Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Не падайте духом, женщины!

http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/

Решила написать, как я вылечила свою подругу. У нее обнаружили гиперплазию эндометрия. Показатель 16,5 — это до лечения, а после УЗИ показало 5. Я подруге рецепты набрала из своих записей. В 1-й месяц: — больная пила морковный и свекольный соки, иногда добавляла немного сока из редьки. Но больше пила один морковный; — принимала ежедневно льняное масло по 1 ст. л. 2 раза в день до еды, запивая водой; — дважды в месяц (1 раз в 14 дней) спринцевалась чистотелом. В это же время поставила настойку: по 400 г сока алоэ и меда плюс бутылка кагора. Выдерживала 10 дней в темном месте, взбалтывая. Во 2-й месяц: — соки те же, от льняного масла отдыхала; — готовую настойку с алоэ принимала по 1 ст. л. 2-3 раза в день до еды; — пила боровую матку (эта трава продается в аптеке, там и аннотация, как ее заваривать и пить); — еще 3 дня пила молотую гвоздику (приправу). В 1-й день – по 1 ч. л. 3 раза в день до еды, запивая водой, во 2-й день — так же, но по 2 ч. л., в 3-й день — уже по 3. В течение этих трех дней все остальное не принимала. А после пила гвоздику 1 раз в неделю по 1 ч. л. один месяц и все остальные лекарства в это время тоже принимала. В 3-й месяц принимала то же, что в первый, и допивала настойку алоэ, но не спринцевалась. В 4-й месяц пила боровую матку и льняное масло с перерывом в 1 неделю. Так и лечилась подруга под присмотром своей дочки, а я ее подбадривала, чтобы был настрой на выздоровление (врач сказал, что может быть рак матки). Подруга не падала духом и с дочкой ходила на каток, каталась всю зиму. Врач ей прописал еще лекарство, чтобы месячные были регулярными. Она его принимала, и лечение наше оказалось комплексным. Болезнь не запустили, и после УЗИ врач сказал, что придраться не к чему. Я все-таки подруге посоветовала еще 2 года все лечение повторять, чтобы болезнь не вернулась, для профилактики. Желаю и вам здоровья. Не падайте духом! Маркова Ольга Сергеевна, г. Оренбург

Источник: http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/ne-padajte-duxom-zhenshhiny.html © Drugp.ru

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Для твоего здоровья

[480x640]
Небесполезные советы

Для твоего здоровья

Рассказывая о том, что и как можно заготовить весной, я понимала, что всего не охватишь, что-то обязательно пропустишь или забудешь заготовить. А потом, как на зло, именно эта заготовка тебе и понадобится. Предлагаю тебе небольшую шпаргалку, состоящую из советов и рецептов, знающих людей, которые мне удалось собрать. Все это может пригодиться для поддержания твоего пошатнувшегося здоровья или здоровья твоих близких. Конечно, лучше всего, если эти советы и рецепты тебе не понадобятся. А с другой стороны — береженого и Бог бережет.

Настойка из берёзовых почек для лечения радикулита

Горсть свежих березовых почек всыпь в бутылку из темного стекла, залей 1 стаканом водки, укупорь и дай настояться в темном месте 1—2 недели, периодически встряхивая. Этой настойкой, не процеживая, можно растирать поясницу при радикулите. Она не теряет своих целебных свойств 2—3 года.

КСТАТИ, подобным способом ты можешь приготовить настойку, помогающую при первых признаках простуды. Но для нее нужны только-только распустившиеся, еще клейкие березовые листочки. Наполни ими бутылку, залей водкой и настаивай, как описано в рецепте. Процеживать настойку не надо. Почувствовав, что заболеваешь, выпей перед сном 1 дес. л. этой настойки.

Настойка из берёзовых почек для общего укрепления здоровья

1 дес. л. сухих березовых почек, 500 мл кагора

Насыпь в бутылку с кагором березовые почки, поставь ее на водяную баню с водой комнатной температуры. Затем нагрей воду до 100 °С и кипяти 3 мин. Сними кастрюлю с бутылкой с огня и, не вынимая бутылки, дай ей остыть. Пей по 1 дес. л. 3 раза в день за 1—1,5 ч до еды.

