ГДЕ БРАТЬ ЖЕЛЕЗО ВЕГЕТАРИАНЦУ⠀
⠀
Мы все с вами научены, что железо это только красное мясо, внутренности животных или гемотоген с альбумином. А альбумин, если кто не знал, получают из крови Быков.⠀

Перегородки грецких орехов — лекарство от всех болезней! Даже мой лечащий врач рекомендует
[730x467]
Во-первых, это отличное средство для восполнения дефицита йода в организме.
Как показывают наблюдения специалистов, недостаток йода в организме способен спровоцировать развитие многих заболеваний, среди которых нарушения работы щитовидной железы, мастопатия, миома, аденома предстательной железы.
[730x471]
Нередко дефицит йода оборачивается общей слабостью, дрожанием пальцев, раздражительностью, проблемами с памятью, повышеным давлением.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕНехватка йода – распространенное явление среди людей пожилых, беременных и кормящих женщин, а также тех, кто много времени проводит, работая за компьютером.
Диагностировать ее несложно. Достаточно перед сном нанести на предплечье несколько полосок ваткой, смоченной обычным йодом.
[730x487]
Если утром вы с трудом обнаружите (или не обнаружите вовсе) следы йода – проблема налицо. В этой ситуации лечебные свойства перегородок грецких орехов придутся как нельзя кстати.
Как приготовить средство?
½ стакана извлеченных из скорлупы перегородок высыпать в эмалированную кастрюльку, залить 2 стаканами холодной воды и довести до кипения. Убавив огонь, дайте им потомиться минут 10.
Остывший отвар (цветом напоминающий крепко заваренный чай) процедите и и 3 раза в день пейте перед едой по одному глотку.
Продолжительность приема — 1-4 недели – до того момента, как периодически наносимый на кожу йод перестанет впитываться.
Результатом становится улучшение самочувствия, восстановление душевного равновесия, нормализация обмена веществ и т. д.
Перегородки помогут успешно избавиться от конъюнктивита

Люди всегда искали напитки, которые бы сохраняли здоровье, помогали долгое время оставаться молодыми и красивыми. Они создавали травяные и цветочные сборы, обладающие исцеляющими способностями. Конечно, здоровье зависит не только от того, что мы пьем. В равной степени на него влияют правильное питание, разумные физические нагрузки, установленный режим сна и отдыха, а также эмоциональное и психическое состояние. Итак, полезные напитки для здоровья:









ИСТОЧНИК: журнал "Сваты Заготовки №2 2021" из дневника гилана[/url][/url]

Для тех,кто хочет вылечить ревматоидный артрит и все суставные заболевания, надо срочно менять свое питание. Уберите из рациона все животные белки. Сядьте на веганское питание. Исключите мясо, яйца, молочное и рыбу. В питании должны присутствовать овощи и фрукты. Из бобовых чечевица, маш, нут. Из каши предпочтение гречке, особенно зеленой пророщенной. Употребляйте специи. Я люблю куркуму. И суставы вам ответят благодарностью. Пишу из личного опыта.

Здравствуйте, дорогие страномамочки!
Давненько я не заглядывала сюда , решила показать вам свои новые работы.

Детские свитерочки выполнены в технике вязания - ИНТАРСИЯ – техника разноцветного вязания,
при которой в отличии от жаккарда не образуется протяжек на внутренней стороне изделия.
Пряжу для своих работ использую полушерсть,меринос и меринос/акрил .Пряжа разных производителей ,
но одинаковая по метражу.
Спицы использую 2-2,5 ,иногда № 3 .Ручная работа. Все связано на заказ.
 

Хочу поделиться еще одной из заготовок на зиму. Вкусно и просто. Понимаю, что это удовольствие не сильно бюджетное, но все же существенно дешевле, чем в предпразничные дни покупать балык в магазине.

Покупаем замороженные брикеты полосочек мяса семги, размораживаем, солим и замораживаем. Достаем по мере необходимости и... наслаждаемся.

Полосочки выглядят вот так.

