|
| Завтрак это самый главный прием пищи и он определяет количество энергии в первой половине дня, а так же запуск метаболизма после сна Он должен быть сытным, содержать достаточно углеводов, клетчатки, а так же вкусным и объёмным. Но крайне необходимо уложить его в свой кбжу. Варианты быстрых завтраков ~300 ккал [показать] |
|
|

2 чайные ложки измельчённой кожуры граната залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут. Затем процедите через 2-3 слоя марли, отожмите и доведите объём кипячёной водой до исходного.
Пейте по 1/4 стакана 2-3 раза в день до еды.
И.Борисенко, из газеты о здоровье
* Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

Такой вариант особенно удобен летом: не нужно стоять у плиты и переворачивать каждый кружок. Всё укладывается на противень за несколько минут, а духовка сама доводит овощи до нужной нежности.


Этот простой, но с тем же и действенный рецепт, использовался еще нашими бабушками. Плохо, что о нем практически забыли.
Этот йод снимает почти все виды боли, ним можно мазать: колени, ранки, синяки, суставы, радикулит и кости.
Готовится он в небольшом пузырьке, например, из-под валерьянки или пустырника.
Берем три средних зубчика чеснока и рубим очень мелко. Заливаем йодом, вмещается, примерно, 3,5 маленьких флакончиков йода.
Хорошенько взболтайте и настаивайте неделю.
Не болейте!

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Нежная текстура, румяная корочка и легкая сахарная посыпка делают его идеальным к чаю или кофе. Простые ингредиенты и отличный результат без лишних хлопот. Печенье долго остается мягким.