Крапивная настойка от кашля

Горсть сухой крапивы помести в бутылку, залей водкой и дай настояться в темном месте. Через 10 дней смесь процеди, крапивную массу отожми, а полученную зеленую настойку принимай при приступе кашля по 1 ст. л. С ее помощью можно очень быстро остановить кашель.

Тонизирующая настойка из корня любистка

100 г измельченного корня любистка, 300 мл крепкой водки

Измельчи корень любистка, залей крепкой водкой (не меньше 60 градусов) и настаивай в течение 2 недель. Настойку процеди и пей по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Эта настойка действует как прекрасное мочегонное средство, а, кроме того, тонизирует, бодрит, стимулирует сердечную деятельность, салаты.

Приворотная настойка из корня любистка

На 1 часть корня любистка возьми 10 частей водки, настаивай смесь в темном месте при комнатной температуре. Через 3 недели смесь процеди и слей в бутылку. Настойку можно принимать по 1 ст. л. в 50 мл воды 3 раза в день до еды.

Настойка из корня любистка от подагрических и ревматических болей

10 г корня любистка, 20 лавровых листов, 1 стакан водки

Корень любистка и лавровый лист измельчи, помести смесь в бутылку, и залей 1 стаканом водки. Настаивай смесь в темном месте 2 недели, а затем процеди и пей по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, разбавив 2—3 ст. л. холодной кипяченой воды. Курс лечения — 30 дней, затем сделай перерыв 10 дней и снова повтори курс.

КСТАТИ, подобный рецепт настойки практикуется в украинских деревнях, но не для лечения, а для отвращения пьяниц от алкоголя. В нем 1 ч. л. сухих измельченных корней любистка с двумя лавровыми листами заливают стаканом водки и настаивают 2 недели, а затем процеживают и пытаются любыми путями напоить полученной настойкой алкоголика. Говорят, после этого у него должно появиться отвращение к спиртному.

Одуванчиковая мазь от ожогов

20 цветков одуванчика, 1 луковица, 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла

Налей в кастрюлю масло, опусти туда одуванчики и мелко нарезанную луковицу и поставь на огонь. Вари смесь при слабом кипении 20 мин, затем сними кастрюлю с огня и оставь на 8—10 ч. Процеди смесь через марлю, отожми, слей в баночку и поставь в холодильник. Смазывай место ожога одуванчиковой мазью каждый час в течение суток, не закрывая раны, пока она не покроется корочкой.

Варенье из подорожника от кашля

400 г листьев подорожника, 500 г сахара, 1/2 стакана воды

Подготовленные листья подорожника нарежь как можно мельче, уложи в кастрюлю, добавь сахар и воду, поставь на медленный огонь и томи смесь до тех пор, пока она не станет светло-коричневой. Переложи ее в банку и принимай по 1 ст. л. в любое время суток, но обязательно натощак. Лекарство получается очень приятным на вкус и помогает даже при тяжелых болезнях легких.

Полынная мазь от ушибов и синяков

На 1 часть сока полыни (перед этим он должен некоторое время отстояться) возьми 4 части свежего несоленого сливочного масла или вазелина, хорошенько перемешай, переложи в баночку и поставь в холодильник. Этой мазью хорошо лечить сбитые детские коленки.

Настойка из черемши, для Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

СЛОВА-ПАРОЛИ

wall-40916132_144467[/url]

1.
[600x450]
Существуют некоторые магические слова, повторяя про себя которые можно добиться желаемого. Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: «ВМЕСТЕ ОБРЕСТИ СЕЙЧАС».
Слово ВМЕСТЕ объединяет сознание и подсознание.
Слово ОБРЕСТИ – ключевое слово.
Слово СЕЙЧАС – событие случится быстрее.
Эти и другие слова-пароли обладают удивительными магическими свойствами. Попробуйте воспользоваться их силой!
Перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС.
Чтобы:

Сохранить хорошее самочувствие – «растянуть».
Избавиться от боли в любой части тела – «измени».
Кого-то убедить – «включи».
Избежать всяческих опасностей – «защищай».
Сохранить тайну – «навсегда».
Заснуть – «вокруг».
Что-то построить – «ставить».
Улучшить свои телепатические способности – «между».
Приобрести новые идеи – «вперед».
Бросить курить – «считать».
Избавиться от дурных привычек – «прочь».
Выполнить работу вовремя – «сделано».
Выиграть соревнование – «борись».
Воздержаться от чего-то – «конец».
Вспомнить что-то – «опека».
Найти потерянный предмет – «обрести».
Избавиться от чрезмерной ранимости – «нырять».
Перестать дуться – «отложи».
Сделать обременительную работу – «приспособь».
Избавиться от тоски – «внимание».
Укрепить силу воли – «сделано».
Избавиться от одиночества – «будь».
Преодолеть инертность – «двигайся».
Избежать нужды и долгов – «отодвинуть».
Воодушевить – «для».
Добиться успеха – «терпение».
Избежать рассеянности – «внимание».
Сформировать характер – «держи».
Стать выносливее – «закончи».
Научиться предвидеть – «медленнее».
Успокоить сознание – «будь».
Заработать много денег – «считай».
Стать смелее – «колебание».
Познать будущее – «слушай».
Сделать невозможное – «предвидь».
Что-то сделать – «вместе».
Избавиться от комплекса неполноценности – «прямо».
Избавиться от злых мыслей – «отодвинуть».
Продать – «преподнести».
Набраться опыта – «соблюдать».
Сохранить здоровье – «будь».
Что-то придумать – «обрести».
Перестать пить – «экономь».
Вылечить раны – «сем».
Найти выход – «сделано».
Перестать обижаться – «спасибо».
Добиться успеха на работе – «лично».
Дети послушны были – «собери».

[url]https://vk.com/

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Необходимые гормоны в продуктах питания

Благодаря гормонам, человек живет,

оставаясь здоровым и жизнерадостным,

благодаря гормонам, он сохраняет возможность

жить долго и… более счастливо». Термин «гормон» в переводе с греческого языка означает вещество, приводящее в движение. Гормоны, которых насчитывается более сотни разновидностей, вырабатываются органами внутренней секреции, т. Е. Эндокринными органами. Поступающие в кровь гормоны разносятся ею, оказывая на организм воздействие глубокое, разнообразное и очень важное. Некоторые из гормонов, например, тиреоидные, оказывают общее воздействие на все органы, другие, как альдостерон, на один-два органа. Однако, недостаточная выработка одного из гормонов приводит к заболеванию организма в целом.

Как можем мы помочь себе с помощью питания попробовать отрегулировать выброс эндокринной системы различных гормонов, не прибегая гормонозаместительной терапии? Для начала познакомимся с симптомами недостаточной выработки того или иного гормона.

По утрам у Вас отекшее лицо? Утром внимательно посмотрите на себя в зеркало. Набухшие и одутловатые щеки? Если это так, то у Вас, по-видимому, недостаточность функции щитовидной железы. У Вас опухшее, «лунообразное» лицо по утрам? Возможно, Ваши надпочечники производят кортизола больше, чем требуется вашему организму. Избыток кортизола появляется у людей, подвергшихся интенсивному и продолжительному стрессу. Если этот случай - стресс, то благодаря избытку кортизола Вы обладаете достаточной энергией, чтобы противостоять психическим нагрузкам. Но избыток кортизола подавляет функцию щитовидной железы и вызывает дефицит тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны обеспечивают нам не только внешний вид по утрам, но и хорошее настроение после сна и во время отдыха. У кого из нас нет родственника или знакомого, который каждое утро встает «не с той ноги» и уже в начале дня проявляет раздражительность? У такого человека утренняя депрессия. Или занятый человек очень устает после работы, если на работе просто некогда присесть.

Щитовидная железа - самая чувствительная из всех других желез к сезонам года. Зимой уровень гормонов щитовидной железы падает, и поэтому мы запасаем 1-3 лишних килограмма. Иногда функция железы может быть снижена и летом. Какие продукты надо применять, чтобы активизировать щитовидную железу - эту «спящую красавицу» и повысить выработку гормонов. Прежде всего, все морепродукты и морскую капусту, т. К. В них самое высокое содержание органического йода. Из растительных продуктов можно выделить хурму, фейхоа, финики, черноплодную рябину и смородину, чернослив, яблоки, вишню, огурцы, картофель, свеклу, морковь, капусту, баклажаны, чеснок, редьку, салат, шпинат, помидоры, лук. Но помните, что избыточное потребление мяса, особенно жирных сортов, приводит к снижению уровня тиреоидных гормонов. К продуктам, дающим стимуляцию роста щитовидной железы при употреблении их в большом количестве, можно отнести капусту (особенно цветную), корнеплоды (особенно редис, редьку, репу), а также шпинат, персики, топинамбур. Во многих случаях при небольшом избыточном поступлении йода с пищей главную роль в развитии зоба играет дефицит других микроэлементов, таких как кобальт, марганец, селен. Эффект от лечения можно получить только при коррекции их поступления в организм.

