• Авторизация


дыхательные упражнения 26-01-2017 10:33

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Цзяньфэй — СУПЕР эффективные дыхательные упражнения для быстрого сброса веса

Автор: Роза Юй Бинь , опубликовано в одном из советских журналов для женщин

С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой удивительной гимнастике я много слышала в Пекине и ради любопытства и эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственную силу. Результаты были совершенно неожиданные, буквально через два-три дня я скинула килограмм, а через два месяца при моем росте 160 см вернулась к своему девичьему весу – 50 кг, сбросив за это время 9 килограммов. С этой дыхательной гимнастикой я уже не расстаюсь, делаю ее ежедневно, регулируя свой вес по своему усмотрению.

Занимаясь этой гимнастикой, я невольно думала о Советской стране, которая волею судьбы стала моей второй родиной: там я родилась, там прошло мое детство. Я знаю многих советских женщин с прекрасными, красивыми лицами, но страдающих от своей полноты. И им, да и мужчинам тоже, думаю, интересно будет узнать о средстве, которое их легко сделает красивыми и стройными.

Ведь дыхательная гимнастика «цзяньфэй» доступна каждому.

РОЗА ЮЙ БИНЬ, сотрудница русского издания журнала «Китай»

[показать]

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «волна» у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, или вообще перестать на некоторое время есть, или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами, однако, делая три вида этих упражнений, можно избежать всего этого.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как жил ответишь... 26-01-2017 10:21

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Алла Костенко 2. O вере

[570x571]

Блажен, кто верует!
Но всё же:
Блаженней тот, кто не молясь,
Не замарает душу в грязь,
Исправно заповеди чтит,
Достойно честь свою хранит,
Себе чужого взять не может.

Не скрыть за благостною
маскою лица
Деяний грязных подлеца!
Когда душoнка низменна, жестока -
Хожденье в церковь
не очистит от порока:
Молитвы на душе не смоют пятен,
И не избавят от расплаты.

Немало нынче есть людей,
Которые не чтят ни бога,
ни чертей.
Живут богато, как в раю,
На церковь денежки*) дают,
Надеются, что им зачтут.

Но Бог ведь взяток не берёт:
За то, как жил и что творил,
ответит каждый в свой черёд!

*) Старинная медная монета в полкопейки.


Алла Костенко 2



Серия сообщений "К4":

Часть 1 - Кузнецова Людмила. Дарите людям искренне добро...
Часть 2 - Ксения Кистерская. Всё чего-то душе нашей мало
Часть 3 - Алла Костенко 2. Между злом и добром...
Часть 4 - Алла Костенко 2. O вере


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

от станции Юность до станции Старость 26-01-2017 10:18

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Анна Ченских. От станции Юность до станции Старость

[570x578]

Все меньше и меньше
Дороги осталось
От станции «Юность»
До станции - «Старость».

И, ускоряя движения ход,
Наш поезд в пути пассажиров
Берет.

Садятся Болячки
С купейным билетом,
Места занимая на
Долгие лета.

На выход готовятся
Слава, Удача,
Здоровье, с ним –
Память и Бодрость – впридачу.

Но есть в том составе
Волшебный вагон,
От времени бурь
Навсегда защищен.

В нем Юности свет,
В нем климат весенний,
В нем солнце Любви
Создает настроенье.

И пусть нам все меньше
Дороги осталось
От станции «Юность»
До станции «Старость»,

Покуда с тобой мы
В волшебном вагоне,
Несут нас по жизни
Крылатые кони.

И скоро, не скоро,
Но час тот придет,
За жизни предел
Нас состав унесет.

Быть может, там снова
Наступит рассвет,
Где есть лишь Любовь,
Ну а Старости – нет!


Анна Ченских



Серия сообщений "Ч":

Часть 1 - В.Чуевский Гори, гори, моя звезда!
Часть 2 - Маргарита Чебышева Обронила женщина улыбку
...
Часть 39 - Светлана Чеколаева. Как мало в этом мире доброты
Часть 40 - Светлана Чеколаева. Будьте счастливыми! Здесь и сейчас!
Часть 41 - Анна Ченских. От станции Юность до станции Старость


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
материал для постельного белья 26-01-2017 10:10

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Какой материал лучше для постельного белья?

