• Авторизация


упражнения из йоги от радикулита 05-06-2017 21:05

Это цитата сообщения eto_interesno Оригинальное сообщение

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине


С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Упражнение 2
Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.
Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
почистить компьютер от мусора 05-06-2017 10:43

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как очистить компьютер от мусора.

[207x155]

Скорее всего, Вы решили почистить компьютер от мусора после того, как он стал жутко тормозить, или места на жестком диске стало совсем мало, или же у Вас на компьютере скопилось огромное множество бесполезных надоедающих программ, которые вечно вылазят и требуют обновлений или еще чего. И в этой статье рассмотрим, как проводить чистку своего компьютера от мусора, как часто ее проводить, да и вообще зачем это нужно делать.


Как очистить компьютер от мусора?


Итак, чистка компьютера — это комплексный процесс. Нам надо почистить не какую-то часть нашей системы, а все ее уголки. То есть мы не просто должны удалить какие-то программы с компьютера, но мы также должны почистить реестр, удалить содержимое корзины и все временные файлы, хранящиеся на компьютере. Не знаю как у Вас, но я также постоянно чищу браузер, потому что у меня там накапливается огромное количество закладок, которыми я впоследствии не пользуюсь. Если вы пользуетесь торентами, то и все торент файлы тоже желательно удалить. Рабочий стол так вообще засоряется практически у каждого пользователя, а значит его нужно чистить от ненужных ярлыков.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

бесплатные видеозвонки 05-06-2017 10:23

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Бесплатные видео звонки в интернете.

У многих были такие случаи, когда требовалось пообщаться с пользователем, однако не хотелось оставлять свои контакты. Для этой проблемы существует сервис, дающий право совершать бесплатные видео звонки в интернете, не налагая обязательств.

Читать далее

Очень удобно для тех, кто не хочет или нет возможности устанавливать на ПК специальные программы или просто не желает «светить» своими контактными данными.

Начать пользоваться


https://ермолинский.рф/interesnoe-v-seti/servis-dlya-odnorazovyih-videovstrech.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения, которые преобразят ваше тело 05-06-2017 09:48

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Упражнения которые за 4 недели преобразят ваше тело

AdMe.ru нашел комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
что про вас знает Facebook 05-06-2017 09:44

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Что про вас знает Facebook

Представьте, что всех жителей планеты поселили в одно огромное Здание, а за порядком там следят специальные агенты. В законах Здания прописано, что все действия агентов обусловлены исключительно безопасностью обитателей Здания. Но в какой-то момент вы замечаете, что эти агенты следят за вами буквально повсюду: они контролируют ваши разговоры, действия, местоположение и даже высказывания. Узнаете?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения для пожилых 03-06-2017 19:01

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

"Три секретных упражнения" для пожилых

[680x453]

Три секретных упражнения для суставов и не только!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 точки для похудения 03-06-2017 18:58

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Четыре точки, которые помогут есть и не толстеть

[700x288]

Настал сезон похудения, но как этого добиться? Знаменитый целитель недавно рассказал о малоизвестном факте, который в этом поможет. Томпсон говорит, что на теле есть 4 точки. При массаже этих точек стимулируются разные функции организма. В результате жиры не откладываются. Кроме того, этот массаж помогает контролировать аппетит, стимулирует пищеварение и повышает эффективность работы всего организма в целом. В итоге вы теряете вес!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дренажные напитки 03-06-2017 18:54

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Дренажный чудо-напиток!

[417x262]

Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Я уже сбросила 5 кг! Еще 5 и влезу в любимое платье на Новогоднюю ночь!:) Как? Очень просто! Записывайте рецептик!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
продукты, повышающие щёлочность организма 03-06-2017 18:28

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

10 лучших продуктов, повышающих щёлочность организма

Все в мире, живое или неживое, имеет либо кислотную, либо щелочную природу. Однако люди созданы для употребления щелочных продуктов, и являются составляющей пищевой цепочки как щелочной организм. Уровень pH нашей крови в значительной степени обусловлен пищей, которую мы едим. И если кровь становится не щелочной или, более того, кислотной, организм перестает работать должным образом и имеет трудности с сопротивляемостью окислительным процессам и болезнетворным вирусам.  
 

[640x480]

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
супер-средства для лица 03-06-2017 18:24

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Супер средства для лица

[показать]Благодаря этой простейшей болтушке у вас будет лицо без морщин и угрей.

Натуральный яблочный уксус — чудесное подручное средство с широким спектром действия, способное избавить кожу от акне, пигментных пятен и мимических морщин. Предлагаем воспользоваться народной мудростью, включив яблочный уксус в домашнюю косметичку. Просто замечательно, что его можно найти в любом продуктовом магазине, да и стоит он сущие копейки. 
 
Как применять яблочный уксус 
 
Эффективность яблочного уксуса объясняется тем, что натуральная кислота в его составе удаляет грибки и бактерии с поверхности кожи, нормализуя при этом кислотно-щелочной баланс. Также яблочный уксус полон витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, необходимых нашей коже. Сегодня расскажем дорогим читателям, как правильно использовать уксус для лица. 
 
