
https://vyazaniye.com/item/shapka-i-sharf-s-uzorom-kosy.html


ТОП-9 БЫСТРЫХ ПИРОГОВ К УЖИНУ

1.
Итого на 100 грамм 153 ккал
Б/Ж/У 14.1 / 10.3 / 0.9
Ингредиенты:
Скумбрия - 1, 300 кг
Помидор - 3 шт
Укроп - 20 г
Лимон - 1\2 шт
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники. Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона. Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы. Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками. В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой.
Запекать при 180С минут 20-30.
Серия сообщений "Кулинария:Рыба*Морепродукты":
Часть 1 - Ароматные и нежные рыбные котлеты. Простой и удачный рецепт!
Часть 2 - 100 рецептов рыбы в духовке
...
Часть 39 - Очень сочное филе судака в хрустящем пивном кляре!
Часть 40 - Лучшие маринады для селедки
Часть 41 - Идеальный ужин: запеченная скумбрия с помидором

|
Филейная роза |
|
[показать]

Кабачки молоденькие 2-3 шт.
Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.