Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вязаный пуловер с красивым ажурным узором «Нежность»
Красивый и оригинальный пуловер с интересным ажурным узором легкость и грация и все это про данную модель. Подробная схема не даст вам запутаться в вязании узора. Подерите красивые нитки и скорее начинайте работу над этим красивым ажурным пуловером.
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
Что можно приготовить из сока каланхоэ? Полезно знать!
1. Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник. После этого измельчить, отжать сок и профильтровать. Хранить при температуре не выше 10 градусов.
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Самые эффективные разгрузочные дни
1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро.
Показать полностью…
2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ
Для этого дня вам понадобится 600 грамм обезжиренного творога, который можно заправлять нежирной сметаной. И в течение дня вы через равные промежутки времени съедаете по 100 грамм творога, т.е. делите весь творог на 6 приёмов. С утра можете выпить чёрный кофе с молоком(без сахара!), а так же за день выпиваете 2 стакана отвара шиповника. И конечно не забываем пить воду.
3. ТВОРОЖНО-МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Вам понадобится 400 гр. творога и 800 мл. нежирного молока. 4 раза в день ч-з равные промежутки времени вы съедаете по 100 гр. творога и выпиваете 200 мл. молока.
4. ЧАЙНЫЙ ДЕНЬ
О целебных свойствах зелёного чая всем известно давно, он очищает и оздоравливает наш организм. Поэтому, Чайный разгрузочный день считается одним из самых полезных. В течение такого дня Вы ничего не едите, а только пьёте зелёный чай (без сахара) и воду. За день постарайтесь выпить около 3х литров.
5. ГРЕЧНЕВЫЙ ДЕНЬ
Почти все крупы необычайно полезны. Кроме того они очень сытные. Гречку называют “царицей круп”, т.к. она содержит много белка и др. полезных элементов. И именно поэтому советуется устраивать разгрузочные дни именно на гречке. За день Вам не следует съедать большое количество гречки, Вам будет достаточно отварить один стакан , которого хватит на весь день. Сочетать такой день можно как с обычной водой, так и с 1% кефиром (около 1 литра)
Вместо гречки в таких же пропорциях можно употреблять рис. Он так же благоприятно влияет на наш организм и кроме того хорошо выводит воду.
6. ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ
В такой день Вы можете съесть 1-2 плитки горького шоколада, разделив его на 5-6 раз. От такого разгрузочного дня вы получите не только очищение организма, но и массу удовольствия =)
7. ДЕНЬ НА СОКЕ
В такой день Вы выпиваете около 2.5 литров свежевыжатого сока из любых фруктов и овощей.
8. ОГУРЕЧНЫЙ ДЕНЬ
Он считается одним из самых полезных овощных разгрузочных дней. Просто съедаете около килограмма огурцов в течение всего дня, в любое время. И не забывайте о воде! Можно точно так же вместо огурцов использовать перец или тыкву.
9. КАРТОФЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Запекаете 1 кг. картофеля в духовке, или варите. И едите его в течение всего дня. Очень сытный день, идеально подходит для тех кто привык к картошке.
10. ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Яблочный сок отлично влияет на стенки желудка, и на всю пищеварительную систему. Съедаете 1.5 кг. свежих или печёных яблок, и пьёте яблочный сок (без сахара).
11. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ ДЕНЬ
Съедаете 1 кг. свежих яблок, и примерно пол кг. моркови. В любое время.
12. АРБУЗНЫЙ ДЕНЬ
Арбуз обладает замечательным очищающим свойством. За такой день Вы съедаете полтора кг. арбуза.
13. СУХОФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ
Также как и предыдущие дни безусловно полезен. За такой день вы съедаете примерно пол килограмма сухофруктов ( курага, чернослив).
14. МЯСНОЙ ДЕНЬ
За день Вы съедаете около пол килограмма варёного, нежирного мяса, сочетая его с зелёными овощами. И пьёте чай (без сахара), желательно зелёный.
15. РЫБНЫЙ ДЕНЬ
Очень похож на мясной, только варёное мясо вы заменяете 400 гр. варёной или запечёной рыбы.
В заключение, хочется отметить, что разгрузочные дни не являются голоданием, и совершенно не вредят вашему здоровью. Стоит всего лишь подобрать для себя такие продукты, которые подходят именно Вам. А это очень легко. Если же Вы не уверены в чём-то, то Вы можете просто проконсультироваться с врачом.
[700x560]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Схемы для дневника
|
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Розы из кожи. Мастер-класс
Розы из натуральной кожи. Основные принципы создания цветов из кожи без специальных приспособлений от автора Натальи Ковальченко
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Шьем ...варежки!!!
Во многих городах уже холодно - и настолько, что ручки мерзнут очень. Конечно, многие запаслись заранее удобными и теплыми варежками - купили, связали, получили в подарок от тех, кто вяжет, и т.д.. Но неожиданности иногда случаются, да и от женских капризов никто не застрахован, когда "чего хочу - не знаю, что знаю - не хочу" правит бал... а вязать уже некогда.. А почему бы тогда не сшить, да заодно старый свитерок,который и носить не носим, и выбросить жалко, в дело не пустить?))) Пара часов работы - и можно наряжать ручки в эксклюзив. Вот и я озадачилась таким рукоделием, хотя до холодов у нас еще далековато - юг,как никак, но есть Юля, которая в Москве уже мерзнет, а варежки купить все недосуг: то некогда, то нет подходящих, то слишком по цене "кусаются". Мои не кусаются, ибо получились просто даром!))))
Рассказываю и показываю...)))
Сначала покажу, что будет в итоге. Конечно, интригу надо бы держать до конца, но и кота в мешке предлагать не слишком корректно...)) Вот такие тепленькие, уютненькие варежки получились из старого свитера мужа!
Если нравятся, давайте шить.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Ирландия
http://www.knittingideas.ru/posts/924-motivy-kryuchkom-so-shemami.html
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Летняя кофточка «Island Winds»
Источник http://dampal.ru/letnyaya-koftochka-island-winds
[показать]
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Ажурные полосы с бантиками
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 16 петель в ширину и 24 ряда рядов в высоту.
Условные обозначения к схемам:
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
[показать]лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
[показать]Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать]Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
[показать]накид
[показать]лицевая скрещенная
В изнаночных рядах вязать как изнаночную скрещенную.
| 6 петель перекрестить налево (3 петли оставить на вспомаг. спице перед работой, провязать следующие 3 петли лицевыми, затем 3 петли со вспом. спицы лицевыми) |
СПОСОБЫ ВЯЗАНИЯ ПЕТЕЛЬ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Ажурный узор спицами
[показать] [показать]
http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1149853-1-1.html