Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Как научиться любить себя?
В центральной части груди, возле сердца, в Астральном Теле расположен Ценр Души. Там сконцентрирована практически вся Энергия Души.
Это цитата сообщения lucky-lucy Оригинальное сообщение
Креатив китайских вязальщиц - ИДЕИ для вдохновения Часть 3
Часть третья - Филейное вязание и его элементы
Сразу хочу заметить, что китайские мастерицы смешивают техники, создавая свой неповторимый "почерк". Поэтому в этом части будет не только филейное вязание, его элементы, но и просто топы и блузы связанные безотрывным вязанием. Фото подают отдельные детали настолько четко, что часто узоры понятны и без схем.
Это цитата сообщения Марина_Коптяева Оригинальное сообщение
Белая классика. Кардиган связан на заказ.
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Вязаный снуд рельефным узором из ромбов
Одна из любимых моделей снуда дизайнера Мелиссы Лабар выполняется простой комбинацией лицевых и изнаночных петель, связанных по кругу, создавая оригинальный рельефный узор из ромбов.
[x300]ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шарлотка в мультиварке – простые и быстрые рецепты вкусного пирога
Любимая многими шарлотка в мультиварке получается еще более пышной и нежной, нежели при оформлении лакомства традиционным способом в духовке. Результат превосходит все самые смелые ожидания, а риск возможных неудач сводится к минимуму.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Осваиваем вязание бисером. Уроки 7 и 8. Учимся вязать по схеме
Огромная благодарность автору: Ирина Рудевич
[560x372] Столкнулась с тем, что многие новички не очень понимают — вязать схему нужно английским способом или русским. Рассказываю.
Серия первых видео уроков по вязанию с бисером здесь
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Пальто с узором «Листочки»
Пальто с узором «Листочки»
Пальто без застежки украшено на спинке структурным узором в виде ветви с листочками. Строго и красиво.
Журнал «Burda. Creazion» № 5/2016
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Ажурное платье
[показать]
Модель украшена сменяющими друг друга и узорами, подчеркивающими женственные линии фигуры.
34/36 (38/40) 42/44
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 125 м/50 г) — 400 (450) 500 г кораллового цвета: спицы №3 и 3,5; круговые спицы №3.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Летний топ с интересной кокеткой
[показать]
Для летнего топа, выполненного в технике dip-dye, понадобится ленточная пряжа с мягким переходом тонов и экстравагантный вязаный узор.
36/38 (40/42)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 230 м/100 г) – 400 (500) г желтой; спицы №5; круговые спицы №5 длиной 60 см; комплект чулочных спиц №5.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Ажурный джемпер с длинными рукавами
[показать]
За счет использования струящейся пряжи с небольшим блеском этот джемпер подойдет и для нарядов «на выход».
40/42 (44/46) 48/50
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (33% шерсти, 67% вискозы; 310 м/ 50 г) – 250 (300) 350 г серебристо-серой; спицы №3,5.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
100 книг, дарящих ощущение волшебства и уюта, которых нам так не хватает
1. Рэй Брэдбери. Вино из одуванчиков
2. а. Полярный. Сказка о Самоубийстве
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
9 книг, прочитав которые хочется жить
1. "Вино из одуванчиков", Рэй Брэдбери
Войдите в светлый мир двенадцатилетнего мальчика и проживите вместе с ним одно лето, наполненное событиями радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия, главное из которых — ты живой, ты дышишь, ты чувствуешь!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Женская энергия, лишний вес, депрессия и лень
Интересно, как женская энергия, лишний вес, депрессия и лень могут быть связанны друг с другом?
Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
[604x402]Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.
Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.
Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.
Это цитата сообщения Школа_Инсайт Оригинальное сообщение
Как подтянуть живот и стать крепче: универсальная растяжка
Дряблые мышцы живота - источник проблем со здоровьем
Мышцы живота защищают от травм и растяжений наши внутренние органы: желудок, кишечник, почки, надпочечники, печень, селезёнку, поджелудочную железу и жёлчный пузырь. Если мышцы живота дряблые, то внутренние органы страдают от этого, начинают плохо работать, опускаются вниз, провисают и заболевают.
По этой причине нужно держать мышцы живота в тонусе, чтобы они были крепкими, сильными и держали внутренние органы на своём месте, не давая им провисать.
Одно из лучших статичных упражнений для этого - универсальная растяжка, известная в йоге как Пашчимоттанасана.
В процессе выполнения данного упражнения следует следить, чтобы ноги не сгибались в коленях, а спина оставалась максимально прямой. При этом тело должно быть максимально расслаблено и не должно быть никаких болевых ощущений.
Чем полезна универсальная растяжка?
Во время этого упражнения растягиваются и тонизируются мышцы спины, бёдер, икроножных мышц, поэтому длительное выполнение упражнение (от 5 минут и больше) способствует хорошему расслаблению, снятию напряжения и активизации нервной системы. В этом положении мозг хорошо отдыхает после напряжённой работы и многократно увеличивает свои возможности сразу после отдыха. Поэтому это упражнение хорошо помогает тем, кто занят творческой или научной деятельностью.
Благодаря этому упражнению гибче становится не только тело (особенно позвоночник), но и ум. А кроме этого, хорошо тонизируются половые и выделительные органы таза, что помогает излечиться от таких каверзных заболеваний, как запор, геморрой, невралгия седалищного нерва, ночные поллюции, нарушения менструального цикла и т.д. Мужчинам это упражнение даёт мужскую силу и выносливость, а женщинам - способность произвольно управлять своими интимными мышцами для более утончённого удовлетворения любимого мужчины.
Однако самым важным эффектом этого упражнения является укрепление мышц живота и органов брюшной полости, которые в процессе выполнения упражнения незначительно сжимаются и укрепляются.
Как и любое другое статичное упражнение йоги, эта поза может выступать как аскеза и требует некоторого времени для привыкания. Не нужно сразу же бросаться и выполнять упражнение в течении получаса, насилуя своё тело. Первое время, если вам тяжело - выполняйте растяжку очень мягко, в течении 1-2 минут, но со временем доводите время выполнения упражнения до 10-15 минут.
Во время выполнения упражнения вы можете произвольно напрягать или расслаблять мышцы всего тела: руки, ноги, половые органы, живот, спину, шею. Это даст вам ни с чем не сравнимое ощущение 'мышечной радости', а также последующего приятного расслабления тела и волну хорошего настроения. Упражнение особенно полезно тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Хорошим усложнённым вариантом упражнения является наклон вперёд в положении с разведёнными в разные стороны ногами.
В йоге эта поза называется Упавиштха-конасана. Это упражнение хорошо растягивает мышцы ног, повышает эластичность подколенных сухожилий, устраняет мышечные зажимы, усиливает сексуальность и помогает пробудить дремлющие внутренние силы.
Кроме этого, это упражнение хорошо вытягивает позвоночник, активизируя центральную нервную систему и снимая преграды для свободного прохождения нервных импульсов от периферии к высшим нервным центрам. Это хорошо отражается как на самочувствии, так и на работоспособности.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА И МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ С ПОМОЩЬЮ ГЛИНЫ
1 ч.л. мёда и столько же сока алоэ развести в 3-х стаканах тёплой воды.
Влить эту смесь с глиняный порошок (100гр.). Должна получиться вязкая масса. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Парник-короб
Отличная идея для тех, у кого почва бедная на содержание гумуса! Деревянный каркас заполненный почвой, богатой на микроэлементы и питательные вещества, даёт хорошие стабильные урожаи. Где и как можно использовать деревянные короба?
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
15 цитат КАРЛОСА КАСТАНЕДЫ
1. Бесполезно тратить всю свою жизнь на один единственный путь, особенно, если этот путь не имеет сердца.
2. Не объясняй слишком многого. В каждом объяснении скрывается извинение. Так что, когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
11 секретов обаятельных людей
Есть люди, которые всегда излучают энергию и уверенность, не обращая внимания на то, чего им не хватает: деньги, красоту, связи. И даже скептики с удивлением обнаруживают, что попали под их обаяние.
Такие обаятельные личности живут полной жизнью. Именно к ним обращаются за помощью, советом или дружеским общением. Те же, кто не похож на них, оставаясь в одиночестве, задают себе вопросы: что такого есть у них, чего нет у меня, что делает их такими привлекательными?
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Признаки нехватки витаминов
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.