Вот и наступает потихоньку осень... красотища какая... листья еще такого желто-зеленого цвета, особенно красиво смотрятся опавшие коричневые сухие листики... плюс к этому всему красиво пририсовывется серое тяжелое небо... и главное - само ощущение осени то ли в воздухе то ли еще как-то, ибо только смотреть на эту картину недостаточно. Надо в ней присутствовать... вот такая осень - мое самое любимое время года, когда не надо еще надевать на себя по 10 килограмм одежды, но уже не душно и приятно обдувает прохлядный ветерок и такие красивые виды вокруг.
Пришел сегодня утром на пару, а ее как-бы не было ... в смысле это мы коллективно решили, что ее не будет, т.к. полчаса прождали препода. Пошел домой вместе с одним поциком из группы, дабы показать ему некоторые фишки и собственные достижения в области программирования трехмерной графики в OpenGL. Посидели, всякой фигни еще посотрели у меня на компе.
После обеда меня что-то жутко стало вырубать...лег поспать немного. На тренировку очень не хотелось идти. но надо было идти, пусть даже и не заниматься, ибо нужно было сделать дела по пути туда. короче, собрав всю волю в кулак, я все-таки пошел. По пути зашел в аптеку и купил рекомендованный Серегой препарат "Тамоксифен" чтобы завершить курс приема Анабола без последствий. А вообще я уже с понедельника на новой "химии" - Станабол (станозолол)... эти куда качественнее, чище и ессно подороже (100 таблеток - 600 руб.).
в зале мне Серега дал пленку с соревнований, так что отпечатаю... гы-гы.. Как я не хотел заниматься сегодня, все-таки позанимался. Просто убил плечи... это вообще жуть... на остановке стоял и связки в плечах просто гудели от боли. В автобусе прошли... и на том спасибо! :) Неспеша дотопал домой.
Весь вечер готовил себе еду. Вот... потом решил помыться (а! воду ж горячую дали вчерась! :supercool: ). Задно и подбрился немного, чтобы потом не мучиться перед соревнованиями и не сбривать все эти заросли. воть. Хотел на завтра почитать законодательство нашенское для семинара по правоведению по теме "защита прав потребителей"... нашел это в сборнике кодексов (прям кирпич такой)... посмотрел я на количество страничек, да еще и таким мелким шрифтиком... что-то мне расхотелось... а может так выборочно посмотреть особо животрепещущие и наиболее нужные статьи... ладно, глянем. а потом спать... вот.

Вот я прибыл! Не буду сейчас описывать где и как я был. Я писал ранее, что уезжаю на соревнования. вот там и был... :) Я выступал среди юниоров в абсолютной весовой категории. Это был вообще мой дебют на соревнованиях по бодибилдингу.
Итак, Я ЗАНЯЛ 3-е МЕСТО. Медалька, грамота, подарки и все такое... вот.
Мой тренер (Серега) вообще по мужикам выступал и занял 1-е место... абсолютный чемпион! Круто!
Вот так вот.
О побробностях поездки очень хочу изложить и думаю, что сделаю это, но попозже... я просто полон до краев впечатлениями.

День запомнился жутким голоданием. Питался преимущественно белками (ударение на второй слог, а то подумаете, еще извращенец какой...). От недостатка углеводов и как следствие глюкозы плохо работает голова... просто все происходит на автопилоте и практически рефлекторно-неосознанно, плюс заметно повысилась агрессивность... (хех... я стал самым опасным человеком :) ). Короче, весь день практически голодаю, потом еще после учебы потопал на тренировку.... как я еще сумел тренироваться - остается загадкой. Однако тяжко было... очень. По плану далее - непродолжительное присутствие на днюхе одного моегго товарища - Лехи. Поздравляю его с этим праздником!!!
Но сначала поел дома то, что мне можно, потом пошел. Все-таки там я ухватил торта!!! Вот те и "углеводная яма"... да ладно...думаю не растолстею... немного съел. Зато взял домой прилично, еще и мармеладок накидали... ммм... торт тааакой вкусный... еще и мармелад просто обожаю... а мне нельзя... когда кончится же эта диета... млин, еще соревнования 8 нября... ну уж потом я точно завяжу и кааак НАЖРУСЬ!!!!
Потом начал потихоньку собираться на завтра, вещички кое-какие собрал, записал на кассету музычку, под которую буду выступать, потом еще подбрил остатки ног, задницу и все такое... ;). Вот.
Все надо идти спать. Тяжелый был день. Голодание и еще как специально пришлось пешком проити довольно много и вообще немалые энергетические затраты были за этот день.

Типа реальный чувак... сотрел его выступления на Мистере Олимпия - только восхищение... круто у него получается.
Только тут на фотке он какой-то здоровый, а вот за что я его ценю - так за пропорции и какую-то особую сбалансированность.

[показать]

День начался с премущественно фруктового заврака. я даже таким завтраком умудрился обожраться... :) Эт ничего, у меня по плану большие походы по городу - многое сгорит в топках миллионов клеток моего организма. А поехал я сначала подстричься в парикмахерскую, потом решал пройтись до одного магазинчика, чтобы узнать нет ли уних специально бодибилдерских плавок для выступления... столько топал и выяснилось, что нету и неизвестно, где они имеются и имеются ли вообще. Потом надо было купить подарок другану одному, у которого завтра ДР. Решил еще вчера купить ему какую-ньть крутую ручку... ходил-ходил по магазам, все-таки нашел... всякие "Паркеры" там были... дорогие и подешевле, сначала остановился на чернильной ручке с НАДПИСЬЮ "Parker" за 399 руб... довольно симпотная такая в хорошеньком футлярчике, а потом подумал, что с таой ручкой только проблем дохрена, да и не потаскаешь ее с собой... надо шариковую хорошую... тоже там была за 315 тоже с залепой типа "Parker" (а может и действительно это "Паркер", толко дешевая)... короче, купил за 315 и все. потом бегом в универ, там надо было с одним челом босудить вопрос по учебе. Обсудили, потом - бегом на электрон домой. Домой ехал с одним поциком, который тоже ждал тот электрон.
Сегодня тренировка... мда с таким питанием тренироваться - просто жуть. Все-таки отзанимался, отбомбил спину себе. Серега (тренер) уже купил билеты на поездку, так что усе... поеду я... .
После тренировки дома меня ждал довольно скучный и однообразный ужин. Однако я не точно выразился, меня ничто, кроме бананов, которые, как и все остальные овощи и фрукты кстати, уже надо выкинуть из рациона, не ждало. Нужно было срочно что-то варить себе. Начал варить рыбу... старательно так варил, в двух водах, а оказалось, что это заранее соленая (чтобы не испортилась) рыба была... млять!!! Пришлось ее отставить... сварил яйца, потом поел другой свареной несоленой уже рыбы. Короче, покушал я... минимум углеводов. Завтра вообще труба дело... посмотрим короче. Завтра только на одном белке сидеть (вперемежку с голоданием)... никаких углеводов... называется такая штука "углеводная яма"... это для рельефности, чтобы из-под кожи выгнать остатки жира и воды для лучшего выпукания мышцов и всего такого... короче, вот такие вот пироги (ой как пирогов-то хоцца).