 

На 1 кг такой семги нужно по 2 столовые ложки (почти без горки) соли и по одной столовой ложке сахара. Размораживаем мясо через холодильник, пересыпаем этой смесью соли и сахара, перемешиваем, оставляем в холодильнике на сутки в большой посуде. Через сутки раскладываю по маленьким баночкам, слегка перчу сверху, закрываю крышкой и прячу в морозилку. Все, никаких заморочек. Правда желательно в каждую баночку еще положить по маленькой веточке свежего укропа, но у меня его не было, заморозила в этот раз без него.

 

 

 

Дополняю. Девочки, в рецепте нужно добавить в банки немного растительного масла. Это должно быть масло без запаха. Я в прошлый раз добавила оливковое и разочаровалась. Запах рыбы и запах оливкового масла испортили друг друга. 
В этот раз у меня не было масла именно без запаха, поэтому морозила без него.

Источник: https://www.stranamam.ru/post/14620895/

Выход из голодания
Выход из сухого голодания по Щенникову тоже должен быть постепенным:

В первый день выхода в тот же час, в который вы начали голодать, нужно выпить 1 стакан дистиллированной воды.
Через 2 часа можно съесть небольшое количество капусты, заправленной растительным маслом.
В течение первых суток разрешено есть тертую морковь и огурцы, а также пить травяные чаи. Общий объем выпитой жидкости в первый день выхода должен составлять 1,5 литра.
На второй день в рацион включаются свежие соки, выжатые из овощей и фруктов. Можно есть сухофрукты.
На третий день в рацион включают кисломолочные продукты, каши, приготовленные на воде и мясные бульоны.
На четвертые сутки допускается включение в рацион орехов и бобовых культур.
Мясо, сыры и другие белковые продукты можно вводить только с пятого дня. Лучше начинать с куриной грудки.

РА это одна из ошибок иммунной системы. Лечить ошибку врачи пока не могут. Пищевые паузы позволяют понизить активность РА. Это не исцеление, но надежда. Атака на суставы, только начало наезда на соединительную ткань.

Даже однодневное голодание требует подготовки: тюбаж и слабительное. Для получения слабительного эффекта можно использовать не только сульфат магния, так же подходит касторовое масло (30 мл) и Фортранс (2 пакетика на 2 литра воды).

4 раза в год ,два раза по 7 дней и два раза по 8 дней СГ где то в порядке 8 лет.Но после голодания надо четко соблюдать все правила питания.Это женщина так голодала и вылечила болезнь.

Прежде всего надо стать веганом по крайней мере на две недели для того,чтобы уменьшить объем желудка.Потом начать СГ каскадное -день голодания,день еды.Перед голоданием надо попить воды и слабительного чая.Во время голодания не чистить зубы.Выход из голодания обычное веганское питание .Когда усвоите один день,надо перейти на два,тоже самое вода и слабительный чай перед голоданием зубы не чистить во время голодания,выход сначала вода холодная,если можно ледяная,потом салат ,фрукты и через пол часа еда.Если будете есть сладкие фрукты ,еду можно принимать через 40 мин.после фруктов.Если в салате помидор (фрукт) или лимон (фрукт) ,салат надо есть до еды 20-30 мин. Всегда при выходе из СГ первое это вода.Потом три дня ,тоже самое на входе,на выходе уже надо питаться по схеме,если выходите вечером,всю ночь пить воду,надо научиться пить по частям,то есть один глоток разделять на несколько частей ,таким образом восстанавливается потеряная жидкость.Утром сок морковный и через три часа можно есть салат без масла,соль исключается полностью,фрукты и вечером на второй день можно запечь картофель,свеклу.Надо начинать соблюдать кислотно щелочный баланс и совместимость продуктов.Картофель кислотный,свекла щелочная,Вам будет нужен еще один овощь -чеснок и один фрукт ,например яблоки 20 мин.до еды.Третий день выхода днем в том же плане вечером можно сварить суп из моркови,шпината,чеснока и картофеля,тоже без масла и соли.Когда усвоите три дня,переходите на 4 дня.Воды надо пить больше перед голоданием,это уже сложно.Если не сможете выдержать,сделайте перерыв.Потом исходный вес имеет большое значение.Если у Вас нет таблицы кислотно щелочного баланса и совместимости ,дам ссылку.Если сможете выдержать 4 дня ,то при выходе тоже самое ,на четвертый день вечером можете есть кашу ,можно добавить немного масла.На четвертый день выхода поздно вечером можно добавить орехи без соли,балвнсировать рехи можно земельными орехами,они кислотные,можно есть миндаль,орехи,семечки тыквы и земляные орехи для баланса.Вам будут нужны зеленые бананы ,чтобы сбалансировать фрукты и салаты во время дня,так как они кислотные. При выходе после третьего дня голодания и далее сладкие фрукты допускаются только на четвертый день выхода .Также не допускаются слабительные фрукты и отвары при выходе.Есть два вида СГ полное ,когда никакой контакт с водой не допускается,максимум такого голодания это 5 дней.Если сможете ,при выходе на 5 день можно сварить сухие бобовые с маленьким количеством масла.Соль можно заменить корнем белой свеклы.Другое СГ это когда допускается полоскать рот ,принимать ванну вечером и холодный душ утром.Если сроки более длинные ,то лучше второй способ,я лично предпочитаю второй .Когда будете полоскать рот,если выберите второй способ,обратите внимание на песок,который будет в миске,это причина Вашей болезни,это токсичные соли,которые откладываются на суставах.В дни выхода и после голодания надо есть сырой чеснок.Сахар надо полностью исключить вообще до и после голодания,если его не исключить ,болезнь все равно вернется.Хорошо бы вообще убрать соль,не только при выходе,вообще.Выход из голодания столько дней сколько и голодание.

Рецепт из СССР. Сочни из детства

Ингредиенты:

Для теста:

Масло сливочное — 200 гр.
Сахар — 100 гр.
Яйца — 3 шт
Мука — 450 гр.
Разрыхлитель
................................
Для начинки:
Творог — 200 гр.
Сахар — 3 ст.л.
Ванильный сахар — 1 пачка
Яйцо — 1 шт
Сметана — 50 гр.
Крахмал — 2 ст.л.

Приготовление:

1. В глубокой посуде смешайте 200 гр размягченного масла, всыпьте 100 гр. сахара и разбейте 3 яйца, перемешайте, добавьте 450 г муки, разрыхлителя и снова перемешайте. Замесить тесто и убрать в холодильник на 20 минут.

2. Готовим начинку:смешать 200 гр. творога,3 ст.ложки сахара, ванильный сахар 1 пачка,1 яйцо ,50 гр. сметаны, 2 ст.ложки крахмала.

3. Тесто раскатайте скалкой не очень тонко, вырежьте стаканом или формочкой лепешки.Положите чайную ложку начинки и соединить края лепешки.

4. Выложите сочни на сухой противень и смажьте яичным желтком .Проколоть в некоторых местах.

5. Затем отправьте в предварительно разогретую до 220 градусов духовку минут на 15-20 .

6. Как только зарумянятся и начнут свободно сдвигаться по противню - сочни готовы!

Приятного аппетита!!!

Забыли про брыли: 4 хитрых упражнения, которые помогут лицу не обвиснуть (а приподнять уголки губ)

Один из самых главных показателей возраста — тонус овала лица. К сожалению, это зависит не только от внимания к себе и косметологии, но и от физиологических особенностей каждой отдельной женщины. Но мы будем бороться (тем более что это точно лучше, чем просто смириться).

Далее: https://stil.mirtesen.ru/blog/43933024889/Zabyili-...zhneniya,-kotoryie-pomogut-lit

Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.

Мы заботимся о своих читателях. Мы выбрали простые упражнения, которые снимут боль и напряжение в шее, спине и руках.