Гормон роста, или гормон руководителя. Вырабатывается клетками гипофиза. Без присутствия этого гормона в детском возрасте мы остались бы карликами. Взрослый человек нуждается в гормонах роста для сохранения устойчивости и надежности своей физической формы. Гормон роста определяет рост человека, укрепляет тело, выпрямляет спину, развивает нос, челюсти, подбородок, плечевые и тазовые мышцы, способствует сохранению молодости, уменьшает слой жира, укрепляет бедра, уменьшает живот, дает энергию в течение дня, помогает восстановить силы, особенно после ночного бдения, эффективно снижает тревожное состояние. Чтобы повысить уровень выработки гормона роста ешьте достаточно продуктов с высоким содержанием белков (мясо, птица, рыба). Ограничьте потребление кофе. У женщин, потребляющих много кофе, низкое содержание гормона роста - соматомедина в крови. Давайте себе умеренную физическую нагрузку - при каждой нагрузке гормон роста проталкивается в кровь. Откажитесь от курения - пристрастие к курению может привести к преждевременному старению.

Мелатонин, или гормон сна. Главным образом секретируется эпифизом - маленькой железой, расположенной в глубине мозга. Способностью к выработке мелатонина обладают и другие органы - кишечник и сетчатка глаза. Благотворно снижает напряжение, расслабляет мышцы, уменьшает адреналин и разжижает кровь, ночью вызывает зевоту и желание лечь спать, утром пробуждает, активизируя тиреоидные гормоны. Как естественным образом повысить уровень мелатонина? В комнате, в которой спите, не должно быть слишком жарко или слишком холодно. В помещении по утрам должно быть светло, а ночью - полная темнота. На отдыхе постарайтесь по Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

ЛУНОДНЕВЕЦ (ТОЛКОВАНИЕ ЛУННЫХ ДНЕЙ)

Се – толкования о днях лунных, их свойстве и действе ко человеку.




[600x449]
Тако ведомо о Луне: есть новец (растущая Луна) и есть ущерб (убывающая Луна), есть Полнолуние и есть Новолуние, егда ночь темным-темна, и Луна в Небе николиж не видна. Худо время сие — аще кто болеть станет – николиж от хвори не станет, а коли и станет – здравия не достанет; какая жена начнёт рожати – дитя ей не видати да с ложа не восстати; кто в дни сии свадьбу начнёт – у того венец с главы спадёт, кто в путь пойдёт – дороги не найдёт, за порогом умрёт, кто рубаху шить станет – на плечи её не натянет, кто купит хомут – у того и лошадь уведут. Се новолуние. Далее же – очерёдно дни лунные.

Аз. Первый день лунный во всяком деле ладен – сеяти, садити, портища кроити, холсты белити, свадьбы творити, во путь ходити. Аще потеряно – найдётся, аще разболелся – скоро станешь.

Аще сын родился – весел мудр и здоров будет, а жити долго станет.
Аще дочь родилася – честна и благодетна да с мужем ладна будет.
Но всякое дитя, аще в самую новь родитися – коротко жити будет.
А сон видеть – не сбудется[1].

Буки. Второй день лунный: добро свадьбы играти, меды переливати, новый дом ставити, на ново место переезжати. Аще хмуро во небе во день сей – садов не садити.
Аще сын родился – разумчив да купец будет.
Аще дочь – разумчива будет.
И всякое дитя во сей день народившееся долгого веку будет.
А сон видеть – не сбудется.

Веди. Третий день лунный худ – делам уход не обрящется, а свадьбу играть не зарадоваться. А сады садить – не выходить, а захворать – не скоро выздороветь.
Аще сын во сей день народился – гневлив, скуп, тать либо ротник будет.
Аще дочь – дерзна да гуляща будет.
И всякое дитя во сей день родившееся коротко жить будет.
А сон видеть – сбудется.

Глаголь. Четвёртый день лунный: добро землю орати, домы ставити, в путь ходити, по воде плавати, на прю излазити.
Аще сын родится – злонравен и хворобен будет.
Аще дочь родится – тако же.
А сон видеть – сбудется.

Добро. Пятый день лунный зол еси – никоего дела нового не зачинати.
Аще сын родится – злонравен будет.
Аще дочь – тако же.
А сон видеть – не сбудется.

Есть. Шестой день лунный: добро на прю идти, землю орати, сеяти, садити. Аще хвороба — то пройдёт скоро.
Аще сын народился – умом быстр и мудр будет, инако же – тать будет.
Аще дочь – мужу угодна да во всяком деле добра.
А сон видеть – сбудется.

Жизнь. Седьмой день лунный лих на всяко дело — ничего не деять, бо всё прахом поидет. А занедужил – не скоро оправиться.
Аще сын народиться – добр будет, но от татьбы погибнет.
Аще дочь народится – добра будет, зело болеть будет, но исцелится.
А сон видеть – не сбудется.

Зело. Восьмой день лунный благостен. Добро в путь идти, дела начинати, дома ставити. Аще утерял что во день сей – со трудами но обрящется.
Аще сын родится – вельми знаем будет во людях.
Аще дочь народится – тако же.
Но всякое дитя недолог век имати будет.
А сон увидеть – не сбудется.

Земля. Девятый день лунный: добро требы творити, от болестей целити, до князя ходити. Потерянное не обрящется николиже.
Аще сын родится – добр будет, болестен но исцелится, к приплоду вельми добра обрящет.
Аще дочь родится – хитра будет.
А сон зреть – не сбудется.

И. Десятый день лунный добр на всяко дело.
Аще сын родиться – добр и благопотребен ко всякому делу будет.
Аще дочь – весела.
Всякое дитя до великой старости доживёт.
Аще сон зрети – сбудется.

Иже. Одиннадцатый день лунный добр женитися, дома строити, по воде ходити. Аще занедужил – скоро станет.
Аще сын народится – благопотребен и мудр будет, стезю прозрит – знахарем али ведуном станет.
Аще дочь родится – честна и мудра будет.
Аще сон зрел – сбудется скоро.

Дервь. Двенадцатый день лунный: жито сеяти, на путь идти и иное дело не творити – прахом поидет. Аще кто разболелся – не скоро станет, аще что утеряно – не обрящется.
Аще сын народился – добр и храбр будет.
Аще дочь – доброй жизнью житии будет.
Аще сон узрел – то лжа.

Како. Тринадцатый день лунный: творити всяко, но такоже и блюстися зело. А утеряно обрящется, а разболеся кто – не скоро станет.
Аще сын народится – ко хмелепитию пристрастен будет, смешлив, говорлив да себялюбец.
Аще дочь – мудра но горестна.
Аще сон узрел – сбудется.

Люди. Четырнадцатый день лунный: добро Богам требы взложити, всяко дело творити, на путь ходити. А разболевший не скоро станет.
Аще сын народится – купец добр будет, добра зело имати будет.
Аще дочь...Аще дочь – многи мужи взлюбит.
Сон зрел – сбудется.

Мыслете. Пятнадцатый день лунный: добро дома и печи ставити, глиняное творити, сады садити.
Аще сын родится – язычен и многолетен будет.
Аще дочь – мужу угодна и долголетна.
Сон сбудется.

Наш. Шестнадцатый день Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Мудра "Воды" от избытка жидкости в организме.

Мудра "Воды" от избытка жидкости в организме Вода - один из важных элементов существования жизни. Без нее не было бы ни мира, ни нас с вами. В индуистской мифологии богом Воды являлся Варуна. Известно, что у него была своя мудра... Для чего эта мудра Мудра "Воды" хорошо помогает убрать из организма лишнюю жидкость. На Востоке говорят, что накопленная слизь негативно влияет на энергетическую защиту человека. Поэтому если у вас избыток слизи в желудке, кишечнике, носу, легких, обязательно практикуйте эму мудру! Она восстановит водный баланс. Мудра также лечит колики и вздутие живота, а также заболевание печени. Техника выполнения мудры На правой руке сгибаем мизинец так, чтобы он лег в основание большого пальца. А большим пальцем немного прижимаем этот мизинец. Оставшиеся пальцы выпрямляем. Левой рукой обхватываем правую так, чтобы левый большой палец спокойно лег на правый большой палец (смотрите рисунок). Складывайте мудру трижды в день по 15 минут за час до или после еды.



[700x525]
здесьhttp://www.magicwish.ru/publ/19-1-0-3200 еще больше мудр для здоровья

Анастасия Волкова для сайта Мечты Сбываются.

http://www.magicwish.ru/

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Продукты содержащие эстроген - гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет из нутрии и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.



[604x453]
Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.

Эстроген – слово, которое состоит из двух частей:

oistros — неуемное желание, страсть-

genes – вызывающий.

Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род.

Если так можно сказать это гормон сексуальности. И именно округлые формы, грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами. Поэтому естественно дефицит эстрогена проявляется в:

депрессия и резкая смена настроения-
увеличение веса-
приливы-
быстрая утомляемость-
заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности-
снижение сексуального влечения и чувствительности.
Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли.

Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – пониженное количество эстрогена. И депрессия и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы. И именно врачи после анализов назначают заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и сильнее, чем фитоэстрогены – растительные гормоны. Основная проблема гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать (при том, что они так были в дефиците). И восстановить этот процесс после уже невозможно.

Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно.

Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны.

Это кстати и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.

Эстрогены в продуктах питания:
семена льна. Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального действия у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства…). Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости (как и отруби). Его добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день. Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.
бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов. Но медики все больше говорят о том, что большое количество сои не полезно для организма. Тем более, что по последним данным 90% сои – генномодифицированная. И поэтому особо хочу выделить и добавить вид зернобобовой культуры – чечевица. Это просто уникальный продукт для женщин: чечевица содержит максимальное количество белка для растительного продукта- варится всего 15-20 минут- чечевица еще содержит триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от депрессии.
отруби.
кофе. Исследование, которое проводилось с женщина употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Поэтому любительницы кофе, желающие похудеть – бросить пить кофе для вас задача №1
абрикосы. Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага). Кстати у знаменитого народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием, абрикосы – основная пища в течении всего года.
Есть этот растительный гормон в продуктах также животного происхождения, но на текущий момент все врачи однозначно сошлись во мнении, что использовать их для поднятия уровня гормонов нежелательно. Вызвано это тем, что все современное мясо и молоко идет уже с добавками гормонов и содержит различные Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения».

Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.

Чем еще полезна фолиевая кислота?



[600x600]
Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.

Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.

Дефицит витамина В9:

Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:
Подавленность.
Беспричинное беспокойство.
Чувство страха.
Рассеянность.
Ухудшение памяти.
Расстройства пищеварения.
Отставание в росте.
Воспаление слизистой в полости рта.
Анемия.
Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
Ранняя седина.
Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода.

http://tor4.ru/

Серия сообщений "ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВ":

Часть 1 - Польза янтарной кислоты
Часть 2 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВ
...
Часть 34 - 99 самых лучших лекарств - записываем, обязательно пригодится!
Часть 35 - Настойка боярышника
Часть 36 - Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения».

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА l

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА



[450x337]
Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать). "Встретил я недавно своего давнего друга, певца, да вначале и не узнал его. Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая. Ну як у малой дитины (украинские мы, значить). Но потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", – отвечаю. Ан нет, говорят, – 97 лет ему!" И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю: "В 40 лет поставили мне диагноз – рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас. Рецепт скажу сейчас, только ответь вначале: слыхал ли ты, что после того, как поле подсолнечника вызреет, полю тому не меньше трёх лет отдыха давать надо? Это потому, что большую силу подсолнечник из земли в себя вбирает и надобно земельке новую накопить, прежде чем на ней растить новый урожай. Вот какой рецепт дед тот древний мне дал: "Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый), сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать. Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь. Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток. Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь. Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например. Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян). И так каждый день". Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. – И ты знаешь, – продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе), и смотреть, как они растут. Ну даже вроде медитации получается, успокаивает всегда, на мирный лад переводит, так придёшь после концертов или обычных репетиций, а там своих нервов столько надо!, так садишься и новую порцию семян готовишь и в нормальное состояние возвращаешься. Так мы сразу всей семьёй и "заряжаем". Продолжает рассказ мой друг: Вот и я решил попробовать. Недавно только первая партия подоспела. Ну, на вкус приятные росточки оказались, я их с гречневой кашкой на завтрак умял. И ты знаешь, брат (это у моего друга обращение к любому человеку такое), я аж до 4-х часов голода не ощущал! С утра! Обычно уже в час дня ищешь ложку, а тут!.. И ты знаешь что ещё: я ж курю, так мне и курить меньше хотелось! Цэ, брат, песня! Просто песня!!". Вот такие пироги!.. хм-м.. с семенами!

http://vl-club.com/

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Как похудеть по Фэн-Шуй

Можно ли похудеть, используя приёмы Фэн Шуй?



[700x111]
Прежде всего, возникает вопрос: почему мы вообще толстеем, накапливаем жир? Дело в том, что одна из основных заложенных в нас программ, это - накапливание источника энергии, то есть откладывание жира "про запас", но работает она в полную силу только тогда, когда не задействованы другие, заложенные в человеке программы. Например, человек родился с ярко выраженной творческой энергией, а в жизни приходится заниматься скучной однообразной работой. Или конкретный пример из жизни: женщина занимается искусством, руководитель творческого коллектива, при этом всю жизнь страдает полнотой. При рассмотрении её астрологической карты, выясняется, что на самом деле из неё получился бы хороший бизнесмен, поскольку присутствуют достаточно сильные энергии денег и творчества. А вот энергия власти отсутствует, поэтому чувствуя недостаток этой конкретной энергии, женщина пыталась восполнить её с помощью еды и для этого её организму приходилось запасаться достаточно большим количеством жира. То есть основные причины лишнего веса у людей в том, что они неверно реализуют себя в жизни, поэтому, главное - разобраться в проблеме с помощью астрологической карты. Также поможет её решить Фэн-Шуй квартиры и рабочего места (в офисе).

Поскольку окружающее нас пространство тесным образом связано с нашей психической энергией, то предметы, которые нас окружают, формируют в подсознании образ того, какие мы есть. Психологами, например, замечено, что картины Кустодиева, на которых изображены дамы с пышными формами, вызывают желание поправляться. Самые обычные предметы мебели также "демонстрируют" нам, какими мы должны быть. Например, массивная, добротная, широкая кровать (стол, кресло и т.д.) говорит о солидности, "весомости" её обладателя, неосознанно, вызывая у человека стремление, соответствовать габаритам мебели. Неслучайно молодые и, как правило, довольно стройные люди выбирают современную мебель в стиле минимализма, без отягощающих, увесистых элементов декора.

Вообще же, полнота, добротность, крепкость фигуры связаны с энергией Земли (одного из пяти видов энергии). Люди, чья стихия Личности Земля, как правило обладают солидными, внушительными формами, если не от рождения, то, неосознанно, стремятся обрести их в достаточно ещё молодом возрасте. Избыток же стихии Земля создает инертность в характере человека. Таким людям можно посоветовать внести в Фэн Шуй дома стихию Металл - металлические предметы интерьера, декора, белый цвет, почаще включать музыку, очищать пространство с помощью китайских шариков здоровья или "поющей" чаши.

Всем желающим стать более стройными обычно советуют соблюдать диету и заниматься гимнастикой, больше двигаться. Фэн-Шуй квартиры, при этом, может стать либо помощником, либо, наоборот, мешать стремлению обрести стройную фигуру. Обычно, человек, соблюдающий диету, испытывает состояние слабости, лени и чувство голода. Поэтому, можно посоветовать, во-первых, находиться подальше от кухни. Если дверь Вашей комнаты находится напротив двери в кухню или же за стеной Вашей комнаты расположен холодильник или плита, то Вас будут часто посещать мысли о еде. В таких случаях, чтобы отгородиться от мешающих энергий кухни, можно повесить на дверь или стену (где это необходимо) картину, плакат, фотографию и т. д. Можно поставить ширму перед дверью (с той стороны, с которой удобнее). Главное, изображение и цветовая гамма не должны вызывать желания получить удовольствие от пищи, а вызывали совсем другие мысли и эмоции. Жёлтого, оранжевого и красного цвета должно быть минимум, поскольку эти цвета вызывают аппетит. А вот сине-голубая, зеленая гамма подойдет. По телевидению также часто демонстрируют еду: либо процесс приготовления пищи, либо застолье, либо, вообще, идёт реклама вредных продуктов. Так что, телевизор может сильно ослабить Ваше намерение похудеть. Поэтому, если Вы не можете без него жить, придётся совместить просмотр любимого фильма с, допустим, занятиями гимнастикой. Во-вторых, решите для себя, какую фигуру Вы хотели бы иметь. Найдите соответствующую фотографию (лучше плакат) и повесьте её в зону имиджа квартиры или комнаты (центральная часть стены, противоположной входу). В-третьих, уберите (выкиньте) всё лишнее в квартире, особенно из холодильника. Постарайтесь на некоторое время создать в квартире или, хотя бы, в комнате атмосферу аскетичности, впустите свежий воздух, наполните помещения с помощью аромалампы запахами свежести. На глаза Вам не должны попадаться предметы, вызывающие лень или аппетит. Попробуйте изменить стиль квартиры так, чтобы создавалось ощущение, что Вы находитесь в том месте, где обычно у Вас мысли о еде не возникают. Например, в тренажёрном зале. Развесьте соответствующие фотографии, разложите на видном месте те Читать далее...