Этот денек отметился резким сменой настроения и состояния духа вообще.
Утро, учеба и все такое было очень нудным... пары были такими скучными, что на меня всилу изначально неважного настроения набрели философские размышления о смысле моей жизни. К чему я стремлюсь, чего хочу, куда вообще иду, для чего я вообще в этом мире... Позитивных внятных ответов я не нашел... мне ничто не интересно в этом Мире, я ни к чему не стремлюсь, я ничего не хочу... поэтому я так и не понял зачем же я живу... были вполне конкретные мысли об избавлении от этих жутких вопросов собственного бытия методом самоуничтожения... короче, ничего хорошего первая половина и частично вторая половина дня не светили. Настроение - дерьмо. Дома врубил музычку а-ля депрессивный Doom / Gothic Rock и лег поспать.
На тренировку вооще не хотел ехать. кое-как собрался. Приехал. Постепенно по мере занятия с железом, это железо из меня высосало все негативное... Я себя превосходно ощущал после тренировок, даже со врторой половины треньки. Все было супер!
В моей диете начался новый виток: до среды выкинуть из рациона углеводы; только белки и фрукты, а в среду вообще выкинуть фрукты. При этом я буду тренироваться. В четверг я вроде как уже уезжаю, но вечером; так что думаю, что рацион среды перенесется и на четверг. Звездец короче.
Вечером я впринципе справился с поставленной задачей... очень радует, что я не обожрался после тренировки, как это часто бывало. удалось соблюсти не то, чтобы умеренность, но даже съел поменьше и того, что можно, конечно все-таки с ма-а-а-а-аленьким кусочком хлебушка.
Потом взялся за побривку ног... Брил я их сухими, а то мокрые мне не не понравилось вчера брить... волосня по всей ванне. Все равно надо будет еще добривать...еще задницу не побрил :)... лана, постепенно побреемся. Время еще есть, правда немного уже остается.

[показать]

весь день сегодня было солнечно, жарко и тихо.... вот вечер, налетел ливень, сейчас гремит гром, молния... красотища!!!

Вчера не получилось сделать пост, т.к. комп вырубился на перезагрузку в самый неподходящий момент, и я решил больше не подключаться, а идти спать... вот сейчас побликую, так что инструкция: "Слово СЕГОДНЯ заменить на ВЧЕРА" ;)
Решился я сегодня утром пробежаться. Немного пробежался и начало мышцы голени сводить... хреново. еще и дыхалка отучилась от бега, конкретно отвыкла. Помнится, еще в школе как я быстро бегал... даже на районных соревнованиях приходил в тройке лидеров... никогда не забуду, как я бежал первым, до финиша осталось метров 100-200, бегу на последнем издыхании и слышу позади меня "шлеп-шлеп-шлеп"...так это "шлеп-шлеп-шлеп" оказалось впереди меня... так и обломилось мое первое место. Так, ладно...
Далее кое-какие делишки по дому. потом вечерком я все-таки решился съездить на трнеировку. Сегодня я что-то припал на запрещенные мне продукты. Я уже не раз себе замечал, что на выходных меня надо связывать по рукам и ногам, чтобы я ничего такого не съел... Вот, пришлось себя за такую вольность наказывать изнурительной тренировкой. Зато управился за полчаса. Пять упражнений на плечи сделал минут за 20... это просто супер! Шел назад мимо центральной площади, там уже начиналось вечернее тусово... уже диджеи всякие прогревались... народу было еще не много. Толпа начала подваливать после 7 чсов. мне уже надо было топать на электрон, который в 7:25. Дорога назад была проведена в полудреме, облокотившись на стенку. Иногда поглядывал в окошко. приятно сейчас посмотреть на город: еще не темно, но солнце уже заходит и везде горят огни, лампочки, реклама... небо тоже красивое в это время года... облака весьма причудливых форм и с разными оттенками, особенно в лучах заходящего солнца.
Вечер прошел не особо бурно... как-то спокойно... хзалез в инет, открыл "Аську"... болтал...вот и усе.

Сегодняшнее утро выдалось опять бешеным... чуток проспал на 15 минут и пришлось все равно бегать. Все-таки успел на электрон. Пары правоведения отсидел не в напряг, много интересного обсуждали.
Вечером тренировка. Что-то с тренировками у меня в последнее время как-то не везет в плане травматизма. Вчера гантеля в 15 кг почти на голую ногу упала, сегодня в кровь разбил палец... мда... ладно. Но это мне не помешало хорошо отпахать и сильно натренировать грудь. Здорово грудак разбарабанило. еще и пучки мышц и волокна стали прорисовываться - результат сушки! Вот... Больше как-то особо ничего такого нового.
Перед тренировкой еще натрескался углеводов... хотя низзя мне щас... думаю, много не вылезет на поверхность тела. еще также перед тренькой я был полон скептицизма относительно предстоящих моих соревнований, в голове крутились мысли типа "нафиг оно мне нужно", думал выступить в ближайшее время и забить на это все. Однако после треньки, поговорив с Серегой, мое мнение относительно этого переменилось в другую сторону...особенно, что в последних соревнованиях в абсолютке разыгрывали тачку (Корсу или Кресту что-то как-то не запомнил). Ну, победа в абсолютке мне , наверное, не светит, но все-таки призовой фонд уже вдохновляет. Вот.

Утром ничего интересного не произошло...все по серенькому...учеба.
Потом на тренировке я был довольно вялым и еле заставил себя позаниматься... в основном делал упражнения супер-сетами... это настоящее самоубийство при таком питании в режиме сушки. Под конец тренировки как всегда прокачка икр и вот радость - их дико начало сводить, только стоило мне пройти несколько шагов. позже отошло. Домой ехал на басике, не стал дожидаться электрона. Вечером дома я начал очень нудную и неприятную во многих отношениях процедуру - брить тело. мне это необходимо для выступления на соревнованиях. Долго брил только грудь и живот... аааа!!! Каокй кошмар!! Сам себя не узнаю :)
Все далее по плану - спать. Устал я сегодня очень, в аську тем более не полезу, ибо мне завтра рано вставать: в пол-седьмого... короче осталось спать мне чуть более шести часов...еще завтра вечером опять убийственная тренировка... тяжела моя ноша. "Ноша всегда найдется" - Альбер Камю "Эссе об абсурде.Миф о Сизифе"

МЛЯ!!!!!
пост писал, писал....а комп еблынь и на перезагрузку пошел!!! Не стал я сегодня делать промежуточные сохранения текста, как я это часто делаю, когда пишу большие посты. Все, не буду рассказывать про этот день.

мда... по ящику сейчас (по ДТВ) показывают "Плэйбой"... а у меня никакого интереса!!! С ума сойти, я не хочу (если не сказать большего) смотреть на голых женщин... вот они - гормональные препараты... :). Ничего ;) скоро курс закончится.

Вставать сегодня рано не пришлось: занятия только в 11(первой пары нет, т.к. препод уехал в командировку). Пожтому я встал около 9... далее зарядочка всякая... Потом пошел на пару. Но сначала заглянул в отдел кадров, чтобы забрать пропуск, оформленый на меня, как для лаборанта. Это сделали. Далее была пара МДТТ и та не полностью. Корче, учебный день сегодня - полный расслабон. потом забежал в лабораторию, показал результаты, которые я, кстати говоря, сегодня утром перед учебой получил. Результаты (прога) понравились и поэтому нагрузили еще работкой, но это не страшно.
Потом тренировка. По пути в зал я хотел купить одну книженцию и карту доступа в интернет. Книженцию купил, а вот карту забыл млин...мимо протопал. Ладно. Отзанимался я превосходно! еще с собой протеинчик взял в бутыле. Хоть было чем полезным после тренировки забить желудок (хоть протеин и жидкий).
На обратном пути купил-таки карточку доступа. Домой ехать решил на электроне, а не на басике. в электроне опять была та самая дэвушк (см пост http://www.liveinternet.ru/users/dimonius91929631/post628985/). тока она села не напротив меня, а на том же ряду сидений, но по другую сторону прохода в вагоне (гы... так чтобы можно было смотреть друг на друга, не поворячивая голову на 180 градусов). проблема с выбором места была в том, что я бухнулся в сиденье раньше ее, она села на то место, про которое я рассказал, а напротив нее сел какой-то ваще левый пацан... так бы я скорее всего пересел напротив нее... но это не помешало ей опять-таки одарить меня довольно НЕКОРОТКИМ прямым взглядом!!! :) (и на сколько мне помнится не раз). короче, так я и ехал. :)
Дома особо ничего интересного, разве что вылез по своей карте доступа в инет. Терь надо пояснить, нафига я ее купил. я вчера ночью НАШЕЛ-таки мп3 песни команды Legenda!!! Там все их альбомы (их всего 2 :) ). но какие темы!!! Я как-то раз их услышал...это ваще рулит!!! "Wolves, Honey, Wolves", "Melancholy", "Black Sky", особенно "Where Devils Dance"... красявые темы... Вот и собрался многое выкачать (если не все) и купил карточку. Сейчас сижу и качаю... по аське болтаю, что тоже давным-давно не делал. .
Вот и усе.