Шея и плечи [показать]

Сидячая работа за компьютером или долгие поездки за рулем провоцируют напряжение в шее и плечевом поясе. Результат — боль в мышцах, связках и костях. Это серьезная проблема: в прошлом году только в Великобритании 30 млн человек взяли больничный из-за боли в шее.
Из-за защемления нервов и сосудов в шейном отделе падает зрение или болит голова. Всех проблем можно избежать, нужно заставить себя подняться со стула и выполнить пару простых упражнений. [показать]Растяжка шеи и плечевого пояса. Обопритесь одной рукой о дверной косяк, опустите голову и потянитесь подбородком к противоположному плечу. Выполните 10 повторов. Не прилагайте чрезмерных усилий: вы должны чувствовать приятную теплоту в мышцах. Затем повторите упражнение с другой рукой. [показать]Облегчение боли и снятие напряжения. Встаньте так, чтобы затылок касался стены, а пятки находились в 10 см от нее. Не задирайте плечи вверх. Разведите руки в стороны и выполните 10 подъемов. Во время выполнения этого упражнения руки должны касаться стены.
Запястья [показать]Неправильное расположение компьютерной мыши и клавиатуры, а еще привычка держать на весу руку со смартфоном могут привести к покалыванию кистей и болям в запястье.
Если вы будете игнорировать симптомы, неприятные ощущения могут привести к синдрому запястного канала (болезненное сдавливание срединного нерва в запястье). Однако существуют упражнения, которые снимают напряжение и предупреждают развитие болезни. [показать]Вариант для ленивых. Вам понадобятся 2 шарика для рук или кистевой эспандер. Перебирайте шарики или сдавливайте эспандер в течение рабочего дня. Эта зарядка между делом убережет от воспаления суставов.  [показать] [показать]Боль в пояснице и тяжесть в ногах вовсе не значит, что вы стареете. Возможно, у вас сидячая работа, а времени на физическую активность нет. Неподвижное сидение в течение нескольких часов может привести к защемлению седалищного нерва, боли в ягодицах и пояснице.
Врачи говорят, что малоподвижный образ жизни может привести к появлению целлюлита. Чтобы избежать развития серьезных недугов и косметических дефектов кожи, нужно выполнять простые упражнения на растяжку. Они улучшат циркуляцию крови и обеспечат вам здоровье и красоту.

[показать]Упражнение для офиса. Сядьте на край стула и вытяните одну ногу вперед. Медленно наклоняйтесь корпусом к ноге. Не переусердствуйте: вы не должны чувствовать боль и напряжение. Сделайте 5–10 повторов и выполните это же упражнение на другую ногу.
Эта растяжка поможет снять напряжение в пояснице, ягодичной мышце и расслабит подколенное сухожилие.

[показать]

Рецепт «Булочки с вишней и шоколадом»:

В теплое молоко добавить дрожжи, сахар и 50 г муки. Перемешать. Оставить на 20 минут.

В подошедшую опару добавить мягкое масло и яйцо, перемешать.
Частями добавить оставшуюся муку.
Замесить мягкое тесто. Накрыть полотенцем и оставить на 1 час.

Приготовим начинку.
Из вишни удалить косточки.
Прогреть вишни в толстостенной кастрюле, чтоб выделился сок. Получившийся сок слить, он нам не понадобится.
Добавить к вишне сахар и крахмал, перемешать, прогреть до загустения.
Начинку остудить.

Шоколад мелко порубить

Луковые котлеты "Вкусно до слёз"

Ингредиенты для «Луковые котлеты "Вкусно до слёз"»:

Я уже несколько лет варю "варенье" на основе банана. Разминаю вилкой банан, добавляю любые фрукты, чуть-чуть сахара, кипячу и в банку. Сегодня первая партия- персик+банан, вторая - киви+банан. На 4.5 литра у меня ушло 300гр сахара. Я его добавляю для того, чтобы появился первый сок у фруктов. Получается по факту не столько варенье, сколько фрукты в собственном соку. Ими я потом поливаю творог.




Живя в Болгарии, я научилась там варить абрикосовое и персиковое варенье. )) Жаль, нет фотографии. Кто варил, тот знает, что получается много сиропа... Так вот. Если вы возьмете яблоки в пропорции 1х1 к абрикосам/персикам, почистите их от шкурки, натрете на терке и сварите вместе с персиками/абрикосами, у вас получится в два раза больше вкуснейшего варенья! Я пробовала варить и отдельно: вытаскивала дольки абрикосов/ персиков в банки, а в оставшемся сиропе варила яблоки. Это нечто! Реально - пальчики оближешь! Рекомендую!
Источник: https://www.diets.ru/post/1886994/

Цветная капуста в кляре

Ингредиенты для «Цветная капуста в кляре»: