Миллионы женщин любят осень… Листопад и звон дождливых струй… Тщательно отмеренные дозы — Кофе… Шоколад… И поцелуй… И особый запах хризантемы, Чуть прохладный мятный аромат, Что дает надежду перемены… Поцелуи… Кофе… Шоколад… [604x403]

Пинать женщину ногами имеет право лишь тот, кто находится у неё в животике [604x377]

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь  Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.  Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. Expand text…  Неделя 1. Чистка тела и сознания  Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа... Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или... Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!  Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого... У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.  Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.  Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения  Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.  Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.  Неделя 3. Планы, цели и

Настоящая невестка должна держать в страхе не только мужа, но и всех его родственников. Чтобы не мотали нервы бедной девочке!))) [472x604]

Делая заказ у нас, Вы получаете: - Меховое изделие высокого качества. - Длительную гарантию на мех. - Своевременную доставку. Перейти к группе [604x589]

ДОЛГОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ ОТ СЕКСА    Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые...  ... » Читать продолжение

Поверьте - я ангел, прoстo нa мeтле быстрее! [500x500]

Случайная встреча — самая неслучайная вещь на свете. [604x309]

— Никому не отдавайте того, с кем счастливы. [500x360]

— Сердцеедка?  — Ну что вы, сударь. Я пpедпочитаю мозги... Вам нечего бояться. [604x388]

Одна мечта - быть достойной матерью и женой. [604x604]

История девушки, которая победила рак и увидела 7 чудес света  Это история невероятно сильной девушки, которая не может не восхищать своим мужеством и оптимизмом. Она попала в автомобильную аварию, а затем ей диагностировали рак кожи, и всё это случилось за один месяц. Expand text… Она была растеряна и сбита с толку, но вопреки всему взяла себя в руки и решила, что раз уж ей отведено так мало, то она просто обязана использовать это время по максимуму. И отправилась в кругосветное путешествие, чтобы увидеть все чудеса света! И сделать это она решила за 13 дней. Знакомьтесь, Меган Салливан.  «Вся моя жизнь – это огромный путь падений. Именно они учили меня чему-то. Я говорю о потерях и трагедиях. На мой взгляд, ничего не поймешь, пока что-то не потеряешь. В такие моменты приходит и понимание, и появляется пространство для чего-то нового».  «Я долгое время тренировалась, чтобы взобраться на одну гору. Практически три года. А потом, пройдя уже 2000 шагов, я вдруг поскользнулась и сорвалась вниз, пролетев приличную высоту. Именно тогда я начала задаваться вопросами: «Что я пытаюсь доказать себе или миру?».  «А потом со мной произошло что-то из разряда ужасной кинодрамы – меня сбила машина, а через неделю мне поставили диагноз рака кожи. Я – явно не самый удачливый человек».  «После этого самого ужасного месяца в моей жизни я начала раздумывать над тем, как я жила и как живу. И на меня вдруг снизошло какое-то озарение – единственным, которая не позволяла мне иметь всё, что я захочу, был не кто иной, как я».  «У меня сейчас нет времени и денег», — вот что я говорила тогда, когда мне предлагали сделать что-то сумасшедшее и восхитительное. Но всё это были отговорки. На самом деле объяснение моим отказам было лишь одно – страх неудачи».  «Когда мне поставили диагноз – рак, я поняла, что бояться уже нечего. Я прекратила думать, что мои желания невыполнимы и поняла, что решать, как я проживу свою жизнь, только мне одной».  «Единственное, о чем я жалею в своей жизни – это об упущенных возможностях, которые я не использовала. Мне выпал редкий шанс всё исправить, и я им воспользуюсь, отправляясь в самое великое путешествие из всех – свою жизнь». Такая жажда жить переполнила девушку настолько, что в скором времени случилось чудо – рак отступил. Она использует свой второй шанс, который был дан ей свыше, и продолжает путешествовать. Пример Меган вдохновил тысячи людей, ведь эта история о том, что не нужно ждать вторых шансов – меняйте свою жизнь уже сегодня! Делайте только то, что приносит вам удовольствие. Путешествуйте. Громко смейтесь. И ловите каждое мгновение жизни! [604x604]

Раньше я думала, что нужно беречь дружбу, хорошие отношения. А сейчас поняла, что нужно беречь себя — от лицемерных людей, которые, улыбаясь в глаза, тихо ненавидят за спиной. Пусть лучше рядом останется один человек, но он будет настоящим. [604x402]

 Интернет магазин "Hello Moda" запускает СНОГШИБАТЕЛЬНУЮ Акцию    ЛЮБЫЕ 2-две ВЕЩИ ЗА 5000  РУБЛЕЙ    БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА    Акция действует на весь ассортимент,продлится только до 7 Ноября.  По всем вопросам пишите пожалуйста в личку - https://vk.com/sho_magazinp Так же Новогодние Скидки совсем скоро! [604x378]

Если каждое утро просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдёт что-то хорошее — обязательно так и будет! [604x453]

Трудно упасть на колени перед женщиной, которая уже сидит на них.  © Александр Кумор [500x342]

— Любишь вкусно поесть ?  —Тогда подписывайся на КУЛИНАРКА

А вы знаете как они задыхаются от слёз, бьются в истерике и проклинают свою жизнь… Кто?... Те, кого вы зовёте бессердечными суками... [604x488]

Иногда тех, кого мы сумели простить, уже не хочется обнимать... [604x403]

Главное не сломаться, быть сильной, несмотря ни на что. Тяжёлые времена пройдут, и рано или поздно всё обязательно будет хорошо! [604x378]