Второй день подряд просто сказочная погода за окном. Утро навевает какие-то очень приятные и беззаботные воспоминания детства... наверное такое яркое голубое небо меня всегда сильно впечатляло в детстве... в детстве я очень любил небо... и сейчас люблю...но оно сейчас все чаще какое-то закопченое, бледно-больное и только иногда "выздоравливает".
Ну, ладно... утро началось с энергичной зарядки, потом завтрак, всякая фигня... потом позвонил Егору, чтобы вместе опять чтоньть поделать с нашей прогой. Мы с этой прогой ебемся (простите за выражение) уже полгода... вроде и останавливаться уже более, чем глупо, да и устали и запутались. А еще в планах было внедрение финансового анализа предприятия в нашу прогу... это еще уйма работы. Сначала надо посмотреть как нынешний проект пойдет и вообще будет ли спрос на него. короче, созвонились, договорились.
Далее я решил вйти на улицу во двор. В кои-то веки попилил и порубил дрова. А, рубил-то я новым топором... старый-то я сломал (как-то писал об этом). просто превосходно рубится. Интересно, когда я рублю полено, я иногда представляю, каково было бы быть средневековым палачом... как топор стремительно опускается, рассекая воздух и с каким-то звуком, похожим на треск входит в полено... представляю, как он также кому-то входит в шею, пробивая мясо, вены, позвонки, нервы и вонзается в плаху... и это идеальный удар палача, а может быть и хуже.
пока рубил и пилил даже позагорал. Солнце очень сильно сегодня печет.
потом поехал к Егору. Сидели мы с этой прогой, многое сделали, но потом как начали вдвоечка тупить!!! что-то делаем, делаем, потом фраза "...а что мы вообще делаем-то???" :) и так за пару часов раз 5 было... мда... все -таки результат хоть какой-то был.
Дома я доел свою еду, которую мне можно есть и начал варить следующие порции. Сварил рис и рыбу. причем рыбу в двух водах варил. Рыбка (красноперка) вкусненькая получилась, хоть и дважды вареная и все в несоленой воде. Вот.
Вечером я засел за прогу для своей лаборатории. Там совсем немнго... типа "причесать" немного, чтобы приятно было с ней работать. Вот так.
потом помылся... полез в инет и т.д. и т.п. :)

Блин, вот один знакомый "вирпил" по имени -=ste@lth=- все-таки сделал, то что мне никак не удавалось в виртуальном небе - дозаправка в воздухе. Как он самолет удержал.... у меня его мотыляло во все стороны, что никак не мог поймать соску дозаправщика (они всего 1 м в диаметре). а он во какой ловкий:

[показать]

