1).



2).

1.
[700x495]

2.
[700x494]
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfc8PltGhbmLNrydrv69QuKjr78v8UNAi

[320x180]
http://rideo.tv/neumyvakin_ivan_1/

1).



2).



3).

1).



2).



3).



4).



5)

1).

Иван Неумывакин " О пользе щёлочной воды! Какую и когда пить воду. " от Viktor Krauze на Rutube.

2).

1).

Что наносит вред БиоПолю(Ауре). Иван Неумывакин от Radey Tur-Konovalov на Rutube.

2).

В чём коварство пива_Иван Неумывакин от a24ank на Rutube.

3).

Иван Неумывакин. Рак и спид - это глобальный обман от rutube_account_715493 на Rutube.

1).

Перекись водорода. Профессор Неумывакин Иван Павлович от rutube_account_715493 на Rutube.

2).

Что лечит перекись водорода. Неумывакин И.П. от Radey Tur-Konovalov на Rutube.

1).

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ ! Неумывакин от rutube_account_715493 на Rutube.

2).

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ПРОДЛИТ ВАШУ ЖИЗНЬ !!! Неумывакин от repkin81 на Rutube.

3).

Профессор Неумывакин И.П. о воде от rutube_account_934941 на Rutube.

4).

[700x490]
🍊 8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ 🍊

Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости.

1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.

2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника.
Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения.

3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин.

4. В хурме есть витамины А, С и P, которые отвечают за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет. Также говорят, что именно витамин А защищает от рака.

5. Благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы, хурма питает сердечную мышцу, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом не повышает уровень глюкозы в крови. Хотя при диабете злоупотреблять хурмой не стоит (допустимая норма – не более одной в день, при отсутствии противопоказаний).

6. Хурма снижает вероятность образования камней в почках, благодаря высокому содержанию магния.

7. Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.

8. Хурма поможет при простуде и кашле. Рецепт сок одного спелого плода смешать с 4 ст. ложками теплой воды и полоскать горло.

[600x568]

[604x604]

1.
[480x480]

2.
[462x600]

3.
[600x387]

4.
[604x551]

5.
[600x450]

6.
[604x428]

[700x525]
СОУС К ЧЕМУ УГОДНО

Приготовление:

1. Надо взять пачку нежирного творога, небольшой пучок укропа и петрушки, пару зубчиков чеснока, и два маринованных огурца приличного размера, чуток соли и перчика черного или белого (молотого).
2. Огурцы натереть на мелкой терке, зелень порубить, соединить с творогом, посолить и взбить блэндером. Если это соус (а не паста), то я добавляю 2-3 ст. ложки воды или кефира для более жидкой консистенции. Получается очень вкусно и диетично.

Отлично подходит как к овощам так и к мясным и рыбным блюдам!

[640x640]
Рецепт безумно шоколадного и вкусного торта,который мне напомнил вкус пирожного "Картошка".

Ингредиенты:
Мука пшеничная — 1,5 ст.
Какао-порошок — 3 ст. л.
Разрыхлитель - 1,5 ч.л.
Сахар - 1/2 ст.
Масло растительное — 1/4 ст.
Ванильный сахар — щепотка
Соль — щепотка
Вода — 200 мл.
Варенье,джем,орехи,шоколад,фрукты,ягоды - по вкусу
Кофе растворимый — 0,5 ч. л.

1. В миске смешать муку, соль, какао-порошок. В другой миске смешать растительное масло с сахаром, растворимый кофе, воду. Затем в сухую смесь вливаем жидкую часть и перемешиваем.

2. Разогреть духовку до 180°. Форму смазать маслом. Вылить тесто в форму в духовку на 40 — 45 минут.

4. Готовый пирог полностью остудить. Я разрезала корж на 3 части и прослоила ягодным вареньем и растопленным горьким шоколадом без примесей (можно приготовить крем,добавить ягоды,фрукты,орехи). Сверху я покрыла торт глазурью(50 мл. воды(или веганского молока) +60 г шоколада подогреть в кастрюльке до полного растворения шоколада,остудить и покрыть)

[453x604]

[700x466]

[625x531] [566x699] [625x517] [624x530]

1.
[700x413]

2.
[700x436]