Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ВАРЕЖКИ С «АНАТОМИЧЕСКИМ» ПАЛЬЦЕМ
Набрать 36 петель +1 для замыкания в круг и вязать резинку 2*2 18 рядов. Затем лицевой гладью 6 рядов. Для правой рукавицы в следующем 7-м ряду лицевой глади после первых десяти петель поставить маркер и после него сделать прибавку скрещенным вправо накидом. Следующий ряд провязать по рисунку. Таким образом прибавить еще 7 петель в каждом втором ряду.
Для левой рукавицы маркер ставим после 8-ми петель с начала ряда и прибавки делаем после маркера, скрещенным влево накидом.
В 41-м ряду работы снять первые десять петель на дополнительную нить. Прибавить две петли в начале ряда и продолжить вязание по кругу, минуя снятые петли. Всего 36 петель. Провязать вверх 27 рядов и начать убавки. В начале ряда убавка с наклоном влево (снимаем первую петлю, как лицевую, провязываем вторую петлю лицевой и протягиваем ее через первую), затем 14 лицевых и две петли вместе лицевой с наклоном вправо. И далее повторяем алгоритм, уменьшая количество петель в каждом ряду на 4. Через 8 рядов с убавками на спицах останутся 4 петли. Отрезать нить, протянуть ее через петли, стянуть и спрятать кончик на изнанке.
Большой палец
Поднять 10 петель с дополнительной нити и добрать еще 5 петель с основной части рукавички. Провязать 16 рядов пальца по кругу. А далее провязывать по две петли вместе, пока на спицах не останется три петли. Отрезать нить и стянуть петли пальца.
Источник: сайт vjazalochka.ru
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Эффектный удлиненный свитер, порадует всех любителей вязания, спицы
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
КУРС “РЕГЛАН СВЕРХУ” НА ПРИМЕРЕ БЕСШОВНОГО СВИТЕРА С КРУГЛОЙ ГОРЛОВИНОЙ (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ)
Огромная благодарность автору: Baby Knit Design©
Сегодня мы с вами будем учиться вязать бесшовный свитер с круглой горловиной.
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Кофточка TAN от Ким Харгривз из книги SAND.Спицы
|
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение
Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.
Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.
И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.
Как заниматься, чтобы ноги стали стройнее
- Место тренировки — кровать.
- Время тренировки — 3 минуты.
- Начало тренировки — проснувшись утром или собираясь спать вечером.
- Регулярность — каждый день.
1. Укрепляем переднюю часть бедер
Работают и становятся стройными: передняя часть бедер, колени, пресс.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Hills Cardigan by Daniela Nii КАРДИГАН - КОНВЕРТ
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Это должен знать каждый: люди умирают из-за желчных недоокисленных продуктов
Рак — запрограммирован. В нашем ДНК есть информация о том, что и как должна делать определенная клетка. Но неожиданно вся эта информация стирается и остается только то, что она должна есть, ходить в туалет и заниматься процессом размножения. И больше она ничего не делает. Вот это и называется раком.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Бежевый узорчатый пуловер с капюшоном
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ АККУРАТНЫЙ СПОСОБ ОБРАБОТКИ КРАЯ ВЯЗАНОГО ИЗДЕЛИЯ
 В итоге все, абсолютно все открытые края были обработаны спицами. Даже бы сказала - обёрнуты спицами! Читайте далее… |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вязаные брюки спицами.
 Размер: 36/38Вам потребуется: LANG YARNS „Novena” (50% мериносовая шерсть, 30% беби альпака, 20% полиамид, 110 м/25 г): 400 г серого цвета № 0003; прямые спицы в№ 3,5 и 4, круг, спицы № 4, длиной 60 см, эластичная тесьма, шириной 4 см, длиной 85 см Резинка 1х1: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн. Плотность вязания: 25 п. и 36 р. лиц. глади, спицами № 4 = 10 х 10 см. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
72 узора спицами для оформления края изделия… Коллекция красивых узоров для оформления края спицами!
Оформление края вязаного изделия очень важно для общего вида вещи. Многие вязальщицы оформляют края своего изделия крючком, хотя все оно может быть выполнено спицами, потому что уверены, что ничего, кроме различных видов резинки для оформления края спицами не существует. Это вносит некоторые неудобства в работу.
|
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.
Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.
Плюсы лимфодренажа:
*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи
Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:
*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии
1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ
*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ
*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 20 раз.
3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"
*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
*Дыхание в обычном ритме.
*Выполнять в течение 1–3 минут.