Из какой ткани лучше покупать постельное белье - какую ткань выбрать, какая лучшая и из какой шьют постельное белье - читайте в нашей статье.

Какая ткань для постельного белья самая лучшая?

Широкий набор предложений постельного белья от производителей создает определенные сложности выбора, из какой ткани лучше покупать постельное белье. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, так как зависит от ряда факторов, например, от ценовой категории комплекта, его предназначения и в какой-то степени от предпочтений покупателя. Предложения производителей очень разные, они отличаются не только по составу ткани, условиям ее производства и используемого сырья.

Немаловажным фактором выбора является и расцветка, а также стилистика подобранного комплекта, которая должна сочетаться с интерьерным решением. Сегодня в интернет-магазинах предлагается огромный выбор комптектов постельного белья от производителей vse-luzga.ru - материалы и размеры самые различные, цены тоже, поэтому перед покупкой необходимо знать, в чем же их различия. В этом вам помогут характеристики товара, которые внимательно следует изучать перед приобретением. 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шарф мужской 26-01-2017 10:08

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Шарф мужской- двухсторонний

[640x480]

Очень красивый узор, состоящий только из лицевых и изнаночных петель. 
Сочетание трёх разных фактур создаёт эффект объёмного изображения на 
плоском полотне. 
Узор двухсторонний в чистом виде, т.е. он абсолютно одинаков с обеих сторон.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
разные люди - притча в стихах 25-01-2017 13:59

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

Притча в стихах: «Разные люди»



[700x555]
Людей встречаем по одёжке,
А провожаем по уму,
Не раз читали эти строчки
И применяли их в быту.

Я много лет уже живу,
Имею мнение о людях,
Имён я их не назову,
О ком скажу, пусть сам рассудит.

Простая скромная семья
Так веет от неё теплом,
Свободно чувствуешь себя,
Беседа льётся ручейком.

Порой бывает очень скверно,
Как кошки на душе скребут,
Так не навязчиво, душевно,
В такой семье совет дадут.


Поговоришь о сокровенном,
Расскажешь, что тебя гнетёт,
Вся тяжесть улетит мгновенно,
С души как камень упадёт.

Здесь ни кого не обсуждают
И не судачат ни о ком,
Хоть часто обо всех всё знают,
Но тайны держат под замком.

Бывают и такие семьи,
Поддержат разговор тактично,
В беседе одинаковы со всеми,
Поскольку всё чужое безразлично.

Таких людей понять легко,
Не надо им чужих проблем,
Им до сочувствий далеко,
Когда есть много лучших тем.

Но к сожаленью есть людишки,
Свой нос суют они везде,
Всё извращают понаслышке,
И роются в чужой судьбе.

Им нравится язык чесать
Хоть на работе, хоть в быту,
Чужие беды рассказать,
Секрет держать невмоготу.

Как правило, судачат те,
В ком своя совесть не чиста,
Порыться б им в своей судьбе,
Где жизнь идёт ни без греха.

Совет есть для таких людей,
Оклеветать всех не спеши,
Рук на чужой беде не грей,
Там своё счастье не ищи,

Счастливым будь среди друзей,
Старайся их не потерять,
И в трудный час всегда сумей
Им руку помощи подать.

автор: неизвестен

Источник: http://mirpozitiva.ru


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цинковая паста от прыщей 25-01-2017 13:52

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Цинковая паста для лица

Цена на нее совсем маленькая и продается она в каждой аптеке. Цинковая паста для лица помогает скорее вывести прыщи с лица. Снимает покраснения, и если наносить точечно, то уже на второй день прыщ уменьшается, и становиться не таким заметным.

[700x393]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эликсир стройности 25-01-2017 13:49

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Домашний эликсир стройности и красоты

Очень простой рецепт похудения. Кроме того, домашний эликсир стройности и красоты еще и очень-очень вкусненький!

