• Авторизация


Гимнастика для мыщц лица и шеи 28-01-2017 21:05

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Гимнастика для мыщц лица и шеи

[520x333]
Для повышения тонуса мышц лица и шеи имеются специальные комплексы гимнастических упражнений. Наиболее простой можно проводить утром.
Займите удобное положение на стуле, одежда свободная, не стесняющая движений. Кожу лица, шеи предварительно очистите лосьоном, перед гимнастикой можно сделать горячий водяной компресс.

Упражнение 1. Глубокий вдох через нос - выдох равномерный через рот с расслабленными губами (2 раза).

Упражнение 2. Вдох глубокий через нос, задержите дыхание на 1-2 сек. и затем, надув щеки и сомкнув губы, выдохните воздух толчками с напряжением через рот.

Упражнение 3. Левой рукой захватите правую щеку так, чтобы большой палец фиксировал ее со стороны полости рта, а остальные 4 пальца снаружи. Затем сделайте вдох через нос и в это время постарайтесь улыбнуться, что заставит мышцы щеки сократиться, но пальцами левой руки, противодействуя, удерживайте щеку в спокойном состоянии. Затем спокойный выдох через рот, разжав пальцы. То же, при фиксации правой рукой левой щеки. Повторите 2 раза для каждой стороны (рис. 1).

Упражнение 4. Вдох через нос, при этом язык с силой прижмите к внутренней поверхности десен нижней челюсти, что будет сопровождаться сокращением мышц подбородочной области и шеи. Выдох равномерный через рот при расслаблении мышц.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Электронный гомеопатический справочник. 26-01-2017 20:29

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Электронный гомеопатический справочник.

[698x501]Электронные справочники - эта незаменимая помощь в поиске и анализе гомеопатических препаратов. В гомеопатии справочники всегда входили в основной метод "подбора". На основе их даже появился метод реперторизации под которым понимался максимально обширный сбор симптомов и анализ их на совпадение. Разумеется в век компьютеров и интернета этот процесс стал намного эффективней.

В нашем разделе мы размещаем системы электронного доступа к гомеопатическим средствам которые смогут очень Вам помочь при выборе и анализе препаратов.

Первый из них "алфавитный справочник" - очень удобный в пользовании поскольку все симптомы размещены в алфавитном порядке. Как и в любом "реперториуме" - за каждым симптомом идет назначение гомеопатических средств по мере убывания актуальности.

Следующий "описание гомеопатических препаратов" - "материя медика" Ж.Шаретта. Содержит полное описание действия и схемы применения наиболее распространенных гомеопатических препаратов. Является лучшим и непревзойденным описанием в плане функционального действия препаратов.

"Реперториум Берике"- классический реперториум. В отличие от "Реперториума Кента" содержит основную базу гомеопатических препаратов что облегчает пользование им."КЕНТ" - уже давно используется для оценки самых тяжелых случаев в связи со всей полнотой и трудностью по применению.

И наконец - программа "определитель конституций" - которая поможет Вам определить назначения конституциональных гомеопатических средств.

АЛФАВИТНЫЙ СПРАВОЧНИК

ОПИСАНИЕ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ

ОПРЕДЕЛИТЕЛЬ КОНСТИТУЦИЙ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Филейная туника Белоснежка by Елены Саенко 26-01-2017 20:20

Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение

Филейная туника Белоснежка by Елены Саенко





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диагностика системы Земли ("Селезенка – желудок") 22-01-2017 10:45

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Диагностика системы Земли ("Селезенка – желудок")

[473x700]Ткани тела – клетчатка. Даже с точки зрения здравого смысла вполне понятно, что данная система отвечает за проблемы веса и управляет преобразованием клетчатки.
Губы. По цвету губ можно предполагать гиперактивность "системы Земли", если они избыточно яркие. Бледность губ говорит о слабости этой системы.
Слюна. Является, пожалуй, наиболее объективным фактором оценки состояния "системы Земли". Сухость во рту говорит о гипоактивности. Слюнотечение – о гиперактивной работе желудка и селезенки. В ярком проявлении мы можем наблюдать эту картину у детей до года – впрочем, гиперактивность этой системы в тот период нашей жизни является вполне нормальным явлением, поскольку до года каждый из нас всего лишь по преимуществу желудок с ручками и ножками. Скажем, так, в этом периоде психика не превалирует.
В ряде других случаев с обильным патогенным слюнотечением, как правило, у пациентов с проблемами умственного развития, диагностика всегда подтверждает гиперактивность поджелудочной железы.
Сезон. "Бабье лето". Данный сезон является сезоном вполне умозрительным и, в общем-то, соответствует первым двум неделям сентября.
В классическом варианте "система Земли" является центром, вокруг которого "движутся" все остальные сезоны. Поэтому биоритмологически здесь действуют два очень важных принципа:ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хронобиологическое описание гомеопатических конституций. 19-01-2017 20:10

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Хронобиологическое описание гомеопатических конституций.

[500x484]Теория Инь – Ян является базой для развития патогенеза, а "конкретные моменты" определяются, по большей части, конституциями. Эта таблица определяет конституциональные склонности, или предрасположенности, в зависимости от даты рождения. Для того чтобы определить свою конституцию, или, точнее, предрасположенность, нужно знать, кто вы по году и месяцу рождения: ваш знак и по восточному календарю, и в соответствии с западной астрологией. Соответственно, Телец – карбоник, а вот Крыса – фосфорик. Первый, возникающий вопрос, как быть, если у вас смешанная конституция. Следует иметь в виду, что система расчетов определяется Законом Гостя – Хозяина, который гласит: внешний цикл всегда более мощный по сравнению со внутренним. Таким образом, влияние года является более значимым, чем влияние месяца. Поэтому, если вы Овен (по зодиаку) и Собака (по году рождения) – вы флюорический флюорик. А вот если Рак с Тигром – флюорический карбоник, то есть карбоник, но с элементами флюорического патогенеза.
Еще немного лирики. Если вы подозреваете, что смысл этой схемки не сводится только к патогенезу, вы совершенно правы. В ней содержится информация, которая может существенно помочь в "нашем, женском деле". Так, например, типы дружеской или групповой совместимости определяется тригонами, что, впрочем, известно всем, кто читал тот или ной вид астрологической литературы. Однако, как мы с вами уже знаем, женское счастье – "дело внутреннее" и является "делом не коллективным", а сугубо индивидуальным. Кстати, попытки "счастья коллективного" для женщин весьма опасны, поскольку прямым следствием этой ситуации обычно становится варикозное расширение вен. Но мало кто знает, что существует весьма простой принцип расчета "счастья личного". Так, оптимальная совместимость в семейных парах представлена в нашей табличке через знак – по ходу годового ритма (по часовой стрелке). Так мы с вами получаем идеальную совместимость в парах: Лев – Весы, Стрелец – Водолей, и так далее. Знак, находящийся по часовой стрелке раньше другого, является знаком ведущим, так что более благоприятно, если он принадлежит мужчине. Однако в любом случае эта пара идеальна для их личной жизни (сколько ни ругаются, никогда не разведутся – слишком высокая степень биологической совместимости). Если первый знак принадлежит женщине, например Она – Лев, он – Весы, такая пара будет также весьма "сплоченной", однако со здоровьем детей может быть не все благополучно. Да и по жизни именно у детей могут появляться проблемы. Заниженный статус отца в этой семье (он – ведомый во всех отношениях) может привести к тому, что мальчики в этой семье будут инфантильны, а девочки, наоборот, излишне активны в социальной сфере, поскольку дети всегда впитывают и копируют положение дел в семье. В этом смысле Зигмунд Фрейд все же прав: при создании собственной семьи мы всегда в той или иной мере пытаемся копировать собственных родителей. Кстати, ровно о том же, но на более глубоком уровне, говорят исследования американского психолога доктора Курта Чемпиона Тойча: копирование патогенеза осуществляется не только по линии "родители – дети", но и проходит по всему генеалогическому дереву. Помните, что говорил Король в сказке Шварца "Медведь": "… а все предки – праотцы и праматери. Жизнь вели … , а отдуваться мне приходится".ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошки, собачатки - лучшие ребятки! Jenny Newland 13-01-2017 19:37

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Кошки, собачатки - лучшие ребятки! Jenny Newland.

20.png

328a.jpg

Если хвост кота в покое,
Значит котик Ваш спокоен.
Вдруг задергал он хвостом,
Значит нервничает он!
Хвост трубой - в себе уверен!
Все ему открыты двери!

У собак наоборот,
Хвост другую роль играет,
И поэтому так часто
Их коты не понимают.

Но скажу Вам по секрету,
Крепче дружбы "кот-пес" нету!
Если б люди так дружили,
Все б вокруг лишь в мире жили!

396a.jpg



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Holiday Dreams. Alan Giana. 13-01-2017 19:34

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Holiday Dreams. Alan Giana.

19.png

440apg.jpg

419a.jpg

422a.jpg



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимняя сказка. Иллюстратор И.Н Приходкин. 13-01-2017 19:33

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Зимняя сказка. Иллюстратор И.Н Приходкин.

22.png

437a.jpg

720a.jpg

445a.jpg



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему болит сердце. 12-01-2017 18:35

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Почему болит сердце.

[400x300]ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОМЕОПАТИЕЙ.

Сложность восприятия лечения сердечно-сосудистых заболеваний объясняется том, что с точки зрения древних наук, что и подтверждается гомеопатической практикой, нам следует сделать весьма странный вывод, что сердце не болит «само по себе». Однако ж, в этом утверждении древних есть и вторая часть: сердце является Императором, а «болезни Императора» всегда являются результатом неправильной работы слуг. Сердце является очень важным, можно сказать, основным органом человека, оно «устроено» очень надежно, и в любой ситуации ему выделяются энергетические ресурсы в первую очередь, поэтому все функциональные и хронические сердечные заболевания объясняются нагрузкой на сердце со стороны других органов и систем, с которой сердце просто неспособно справиться. Именно это понимание является ключом к лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

Для того, чтобы понять возможные функциональные сдвиги, рассмотрим следующую схему, которая определяет взаимосвязь и влияние органов друг на друга. С точки зрения Древнего Китая, эти связи рассматриваются как связи энергетические, что в целом совершенно верно. В обычном понимании – это связи «управленческие», а с точки зрения гомеопатии – информационные. Нам важно, что эта схема определяет систему взаимосвязей и взаимовлияний органов человека друг на друга. При этом важно понимание того, что сердце, как Император, не провоцирует или, точнее, не инициирует возникновение патологии, если только речь не идет о врожденных дефектах.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никитин С.А. Гомеопатия и микроволновый резонан 02-01-2017 18:31

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Никитин С.А. Гомеопатия и микроволновый резонанс

[200x298]Сама идея о возможностях цифрового доступа к различным биосистемам возникла после моего знакомства с академиком Ахатриным – представителем «научного андеграунда», процветавшего в районе Песчаной площади, где в одном из подвальчиков им была организована лаборатория по исследованию свойств биополевых объектов с применением различных технических методов. Уже в то время, а это был 1992 год, за спиной академика над его рабочим столом висел плакат, содержащий ряд дифференциальных уравнений, в коих я мало что понимаю, и который, по мнению академика, описывал теорию данных процессов.

В общем, так или иначе, академик увлекался возможностью визуализации разного рода «странных вещей». Кстати, в течение нескольких лет он несколько раз выступал по первому каналу ТВ, так что и вы, мой дорогой читатель, могли быть знакомы с ним лично. Так вот, не знаю, уж как академик «дошел до жизни такой», и тем более, с помощью каких методов обработки он получал подобные эффекты, поскольку данная тема относится к разряду личного творчества, как сейчас принято называть «ноу-хау», а излагать теоретические подробности метода академик не спешил. Но факт остается фактом: после определенной обработки на фотографии появлялись объекты, «не видимые невооруженным глазом», которые, однако, напрямую соотносились к области «биополевого» и «потустороннего». «Потустороннего» – в смысле находящегося по ту сторону наших научных представлений о данной теме. На фотографиях фиксировались информационные двойники объектов, так, например, любопытно было наблюдать фотографию дерева, в которое попала молния. С одной стороны, четко было видно, что у реального дерева сломана и лежит на земле верхняя часть ствола, при этом на фотографии кроме сломанного участка был и весь ствол целиком – до того, как в него попала молния. В общем, там было сразу два дерева: одно – до удара молнии, второе – после. Сама по себе фотография напоминала обычное черно-белое фото, сделанное любителем – мало контрастное, при этом реальную часть упавшего дерева можно было легко отличить от его прошлого очертания, поскольку прошлое очертание было в виде тени. Так же отличие состояло в том, что на реально существующем стволе было видно кору и все сучки – он был вполне реальным и объемным, в то время как информационный участок дерева такими качествами не обладал, и хотя ствол было видно достаточно четко, ощущения объема не возникало. При этом, скажем прямо, упавшая часть дерева была очень похожа на свой двойник, так что никаких сомнений не оставалось.

Разумеется, академик имел в своем арсенале и много других фотографий, на которых наблюдалось большое число совершенно разномастных элементов. Так, например, на фотографии Мамаева Кургана над каждым захоронением висел черный шарик, похожий на каплю, «ниточка» которого как будто спускалась к захоронению. При этом, «висели» они на высоте 1,5 – 2 метров и по размеру напоминали обычные воздушные шарики. Было еще много разных чудес: лучи света, выходящие из людей и даже черный шар в ногах у маленького ребенка, лежащего в коляске. На вопрос, как академик все это понимает, он ответил, что никак, поскольку на фотографии появляются объекты белые, черные, серые, и в общем, как в том анекдоте «он никак к ним не относится», поскольку увлечен лишь непосредственно методом фиксирования.

Еще более интересным оказался тот факт, что фотографии, кроме определенного образа объекта, содержат в себе определенный канал информационной связи, что академик установил следующим образом: в свое время ему привезли фотографии египетских пирамид, и ради пущего интереса академик их обработал, при этом он проводил обработку одной и той же фотографии два раза. Первый раз, когда по данным метеослужбы в Египте было ясно и солнечно, второй раз – во время песчаной бури. При этом, на первой фотографии, сделанной во время ясной погоды, был четко виден пейзаж без всяких нарушений, плюс под пирамидой наблюдалась как бы ее тень – точно такая же пирамида, только вершиной вниз – симметрично. Кстати, подобного рода эффекты наблюдаются после обработки далеко не каждой фотографии. Поэтому все знакомые академика, зная за ним эту склонность, «стаскивают» ему побольше разных фотоматериалов, особенно из «проблемных» мест, после обработки которых остаются, хоть и редкие, но вполне оригинальные материалы.

Так вот, на копии фотографии, обработанной во время песчаной бури, не было ничего, кроме «серой мути» – в общем, ничего не было видно, вся фотография была пестрой и из каких-то полос. Разумеется, это всего лишь один факт, было много еще, что подтверждает феномен возникновения информационного дальнодействия между объектом и его информационным откликом, например, фотографией.ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алкоголь как пить грамотно 02-01-2017 18:24

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Алкоголь. Как пить грамотно

[250x250]Тема алкоголя появилась в очень давние времена. Сейчас достоверно известно, что уже в Древнем Египте варили пиво.
Фармакологические свойства алкоголя исследовали небезызвестные господа Менделеев и Боткин, которые изобрели то самое столовое вино №27 – водку, которая вошла в обиход под руководством Смирнова.
Единственно, о чем они спорили – это о дозах, полезных для ежедневного применения. Менделеев настаивал на 300 г ежедневно, Боткин – на 150 г в день для мужчин. Но оба сходились на том, что женщинам – ровно в 2 раза меньше. Функциональные свойства алкоголя более чем забавны – он почти мгновенно разлагает сахар в крови, действуя как инсулин, поэтому до революции диабет лечили только водкой, что было не менее эффективно и гораздо полезнее инсулина, поскольку последний при длительном применении вызывает разрушение эндокринной системы и потом всего организма.
Мало того, давно было замечено, что алкоголь блокирует действие ядов в крови. Как пишет один известный гомеопат Фаррингтон: «при змеином укусе можно выпить очень большие дозы алкоголя без наблюдения эффекта опьянения». Поэтому алкоголь блокирует действие всех ядов в крови, нейтрализуя действие токсинов, способных вызвать отравление.
Индейцы Америки называли водку «огненной водой» и странным образом как в воду глядели в плане действия алкоголя на организм. Из Ней-Цзин – древней китайской медицины – известно, что огонь предполагает действие на сердце, систему крови и мочеполовую систему (а это система воды) .
Действие алкоголя в определенных дозах на организм весьма полезно, с учетом наших конституциональных особенностей.
Конституция дается от рождения и объясняется тем простым фактом, что при рождении мы получаем определенный стресс и некоторый травматизм так или иначе, а если к этому прибавляются какие-либо внешние патогенные обстоятельства, они безусловно оставляют отпечаток на нашем организме. Это давно определяется наукой биоритмологией. Но нам это удобней определять по знакам Зодиака – периодами влияния стихий и энергий.
Итак, вариантов всего три: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы вывязанных рисунков для детских вещей 09-12-2016 19:55

Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение

Схемы вывязанных рисунков для детских вещей

Очень много рисунков, которые можна вывязывать на детских свитерках....

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

ЕЩЕ ОЧЕНЬ МНОГО РИСУНКОВ....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
160 узоров для детских вещей 09-12-2016 19:48

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

160 узоров для детских вещей

Удачного Вам дня и хорошего настроения!

Собирала по всему Интернету узоры для детских вещей, решила вдруг ещё кому пригодятся, так что предлагаю Вам посмотреть, может и Вам какой-нибудь узор понравится, ведь всегда хочется, чтоб детские вещи были как можно красивее и оригинальней. Узоры можно использовать для вязки детский вещей или для вышивки на готовых изделиях. Все картинки кликабельны до оригинального размера.

Желающие могут скачать бесплатно весь архив с узорами себе на ПК - ВОТ ЗДЕСЬ размер 19,6 Мб

[696x414]

Далее 160 узоров для детских вещей [показать]

[показать]

Серия сообщений "Для рукодельниц":
Часть 1 - Есть старые джинсы???
Часть 2 - Мыло ручной работы.
...
Часть 20 - 60 схем аппликаций связанных крючком
Часть 21 - Вяжем для детей
Часть 22 - 160 узоров для детских вещей
Часть 23 - Тёплая шапка с ушками за пару часов
Часть 24 - Подробный МК - Ромашка крючком
...
Часть 27 - Подробный МК - Мак связанный крючком
Часть 28 - Узоры для детей - вышивка
Часть 29 - Бабочки для домашнего декора
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детские полуверы с веселыми жаккардами 29-11-2016 20:03

Это цитата сообщения makedosha Оригинальное сообщение

Детские пуловеры с веселыми жаккардами

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жаккардовые узоры и схемы 27-11-2016 13:33

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖАККАРДОВЫХ УЗОРОВ и схемы к ним...

[показать]

[показать]

[показать]

Превью 28 (436x576, 129Kb)Превью 29 (430x576, 125Kb)Превью 030 (415x576, 132Kb)Превью 30 (438x576, 126Kb)Превью 031 (423x576, 135Kb)Превью 31 (431x576, 121Kb)Превью 032 (421x576, 122Kb)Превью 32 (433x576, 122Kb)Превью 033 (410x576, 116Kb)Превью 33 (428x576, 139Kb)Превью 034 (424x576, 120Kb)Превью 34 (432x576, 120Kb)Превью 035 (410x576, 121Kb)Превью 35 (432x576, 138Kb)Превью 036 (418x576, 96Kb)Превью 36 (432x576, 129Kb)Превью 037 (418x576, 97Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Большое количество жаккардовых узоров и схемы 27-11-2016 13:32

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖАККАРДОВЫХ УЗОРОВ и схемы к ним...

[показать]

[показать]

[показать]

Превью 28 (436x576, 129Kb)Превью 29 (430x576, 125Kb)Превью 030 (415x576, 132Kb)Превью 30 (438x576, 126Kb)Превью 031 (423x576, 135Kb)Превью 31 (431x576, 121Kb)Превью 032 (421x576, 122Kb)Превью 32 (433x576, 122Kb)Превью 033 (410x576, 116Kb)Превью 33 (428x576, 139Kb)Превью 034 (424x576, 120Kb)Превью 34 (432x576, 120Kb)Превью 035 (410x576, 121Kb)Превью 35 (432x576, 138Kb)Превью 036 (418x576, 96Kb)Превью 36 (432x576, 129Kb)Превью 037 (418x576, 97Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Безотрывное вязание-цветочки с пышными столбиками 20-11-2016 12:19

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Безотрывное вязание - цветочки с пышными столбиками

[640x480]

Видео урок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры с пышными столбиками видео 19-11-2016 14:12

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

Узор с пышными столбиками/видео мастер класс

1.
[570x428]





Превью 2 (320x240, 13Kb)Превью 3 (320x240, 15Kb)Превью 3и (320x240, 15Kb)Превью 303237_155091554589654_100002664315871_233381_1768412809_n (320x240, 16Kb)Превью 303237_155091564589653_100002664315871_233382_803223539_n (320x240, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красивые цветы в технике тунисского вязание 18-11-2016 21:12

Это цитата сообщения ЛЮСИ66 Оригинальное сообщение

Красивые цветы в технике "тунисского вязания" от NataD

[700x522]

77.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шапка ушанка видео урок 18-11-2016 18:20

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Шапка - ушанка. Видео урок





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии