Суп с макаронами и овощами на курином бульоне, сваренный на медленном огне, обладает общеукрепляющим действием. Во всяком случае, бытует такое в народе мнение. Считается, что жидкие продукты наш организм переваривает легче. Я не доктор, но что-то мне подсказывает, что это правда. Такое первое поможет восстановить силы после трудового дня. На его приготовление уйдёт совсем немного времени, если не полениться почистить пару картофелин и нарезать горстку овощей. Тарелка горячего супчика насытит и успокоит, даже поможет победить простуду.

Куриный бульон советую заготовить впрок, если есть большой морозильник. На основе бульона в течение недели готовьте разные супы, это сделать просто и быстро. Дополнить суп с макаронами и овощами можно кусочком отварной курицы — получится сытно.

Лучше навсегда забыть супчики из пакетиков, пользы в них ни капли, а вот консервантов и соли там более чем достаточно.

• Время приготовления: 25 минут
• Количество порций: 6

Ингредиенты для cупа с макаронами и овощами

• 1.5 л куриного бульона;
• 180 г

Нет ничего проще и полезнее овощного супа. Изобилие разных замороженных овощей не дает поводов унывать даже ранней весной. Различные макаронные изделия вместе с овощами дают потрясающий вкус и насыщенность блюду.   Для приготовления вам понадобится:

1 луковица 1 морковь 1 корень петрушки 2-3 зубчика чеснока 10-15 помидорок черри или 2-3 шт. обычных 100 г кукурузы 150 г стручковой фасоли 150 г цветной капусты 30 мл растительного масла 2 л воды соль, специи по вкусу 1 ст.л. соевого соуса 100 г макаронных изделий

Ориентировочное время приготовления: 30 минут.  В зимний и весенний периоды я особо ценю того человека, который создал морозильную камеру. Сохранить в свежем состоянии можно что угодно и на довольно долгий период. Приготовление начнем с очистки овощей и их измельчения.

Морковь и корень петрушки натираем на мелкой терке.   Прямо в кастрюлю, в которой будем готовить суп, наливаем немного растительного масла. Измельченный кубиком лук и чеснок отправляем туда, на обжарку.   Немного протомив лук, присоединяем к нему морковь и корень петрушки.

Все вместе обжариваем 2-3 минуты. Далее выкладываем цветную капусту и помидоры черри. Обжариваем еще 2 минуты. Возможно, вам понадобится добавить немного воды в процессе обжарки.   Следом выкладываем немного стручковой фасоли — она даст жизнерадостный зеленый цвет.    И чуть-чуть желтой кукурузы.   Вливаем необходимое количество воды, даем ей закипеть вместе со всеми овощами. Приправляем суп солью, перцем и любимыми травами. За пять минут до окончания приготовления кладем макароны. Суп выключаем, нарываем крышкой и даем настояться 30 минут. Желаю всем приятного аппетита!

https://alimero.ru/blog/recepti/ovoshchnoy-sup-s-makaronami.16414.html

Спасет облучение помещений и людей ультрафиолетом.

 

 

 

Почему же об этом не говорят по телевидению? Почему власти этого не применяют на практике? Ведь это реальный способ спасти нашу страну от пандемии. Однако, что мы видим? На закупку хлорамина для обработки автобусов выделяются огромные деньги. Хлорамин обеззараживает поверхности, но, в отличие от озона, никак не влияет на вирусы в воздухе в процессе поездки. А ведь воздушно — капельный метод передачи коронавируса никто не отменял.

То есть, реальной защиты от вируса, хлорамин не дает.

А ведь озонаторы, установленные в автобусах, троллейбусах и трамваях, решили бы все эти вопросы, но, самое главное, это были бы эффективные меры против вирусов.

Применение озонатора в общественном транспорте накладывает ограничение на время поездки — максимум 10−15 минут, но этого хватает в большинстве случаев. А тем, кому 15 минут не хватит, или тем, кого сильно запугали озоном, поможет маска с угольным фильтром.

Водителю также придётся или работать в угольном респираторе или включить вентиляцию в кабину, чтобы создать в ней повышенное давление, а озонирование осуществлять только в салон автобуса. Обработку кабины водителя озоном, в этом случае, можно проводить на конечных остановках. Согласен, это неудобно, это дискомфорт, однако это гораздо лучше, чем драконовские меры военного положения, карантин и запрет перемещений. Это лучше, чем болеть самому, или заразить своих близких. Более того, эти меры не вечные, тех же двух недель будет вполне достаточно, чтобы остановить распространение вируса и взять ситуацию под контроль.

Квартиры круглосуточно кварцевать или обрабатывать озоном, тоже не надо — достаточно включать прибор пару раз в сутки по 15 минут. Так же можно кварцевать подъезды, в них маломощные кварцевые лампы, могут вообще работать круглосуточно, главное, проходя по подъезду не смотреть на них, как мы не смотрим на электросварку, или на солнце в яркий солнечный день, и не забывать открыть окна подъезда на верхнем этаже, чтобы улучшить вентиляцию подъезда и не накапливать озон в чрезмерных количествах.

Кстати, озон в количестве, достаточном для дезинфекции, генерируют те же ультрафиолетовые лампы. А в интернете полно схем, как самому собрать озонатор из подручных средств. То есть, если у властей будет воля и желание победить заразу, то наладить массовое производство таких приборов, труда не составит. Да и при массовом производстве, они станут дешевле. Более того, можно даже не производить новые светильники для кварцевания, а использовать старые светильники для ламп

Однако, существует третий вариант решения проблемы и панацея давно известна, более того, она давно применяется, и уже многократно показала свою эффективность, но по телевидению про неё не говорят ни слова, федеральным каналам выгодна паника, так как любая паника — это шумиха. Любая шумиха — это интерес зрителей, это просмотры, это реклама, это деньги. Вообще, при любых потрясениях (войны, демонстрации, забастовки, эпидемии) всегда нужно искать того, кому это выгодно. Но сейчас не об этом. Сейчас мы говорим о панацее от всех эпидемией. Нас с детства учили, что не существует одного лекарства от всех болезней, однако, давайте вспомним, как стерилизуются операционные? Сколько аппаратов и препаратов применяется для этого?

Всего два: кварцевая лампа и хлорамин. Жесткий ультрафиолет от лампы и озон, образующийся под его воздействием из кислорода воздуха — это кварцевание. Фактически, хлорамин и кварцевание дублируют друг друга, если недостаточно хорошо обработали хлорамином, то поможет кварцевание, а если плохо прокварцевали, то поможет хлорамин. Но это операционная, в которой людей, извините за прямоту, режут и шьют. Там дублирование методов стерилизации — принципиальная необходимость. А если не проводить хирургического вмешательства, то кварцевания вполне достаточно. Жёсткий ультрафиолет, который излучает достаточно мощная кварцевая лампа, за 15−20 минут способен обеззаразить целую квартиру, класс или офис.

Естественно, нужно соблюдать меры предосторожности: нельзя смотреть на этот свет, чтобы не потерять зрение, и, вообще, во время кварцевания человеку лучше находится в другом помещении. Но тут есть один неприятный момент. Не любая лампа подходит для такой процедуры. Единственное предприятие, «Лисма», которые выпускало специализированные кварцевые лампы, сняло их с производства. И сейчас, те кварцевые лампы, что мы видим в продаже — это складские остатки выпуска 80х — 90х годов ХХ века, и на всех их, естественно, не хватит.

Но и эта проблема решается и тут есть два пути. Первый — сделать такую лампу самому. Если Вы умете держать отвёртку в руках, и знаете, как поменять выключатель дома, то изготовить светильник для кварцевания из комплектующих, которые выпускаются в наше время — дело 20-ти минут.

В конце статьи, предлагаю вашему вниманию, видео инструкцию по изготовлению светильника для кварцевания. Хочу обратить ваше внимание на обязательное соблюдение правил техники безопасности при работе с электрооборудованием и ультрафиолетовым излучением. Если у вас есть сомнения в своих

Тема пандемии и распространения вирусных заболеваний, несколько отходит от темы мои исследований, однако глядя на весь балаган, который устроило телевидение, я не могу оставаться в стороне. С экрана ТВ наперебой трубят о распространении коронавируса. Одни утверждают, что его победили и эпидемия под контролем, другие вещают, что где-то он только начал распространятся, рассказывают о каких-то мерах защиты, типа марлевых повязок и таблеток, а третьи вообще устроили истерику и сообщают что всё плохо и умерших в каждом городе исчисляют сотнями.

Сейчас я не буду вдаваться в вопрос, кому выгодна вся эта паника, давайте попробуем вместе взглянуть правде в глаза и разобраться в сути, что же это за эпидемия такая, стоит ли её бояться, а если стоит, то как можно реально обезопасить себя и близких.

Контактный, это если вирус попадёт на кожу рук, например на поручнях общественного транспорта, а человек после этого, к примеру, потрёт глаза или возьмёт пальцы в рот, что часто делают маленькие дети.

Воздушно-капельный — при нахождении с заражённым человеком на расстоянии ближе 2 метров, так как даже в выдыхаемом им воздухе, может содержаться вирус. Для защиты от такого способа рекомендуют носить марлевые повязки и принимать различные лекарственные препараты.

Однако эти меры защиты, они скорее психологические, из разряда хоть что-то всё же лучше чем совсем ничего. Марлевая повязка не спасает от вируса, от слова совсем. Размер вируса, гораздо меньше расстояний волокон марлевой повязки, и он свободно пролетает с воздухом. Даже если учесть, что большая часть вирусов, распространяется по воздуху внутри капли жидкости, которая и улавливается марлевой повязкой, то подумайте сами, куда денется вирус, после того, как влага испарится? Не стоит забывать, что повязка не прилегает полностью к лицу, и по краям обязательно есть щели.

Фотограф Myslo Алексей Пирязев прогулялся по утренней Туле.

Который день Тулу по утрам окутывает туман. Но — никаких метеопредупреждений! Только красота утреннего города и какая-то особенная тишина, которая бывает только в тумане.

Фото можно увидеть тут

https://myslo.ru/club/blog/nastroenie/K23j4P58TEmLvlGfsGKSAA

Среди различных острых болезней простуда занимает четвертое место. В медицине существует обобщающее для всех простудных заболеваний понятие ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция.

При выработке правильной стратегии борьбы за здоровье мы на нашем сайте будем называть ОРВИ простудой. Характерные симптомы простуды - общая слабость, недомогание, боли в грудной клетке, сухой или с мокротой кашель, повышенная температура тела. А теперь попробуем провести дифференцированную экспресс-диагностику простудных заболеваний. Итак:

- если вас мучают сильные головные боли, «ломит» мышцы и суставы, накатывает слабость, а нервы будто обнажены, температура около 39° C, в горле першит, нос заложен, но насморка нет - значит, у вас грипп;

- если из носа течет, но самочувствие вполне сносное и температура не выше 37° C - вы подхватили риновирусную инфекцию, то есть у вас обычный насморк;

- если голос сел или осип и постоянно беспокоит «лающий кашель» - значит, вы заболели ларингитом - воспалением гортани. А «подарил» его вам вирус парагриппа;

- если после первых общих признаков недомогания вам стало трудно дышать, появился сперва сухой, мучительный, а затем с мокротой кашель и температура никак не желает снижаться - значит, у вас бронхит, который «вырос», возможно, из гриппа;

- если на 2-3-й день к ознобу, кашлю и насморку прибавилось чувство рези в одном, а то и во втором глазу, миндалины и горло покрылись сероватыми или белыми пленочками, а лимфоузлы увеличились, знайте: вы стали жертвой аденовирусной инфекции, или, попросту говоря, ангины.

Ваш друг чеснок

Лук и чеснок от простуды - самое простое и доступное средство. Есть их надо утром и вечером. Если почувствовали признаки простуды, то утром натощак вместе с луком или чесноком врачи советуют принять полтаблетки дибазола. Итак, утром - и лук, и чеснок. А запах? Некоторые предпочитают проглатывать кусочки чеснока, не прожевывая их, - лишь бы не было запаха. Действительно, запаха в этом случае не будет, но и пользы - никакой.

В том-то и дело, что для защиты от гриппа необходимо присутствие хотя бы небольшого количества чесночного сока именно в полости рта. Как раз он, этот сок, и создает надежный заслон от всех вирусов и микробов. А избавиться от запаха чеснока или значительно уменьшить его довольно просто. Прополощите рот лимонным соком - и все дела. И запах уменьшится, и защита сохранится, и горло лимонным соком продезинфицируется.

Лук и чеснок употребляют при простуде и наружно: разрезать большую луковицу, нюхать и вдыхать пары лука ртом, повторять процедуру 3-4 раза в день. В промежутках между этими процедурами намочить ватку в толченом свежем чесноке и вложить поглубже в нос.

Чеснок. Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа, закапывать в нос. Через 2 дня раствор приготовить заново.

Лук (кашица). Свежую луковицу натереть на терке. Полученную массу выложить на два слоя марли. Компресс накладывать на нижнюю часть носа на 10 минут, предварительно смазав нос подсолнечным маслом (во избежание раздражения).

Внутрь принимать чесночные капли: по 1 капле на язык, распределить по всему рту, а потом глотать. Для приготовления капель растолочь 2 головки чеснока, залить стаканом водки и хорошо взболтать. Лечение проводить 3-4 дня.

Настой лука в

Хочется рассказать, как я узнала, что у меня есть на кого положится в трудную минуту. У меня было две тети — одна папина сестра и одна мамина. Мамину я не очень то любила— она часто болела, много времени тратила на мужа и своего сына. А на меня нет. Папина же была трудолюбивой, постоянно на работе. Говорила, что для нас зарабатывает денег. Любит нас. А на личную жизнь у нее не остается времени. 

Но однажды папа умер, а мама тяжело переносила горе — несколько месяцев она приходила в себя. Папина сестра часто приходила, о чем-то с ней говорила, гладила меня сочувственно по голове. Мамина сестра появлялась у нас реже, но покупала нам еду,старалась как, могла убираться в квартире.

Однажды пришла моя любимая тетя по папиной линии и заперлась с мамой, как вдруг появилась мамина сестра, моя тетя, и чуть ли не пинком выкинула ее из дома. Я хотела ее защитить, но вдруг моя любимая тетя по папиной линии начала проклинать нас, обзывать и желать смерти моей маме. Я возненавидела эту тетю.
А эта тетя, по маминой линии решила пожить у нас, пока мама в себя приходила.  Дома всегда было чисто, был горячий обед, мама вовремя принимала свои лекарства. Когда были проблемы у меня в учебном заведении, именно мамина сестра и моя тетя пошла и все решила.

Потом мама пришла в себя, жизнь снова заиграла своими красками, и много времени спустя я узнала, что папина сестра после его смерти пыталась убедить мою маму подписать бумаги на отказ от всей недвижимости и активов в ее пользу, таким образом, оставив нас нищими без жилья, как говорят без крыши над головой. Тетя, мамина сестра умерла в 82 года, так и не изменив своего отношения к жизни, к нам , но это не мешало нам постоянно говорить, что мы ее любим и нет у нас человека дороже. Именно она помогла нам в трудную минуту. И с моей точки зрения, я зря на нее обижалась. С ее сыном я в конце концов подружилась, да и муж у нее оказался отзывчивым и хорошим человеком...

https://myslo.ru/club/blog/kurilka/IIk6-E35k06Ck8cVamL5Mw

В день своего рождения я пришла за детьми, чтобы повести их в кино, кафе и куда они захотят. Я встретила детей на крыльце, обняла их и вдруг заметила, что Вовка смеётся, прикрывая рот ладошкой, а Катя грозит ему пальцем.

Я обернулась и увидела Андрея, идущего с букетом роз.

«Наверное, Вовкиной учительнице, – промелькнуло у меня в голове. – Ой, как же неловко…»

Но Андрей подошёл ко мне и протянул цветы:

– С днём рождения! Я приготовил ужин. Не хочешь к нам присоединиться?

https://myslo.ru/club/blog/moya-istoriya/HonFK-yRXEignQT-GdkT5g

Элла М. делится с читателями  историей своей жизни.

Первый раз я влюбилась в 10 лет. И надо сказать, что моя влюблённость оказалась стойкой: о мальчике из соседнего дома я вздыхала целых три года. Каждый раз, примеряя обновку перед зеркалом, я представляла, какое произведу на него впечатление.

Но, к сожалению, никакие наряды не смогли вызвать в нём ответное чувство – он меня просто не замечал. Я выкрала его фотографию из альбома моей подруги (она была его одноклассницей) и всегда носила с собой.

В шестом классе чёрно-белый, закапанный моими горькими слезами снимок выпал из книжки на перемене, и противный Витька Ф. не хотел мне его отдавать.

– Наша Элька влюбилась, смотрите все! – орал он. – Влюбилась в какого-то лопоухого пацана!

– Дай посмотреть, – подлетели к нему другие ребята.

Я побледнела, некоторые из них жили с предметом моей страсти в соседних домах. В этот момент другой мой одноклассник, Серёжка Б., забрал фотографию у юркого Витьки и протянул мне.

– Почему сразу влюбилась, – рассудительно проговорил он. – Может, это её брат.

Я глянула на благородного Сергея, спасшего меня от позора, и поняла, что отныне моё сердце принадлежит только ему. Потом было ещё несколько детских влюблённостей.

Но первые серьёзные отношения пришли ко мне на первом курсе института. Как сейчас помню этот вечер. Я явилась на дискотеку не в джинсах, как все студентки, а в трикотажной, струящейся сиреневой юбке, белой блузке с кокетливо завязанным сиреневым шарфиком. Просто девушка с обложки журнала мод!

Но на вечере было скучно, парней было мало, девушки танцевали в кругу, а юноши решали какие-то свои пацанские проблемы, больше ни на что не обращая внимания. Я пошла в раздевалку, взяла свою шубку и тут услышала:

– Мадмуазель, разрешите вам помочь!

Продолжаем изучать круги приоритетности в семье. Начало истории можно почитать здесь, здесь и здесь. Кто не в курсе, круги приоритетности являются понятным чеклистом для счастливой жизни. Это как в армии: «Действуй строго по уставу, завоюешь честь и славу!»

Всеволод Татаринов,
президент API, бизнес-тренер.

В молодой семье в третьем круге приоритетности пребывают родители. Как только рождается ребенок, плод любви супругов, он начинает занимать почетный третий круг приоритетности, переводя родителей своих родителей (дедушек и бабушек) в четвертый круг.

И здесь еще неокрепшим в семейных бурях молодым родителям жизнь подсовывает очередной челлендж. В чем он состоит?

1. Инстинктивная программа мамы начинает игнорировать слабенький голосок разума и все мощь своей любви направляет на ребеночка.
2. Папка при этом чувствует, что эту могучую волну любви у него отобрали.

Ощущая последствия отъема любви, каждый из мужчин действует по разным сценариям. Позвольте я приведу вам самые распространенные:

— Бессознательно ощущая, что его обворовали, он пытается, капризничая, вернуть внимание-любовь к своей персоне. Начинает пить, играть, трудоголить, ввязываться в сомнительные истории и т. п.

Типа, назло бабушке отморожу уши, тогда все

Обратили внимание, какой сегодня прекрасный солнечный день? А какое небо голубое? Мы вот заметили и делимся с вами красивыми кадрами, сделанными в Платоновском парке. 

Фото и видео Дмитрия Дзюбина.

https://myslo.ru/club/blog/nastroenie/SkAZqzBDrkOSyPlTCeiyeA

Недавно научилась делать традиционный арахисовый ганский суп. Судя по тому, сколько муж его съел, получилось вкуснее его собственного приготовления.

Итак, ганский национальный суп готовится довольно просто. Для него необходимы:

Ингредиенты:

Предназначение быть Женщиной: все статьи с сайта valyaeva.ru

• Беременность, роды и ГВ
• Воспитание детей
• Женская одежда

В основном советы людей, сидящих на диете, заключаются в том, что нужно кушать до тех пор, пока не будешь сыт. Естественно, это не означает, что нужно наедаться до отвала шоколадным тортом, а, скорее, необходимо выбирать продукты, которые насыщают при минимально съеденном их количестве.

Многие скажут, что не всегда определенное количество еды насытит человека, но есть несколько продуктов, которые можно лопать до отвала, не переживая, что поправишься. Если кто-то ищет диету, в которой можно есть столько, сколько хочется, следующие продукты точно подойдут ему.

1. Отварной картофель

Вареный картофель – лучший друг человека, сидящего на диете. Можно не стесняться есть его столько, сколько захочется. И желудок полный, и килограммов лишних нет.

2. Яйца

Яйца являются одним из лучших источников питательных веществ, которые способны обеспечить человека нужным количество энергии на весь день. Содержание белка в них не имеет себе равных, что делает яйца идеальной заменой тяжелым для желудка стейкам и гамбургерам для тех, кто сидит на диете.

3. Овсянка

Овсянка будет поглощать любую жидкость вокруг нее, увеличиваясь в объеме и заполняя желудок до отказа. Стоит есть ее по утрам на завтрак, чтобы обеспечить себя столь необходимой энергией для работы и не перекусывать в полдень.

4. Суп

Несмотря на то, что суп – это, по сути, ароматизированная вода, он может «удовлетворить» на несколько часов желудок, чтобы тот не издавал гневные рулады. Употребление супа перед основным блюдом значительно уменьшит количество пищи, которую нужно будет съесть для насыщения.

5. Бобовые культуры

Бобовые, такие как горох и чечевица, богаты белком и клетчаткой – двумя наиболее полезными для желудка питательными веществами. Их калорийность также относительно низкая по сравнению с количеством бобов, которое можно съесть за один присест.