Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Вы берите рыбку на свой вкус.
Потребуется:
-2 рыбки
-лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный)
-вода комнатной температуры 400 мл
-соль 2 столовых ложки без горки
-масло подсолнечное (можно с запахом, кому нравится) 200 мл
-лавровый лист 3 штуки
-гвоздика 3 штуки
-перец горошком 10 штук
-кориандр горошком 1 чайная ложка
-уксус столовый 6%-9% (или яблочный) 2 ст л
Солим:
*Рыбу почистить от внутренностей, промыть холодной водой. Снять шкурку и аккуратно отделить от хребта филе. Порезать на кусочки.
*В воде растворить соль. Рыбу сложить в миску и залить водой с солью. Оставить на 2 часа при комнатной температуре.
*Масло перемешать с уксусом. Порезать лук полукольцами.
*Слить рассол с рыбы, ополоснуть проточной водой.
*Складывать в миску (банку), чередуя с луком и специями, залить маслом.
Рыбка готова, но через несколько часов она будет еще вкуснее)
*МАринад для красной рыбы .
Потребуется:
-1 кг рыбного филе
-4 столовых ложки крупной морской соли
-2 столовых ложки сахара
-цедра 1 лимона
-20 грамм зелени укропа
-1 или пол столовой ложки коньяка
Приготовление:
*Натереть кусок рыбного филе солью и сахаром. Обвалять в лимонной цедре и укропе. Сбрызнуть коньяком.
*Закрыть пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха.
*Поставить в холодильник на несколько часов: минимум 4 часа для слабосоленого вкуса, а лучше на ночь.
*Сельдь пряная.
-Набор пряностей, как и в других рецептах соления и маринования чего-либо, можете менять на свой вкус.
Время на маринование (48 часов)
Приготовление:
*Все ингредиенты для рассола и воду поместить в небольшой сотейник.
*Довести до кипения и мешать до полного растворения соли и сахара. Снять с огня и полностью остудить.
*Сельди выпотрошить, отрезать голову, хорошо помыть. Положить в лоток.
*Залить остывшим рассолом и оставить на 48 часов в холодильнике, время от времени поворачивая рыбу. Сельдь готова!
Хранить в рассоле не дольше недели, в холодильнике. Без рассола, в лотке 2 недели.
*Солим любую мороженую рыбу.
-Свежемороженная рыба - помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.
*Подготовить смесь для соления:
-2 столовые ложки соли
-1 столовая ложка сахара
-2-3 столовых ложек укропа, можно свежий
-/2 чайной ложки чёрного перца
-сухой базилик (по желанию)
Приготовление:
*На пищевую плёнку выкладываем рыбку, предварительно макнув в смесь для соления с 2-х сторон.
*Всю рыбку плотно прижимаем, оборачиваем плёнкой и помещаем в полиэтиленовый пакет на 1 сутки.
*Затем рыбку выложить на блюдо, добавить несколько капель лимонного сока и 2-3 столовые ложки растительного масла! Рыбка готова.
Очень мягкое, вкусное печенье с ярко выраженным вкусом яблока и ароматом ванили. Готовится очень легко и быстро из доступных продуктов. Рецепт с ютуб-канала Натальи Калниной, но немного адаптирован под мой вкус (уменьшено количество сахара и муки, добавлен ванилин) Очень вкусно с холодным молоком, чаем или кофе. Из приведенного количества ингредиентов получается 18-20 печений. Осторожно! Такое вкусное, что съедается за 10 минут)))
Ингредиенты: Масло сливочное (размягченное. не растопленное) — 60 г Сахар — 3 ст. л. Ванилин — 1/3 пакет. Яйцо куриное (категории С-1 или С-0) — 1 шт Мука пшеничная / Мука — 130 г Разрыхлитель теста (смешать с мукой) — 0.5 ч. л. Яблоко (очищенные от кожуры) — 2 шт
Время приготовления: 30 минут Количество порций: 18
Приготовление:
Подготовим яблоки. 2 средних или больших яблока помыть, очистить от кожуры и порезать на мелкие кубики. Советую брать яблоки кисло-сладкие и твердые, тогда в готовой выпечке они будут лучше чувствоваться и не превратятся в кашу [534x480]
Растираем в миске размягченное сливочное масло с сахаром и ванилином (или ванильным сахаром) до однородного состояния. Добавляем 1 яйцо и также растираем до состояния крема [640x442]
Рецепт от "грузинской" свекрови моей подруги. Грузинская кухня полна зелени, овощей и приправ! Вкусная и полезная! Этот рецепт понравится вегетарианцам
