включить режим совместимости в Windows.
Режим совместимости Windows позволяет запускать программы на компьютере, работавшие в предыдущих версиях операционной системы. С выходом новой операционной системы, в работе некоторых программ неполадки: запуск программы с ошибкой, невозможность работы приложения и т. п.
Изменения, вносимые в новые версии Windows, приводят к невозможности использования некоторых программ в данной версии операционной системы. Не все программы долгое время поддерживаются разработчиками.
Многие программы прекрасно работают на компьютере много лет, даже после прекращения поддержки. Из-за изменений в коде Windows, приложение теряет работоспособность в новой версии ОС. Переписать код программы согласно требованиям новой версии Windows некому, потому что разработчик прекратил поддержку программного обеспечения. Поэтому необходим выход из подобной ситуации.
На помощь придет режим совместимости в Windows. Запуск в режиме совместимости позволит запустить на ПК многие старые программы, прекрасно работающие на прежних версиях Windows.
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
22 золотых правила от великих модельеров, которые помогут вам стать королевой
|
Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение
Как избавиться от мозолей
Народная медицина советует избавляться от мозолей как можно быстрее. Во-первых, они приносят дискомфорт при ходьбе. Во-вторых, выглядят не вполне эстетично. Есть несколько способов, которые можно применить именно в домашних условиях, и не идти к врачу. Они совершенно доступны и безопасны.
Посмотрите информацию об услугах от экологической компании Актэко. Продление лимитов на размещение отходов и вся проектная документация от профессионалов.
Прополис помогает избавиться от мозоли, даже если она уплотнилась и вызывает болевые ощущения. Возьмите прополис и приложите к распаренным мозолям. Воспользуйтесь пластырем. Через 3 дня ванночку повторите, а мозоль очистите при помощи пемзы. Опять приложите прополис сроком на три дня. Процедуру следует повторять до полного избавления от проблемы. И, конечно же, не забудьте вовремя увлажнять кожу стоп.
В летнее время можно воспользоваться размягчающими свойствами помидора. Чтобы эффективно вылечить мозоли, измельченную, слегка проваренную кашицу из помидоров прикладывайте к проблемным местам. Можете поместить кашицу в марлю для удобства, а сверху прикрыть клеенкой и закрепить пластырем.
Делайте 2 раза в день и держите повязку по 2 часа. Срок лечения - 2 недели ежедневно. Можно упростить способ, и прикладывать к мозолям кружочки свежих помидор.
Растительное масло - тоже хорошее средство, помогающее устранить надоевшую мозоль. Сделав ванночку для ног, смажьте стопы обычным растительным маслом. Через дня 4 мозоли начнут исчезать. Благодаря маслу кожа смягчается и удалять мозоли легко.
После ванночки и применения масла можно наложить хлебный мякиш, смоченный в уксусе. Помогает размягчать мозоли и стремиться к идеально гладкой коже на стопах.
У многих в доме есть неприхотливое растение под названием толстянка. Ее еще называют денежным деревом. Снимите кожицу с листика толстянки и приложите мякоть к мозоли на 1 час. Через 5 процедур будет заметен явный результат.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эффективная содовая маска для лица
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Старость начинается с ног
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо - не дышится, и в результате стареет каждый орган.
Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.
Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног - ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка.
Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.
Далее >>>
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Японский секрет молодости
Вероятно, вы слышали, что большинство женщин в Японии считаются красивыми и молодыми из-за какой-то загадочной субстанции. Но что, если мы скажем вам, что это вещество — знаменитый японский рис. А именно этот рис имеет много полезных свойств.
Этот рис богат веществом, называемым «сквален и линолевая кислота». Эти кислоты обладают очень мощными антиоксидантными свойствами, а также обладают способностью стимулировать создание коллагена, что уменьшает морщины.
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Проростки льна - ваш личный гастроэнтеролог
|
Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение
Старость начинается с ног. Где искать точки «своих» болезней?
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.
Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.
Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":НАРОДНАЯ МЕДИЦИНАЧасть 1 - "Секреты" тибетской медицины.
Часть 2 - Медитация – особое состояние ума и тела.
...
Часть 44 - Чем полезны травяные чаи?
Часть 45 - Прямо в точку. Боремся с простудой и повышаем иммунитет.
Часть 46 - Старость начинается с ног. Где искать точки «своих» болезней?
Часть 47 - 6 «китов» китайской медицины. Чем лечат на Востоке?
Часть 48 - Истинный массаж: особенности тайской, индийской и китайской техник.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Действенная мудра для лечения всех органов
Этот метод лечения считается довольно действенным, хотя на первый взгляд мудра кажется очень простой. Пальцы, сложенные в мудру (Щепоть), прикладывают к больному или испытывающему напряжение месту для того, чтобы направлять туда энергию. Различные органы связаны с определенными частями тела.
Приложите руку, сложенную в этой мудре, к больному месту, и вы тотчас же испытаете облегчение. Вы направляете в беспокоящую вас область мощный поток целительной энергии, подобный лазерному лучу.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Даже самые глубокие морщины разгладятся всего за неделю. Эта маска — настоящий секрет молодости!
Хотите, чтобы ваша кожа снова стала молодой и красивой? Эта удивительная маска из простых ингредиентов способна быстро омолодить лицо, подтянуть контур и вернуть здоровый цвет кожи! Уже через неделю вы заметите, как помолодели на несколько лет, ваша кожа стала прекрасно выглядеть.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Скрытая гимнастика Воробьева 6 минут
Скрытая гимнастика Воробьева, которая длится всего 6 минут
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
9 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА, которые ты легко сделаешь сама
9 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА, которые ты легко сделаешь сама
1.От прыщей
Сделай пюре из банана и меда, смешав их в равных пропорциях. Наноси точечно или на все лицо: цинк и витамин С в составе маски снимают воспаления и уменьшают покраснения, отшелушивают лишнее и возвращают коже здоровье.
2. От сосудистых звездочек
Нет, волшебным образом они, конечно, не исчезнут, но менее заметными станут. Натри на терке среднюю картофелину и добавь молотые овсяные хлопья. Наноси ежедневно на проблемные участки на 10−15 минут.
3. Для тонуса
Взбодрить клетки кожи, улучшить микроциркуляцию и подпитать кожу протеинами поможет белковая маска: просто взбей миксером в тугую пену 1 белок и нанеси на кожу. Через 10 минут смой. При регулярном применении кожа станет более упругой!
4. Для свежести
В жару особенно актуально: когда ты целый день сидела в душном офисе, потом ехала домой на общественном транспорте или подышала выхлопными газами, кожу мало очистить — хочется ее освежить. Натри на терке огурец и добавь ложку жирных сливок. Через 10 минут ты почувствуешь, как кожа задышала!
5. Для защиты
Чтобы укрепить барьерную функцию кожи, помочь ей лучше противостоять стрессу и неблагоприятной экологии, раз в неделю делай маску из столовой ложки теплого оливкового масла, одного желтка и ложки любого натурального фруктового сока.
6. Против шелушения
Если кожа обветрена, поможет маска из жирного творога, морковного сока и молока: смешай их в равных пропорциях и подержи на коже 15 минут.
7. Для очищения
Мягкий пилинг для сухой и чувствительной кожи: смешай по столовой ложке манной крупы и молотых овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки сметаны, чайную ложку оливкового масла и яичный желток. Нанеси на кожу и оставь до полувысыхания. Потом аккуратно скатай маску с лица поглаживающими движениями. Очень деликатное и эффективное очищение!
8. Против морщин
Чтобы кожа дольше оставалась эластичной и молодой, делай маску из сметаны и куркумы: полчайной ложки специи смешай с двумя столовыми ложками сметаны и наноси на лицо на 10 минут перед сном.
9. Против жирного блеска
Жирная и комбинированная кожа будет меньше блестеть, если по утрам ты будешь делать маску из фасоли. Замочи белую или пеструю фасоль на ночь, а наутро преврати в пюре, добавь столовую ложку оливкового масла и чайную ложку лимонного сока. Наноси щедрым слоем на Т-зону и держи 15 минут.