Всех с Рождеством!!!

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Маковый пирог без муки!

[604x401]

Приготовьте маковый пирог без муки и он несомненно войдет в список ваших любимых сладостей к чаю. Если вы не очень любите возиться с мукой, тогда этот рецепт именно для вас. Много времени приготовление пирога у вас не займет, так как тесто готовится очень быстро. 

Время приготовления: 50 мин
Порций: 6

далее

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

"С ГРИБНЫМ СОУСОМ МОЖНО СЪЕСТЬ ДАЖЕ СТАРУЮ КОЖУ" - СОУС, КОТОРЫЙ СПАСЕТ ВКУС ЛЮБОГО БЛЮДА

[327x400]

Грибы любят многие – они в любом виде чрезвычайно аппетитны, но при этом отличаются легкостью и очень питательны. Не меньшей популярностью, чем сами грибы, пользуются грибные соусы, которые улучшают вкус и аромат практически любого блюда.

У французов распространена поговорка: «С грибным соусом можно съесть даже старую кожу». Она отражает нежнейшее отношение к таким соусам, которое, впрочем, существует не только во Франции, но и во многих других странах мира, и у нас в том числе. Грибные соусы облагораживают, улучшают вкус даже самых простых блюд: они пикантны, ароматны, просты в приготовлении – что может быть лучше? Даже самые заурядные кушанья такой соус превращает в праздничное блюдо, поэтому научиться приготовлению грибных соусов, определенно, стоит!

Соусы готовят из самых разных грибов, в том числе из круглый год доступных шампиньонов и вешенок, засушенных лесных грибов и т.д. А подавать их можно практически к любым блюдам – из мяса, рыбы, птицы, овощей, к запеканкам, котлетам, макаронам, спагетти и т.д.

Готовят грибные соусы, как правило, на бульоне, сливках, сметане, молоке, вине, в них могут добавляться самые разнообразные продукты – сыр, помидоры, яблоки, хрен, томатная паста, лук, каперсы, зелень, яйца, чеснок и т.д., а загустителем обычно выступает мука.

Читать далее...

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Варим мыло из детского

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

как войти в альфа - состояние

Как войти в альфа - состояние.
Человек способен на невозможное. Визуализация желаний и Закон Притяжения работают безотказно и ВСЕГДА эффективны для тех, кто умеет настроить свой разум на определенную волну и войти в альфа–состояние.

Что такое альфа-состояние?

[700x465]

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Культура питания

[700x456]

Для того, чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо «питаться овощами и фруктами и все будет», тогда не будет ничего, никакого толку.

Как относиться к еде с точки зрения нашего организма >>>

Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение

Обалденный торт, за 20 минут, Без Выпечки!

[показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Праздничный слоёный салат «Самоцветы» - шикарно как на вид, так и на вкус!

Если Вы уже перепробовали все известные слоёные салаты к праздничному столу, и теперь в раздумьях, что новенького и оригинального приготовить на Рождество – попробуйте салат "Самоцветы".

Блюдо шикарно как на вид, так и на вкус! Нарядный и нежный, этот оригинальный салат тает во рту. Он достоин меню лучших ресторанов, и неизменно становится центральным блюдом и главным украшением праздничного стола! Вот увидите, из всех закусок именно салатик попробуют первым – и тут же сметут с тарелки. А потом к Вам выстроится очередь гостей с записными книжками – узнавать рецепт салата Самоцветы.

[показать]