Вот так и живи - утро, день, вечер, ночь
Все дни под копирку. Как капли, точь-в-точь
Работа, маршрутка, салатик, кровать
Худая сестрица, да сплетница мать
Вот так и живи - ни подруг, ни врагов
Ни ведая смысл материнских долгов
Без светлых влечений, без честной любви
Ты так захотела. Вот так и живи
[показать]
1. Старайтесь во всем находить смешное. Придумывайте или берите из действительности забавные ситуации, которые вы слышали или очевидцем которых были, и вставляйте их в любые разговоры с людьми. Так становятся «душой компании».
2. Побольше смейтесь. Для того, чтобы от души посмеяться, необязательно иметь чувство юмора. Нужно просто позволить себе делать это в любых подходящих ситуациях.
Например, когда вы очутились «в пробке» на дороге, посмейтесь над этим, найдите в этой ситуации позитивные моменты. Ведь у вас неожиданно образовалась возможность немного отдохнуть и отвлечься от навалившихся дел. Посмотрите, как ведут себя в этой ситуации окружающие, как тратят свои нервы на проклинание всех и всего на свете, и как забавно это выглядит со стороны!
3. Но вы ведь уже не в их числе (с удовольствием подумайте об этом и от души посмейтесь). Через движения мышц лица, через улыбку даже в самый пессимистический момент мозг получает информацию о том, что у хозяина все хорошо, и быстренько начинает перестраивать весь организм не на разрушение, а на слаженную работу, пополнение энергии и подкрепление здоровья!
4. Когда-то давно в восточных практиках тибетских монахов я взяла очень эффективное упражнение, которым постоянно пользуюсь. Оно быстро приводит в порядок психику и нервы даже в самый стрессовый момент. А нужно всего лишь поудобнее сесть, расслабить мышцы. Выключить своего назойливого внутреннего говоруна. Поднять вверх уголки губ и растянуть их в самой широкой улыбке, даже если у вас на душе «кошки скребут…».
Гримаса получается та еще… Если посмотрите в этот момент на себя в зеркало, то обхохочитесь от своего мученического вида. Такую улыбку насильно нужно держать несколько минут [показать]
Между жизнью и смертью — я выбираю гитару!))
Представьте на секунду, что через 50 лет, в соц. сетях будет миллионы страничек, владельцы которых уже давно умерли. Будут создаваться интернет-кладбища. И твой внук сможет зайти и увидеть всю твою жизнь, и понять, какой же дедушка был идиот. [показать]
http://online-films-tv.ru/ubey-svoih-druzey/smotre...voih-druzey-na-goblinskom.html
Хочешь продвинуться в шоу — бизнесе?!
Тогда прими во внимание, всё то, что увидишь в фильме «Убить своих друзей» [показать]
В этот день, как никогда, Веселитесь, господа!
Слышат все материки, Как гуляют моряки!
Факт, который не нуждается в доказательствах: когда человек поет, он настроен позитивно и доброжелательно. Даже если ему грустно или произошло горе, то пение несет в себе ощутимое облегчение.
У вас плохое настроение? Испытываете напряженность и усталость? Часто болеете? Посоветовать можно только одно – пойте! Неважно, какая это будет песня. Не имеет значения и то, хорошо ли вы ее помните. И уж тем более не играет никакой роли ваша начальная вокальная подготовка. Главное, делайте это от всей души! [показать]
Настроение сейчас - грусть
Март стучит в окно,но весна еще не снами
Близко солнце, но.., не достать его руками
И накинув плед, жду ушедшего начала
Снова выпал снег, мне его так не хватала
Просто -зима не уходит и пусть она с ума тебя сводит
Может в объятиях стужи, ты вдруг поймешь, что я тебе нужен
Просто -зима не уходит и пусть она с ума тебя сводит
Может, под натиском вьюги, ты вспомнишь вдруг, о преданном друге [показать]https://soundcloud.com/me3t8pd9o5o5/sets/shitov
Пусть сверкает ночь, серебром,а снег не тает
Разлетаясь прочь, он земной простор ласкает
В мире нет чудес. Но ажурные снежинки
Падая с небес, превращают слезы в льдинки
Можно я приду к тебе во сне?
По другому, видимо, нельзя
Можно я напомню о себе?
Каплями осеннего дождя
Осторожно, робко, не дыша
Нежно прикоснусь к твоей щеке
Пусть плывут минуты не спеша
По ночной, таинственной реке
Припев:
Сон, как дождь — придёт, не на беду
И уйдёт — уныло, морося…
Можно я во сне к тебе приду?
Можно я во сне к тебе приду?
По другому, мне уже нельзя
[показать]Растеклась любовь меж пальцев, талою водой
Не горюй, что так случилось. Не канюч, не ной
Не пеняй на неудачу, наговор и сглаз
Не тужи, что безвозвратно твой восторг угас
Не скули! Плач - не поможет. Не торчи, не пей
Не терзай напрасно душу в сумраке ночей
Не смакуй - обиду, горечь, плен небытия
Не желай, чтоб всё вернулось на круги своя
Рви, не рви на части сердце - хнычь ли, слёзы лей
Ни кому не будет дела до любви твоей
Растеклась ОНА меж пальцев. Больше нет её
Может всё о чём мечталось - было не твоё?.. [показать]
Настроение сейчас - грусть
Словно время мчится вспять, мы с тобою встретились опять
Парк усыпанный листвой, снова слышу голос твой родной
Я рукой прикрыл глаза, как невольно просится слеза
Будто не было и нет, тех ушедших вдаль пятнадцать лет
Здравствуй, как живешь?... Помнишь этот дождь?...
Снова, как тогда.., как летят года...
Как тогда - руке в руке. я осенний дождь дарю тебе
Затаив дыхание ждем, и, струятся слезы под дождем
Между нами сотни лет, кто найдет на то ответ - Прости...
Желтый лист на волосах, ты в моих, а я в твоих слезах
Здравствуй, как живешь?... Помнишь этот дождь?...
Снова, как тогда.., как летят года...
Как тогда - руке в руке. я осенний дождь дарю тебе
Затаив дыхание ждем, и, струятся слезы под дождем
Между нами сотни лет, кто найдет на то ответ
Настроение сейчас - покой
Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит —
Летят за днями дни, и каждый час уносит
Частичку бытия, а мы с тобой вдвоем
Предполагаем жить... И глядь — как раз —умрем.
На свете счастья нет, но есть покой и воля.
Давно завидная мечтается мне доля —
Давно, усталый раб, замыслил я побег
В обитель дальнюю трудов и чистых нег.
Автор идеи, композитор, аранжировщик: Михаил Шитов [показать]
  |
Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии.