[700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
доска бесплатных объявлений 25-01-2017 13:45

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

UBU – ДОСКА БЕСПЛАТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ

Объявлениями я пользовалась всегда. Раньше это были газеты, в наше время, естественно, интернет…Почему естественно? Да потому что, в отличие от газеты, здесь аудитория, практически, не ограничена – не территорией, ни тиражом и, стало быть, подавать объявление здесь гораздо продуктивней…
[показать]
Именно в связи с этим, хочу познакомить Вас с довольно «молодой» доской объявлений UBU, чей логотип я разместила выше…

Зайдя на их сайт, вы увидите во всех отношениях удобную форму подачи любых предложений и запросов, причем с возможностью очень быстрой и простой регистрации. А зарегистрированные пользователи имеют возможность получать уведомления о всех откликах на размещённые публикации, и контролировать все опубликованные предложения. Согласитесь удобно?! Так что этот милый утёнок не только симпатичен, но и полезен…
[показать]
Не сомневайтесь, на этой площадке вы найдётся всё, что вас интересует, вы в любой момент можете подать объявление, причем на любую тему, даже включая знакомство или поиск единомышленников. На Ubu.ru принимаются объявления и от компаний, и от частных лиц. От тех, кто понимает, какой мощный потенциал у Интернета - самого эффективного и удобного информационного инструмента современности.

Кстати, я лично пользуюсь доской объявлений. Именно так, зайдя в раздел животные, я подобрала нам собачку. Сейчас нашему четвероногому другу почти два года – настоящий член семьи…
Так что с этим утверждением-картинкой я полностью согласна…

[показать]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
понизить давление 25-01-2017 13:33

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

КАК БЫСТРО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Эта статья о том, как быстро понизить давление в домашних условиях без таблеток. Здесь показаны разные способы от разных докторов. Возможно, их советы помогут вам справится с высоким давлением.

[показать]

СОВЕТ 1. ОТ КИТАЙСКОГО ДОКТОРА ЛЮ

Он показывает 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.

Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).

Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз.

Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев.

Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

[показать]

Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи.

Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.

Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.


СОВЕТ 2. ОТ АЛЕКСЕЯ МАМАТОВА

Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.

Алексей показывает вам много таких точек. А это его видеоролик: как снизить давление, когда ничего не помогает...



 

СОВЕТ 3. ОТ ДОКТОРА ВЛАДА

Еще один доктор — Влад, дает советы о средствах, быстро понижающих давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление...



 

КАК ЕЩЕ МОЖНО СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА

И еще несколько домашних способов:

1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).

2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.

3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.

4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.

5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кардиотренировка 25-01-2017 13:10

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Тренировка, которая заменит поход в тренажерный зал

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал  

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что ее можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цитаты психолога Луизы Хей 25-01-2017 13:06

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

25 замечательных цитат психолога Луизы Хей

 25 замечательных цитат психолога Луизы Хей

[200x300] Психолог Луиза Хей талантливый психолог. Является одной из основательниц техники самопомощи через позитивное мышление и позитивные установки. Имеются даже специальные таблицы, которые помогают бороться со многими недугами. Лет 5 назад я их опубликовал в себя. Но по непонятным причинам не нашел у себя. Многие начальные страницы дневника, как корова языком слизала. Жаль. Хотел ссылку дать. Что самое интересное у тех, кто процитировал они есть. Даю ссылку на чужой дневник. http://cher-han.com/post222913283/

Луиза автор более 30 книг по психологии. Один из ее бестселлеров «Ты можешь исцелить свою жизнь» переведен более чем на 30 языков мира, и уже перевернул жизни сотен тысяч людей с ног на голову. Основная идея книги – каждый сам кузнец своего счастья. Звучит довольно просто, не так ли? Тогда почему среди нас так много пессимистов и несчастных людей, которые не могут справиться со своими проблемами? Может, следует просто по-другому взглянуть на жизнь и понять свое место в ней? О том как стать счастливым и справиться с проблемами и переживаниями, а так же о том, как сделать жизнь сказкой со счастливым концом мы расскажем тебе в этой статье. Предлагаем твоему вниманию 25 лучших цитат талантливого психолога Луизы Хей, которые помогут изменить твою жизнь в лучшую сторону. Позитивный настрой творит чудеса!

1. Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.

2. Пришла негативная установка – отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.

3. 

25 замечательных цитат психолога Луизы Хей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
освятить своё жилище 25-01-2017 12:53

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Вы можете освятить свое жилище.

http://100molitv.ru/

Вы можете освятить свое жилище абсолютно бесплатно в один из ближайших четвергов.

[показать]

Для этого сходите в Церковь и купите несколько свечей для дома и 3 для православного образа Николая Угодника.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
усталость 25-01-2017 11:26

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальные целебные средства от усталости!

[показать]

Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости. Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии. Избавиться от состояния постоянной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
средство против гриппа, простуды 25-01-2017 11:18

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальное средство против гриппа и простуды!

[показать]

Вот и наступил морозный январь, время простудных заболеваний и эпидемий, которые отравляют и без того нелегкую жизнь современного человека. Почувствовали головную боль, незначительную боль в горле, повышение температуры тела, появился насморк? Будет разумно обратиться к опыту народной медицины.

Простое, но эффективное народное средство от гриппа и простуды

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
герпес на губах 25-01-2017 11:11

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальные средства от герпеса на губах!

[показать]

Большинство людей видели у себя или у других неприятные прыщики на краю губы, которые через какое-то время покрываются корочкой. В народе этот недуг называют «простудой», однако эти проявления вызваны действием вируса герпеса, переносчиком которого является практически каждые взрослый человек. Лечение герпеса на губах является непростым делом. Вот почему так важно выбрать эффективные и безопасные средства. Именно о таких народных рецептах мы и расскажем Вам в этой статье.

Простые, но эффективные средства от герпеса (простуды) на губах

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
настой из 5 трав 25-01-2017 11:03

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Исцеляющий настой "5 трав"!

[показать]

Это домашнее средство поможет Вам при тахикардии, аритмии, неврозах, повышенном давлении, а также при варикозном расширении вен. Кроме того «пять настоек» восстанавливает мозговое кровообращение и имеет хорошее противосудорожное действие.

Как приготовить и применять целебный настой "5 трав"?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
женские травы 24-01-2017 16:15

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ...

ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ...

Сре­ди превеликого множества самых разных ле­кар­ствен­ных трав су­ще­ству­ют также и воис­тину «жен­ские тра­вы». Они позволят вам не толь­ко остаться молодой, про­длить свою мо­ло­дость, вос­ста­но­вить и укрепить здо­ро­вье, но и даже по­мо­гут забеременеть и ро­дить.

Такие травы-целители «ра­бо­та­ют» в вашем организме и на био­ло­ги­че­ском и на энер­ге­ти­че­ском уровне. Поскольку все это за­ло­же­но в них са­мой матушкой-при­ро­дой.Читать далее

Серия сообщений "«ТрАвНиК»":
Лечебные свойства, применение и противопоказания.
Часть 1 - Полезные свойства солодки
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - МЕЛИССА — ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВЫ.
Часть 8 - Листья земляники и их полезные свойства
Часть 9 - ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маски для волос 24-01-2017 15:36

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Маска для объема волос в домашних условиях — Секреты пышных локонов

Маска для объема волос в домашних условиях — Секреты пышных локонов

 

Придать густоту прическе при отсутствии возможности посещения салона красоты поможет маска для объема волос в домашних условиях. 

Содействие народных средств внешнему виду, темпам роста и пышности волос оказывает женщинам неоценимую услугу.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 минут для лечения 24-01-2017 11:11

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Пять минут в день для отличного самочувствия!

Многие из нас знакомы с таким понятием, как «восточная медицина». Мы можем относиться к этому скептически, можем отрицать ее лечебный эффект, но факт остается фактом – существует довольно много людей, кому использование разных техник нетрадиционного лечения помогло избавиться от болезней. Мы не берем в расчет, конечно, шарлатанские практики, когда псевдо-целители обещают исцеление от всех болезней разом, нужно только приобрести волшебное средство из рога единорога за огромную кучу денег.

[показать]

Все может быть куда проще и быстрее.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии