Это цитата сообщения наташа_Проценюк Оригинальное сообщение

часики

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Это лучший список продуктов для похудения: распечатай и повесь на холодильник!

Это лучший список продуктов для похудения: распечатай и повесь на холодильник! [показать] Каждому худеющему нужно помнить, что нельзя съесть тортик с кремом и салат с майонезом, а потом заесть всё чудо-продуктом и похудеть. Такого не бывает. Всегда нужно иметь разумный подход к питанию и вести подвижный образ жизни. Американские ученые составили список продуктов, употребляя которые можносделать живот плоским. Если вы добавите их в рацион и будете сочетать их употребление с ежедневными упражнениями для пресса, то через 1–2 недели вы увидите ошеломляющий результат! Продукты для правильного питания 1. Низкокалорийные продукты морковь огурцы брокколи белая нежирная рыба апельсины, лимоны, грейпфрут 2. Сытные низкокалорийные продукты овсяная каша на воде макароны из твердых сортов пшеницы творог цельнозерновой хлеб яйца 3. Продукты, не повышающие уровень сахара в крови обезжиренное молоко чечевица куриная грудка омлет листья салата 4. Продукты с низким содержанием жира нежирный творог куриные субпродукты морепродукты нежирное мясо и рыба овощи и фрукты 5. Продукты, которые улучшат состояние кожи, волос и ногтей чистая вода оливковое и льняное масло миндальные орехи лосось авокадо 6. Продукты, не задерживающие воду в организме зеленый чай и каркадэ апельсиновый и лимонный сок тыква и кабачки имбирь арбуз 7. Продукты для роста мышц бобовые диетический творог белая рыба гречка яичный белок 8. Продукты, которые поднимут вам настроение (не более 30 г в день) черный шоколад с высоким содержанием какао финики бобовые оливковое масло орехи [показать] Спасибо за ваши комментарии! Источник

Серия сообщений "худеем,касторка,уголь,марганец,":

Часть 1 - Худеем? Welcome!Сбрасываем 3 кг в неделю без диеты!
Часть 2 - 10 ЗАПОВЕДЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.Ешьте два раза по утрам.Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
...
Часть 34 - ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
Часть 35 - 15 советов худеющим...
Часть 36 - Это лучший список продуктов для похудения: распечатай и повесь на холодильник!

Это цитата сообщения VIKI_777 Оригинальное сообщение

Композиция-Часики-




[ flash=296,300,http://www.yapfiles.ru/files/1380542/_migayut_vny.swf ]

Это цитата сообщения VIKI_777 Оригинальное сообщение

Композиция-Часики 2-




[flash=330,352,http://www.yapfiles.ru/files/1380630/chasiki_s_muz.swf]

Это цитата сообщения VIKI_777 Оригинальное сообщение

Композиция-Часики3-




[flash=300,300,http://www.yapfiles.ru/files/1381090/chasiki_3.swf]

Это цитата сообщения VIKI_777 Оригинальное сообщение

Композиция-Часики5-




[flash=313,500,http://www.yapfiles.ru/files/1382037/chasiki_5.swf]

Это цитата сообщения VIKI_777 Оригинальное сообщение

Композиция-Часики6-




[flash=280,280,http://www.yapfiles.ru/files/1382133/chasiki_6.swf]

Это цитата сообщения HUNTERMANIA Оригинальное сообщение

Флеш-часы для сайта «Нимфа»

Коды для сайтов и блогов: ЗДЕСЬ

[показать]

Это цитата сообщения Imenitaya Оригинальное сообщение

Часики с датой

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Суп-пюре из шампиньонов - 28 рецептов с фото

Читать рецепты грибного супа-пюре

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Мега вкусные супы которые стоит попробовать

[589x393]

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения Серж_Орлов Оригинальное сообщение

Топ-10 необычных крем-супов, которые стоит приготовить

Читать далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Вкусная восточная Шурпа

Читать далее...

Это цитата сообщения mega-san Оригинальное сообщение

Сырный суп с гренками

Сырный суп с гренками

Ингредиенты:

- 2 л воды или бульона
- 4 картофелины
- вермишель
- плавленный сырок 
- 20 гр сливочного масла
- соль, перец — по вкусу
- специи (по желанию)
- хлеб
- зелень

Приготовление:

1. Картофель очистить, нарезать соломкой. Добавить в кипящую воду (бульон) и варить до полуготовности.

Читать далее...

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

henik, [255x110]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Часики+код. Простенько и со вкусом

Читать далее...

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Украинские цветные драники с овощами

[700x424] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Диетические супы для похудения

[551x367]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Очень вкусная хрустящая капуста.

Отличный рецепт приготовления вкусной хрустящей капусты. Она заливается горячим рассолом и за сутки уже готова. Рецепт простой и очень востребованный, потому что, такой закусон, поедается на любом столе и практически  в каждом доме..

[508x296]

Читать далее...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК

КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

* * *

При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.

* * *

При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность.
Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.

* * *

Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.

* * *

ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут.
Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем

* * *

ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ

Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги.
Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен.
Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу!
А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.

* * *

Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день.
Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы.
Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите.
Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.

* * *

Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.

* * *

Энурез без лечения

На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.

* * *

От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач.
Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло.
Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.

* * *

Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки.
Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте.

* * *

При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней.
Рецепт проверен неоднократно на многих людях.

* * *

Моя дочь мучилась от изжоги, соду пила постоянно. Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок.
И все.
Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом она стала лишней – забыла про недуг.
[604x536]