5. "ЛЯГУШКА"
*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Идеальная выкройка своими руками – без расчетов и формул. Платье будет сидеть идеально!
 Данная публикация наверное самая ценная! Как построить выкройку в двух словах не расскажешь! Автор делится секретом, как можно построить выкройку по своим меркам, для того чтобы платье село на вас идеально! Не нужно никаких сложных расчетов и формул, только калька, сантиметровая лента, линейка и карандаш! Показана выкройка для отрезного, приталенного платья. Юбка подойдет любая какую захотите.  |
Это цитата сообщения Мир_здоровья Оригинальное сообщение
Шапка и манишка "Изморозь"
Узор подвластен даже начинающим вязальщицам, вязала для мальчиков, но прекрасно подойдет и девочкам. Комплект на размер 3-5 лет (51-55 см)
Шапка
Используемые материалы:
Пряжа Drops Merino Extra Fine 100% Merinowolle 50г/105м, расход около 90г.
Круговые спицы №3 на резинку и № 3,5 на основной узор, 2 вспомогательные спицы (ВС) для кос.
Размер 3-5 лет (обхват головы 51-54 см). Высота шапочки 20 см.
Описание:
Шапочка вяжется по кругу без швов. Вязание начинается с завязок. На
чулочную спицу набрать 4 петели и вязать полый шнур желаемой длины (у меня 25 см).
ФОТО №1
Затем
делать прибавки в начале и конце лицевого ряда после и до кромочной
петли пока на спицах не станет 32 петли. Отложить ушко (нить оборвать) и связать второе (нить НЕ обрывать)
Словесное описание ушка:
1) 1к, накид прямой, 2л, накид обратный, 1к
2) четные ряды вязать по узору, провязывая накид скрещенной лицевой или изнаночной петлей
3) 1к, накид, 1и, 2л, 1и, накид, 1к
5) 1к, накид, 2и, 2л, 2и, накид, 1к
7) 1к, накид, 1л, 2и, 2л, 2и, 1л, накид, 1к
9) 1к, накид, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, накид, 1к
11) 1к, накид, 1и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 1и, накид, 1к
13) 1к, накид, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, накид, 1к
15) 1к, накид, 1л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 1л, накид, 1к
17)1к, накид, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, накид, 1к
19) 1к, накид, 1и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 1и, накид, 1к
21) 1к, накид, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, накид, 1к
23) 1к, накид, 1л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 1л, накид, 1к
25) 1к, накид, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, накид, 1к
27) 1к, накид, 1и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 2и, 2л, 1и, накид, 1к
На втором ушке вязать еще 1 лицевой ряд без прибавок, в конце ряда
вместо 1к вязать 1л. Повернуть вязание изнанкой к себе и добрать вправо 20п.
ФОТО №2
Совет: добирать петли лучше на изнаночной стороне слева направо, так край выглядит аккуратнее.
ФОТО №3
Соединить ушки. Провязать поворотными рядами 2 см (9 рядов), затем набрать 44 петли для переда шапочки и сомкнуть вязание в круг. Всего 128 петель.
Вязать резинкой 2л на 2и 5 см (19 рядов). Сместить начало ряда, сделав
его на затылке (раппорт начинается с шестой наборной петли затылка).
По изнаночной стороне ушко заканчивается 1 изнаночной петлей, значит
узор затылка начинается с 1 изнаночной петли, далее вяжутся 2л, 2и, 1л -
с этой петли и начинаются прибавки, она шестая по счету петля от ушка, 1л и далее по описанию прибавок.
В следующем ряду сделать прибавки:
1л, прибавка лицевой, 1л, прибавка лицевой, 2л, прибавка лицевой, 1л,
прибавка лицевой, 1л, 1и, прибавка изнаночной, 1и, 2л, 2и, 2л, 1и,
прибавка изнаночной, 1и — 8 раз. Итого 176 петель.
Раппорт узора 22 петли и 10 рядов, повторяется 8 раз.
ФОТО №4
Словесное описание
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
КАК РАСЧИТАТЬ ПОДРЕЗ ПРИ ВЯЗАНИИ РЕГЛАНА СВЕРХУ 🌿 ⠀от Екатерины Ерёминой (knitjust )
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
10 салатов "цветов" для весеннего настроения
1. Салат "Мимоза"
Ингредиенты:
рыбная консерва(сайра) — 1 шт
луковицы — 2 шт
сыр твердый — 150 г
отварные картофелины, маленького размера — 2шт
майонез
яйца, сваренные вкрутую — 5 шт