Большую пользу здоровья принесет ежедневное выполнение 5 поз йоги. Эти несложные упражнения из йоги не отнимают много времени, но помогут укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.

Поза "Баланс".

Цель: бедра и ноги.

[300x300]

Наследнице сибирских миллионов построил дом её супруг, барон. И блеском интерьеров эталонныx был Петербург державный ослеплён. Там готика соседствует с модерном, а классицизм оправлен в рококо. И белой ночью в сумраке неверном в реальность проникают сны легко. История владельцев позабыта – ни встреч, ни расставаний нет следов,но особняк блистает знаменитый, не замечая грузный xод веков.
 Лика Янич




В сложившейся за XVIII-XIX века на ближайших к левому берегу Невы

[700x557]

Декоративный коврик в стиле пэчворк связан крючком 4,0 мм из толстой хлопчатобумажной пряжи. Коврик связан из квадратных мотивов, именуемых «бабушкин квадрат». Схемы вязания прилагаются.

[333x499] [682x549]

Сказочно красивые салфетки,скатерти.

Овощи хоть и зимние, но вполне лёгкие и полезные, вообще-то это трава в основном)).
Наш местный творог "Пискарёвский зернёный со сливками" очень хорошо вписывается в такие овощные салаты. Слегка солёный нежный, сочный и очень вкусный!
Про заправку. Я делаю заправку из ложки майонеза, ложки соевого соуса и измельчённого зубчика чеснока. Но... вполне можно приготовить и другую, не менее вкусную, заправку. Это оливковое/растительное масло с соевым соусом и лимонным соком, можно добавить свежий ч