мда ... мои вчерашние опасения не были напрасными. Ха, надо было еще часик в инете посидеть ночью... я это говорю к тому, что я сегодня едва не проспал. Встал на полчаса позже нужного (около 7 часов), даже радио не услышал, точнее услышал, но наверное мысля, что надо подниматься полчаса где-то бродила по мне... короче бешеное утро мне было обеспечено. Как-то я быстро все сделал и даже не пришлось как лошадь мчаться на электрон, как это было неделю назад.
Зедня занятия в "А" корпусе универа в центре города. 2 пары правоведения с 8:30. Значить, сидим ждем...уже 8:40... как обычно ждем 15 минут после начала пары и сваливаем...тут и препод появился... ну вот. Еще договорились насчет сегодняшнего семинара закосить под дурачков, что мол ничего не знаем, мы перепутали с расписанием... короче думали исполнить детский сад на 4-м курсе. Пары прошли легко и живо, про семинар ничего не было... просто препод решил на семинар выбирать "животрепещущие" темы по части законодательства как-то: трудовое право, защита прав потребителей, семейное право,...
А еще радость-то! СТИПЕНДИЯ!!!:bud: Получил за август еще старую 260, и за сентябрь повышенную - 600! Ну терь я типа богат!!!
Такс, вечер был опыть проведен в зале... настрой был опять боевой. Закачивал ноги. под конец треньки я едва переставлял ноги. Как я еще до дома добрался - это науке неизвестно, а что будет завтра с моими ногами не придет в голову самым великим фантастам.
Дома вечер был посвящен готовке еды на завтра. Вот и усе.

Такс... что там сегодня...
Ну, утро... обычное утро... учеба... пара мат.физики, потом зашел в отдел кадров, дабы завершить процесс трудоустройства. Усе, я терь старший лаборант на полставки... мда, надо еще пропуск забрать.
Днем хорошо настроился на тренировку. Зато что-то по части питания немного расслабился: хавал тушеные баклажаны (ммм обожаю), их мне не желательно, т.к. во-первых: они с солью, во-вторых: они жареные в масле, значит жирные. А с рисом или со спагетти ваще супер... В электроне со мной что-то начала заговаривать слегонца перекрытая девушка... сначала я ее разочаровал, что у меня нет сигарет, потом даже как-то обменялись какими-то не особо значимыми фразами... потом она встала и куда-то пошла... скучно ей со мной стало :D. мда... со мной кто хочешь со скуки помрет :). Ладно...
На тренировке я проявил весь свой боевой настрой... 5 упражнений в каждом по 3 подхода сделал где-то за полчаса... практически между подходами не отдыхал...зато как заделал спинку!!! Завтра Серега мне обещал поучить меня позировать....а то я смотрю мистер Олимпию, как там позируют... вроде понятно, а как начинаю , так не очень-то получается.. опыт нужен.
Далее ввиду раннего завершения треньки и моего желания ехать на электроне, а не на басике, требовалось подождать часика полтора. я неспеша пошел по центральной улице до набережной (нехила прогулочка от цирка до набки :) ), потоптался по Набке... чуть даже подмерз из-за ветра с моря. Также неспеша потопал на электрон. Домой приехал а жрать нечего... давай быстро готовить рис в пакетике. Сделал свое любимое блюдо рис с бананом. Куриные грудки я оставил на завтра. Ужином я остался доволен.
Вот, вроде и все. Плохо только то, что в голове вертится мысль, что завтра рано вставать на учебу - в пол-седьмого. Ну это ничего, только легче завтра будет встать, если думать об этом - организм типа подготавливается :)
Ну, теперь-то вроде все! ;)

что-то сегодня мне темка таак вкатывает...
люблю стиль Doom / Gothic Rock...
команда Dawn of Dreams тема "Autumn"
прям как-то в тему...

[показать]

Ну, так я и думал, что если мне вчера было клево, то сегодня будет хреново. вообще денек выдался тяжким, хоть и выдалось несколько раз от души поугарать (что с моей сдержанностью большая редкость). После учебы я совсем раскис, хотелось спать, усилилось чувство усталости. Еще до дома ехать... хотел купить бананов (с моей диетой это один из основных и любимых продуктов) и забыл, возвращаться не стал. Дополз до дома, кое-какой хавчик приготовил, поел... брякнулся поспать. однако как назло поспать долго не вышло... появилась какая-то озлобленность и агрессия... хрен знает, от голода что ли... вечером немного поругался с матерью... ваще настроение в говно. Она все насчет моего мероприятия в виде подготовки к соревнованиям, потом увидела мой арсенал таблеток... посмотрела, поспрашивала... мда... короче, утряслось все.