Утром и вечером вакуум и планка. Весь день беготня с детьми . Вечером после душа вибромассажер на попу и бедра, раз в неделю скраб из спитого кофе на те же места. Уход за лицом зима и осень утро крем ла рош с витамином С на ночь питательный и раз в 3 дня наношу просто ретиноевую кислоту. Покупаю в профмагазине для косметологов. ее используют для мезотерапии. По началу с недельку как маску на часок, потом оставляю на ночь, но все равно привыкание кожи к ретиноидам неизбежно. Как база под макияж крем с спф. 30 зимой 50 летом. Беру тибескин, тоже для косметологов сайт. Это единственный санскрин, который не лежит на моей морде масляным блином. Маски 2 раза в нед тоже проф, меняю часто, сестра тонны пробников дарит. Брови раз в 3 мес хожу в салон, остальное время сама поддерживаю. Крашу хной с того же сайта. Брала в капсулах на пробу. Маникюр сама , когда успею, но ногти ничем не крашу, все равно не держится, а полирую пчелиным воском(как то для других целей взяла у пчеловодов, потом перетопила с персиковым маслом) Педикюр сама. ногти покрываю лаком Винилюкс. Нравится его стойкость. Кутикулу обрабатываю ремувером, не обрезаю. В целом у меня уходит около 30 минут в день, не больше, но это единственное мое развлечение. Кто то сериалы любит, а я вот так
Источник: https://www.stranamam.ru/post/13683603/?page=1#comments
Это масло отличное средство для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах! И вы избавитесь даже от самых тяжелых форм этих заболеваний!
Вы наверняка слышали о широком диапазоне применения касторового масла.
Это удивительное природное масло предлагает различные преимущества для здоровья и является чрезвычайно полезным при лечении многих различных заболеваний.
Это масло использовалось в течение многих столетий в Индии.
Касторовое масло является одним из богатейших масел по содержанию жирных кислот, особенно рицинолеиновой кислоты, которая обеспечивает его удивительные преимущества для здоровья.
А именно, это масло обладает мощным слабительным, противовирусным, обезболивающим и антибактериальными свойствами, оно эффективно лечит боли в спине, артрит и воспаление седалищного нерва.
Кроме этого, оно лечит хронический запор, увлажняет кожу, стимулирует рост волос, а также лечит множество различных заболеваний и расстройств.
Касторовое масло значительно повышает иммунную систему и лечит желудочно-кишечные расстройства. И в случае, если вы хотите, оптимизировать вашу иммунную систему.
Это замечательное масло также лечит бородавки, шрамы от угревой сыпи, раны, укусы насекомых и липомы.
Также рекомендуется делать компрессы с тёплым касторовым маслом при более чем 50 заболеваниях. Например, таких как артрит, холецистит, камни в желчном пузыре, цирроз печени, уплотнения в кишечнике, гастрит, гепатит, грыжа, аппендицит, мигрень, неврит, рассеянный склероз, церебральный паралич, целлюлит, бесплодие, стригущий лишай, болезнь Паркинсона, уремия, спайки, травмы, колит, запор, эпилепсия и т.д.
Благодаря сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и противовирусным действием, оно может оказать большую помощь в случае болей в спине, артрит и ишиас, и мы покажем вам, как использовать его:
Нанесите касторовое масло непосредственно на пораженный участок и массируйте это место хорошо, мягкими и плавными движениями.
Повторите это несколько раз в день, пока вы не испытаете улучшений.
Ещё один способ применения, который также поможет оздоровить ваши суставы и устранить боль:
1.Нагреем масло на водяной бане. Промокните в нем ткань или марлю и приложите к больному суставу. Обязательно утеплите и держите всю ночь.
2.Смочите ткань в тёплом масло и поместите на пораженные участки, положите сверху теплую грелку. Оставьте на 45 минут. Помогает уменьшить воспаление и боль.
3.Для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах используется горячее касторовое масло.
Его необходимо втирать в пораженные места 3 раза в день. Для этого наносят касторовое масло на пораженные участки и дают ему нагреться под действием синей лампы в течение 5-10 минут (лампу держат на расстоянии 35-40 см от поверхности тела).
После этого втирают масло, пока оно полностью не впитается. Снова наносят масло и повторяют процедуру.
Уже через несколько месяцев ежедневного применения касторового масла таким способом, можно избавиться даже от самых тяжелых форм артрита.
Ингредиенты
-Брокколи 350 г
-Творог 200 г
-Зелень
-Чеснок 1-2 зубчика
-Натуральный йогурт 4 ст. л.
-Соль, черный перец
Приготовление
Брокколи разбираем на соцветия и хорошо промываем. Отвариваем в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости.
Творог разминаем с пропущенным через пресс чесноком, добавляем йогурт, соль, перец и мелко порезанную зелень.
Брокколи выкладываем в глубокую тарелку и поливаем творожным соусом.
«Магкейк в микроволновке за 3 минуты»07-08-2018 20:02
Один из самых вкусных и быстрых пп-десертов «Магкейк в микроволновке за 3 минуты»
7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку
8 ст.л. молока
1 яйцо
0.5 ч.л. разрыхлителя
сах.зам. или любой подсластитель по вкусу
1 ст.л. какао
Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на самой максимальной мощности (у меня это 800w) Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала натуральным йогуртом. Приятного аппетита
Кбжу на 100 г: 170.76*8.24*6.37*21.49
1. Сначала сделаем фрикадельки.
В блендере мелко нарезать репчатый лук, положить к луку фарш, соль, перец и хорошо пробить. Добавить в фарш воду, перемешать. Добавить овсяную и муку перемешать. Разбить туда же яйцо, хорошо перемешать и вымесить фарш.
Из полученного фарша налепить фрикадельки размером с грецкий орех, обвалять их в муке.
Фрикадельки (небольшими партиями) обжарить без масла до золотистого цвета, выложить на блюдо с бумажной кухонной салфеткой.
2. Пока жарятся фрикадельки, можно подготовить овощи для рагу (почистить, нарезать)
В сотейнике спассировать репчатый лук на воде.
К луку добавить нарезанную морковь и болгарский красный перец. Обжарить до мягкости, минут пять.
Добавить мякоть помидоров (помидоры натираю на тёрке), горячую воду (кипяченную), соль, сах.зам., перец черный, розмарин, базилик, натёртый чеснок, перемешать всё, дать закипеть. Попробовать на вкус, если нужно - досолить, доперчить. Сотейник закрыть крышкой, и тушить рагу на медленном огне 30 минут.
3. Затем, положить к овощам фрикадельки и тушить ещё 10 минут.
После того, как уже поварились 10 минут фрикадельки, добавить замороженный зеленый горошек, пару щепоток шафрана и тушим ещё 10 минут.
В конце добавить нарезанную петрушку и выключить огонь.
фарш (куриный) - 400 г
болгарский перец (крупный) - 8-10 шт
рис - 2-3 ст.л.
помидоры - 2-3 шт
лук репчатый - 2 шт
морковь - 1 шт
чеснок - 2 зубчика
кетчуп (или томатный соус) - 1 ст.л.
зелень петрушки или укропа пучок
масло растительное для жарки
соль
свежемолотый перец
Для томатно-сметанного соуса
сметана - 200 г
кетчуп (или томатный соус) - 2-3 ст.л.
вода - 500 мл
соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовить начинку.
Рис промыть, залить водой и отварить до полуготовности (около 5-7 минут).
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке или на терке для корейской моркови.
Лук очистить и нарезать четвертькольцами.
В сковороде разогреть растительное масло, выложить лук, немного посолить, поперчить и обжарить около 15-20 минут, на медленном огне, до мягкости.
Сдвинуть лук лопаткой на край сковороды, выложить морковь, слегка посолить и обжарить, помешивая, пока морковь немного не обмякнет (около 3-4 минут).
В большой миске соединить фарш, рис и обжаренные лук с морковью.
Помидоры вымыть, сделать на каждом крестообразный надрез, опустить в кипяток на 30-60 секунд, затем быстро переложить в ледяную воду и снять кожицу.
Нарезать помидоры маленькими кубиками.
Чеснок очистить и пропустить через чесноковыжималку.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
Добавить к фаршу помидоры, кетчуп, чеснок, зелень, соль, и свежемолотый перец.
Хорошо перемешать фарш (удобно перемешивать руками).
Подготовленные перцы наполнить фаршем и поместить в сотейник или другую толстостенную посуду.
Приготовить томатно-сметанный соус.
Сметану соединить с кетчупом и перемешать.
Влить воду и еще раз перемешать.
По вкусу соус посолить и поперчить.
Полученным соусом залить перец.
Тушить перец при слабом кипении, под крышкой, около 40-60 минут.
Выключить огонь и дать настояться еще 10 минут.
При подаче фаршированный перец полить сметаной и посыпать зеленью.
Яблочное варенье, прозрачное и душистое.
Какой запах, цвет, вкус…
Вам потребуется:
килограмм яблок;
килограмм сахара.
Как готовить:
1. Яблоки отбирал слегка недозрелые плотные, только что снятые с дерева.
Если же взять долго лежалые или переспелые, с рыхлой структурой, то через несколько минут кипячения в сиропе они развариваются в пюре.
Помыл, вырезал сердцевину вот такой штуковиной. Пара телодвижений – и косточки нет.
Нарезаю дольками, миллиметров по 5-10 толщиной.
Взвешиваю уже нарезанные дольками яблоки, и отмеряю на кило долек кило сахара.
2. Укладываю слоями в кастрюлю. У меня для таких сладких случаев есть большая кастрюля из нержавейки литров на 7, наверное. Пересыпаю слои сахаром.
Вечером, значит, засыпал и оставил так до утра.
3. Утро. Яблоки пустили много сока, сахар почти весь растворился.
Поставил на небольшой огонь, довел до кипения, подержал минут 5 и выключил. Яблок по отношению к сиропу больше, и они полностью не покрыты, поэтому в процессе варки я их аккуратно топил ложкой, но не перемешивал.
До вечера я занимался своими делами, затем снова довел варенье до кипения, подержал на небольшом огне 5 минут и снял.
4. Опять же, дольки, плавающие сверху, топил ложкой, в конце один раз очень аккуратно перемешал.
На следующее утро закипятил еще раз, а вечером доварил до готовности. Варил минут 10-15, пока капельки сиропа на бортике блюдечка перестали растекаться.
5. Простерилизовал четыре полулитровые баночки, разлил горячее варенье и закатал. Еще и на пробу моим сладкоежкам прилично осталось.
Кстати, о вкусе. Кило сахара – очень сладко получается. Вот засыпал вчера вторую кастрюлю – на кило долек 700 г сахара, посмотрю, что выйдет, потом сообщу.
P.S. Испытания провел, сообщаю: на кило яблок 700-800 граммов сахара вполне достаточно (на мой взгляд).
Лечения хвоей различных заболеваний, народные средства.
ЛЕЧЕБНЫЕ НАПИТКИ С ХВОЕЙ
Заполните половину ведра хвойными ветками, залейте их кипятком, добавьте несколько капель лимонного сока и поставьте в[179x240]комнате в укромном месте, не закрывая крышкой. Это очистит воздух в квартире.
40—50 г иголок хвои (ели, сосны, пихты или можжевельника) промойте и измельчите. Залейте литром кипятка и настаивайте в эмалированной посуде 15—20 минут. Затем добавьте 0,5 л охлаждённой кипячёной воды, профильтруйте и оставьте отстояться на 5—6 часов. Осторожно слейте жидкость, оставляя осадок на дне. Вкус напитка будет приятнее, да и витамин С сохранится лучше, если вместо воды использовать раствор лимонной кислоты (чайная ложка на литр воды).
В готовый экстракт хвои можно добавить сахар из расчёта — 30 г на литр воды. Пить по полстакана 4—5 раз в день.
Настой хвои выводит из организма радионуклиды, химические и другие инородные включения и снабжает огромным количеством витамина С. А если к водному экстракту хвои добавить морс, квас или капустный рассол — получится замечательный напиток. Можно приготовить и кисель: столовая ложка картофельной муки и столько же сахара на литр настоя. Употребляйте такой хвойный напиток по стакану в день.
ХВОЯ И ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ
Для приготовления другого настоя нужна только хвоя ели или сосны. Ветки лучше брать свежие или сохранённые в холодильнике (при комнатной температуре витамин С, содержащийся в хвое, быстро разрушается). Разотрите иголочки стеклянным или деревянным пестиком и залейте кипячёной водой. Настаивайте хвою 2 часа в тёмном прохладном месте. Перед употреблением добавьте сок лимона и сахар. Напиток выпейте в тот же день. Он очень полезен людям, перенёсшим инсульт, а также тем, кто лечит почки. Хвойный напиток очищает кровь, выводит из организма радионуклиды.
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО С ХВОЕЙ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
А это народное средство даёт сильный эффект витаминизации, выводит из организма шлаки, предупреждает многие болезни, укрепляет иммунитет.
Горсть хвои (примерно 40—50 г) сосны заливается 2 л воды в эмалированной посуде. Туда добавляется столовая ложка размельчённой луковой шелухи и чайная ложка нарезанного солодкового корня. Всё это кипятится ещё полминуты. Затем ставится под одеяло или выливается в термос на 10—12 часов. Далее процеживается, доводится до кипения, охлаждается и хранится в холодильнике. В течение суток можно выпивать 1—2 л.
Попав в сосновый лес, мы с наслаждением вдыхаем сосновый запах. Мало кто задумывается над тем, чтобы собрать немного хвои и продлить наслаждение хвойным запахом за чашечкой чая из хвои сосны. Иглы хвои очень полезны и содержат много полезных для организма человека веществ. Прежде всего – это витамин С, особенно необходимый нам в период инфекционных заболеваний.
Коренные сибиряки давно знают о полезных свойствах хвойного чая. Чай из хвои сосны или других хвойных деревьев – первое средство от цинги. Помогает такой чай и при простудных заболеваниях, при кашле.
Полезен хвойный чай также при таких заболеваниях, как
Болезни сердца;
Варикозное расширение вен;
При заболеваниях почек и мочевого пузыря;
Усталость;
Склероз;
При нарушении зрения;
Для ясности ума;
Хвойный чай в целом оказывает на организм оздоравливающее действие, замедляет процессы старения. В последнее время ученые заинтересовались противоопухолевыми свойствами хвойного чая.
Так что же такого полезного в чае из хвои, если он обладает такими полезными свойствами?
Витамин С. Хвойные иглы богаты витамин С. Этот витамин легко извлечь при заваривании иголок хвои, особенно, если добавить еще кору.
Сосновая кора содержит флавоноиды, которые усиливают действие витамина С. А количество витамина С в хвое в пять раз больше, чем в лимонах.
Витамин А. витамин А один из главных антиоксидантов. Он необходим для хорошего зрения (особенно в условиях плохой освещенности), нормального состояния кожи и волос. Не последнюю роль витамин А играет в производстве красных кровяных клеток – эритроцитов.
Содержатся в хвойных иглах и другие витамины: В1, В2, В3. Кроме витаминов такие минералы, как кальций, натрий, калий, фосфор, железо.
Как было уже сказано выше, в хвойный чай при заваривании можно добавить кору. Кора хвойных деревьев богата сложными флавоноидами: проантоцианидинами – мощных антиоксидантов. Этот класс антиоксидантов в 50 раз сильнее витамина Е и в 20 раз – витамина С.
Биофлавоноиды коры сосны очень полезны для укрепления капилляров и сердечнососудистой системы, помогают защитить организм от действия свободных радикалов, предотвращая повреждения клеток и ДНК.
Польза чая из хвои для здоровья человека
Чай из хвои имеет приятный вкус и запах. Этот чай изначально очень мягкий со слабым сладким вкусом. Его можно пить как для профилактики, так и укрепления организма в целом.
Для профилактики ОРЗ и ОРВИ
Попробуйте хвойный чай во время сезона простуды и респираторных заболеваний. Хвойный чай хорошо помогает при кашле, помогает выводить слизь из бронхов и легких. Даже если просто вдыхать пары заваренного чая, можно облегчить приступы кашля.
Против цинги
Большое содержание витамина С делает хвойный чай отличным средством для профилактики и против цинги. Первыми признаками цинги является недомогание и вялость, с последующим образованием на коже пятен. Десна становятся рыхлыми, кровоточат. В более тяжелой форме появляются открытые кровоточащие раны, лихорадка, выпадают
Так уж повелось, что в нашем представлении ель и сосна четко ассоциируются с Новым годом и Рождеством.
Именно эти деревья в конце уходящего года всякий раз становятся центром предпраздничной суеты, когда с антресолей достаются заветные коробки с елочными игрушками и украшенные ими зеленые красавицы превращаются в настоящих королев бала.
Однако у этого колючего лесного чуда, приносящего в наш дом праздник, есть и другая не менее приятная сторона – замечательные лечебные свойства, о которых мы, к сожалению, мало задумываемся в праздничной суете. Вспомните об этом, прежде чем выбросить освобожденную от праздничной мишуры елку или стоящий в вазе пахучий хвойный букет. Ведь хвоя не теряет своих свойств в тепле в течение трех недель, а на холоде – 2–3 месяца.
В хвое содержатся: витамины – А,Р - 900-2300 мг, К - 12мг, РР - 142 мг, Н - 0, 06 мг, В1 - 8 мг, В2 - 7мг, В3 - 16мг, В6 - 1, 1 мг, алюминий, железо, кобальт, марганец, медь, фитонциды, алкалоиды, аскорбиновая кислота - 0.1-0.3% ,эфирное масло - 0.13-0.3% , дубильные вещества -5.%антоцианы, смолистые вещества - 7.-12%. В хвое содержится в шесть раз больше витамина С( до 600 мг зимой , а летом снижается до 250мг), чем в лимоне или апельсине. Хвоя - хороший источник каротина (140-320 мг/кг), причем его содержание в свежей хвое в течение года меняется незначительно. Только обратите внимание на то, что хранение еловой хвои в течение месяца при 8-10С приводит к потере 35% каротина, а при температуре ниже 5С этого не наблюдается. Свежая хвоя ели и сосны содержит 350 мг/кг витамина Е. Содержание хлорофилла достигает 1,4%.
Хвоя обладает противовоспалительным, противомикробным, потогонным, обезболивающим, желчегонным, мочегонным и противоцинготным действием. Не найдется ни одной таблетки, которая одновременно могла бы произвести такое комплексное лечебное воздействие на наш организм, не дав при этом никаких побочных эффектов.Так стоит ли в самый простудный период платить деньги за витамины, когда они у нас в руках?
Так что не торопитесь выбрасывать иголки от елочки, лучше аккуратно соберите, промойте, просушите хвою и в дело.
Сосновые почки и хвоя помогут при артрозе30-07-2018 13:12
Деформирующий артроз - одно из заболеваний суставов, которое все чаще встречается, как у мужчин, так и у женщин. При деформирующем артрозе происходит функция суставного хряща нарушается, и соответственно ухудшается амортизация, за которую отвечает сустав. Особенно часто такая проблема возникает там, где на суставы возлагается большая нагрузка. К таким проблемным местам относятся коленный и тазобедренный суставы, а у женщин еще и суставы на пальцах рук.
Также считается, что немаловажное значение для возникновения артроза играет и нарушение обмена веществ и недостаток важных витаминов и микроэлементов в организме.
Сосна используется в народной медицине для лечения артроза как отдельно, так и в составе сборов. Для лечебных процедур используют хвою, сосновые почки и сосновую живицу. Сосна выделяет огромное количество фитонцидов, и при артрозе полезным бывает просто подышать воздухом в сосновом лесу. Почки сосны обладают противовоспалительным действием, а в хвое много витаминов. Про живицу же можно рассказывать долго: ее чудодейственные свойства помогают про многих болезнях.
Примочки и растирания, ванны из сосновой хвои и почек помогают снять боль, но восстановить строение и функции сустава гораздо сложнее. Для этого приходится соблюдать диету, а лекарственные травы помогают снять воспаление изнутри и обогащают наш рацион важными микроэлементами (Ca, Mg, Si), витаминами.
Сбор с сосновыми почками для лечения артроза для внутреннего применения
Взять равные части сосновых почек, березовых почек, листьев березы, листьев брусники, корня лопуха, плодов рябины, плодов шиповника. 2 столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять в термосе 4-6 часов, пить по половине стакана три раза в день 2-3 месяца. Одновременно рекомендуется пить настойку сабельника и соблюдать диету.
Компресс и ванны из сосновых почек и хвои
Сосновые почки для компресса используются следующим образом: 3 столовых ложки сосновых почек залить 1,5 л кипятка и 2 столовых ложки 9% уксуса, настоять, укутав, 1 час, процедить и делать компрессы.
Ванны из хвои или молодых сосновых веток очень полезны для укрепления суставов, профилактики обострения артроза. Особенно полезны контрастные ванны. Их можно делать сидячими или лежачими. Для сидячей ванны достаточно десятка небольших веточек длиной 20-25 см, их следует поместить в кастрюлю с кипящей водой, поварить пять минут, разлить в два тазика или ведра поровну и разбавить водой. Первое ведро - до температуры 40° C, а второе - примерно 19-20° C. Подержать ноги или руки с больными суставами сначала 15 минут в горячей воде, а потом 10 минут в холодной.+
Для лежачей ванны потребуется целая охапка сосновых веточек - 20-30 штук. Отвар приготовить, как рассказывалось выше, вылить в ванну. Температура воды должна быть 38-39° C. Через 15 минут долить прохладной воды или воду слить и ополоснуть ноги чуть теплым душем. В ванны из сосны рекомендуется добавлять морскую соль (4 ст.ложки), а также эфирные масла можжевельника, эвкалипта, чайного дерева.
После лечебных процедур суставам следует давать отдых, не перетруждать их и стараться уменьшить на них физическую нагрузку.
ШИТЬЕ НА ОВЕРЛОКЕ: ПЯТЬ ЦЕННЫХ СОВЕТОВ!30-07-2018 12:23
Современные рукодельницы стремятся, чтобы их вещи не уступали по качеству по крайней мере изделиям фабричного производства. А некоторым умелицам удается имитировать и фирменные вещи. Оверлок в таком случае первый помощник. А я его активный пропагандист. Ведь шитье с этой чудо-машиной действительно приятно и быстро.
В этой статье я даю пять простых, но важных советов по шитью на оверлоке. Если вы уже пользуетесь оверлоком, они несомненно будут вам полезны. Если вы еще только знакомитесь со швейной машиной под названием оверлок, то увидите, что шить на нем очень просто, и без премудростей.
Как известно, для шитья на оверлоке нужно 3-4 катушки ниток. Это зависит от того, какой шов вы собираетесь делать. Если вы шьёте много, то проблем с количеством ниток у вас не возникает. Но в некоторых случаях первый совет будет полезен и вам.
Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки.
Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, - настоящий ключ к похудению, утверждает новая звезда мира диетологии Грант Петерсон, автор бестселлера "Eat Bacon, Don't Jog".
Много лет подряд Петерсон пытался похудеть обычным способом: отказывался от жира и тратил каждый день по часу времени на тренировки. Но так и не смог похудеть.
После этого будущий гуру начал пробовать одну новую диету за другой и пришел к выводу, что простого изменения баланса потребленных и израсходованных калорий не достаточно.
И всему виной - гормон инсулин.
Когда вы потребляете углеводы, именно инсулин нужен для того, чтобы превратить их в питательную глюкозу. Вырабатывает его поджелудочная железа.
Но у инсулина есть и еще одна функция. Он заставляет "лишние" калории перерабатываться в жир. Если же изменить свою диету таким образом, чтобы жира в ней было больше, можно "научить" организм использовать его не только в качестве "запаса", но и в качестве "основного топлива".
Вот 10 основных правил похудения от нового кумира мужчин и женщин, которые мечтают похудеть.Если вы будете съедать за день не больше 50 г углеводов (т.е. ограничитесь ломтиком хлеба или одним бананом), то тело войдет в состояние "кетоза", т.е. начнет сжигать жир ради получения энергии. Эта идея и лежит в центре системы похудения по Петерсону.
Для того, чтобы ускорить метаболизм, нужно сбалансировать соотношение в организме жирных кислот омега-6 и омега-3. Как правило, у нас слишком много первой и слишком мало второй.
Чтобы это исправить, нужно добавить в свой рацион лосось, сардины, сельдь, анчоусы, моллюсков, а также крабы, креветки, морские гребешки, устрицы и т.д.
Стоит, однако, помнить, что лучше не есть тунец и рыбу-меч: во взрослых особях этой рыбы слишком много ртути.
Нужными кислотами также богаты оливки, авокадо и орехи. Есть они и в кокосовом масле.
Жиры, содержащиеся в этих продуктах, считаются хорошими, потому что метаболизируются иначе, чем другие жиры. И это самое эффективное топливо для тела, сердца и головного мозга.
2. Вместо традиционного завтрака выпивайте чашку кофе с маслом.
Если же вам этого мало, добавьте к завтраку классический бутерброд или три яйца.Добавьте в утреннюю чашку чая или кофе 3-4 столовых ложки сливочного или кокосового масла. Это идеальный завтрак.
После того, как войдете в состояние "кетоза", вы обнаружите, что больше не испытываете голода по утрам. И все же завтракать надо. Не жуйте только с утра сладости: они лишь
[показать]