Это цитата сообщения
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщениеАвиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма».
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду - вот один из способов продления жизни.
Йоги советуют пить воду по утрам, тёпло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете - 1 стакан, 2, 3…
Только начинайте всегда постепенно. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте - начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
Почему полезна именно вода такой температуры? Её ещё называют «быстрой водой».
Читать далее...