1. Маска от акне с яблочным уксусом 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
садово-огородные секреты 03-06-2017 15:19

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

«СОЛИМ» ЛУК ИЛИ 10 САДОВО-ОГОРОДНЫХ СЕКРЕТОВ






***Желаю удачи на даче!*** 

 

 

«СОЛИМ» ЛУК ИЛИ 10 САДОВО-ОГОРОДНЫХ СЕКРЕТОВ

1. «Солим» лук 
Перед посадкой лука его рекомендуется замочить на 3-4 ч. в соленой воде – 100 г соли на 5 л воды.

2. Огурцы с молоком и медом 
Если семена огурца предварительно (до высаживания в грунт) замочить в молоке, то плоды будут вкуснее и нежнее, а если в медовой воде – слаще.

3. Срезаем листья 
За 2-3 дня до высадки в грунт томатов у рассады срезают 2-3 нижних листочка.

4. Не поливаем 
Первые 12-14 дней после высадки растения желательно не поливать: корневая система будет развиваться в грунт и они будут меньше страдать от засушливых периодов.

5. Стимулируем 
Перед высадкой в грунт рассаду полезно опрыснуть раствором эпина (биостимулятора роста), через неделю

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
удобряем помидоры при посадке 03-06-2017 15:16

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

ЧТО НЕОБХОДИМО КЛАСТЬ В ЛУНКУ ПРИ ПОСАДКЕ ПОМИДОРОВ?






***Желаю удачи на даче!*** 

ЧТО НЕОБХОДИМО КЛАСТЬ В ЛУНКУ ПРИ ПОСАДКЕ ПОМИДОРОВ?

ЧТО НЕОБХОДИМО КЛАСТЬ В ЛУНКУ 
ПРИ ПОСАДКЕ ПОМИДОРОВ?

Томаты являются любимым овощем многих людей. 
Но для получения сочных и румяных плодов следует
серьезно потрудиться, ведь помидор является достаточно
требовательной культурой.

 


Данный овощ нуждается в большом количестве удобрений. 
Чтобы его обеспечить необходимыми полезными веществами, 
нужно знать: что класть в лунку высаживая помидоры, 
как подготовить грунт и чем его удобрить?

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
плоскорез Фокина 03-06-2017 15:11

Это цитата сообщения Lyusya-Spring Оригинальное сообщение

Плоскорез Фокина - ошибки и правильный подход



Серия сообщений "***садим-сеем правильно":

Часть 1 - Секреты по выращиванию чеснока весной
Часть 2 - Рассада без заморочек
...
Часть 22 - ЧТОБЫ ЗЕЛЕНЬ БЫСТРЕЕ ВЫРОСЛА НА ГРЯДКАХ
Часть 23 - Как вырастить большой урожай чеснока без грядки.
Часть 24 - Плоскорез Фокина - ошибки и правильный подход
Часть 25 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЧИСТКИ - ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ СМРОДИНЫ
Часть 26 - Секреты укоренения черенков
...
Часть 36 - Простой способ как вырастить рассаду помидоров
Часть 37 - СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ и ПИКИРОВКИ РАССАДЫ ТОМАТОВ
Часть 38 - КОГДА НЕЛЬЗЯ САЖАТЬ и СЕЯТЬ Народные приметы для садоводов- огородников!




Серия сообщений "***хитрости и советы":

Часть 1 - УХОД ЗА РОЗАМИ ОСЕНЬЮ
Часть 2 - 5 причин не выбрасывать чайные пакетики. В гениальность их применения сложно поверить!
...
Часть 10 - Секреты хорошего урожая помидоров
Часть 11 - Как вырастить большой урожай чеснока без грядки.
Часть 12 - Плоскорез Фокина - ошибки и правильный подход
Часть 13 - средство от укусов комаров
Часть 14 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЧИСТКИ - ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ СМРОДИНЫ
...
Часть 38 - КОГДА НЕЛЬЗЯ САЖАТЬ и СЕЯТЬ Народные приметы для садоводов- огородников!
Часть 39 - Если нет подходящей вазы для цветов....
Часть 40 - Сода в огороде


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
урожайный огород 03-06-2017 14:57

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

Урожайный огород

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выращивание томатов 03-06-2017 14:56

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

Выращивание ТОМАТОВ от А до Я

 

Выращивание ТОМАТОВ от А до Я

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дачные советы 03-06-2017 14:54

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

дачные советы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рулет "баунти" 03-06-2017 14:53

Это цитата сообщения Namb Оригинальное сообщение

РУЛЕТ "БАУНТИ"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
манник с творожно-ягодным кремом 03-06-2017 14:50

Это цитата сообщения Namb Оригинальное сообщение

МАННИК С ТВОРОЖНО-ЯГОДНЫМ КРЕМОМ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски из сыворотки 02-06-2017 00:30

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

3 маски из сыворотки

Ежедневно принимая сыворотку,вы сможете оздоровить и очистить кожу! Сыворотка это действительно универсальный продукт и имеет массу полезных свойств, вот к примеру, благодаря большому содержанию калия, она является очень эффективным борцом с целлюлитом, а маски из сыворотки для лица творят чудеса!

[600x423]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пяточки как у младенца 02-06-2017 00:27

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

10 способов сделать свои пяточки, как у младенца

К лету будет для многих актуально. 10 способов сделать свои пяточки, как у младенца - просто и легко.

[700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии