Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Ореховый пирог
|
 [показать] |
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
>ВЯЗАНИЕ. ДЕКОРИРУЕМ ПЛЯЖНУЮ СУМКУ ВЯЗАНЫМИ РАКУШКАМИ И МОРСКИМИ ЗВЕЗДАМИ. МАСТЕР-КЛАСС
Огромная благодарность автору: Галина КрючкоТвор
[525x525]Экзотические морские раковины такие нежные, изысканные и на диво разнообразные! Напитанные солнцем, обласканные волнами, хранящие тайны неведомых глубин. Неудивительно, что именно их принято братьЭто цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
КОРОННЫЙ ТОРТ ФРАНЦУЗСКОЙ КУХНИ
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
>ЕГИПЕТСКИЙ ТОРТ
Xочу представить вашему вниманию Египетский Торт! Рецепт найден на просторах интернета и он превзошел все мои ожидания. Это безумно вкусный торт! Нежный и тающий во рту, с орехово - сливочным вкусом. На сайте подобного рецепта не нашла. Заходите в гости и угощайтесь!
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ДЕТАЛЬНОЕ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ
Правильное питание может быть не скучным. Так, если детально изучить этот вопрос, можно понять, что питаться здорово — это не означает, что весь остаток своих дней тебе придется есть варенное брокколи с морковкой, мечтая о вкусном сыре или мясе. Нет. Правильное питание предполагает под собой употребление здоровых продуктов, наличие режима питания, правильный подбор ингредиентов в зависимости от времени суток, а также регулярную физическую активность. Но это может быть вкусно и разнообразно.
[показать]
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ТАЛИЮ.
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
[318x410]
Разминка (делаем 8 раз): Ставим ноги на ширину плеч, руки расставляем в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклоняемся в сторону, тянемся рукой. Задерживаемся в самой крайней точке, возвращаемся в исходное положение. Повторяем данное упражнение в другую сторону.
Верхний и нижний пресс: Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, пятки прижимаем к ягодицам, руки вытягиваем параллельно полу. На выдохе одновременно поднимаем плечевой пояс и подтягиваем колени к животу, руки остаются прямыми.
Все мышцы брюшного пресса и спины:Садимся, опора на руки. Отклоняем корпус назад. Сгибаем колени и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Затем возвращаемся в исходное положение.
Косые мышцы живота: Ложимся на бок, ноги, корпус и рука составляют прямую линию. Одновременно поднимаем корпус и прямые ноги вверх. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем на другом боку.
Мышцы пресса и спины: Из положения лежа на животе опираемся на локти и пальцы ног, поясница не провисает. Потягиваемся поясницей максимально вверх. Возвращаемся я в исходное положение.
Оля Гольдфарб
|
Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение
Шитьё. Самый полный и понятный самоучитель.
Смотрите также: Ручная вышивка. Самый полный и понятный самоучитель.
Сегодня представляем прекрасный самоучитель по шитью, в котором собрана вся необходимая и полезная информация для новичков, желающих легко и быстро научиться шить. Благодаря этой книге вы запросто освоите базовые техники и приемы шитья вручную и на швейной машинке и сможете создавать восхитительные, а главное уникальные предметы гардероба и интерьера, проявляя фантазию и раскрывая свой творческий потенциал! Автор: Кристина Сухаревич, 96 страниц.
[750x]Полная версия книги, читабельный формат >>>
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
ДВОЙНАЯ ОБРЕЗКА МАЛИНЫ ПО СОБОЛЕВУ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Отставка мистера Пропера
А у нас дома мистер Пропер больше не появится никогда. Мы его уволили.
И сколько ни звени теперь бокалами, сколько ни мурлычь себе под нос приставучую песенку, сколько ни мечтай о том, как появится мускулистый герой ролика и все отмоет, не повредив паркет — наши двери для мистера Пропера закрыты.
А все потому, что оказался он лгуном и подлецом: тащил в дом всякую химию, не смывающуюся с пола и стен, создавал видимость уборки, а сам довел до аллергии младшую дочь и даже собаку.
И это не только пресловутый мистер Пропер.
Но и все возможные говорящие умывальники, активные туалетные утята, летающие чистящие порошки и прочая бытовая нечисть.
Отныне у нас на все вопросы один, зато целиком и полностью экологический, ответ: сода, уксус, вода.
Результат тот же, а побочных эффектов — никаких. И плюс — невероятная экономия!
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязание спицами: как вязать укороченные ряды - 3 МК. Вязаный топ-майка спицами укороченными рядами
Дорогие мастерицы, осилила я этот МК. Очень хочется верить, что вы разберетесь. Пишите, как на ваш взгляд, лучше показать. Обязательно учту на будущее 😊. Кому интересны укороченные ряды, берите просто за основу. Потому как здорово, если вы будете сами экспериментировать и создавать свои фигуры 👍 Самое важное, считать ряды по обе стороны, чтобы они совпадали. Так полотно будет равномерным.
Всем приятного творчества!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Ажурный розовый топ
 |
|
 |
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
ТЕПЛЫЙ ШАРФ КРЮЧКОМ
1.
[540x405] 2.
[540x405] http://pusilliuss.blogspot.com/
| Рубрики: | Вязание крючком/шапочки,береты,перчатки,шали |
Метки: шарф
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Наивкуснейший куриный рулет. А какой он сочный. Смотрится празднично и вкус соответствующий
| |
|
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Особые подкормки увеличат урожай огурцов:
Огурцы очень отзывчивы на подкормку. Вот вроде кустики чахнут, желтеют, не могут даже на полметра подняться по шпалере. Но стоит их подкормить нитрофоской (2-3 спич. коробка на 10 л воды), как уже через неделю растения дадут хорошие приросты, сформируют большое количество завязей, и огурцы с них можно будет собирать ведрами.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Антимакасар - привет из викторианской Англии 💙 вязание крючком для декора
Бумажная или тканевая салфетка, помещаемая на верхнюю часть кресел самолётов, поездов и автобусов, имеет название — антимакасар, а связано это название с далекими и загадочными восточными островами и ароматными специями.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой
Автор: Эльвира Киреева
Это универсальный видеокурс, который поможет вам открыть мир компьютерного построения выкроек.
Всего за несколько уроков, общей продолжительностью не больше 60 минут, вы установите программу (NanoCAD 3) и научитесь пользоваться необходимыми инструментами для построения выкроек на компьютере.
Данная программа была выбрана не случайно, а подбиралась путем проб и ошибок на личном опыте. Я считаю эту программу самой подходящей для неприхотливого и быстрого построения выкроек на компьютере по индивидуальным размерам.
Урок 1. Установка программы на компьютер.
В этом уроке я расскажу вам немного о самой программе, о том где ее можно скачать и с какими настройками ее нужно установить на свой ПК.
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Эти 12 клавиш — настоящая находка!
Эти 12 клавиш — настоящая находка! Теперь справляюсь с работой в два счета.
Современный мир так стремительно развивается, что мы уже не представляем своей жизни без высоких технологий, в том числе и компьютерных. Работа с документами, поиск информации — это требует огромного количества времени, которое ты проводишь за монитором. Чтоб сократить время работы за компьютером и улучшить свои навыки пользователя ПК, воспользуйся нашей простой палочкой-выручалочкой!
«Копилочка Полезных Советов » знакомит тебя со стандартными клавишами, зная назначение которых ты упростишь работу с компьютером и сэкономишь драгоценное время.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
ТУНИКА ПРОЛЕСКИ С ПОТРЯСАЮЩИМ АЖУРОМ
Источник http://otkroysunduk.ru/blog/43020645959/Tunika-Proleski-s-potryasayuschim-azhurom
[показать]