Скоро лето, а вы не успели привести себя в форму? Не спешите паниковать! За пару теплых месяцев можно добиться большего, чем за весь холодный период. Организм сам настроен на то, чтобы избавиться от лишнего: весной и летом активнее выделяются нужные для похудения гормоны, обмен веществ идёт интенсивнее. Всё, что нужно — помочь своему телу быстро похудеть к лету.
Привычка «худеть к лету», кажется, уже часть нашего менталитета. По данным интернет-исследования, которое было проведено в прошлом году, пик запросов «Как похудеть» приходится на февраль-апрель. Хотя с точки зрения физиологии настраиваться на быстрый результат в этот период — ошибка, ведь главная задача организма — защититься от холода, поэтому он и не даёт нам расстаться с лишними килограммами так просто. Хочется более калорийной еды, кроме того, многие из нас зимой и даже весной не так активны: не все любят зимние виды спорта.

Лидер запросов в интернете насчёт похудения к лету и у женщин, и у мужчин — «10 кг за неделю». В каждом восьмидесятом запросе фигурирует слово «быстро», а это не так уж мало, учитывая то, что способ сбросить вес ищут каждую неделю почти два миллиона человек. Лучшим, по статистике, мы считаем диеты. На втором месте — тренировки, на третьем — медицинские препараты. Очень вкусная и эффективная диета к лету.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/skoro-leto-...iadok-5e60ccc630f32962a25d9e4e

===
[512x512]

Всех девушек с 8 Марта!

Вчера во время общения президента Путина с жителями Иваново,
после его посещения местной поликлиники одна из присутствовавших там горожанок,
предложила Путину взять ее замуж. После этого девушка и президент перекинулись парой фраз.

Жительница Иваново, которая предложила президенту России Владимиру Путину жениться на ней, рассказала о себе в СМИ.

Девушку зовут Юлия Шилова, она — актриса детского театра в Иваново. Она призналась,
что давно восхищается российским лидером и, по ее мнению, смогла бы справиться с задачами первой леди.

28-летняя жительница Иваново подчеркнула, что ей нравится, как Путин управляет государством.
Шилова назвала главу России очень волевым, целеустремленным и сильным.
«Я давно уже им восторгаюсь, насколько он грамотно решает дела,
насколько он держится уверенно со своими партнерами на международных переговорах», — сказала она.

Путин нарасхват )

Статья ...

https://taransv.livejournal.com/1522433.html

===
[700x433]

Госдума приняла в третьем, окончательном чтении закон, согласно которому право получения негосударственной пенсии по пенсионным договорам в рамках добровольного пенсионного страхования женщины приобретают с 55 лет, а мужчины - с 60 лет.

Сейчас законодательство предусматривает поэтапное увеличение возраста, по достижении которого назначается страховая пенсия по старости, до 60 и 65 лет (женщины и мужчины соответственно). Такие изменения также влекут одновременное увеличение возраста выхода на негосударственную пенсию, так как основаниями для выплаты пенсии в пенсионных договорах являются пенсионные основания, установленные законодательством РФ на момент заключения этих договоров. Таким образом для лиц, выходящих на негосударственную пенсию по договорам, заключенным после 1 января 2019 года, право на получение пенсии возникнет для женщин в 60, а для мужчин - в 65 лет, говорится в пояснительной записке.

"Поздний выход на негосударственную пенсию делает институт негосударственной пенсии менее привлекательным для потенциальных вкладчиков, в связи с чем объем поступлений в негосударственные пенсионные фонды сокращается", - считают авторы документа.

Закон возвращает возраст выхода на негосударственную пенсию в 55 и 60 лет для женщин и мужчин соответственно. Кроме того, предлагается уточнить пенсионные основания, исключив из них условие о наличии страхового стажа. Уточняется также порядок обращения за негосударственной пенсией. "Это позволит привлечь к накоплению будущих пенсий в негосударственных пенсионных фондах такие категории лиц, как самозанятые граждане, иностранные граждане, лица, имеющие иждивенцев, и наемные работники", - отмечается в пояснительной записке.

Документ также гарантирует сохранение права на назначение негосударственной пенсии ранее 55 и 60 лет для женщин и мужчин соответственно в случаях, когда у них возникает право на получение страховой пенсии и пенсии по государственному пенсионному обеспечению ранее такого возраста (например, для инвалидов, лиц, работающих в районах Крайнего Севера, для граждан из числа работников летно-испытательного состава и так далее) вне зависимости от наступления дополнительных оснований.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/podarok-pen...anshe-5e6223b88f20a32082e6e905

===
[700x350]

Российский биатлонист Евгений Устюгов прокомментировал информацию адвоката российских биатлонисток,
заявившего о наличии поддельных подписей на документах Международного олимпийского комитета (МОК).

Биатлонист рассказал, что был шокирован этой информацией.

Он посчитал, что дела всех российских биатлонистов основаны на фальшивых подписях
бывшего главы Московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова.
Устюгов заявил о намерении подать жалобу в Спортивный арбитражный суд (CAS) на решение Международного союза биатлонистов (IBU), о его дисквалификации и будет ссылаться на использование фальшивых доказательств.
Адвокат Алексей Панич, представляющий интересы российских биатлонисток Ольги Зайцевой, Ольги Вилухиной и Яны Романовой,
сообщил о поддельных подписях под письменными показаниями Родченкова 2 марта.
К такому выводу, по его словам, пришли британские и российские эксперты.

А тем временем, МОК опроверг эту информацию.
Любыми способами надо топить Россию.
А в этом и поддельные подписи хороши.

Статья ...

https://seregalab.livejournal.com/1068933.html

===
[700x446]

Школы не прививают девочкам необходимые навыки, заявил протоиерей РПЦ Дмитрий Смирнов о воспитании детей, священнослужитель рассказал о женщине, которая не стала отдавать дочь в школу, чтобы та помогала ей с новорожденным ребенком.

"Это же важнее: семилеточку научить обходиться с ребенком, а не читать и писать, что она уже и умеет. Чего там, в этой школе, делать? Учиться зависти, обзыванию, скверным словам, хамству учителям? Чему? А так она будет уже готовая мама. Все будет уметь", — заявил он.

По мнению Смирнова, помогать родителям с детьми должны именно девочки, а не старшие родственники.
"Я бы сразу все выключил: стирку, уборку в ее комнате, кормление. Вот она открывает холодильник — а там ничего. А что там может быть, если ты туда ничего не положил?" — сказал он.
При этом девочки, которым исполнилось 14 лет, могут начать зарабатывать на еду и "на квартплату в объеме занимаемого места в квартире", добавил священнослужитель.

Комментируя высказывание Смирнова, глава синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Владимир Легойда подчеркнул, что протоиерей не призывал не отдавать девочек в школы, как об этом написали некоторые издания. Представитель РПЦ пояснил, что в интервью Смирнов рассуждает о преимуществе семейного образования по сравнению со школьным.

"Если кто-то выступает за семейное образование - это еще не повод записать его в мракобесы и враги образования в целом. Я лично не сторонник домашнего образования, но мой близкий друг, предприниматель и меценат, именно на домашнем обучении оставил свою семилетнюю дочь", - добавил он.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/protoierei-...hkole-5e613fcc6c3f9e70e905fee7

===
[700x393]

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко,
предложил запретить татуировки. Он сравнил татуированных матерей с «прикроватными ковриками с арабесками»!
Также Онищенко назвал желание сделать тату проявлением духовного интеллектуального кризиса.

По его словам, мода на татуировки является примитивной и туземной, поскольку туземцы рисуют «уродливые маски» от безысходности, чтобы якобы отпугнуть духов. Депутат возмутился, что этим занимается и цивилизованное общество, молодые женщины и матери.
«Ну, пройдет эта горячка эндокринная, когда избыточное производство гормонов половых толкает их на безумства.
Ну, станут они взрослые, родят детей. И что детям будут объяснять? И дети будут видеть не тело матери нежное,
а некий такой прикроватный коврик с арабесками, еще хуже: с какими-то чудовищами, которых они сплошь и рядом рисуют», — пояснил Онищенко.
Он добавил, что тату — крайняя степень язычества и сама процедура несет опасность заражения и нарушения кожных покровов.
По словам Онищенко, опасны не только пигменты, но и любое химическое вещество, вводимое в структуру кожи.
Он предостерег россиян от гнойных осложнений и онкологического роста, которые может спровоцировать нанесение татуировки

Как вам девушки с тату?

Статья ...

https://taransv.livejournal.com/1522272.html

===
[565x700]

В очень многих городских квартирах и в деревенских домах на подоконниках можно увидеть горшки с многолетним растением с продолговатыми мясистыми зубчатыми зелеными листьями с сизоватым налетом. Протирая время от времени с них пыль, хозяйки даже не догадываются, что у них растет один из пятисот видов алоэ, распространённых в жаркой Африке и на Аравийском полуострове.

И не все они знают, что это неприхотливое растение-суккулент, которое в народе чаще называют столетником, - замечательный доктор, обладающее целым рядом лечебных свойств

Целебные свойства алоэ определяются содержанием в нем большого количества веществ, которые активизируют в человеческом организме восстановительные процессы. Исследования ученых показали наличие в столетнике ферментов, антиоксидантов, фитонцидов, гликозидов, полисахаридов, аминокислот, растительного гормона, салициловой кислоты, соли салициловой кислоты, аллантоина, витаминов группы В - витамин В1, витамин В2, витамин В6 и витамин В12, а также витаминов А, С, Е, РР, эфирных масел, смолистых веществ.

Алоэ является натуральным противоаллергическим и антистрессовым растением, так как обладает способностью усиливать адаптогенную функцию организма. Оно стимулирует также кровообращение, существенно повышая общий тонус организма.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/aloe-domash...eznei-5e5637e8b38ee002b5fc779b

===
[696x370]

Одна из поправок, внесенных президентом России Владимиром Путиным,
к его законопроекту об изменении Конституции, предусматривает упоминание бога в Основном законе.
Таким образом, глава государства положительно решил судьбу поправки о боге,
которую ему предложила рабочая группа по подготовке изменений в Конституцию.

О готовности соответствующей поправки стало известно 28 февраля. Ее текст не публиковался,
но, по словам сопредседателей рабочей группы, бога можно упомянуть в историческом контексте,
например, следующим образом: «Российская Федерация, объединенная тысячелетней историей,
сохраняет память предков, передавших нам идеалы и веру в бога».
Инициативу о включении в Конституцию упоминания о боге выдвинул патриарх Московский и всея Руси Кирилл.
Идея нашла как сторонников, так и противников — негативно ее оценил, в частности, председатель Совета муфтиев России Равиль Гайнутдин.
В Кремле об этой инициативе высказались в нейтральном ключе, сообщив, что рабочая группа рассмотрит ее.
Законопроект о поправках к Конституции был одобрен Госдумой в первом чтении и сейчас дорабатывается с учетом предложений,
поступающих в рабочую группу. Документ может быть рассмотрен во втором чтении 10 марта. Предполагается,
что после одобрения обеими палатами парламента и законодателями в регионах законопроект поступит на подпись президенту Путину,
а общероссийское голосование о том, вносить поправки в Конституцию или нет, пройдет уже после того,
как глава государства утвердит данный документ. Датой голосования выбрано 22 апреля.

Бог есть?
В Конституции упоминать?

Статья ...

https://seregalab.livejournal.com/1068601.html

===
[640x416]

[448x387]
На дне рождения известного блогера Екатерины Диденко случилась трагедия, причиной которой стал сухой лед.
Во время вечеринки в банном комплексе гости решили устроить эффект тумана, добавив 35 килограммов сухого льда в бассейн.
Это привело к гибели троих человек ...

Сухой лед — безопасный продукт, а погибли из-за нарушений правил работы с ним.

«30 с лишним килограммов были выброшены в горячую воду, и мгновенно огромный объем углекислого газа поднялся из бассейна и вытеснил воздух».
Гости в сауне погибли в результате удушья, потеряв сознание.
«Такими объемами вообще не шутят. Они переборщили с дозой и помещением.
Это как нож: если дураку и преступнику дать в руки, конечно, он будет опасен.
А если им резать лук на кухне, то все нормально», — резюмировали производители Сухого льда.

Чем он опасен?
Сухой лед считается безвредным веществом, если его концентрация не велика и он используется на открытом воздухе или в хорошо вентилируемом помещении. Если же комната заполняется углекислым газом, содержание кислорода падает и люди могут сначала почувствовать головокружение, а затем начать задыхаться и терять сознание от кислородного голодания.
Кроме того, сухой лед может оставлять ожоги на коже при соприкосновении с ней. Травма будет, как от огня, – сначала может возникнуть покраснение, а при долгом воздействии – пузыри. Только ожог от сухого льда возникает не от нагрева, а от сильнейшего охлаждения, т.к. температура твердого брикета составляет около -70 градусов. Поэтому специалисты, работающие с сухим льдом используют перчатки.

Вот такая с виду безобидная но опасная штука "Сухой лёд".
Случаи гибели людей от углекислого газа были не раз.
Вот и эта вечеринка плохо закончилась. Фактически премия Дарвина.

Статья ...

https://taransv.livejournal.com/1522052.html

===

Одна из самых частых причин бытовых пожаров – загоревшееся на плите масло. Достаточно всего нескольких минут, чтобы перегретое масло загорелось, поэтому никогда не оставляйте его без присмотра. Если на вашей плите загорелось масло, немедленно выключите горелку. Закройте пламя металлической крышкой или противнем – это прекратит доступ кислорода к очагу возгорания. Никогда не используйте воду для тушения масла – огонь тут же усилится. Если огонь выходит из-под контроля, выведите свою семью из дома и немедленно вызовите пожарных.

Если огонь все еще небольшой и не вышел за пределы сковороды, его можно безопасно потушить своими силами. Если огонь уже начал распространяться по кухне – скорее сообщите родным и выходите из здания, по пути сообщив соседям о пожаре. Немедленно вызовите пожарных. Не стоит подвергать опасности собственную жизнь в попытке спасти кухню.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/pochemu-nel...delat-5e5d433eb7065c0840a0ce6e

===
[442x522]

Санкт-Петербург – это уникальное туристическое направление. Благодаря своему месторасположению, истории, архитектуре, известным историческим личностям, произведениям литературы с мировой известностью, а также уникальному сочетанию красоты окружающей природы и шедевров разных направлений искусства последних трех столетий, Северная столица может предложить туристам широчайший спектр впечатлений.

Культурная столица России, северная Венеция, детище Петра — так часто называют Санкт-Петербург, второй по величине город нашей необъятной с населением в 4,8 млн человек. Немногие города мира могут похвастать таким количеством достопримечательностей, музейных собраний, оперных и драматических театров, усадеб и дворцов, парков и памятников. Литературное и музыкальное наследие Питера не менее выдающееся — количество вдохновенно творивших на его туманных берегах писателей, поэтов и композиторов потрясает даже самое смелое воображение. Наряду с Парижем, Римом и Венецией Санкт-Петербург входит в Список ЮНЕСКО как город, в котором под патронаж взят весь исторический центр. Кроме прочего, здесь есть храмы 42 конфессий, включая удивительную мечеть с фарфоровым куполом, буддийский монастырь и одну из самых красивых капелл Мальтийского ордена.

А еще Санкт-Петербург — это «город мостов». 68 рек, каналов и протоков пересекают город в разных направлениях, образуя на его территории 42 острова. Сейчас в Петербурге и пригородах насчитывается 580 мостов, в том числе 20 разводных.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/interesnye-...burga-5e5619d0e977e25b8eec8c4a

===
[690x458]

[640x425]
Общероссийский профсоюз педагогов предложил штрафовать за оскорбление учителей.
Родители хулиганов могут заплатить от 500 до трех тысяч рублей, а в случае нападения на педагога — до пяти тысяч рублей.
Во так!

В профсоюзе разработали законопроект, призванный ввести ответственность за неуважительное отношение к педагогам.
Для этого предлагается внести поправки в Федеральный закон «Об образовании» и Кодекс об административных правонарушениях.
Поправки также подразумевают ответственность не только для родителей, но и для должностных и юридических лиц.
Для последних штраф за оскорбление педагога составит от 100 до 150 тысяч рублей.
В школах до 70% российских учителей сталкивались с травлей со стороны родителей, учеников или коллег.
При этом чаще всего опрошенные называли причиной травли желание школьников самоутвердиться перед одноклассниками.
Исследователи связали травлю педагогов с низким уровнем оплаты труда и как следствие падением авторитета профессии.

Увы исключать из школы "детей дебилов" у нас нельзя.
У нас же не "священные США", где мгновенно пинок в зад, а то и в тюрьму.

Статья ...

https://seregalab.livejournal.com/1068539.html

===

Сухой лед в твердом состоянии - углекислый газ, который при охлаждении до минус 70 градусов переходит в фазу твердого вещества. Он используется для охлаждения продуктов, для их перевозки, что позволяет сохранить их качество.
Если им правильно пользоваться, - абсолютно безопасный. В малых дозах он вреда для организма не несет, никак не влияет.
Сухой лед широко используется при транспортировке замороженных и охлажденных продуктов и субстанций. А также при производстве мясных и кондитерских изделий, его добавляют в мясной фарш или тесто, охлаждая массу до нужной температуры. Он популярен в ресторанном секторе, для охлаждения без использования электричества или для создания различных визуальных эффектов.
Он не имеет вкуса и запаха и при испарении не оставляет следов. При обращении с сухим льдом необходимо соблюдать технику безопасности – при работе с ним нужно пользоваться перчатками. Ведь очень низкая температура продукта при контакте с кожей может спровоцировать серьезные ожоги. Также сухой лед запрещено использовать в закрытых помещениях, так как он может вызвать удушье.
В воде сухой лед начинает интенсивно испаряться и вода бурлит, в результате образуется туман. Помещение, в котором создается туман с помощью сухого льда и воды, должно быть с хорошей вентиляцией, а люди в нем должны быть в масках и специальной одежде.
Если не соблюдать все меры безопасности, тогда есть риск отравиться углекислым газом или получить ожоги. Симптомы отравления углекислым газом, который выделяет сухой лед: головная боль, тошнота, затрудненное дыхание и рвота.

Как уберечь жизнь:
1. Не ешьте сухой лед.
2. Не дышите его парами.
3. Не позволяйте детям играть сухим льдом без присмотра взрослых.
4. Храните сухой лед только в специальных негерметичных контейнерах.
5. Соблюдайте правила безопасности.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/suhoi-led-c...estvo-5e5b93c807fa2c0a66348308
[700x393]

[700x420]
Россиянам необходимо по возможности отказаться от поездок за границу.
От этот заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова.
«Вот сегодня то время, когда не стоит выезжать из Российской Федерации», — сказала она.

Вирус "Бродит по Европе".

Руководитель ведомства уточнила, что в случае, когда поездку нельзя отменить, ее следует максимально сократить.
Также не следует пренебрегать основными способами защиты от вирусов — чаще мыть руки, ополаскивать лицо и носовые ходы.
Кроме того, Попова рассказала, как правильно носить медицинские маски.
По ее словам, этот предмет является эффективным средством защиты от коронавируса, однако ее надо менять на новую каждые два-три часа.
Также она отметила, что специалисты Роспотребнадзора проверяют всех пассажиров, прибывших всеми международными рейсами. Для граждан, проходящих карантин из-за угрозы коронавируса, в России подготовлено более 360 обсерваторов, из которых пока задействованы 130.
Власти Китая сообщили Всемирной организации здравоохранения о вспышке неизвестной пневмонии в Ухане,
провинция Хубэй, 31 декабря 2019 года. Согласно последним данным, во всем мире коронавирусом заразились более 84,1 тысячи человек, большинство из них находятся в Китае, 2,9 тысячи заболевших умерли.

В общем, пока лучше посидеть дома.


Статья ...

https://taransv.livejournal.com/1521748.html

===

Отдых в других странах становится популярнее с каждым годом, но куда лучше отправиться в то или иное время года? Мы предлагаем вам информацию по лучшим туристическим направлениям для любого месяца. Туристический календарь, описывающий наиболее популярные курорты в различные сезоны, поможет вам лучше спланировать свой отдых.

Вне зависимости от того, чем вы заинтересовались – популярной Турцией, недорогим Египтом, привычной Испанией, близкой Хорватией, экзотическими Мальдивами, далекой Доминиканой или любой другой страной, вы сможете отправиться на отдых в лучшее время, идеальное для выбранного курорта.

Отдых в марте 2020 года
В марте 2020 года еще рано отправляться на ближайшие морские курорты, а на дальних направлениях сезон скоро закончится, но пока еще стоит хорошая погода и предлагаются туры по умеренным ценам.

Хорошая погода для отдыха стоит в Египте, зимние ветры уже прекратились. Также можно отдохнуть в ОАЭ, Иордании или Марокко. Из дальних стран пользуются популярностью Таиланд, Индия, Шри-Ланка, Китай, Вьетнам, Мальдивы, Филиппины, а также Бразилия, Мексика, Кения, Куба и Доминикана.

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/kogda-luchs...etnam-5e562ebf718cf95620ffa7f1

===
[700x466]

В древности, весна считалась языческим символом обновления и возрождения природы, а не просто временем года.
Поэтому начало весны с давних пор было радостным событием, приход которой сопровождался всеобщей радостью и народным гулянье. У древних славян 1 марта также считался началом года. Это был день прославления древнего бога солнечного света и плодородия Ярилы. Многие традиции празднования не забылись и после принятия христианства.

Люди старались провести его весело, не обременяя себя заботами.

Традиции и обычаи
Праздник встречи весны на Балканах называется Мартеница или Мэрцишор. В этот день близким дарят специальный двухцветный красно-белый амулет, называемый "мартеница". Мартеницы повязывают 1 марта, чтобы в течение года близкие и родные люди были здоровыми, счастливыми, а также защищенными от сглаза, порчи и злых духов.

По традиции, в Болгарии друзья и коллеги 1 марта дарят друг другу маленькие бутоньерки в виде цветочков, которые обязательно сочетают белый и красный цвета. Называются они мэрцишоры. Целый месяц их носят на одежде, а 31 марта снимают и украшают ними деревья. Считается, что тому, кто это сделает весь год будет сопутствовать успех.
В Румынии, люди сплетают два шнурочка с цветочками белого и красного цветов. Красный цвет символизирует любовь к красоте, а белый — здоровье и чистоту подснежника, первого весеннего цветка.
В русской традиционной культуре еще с древних времен приход весны сопровождался народными гуляньями, весельем и всеобщей радостью.
Древние славяне глубоко чтили этот праздник и считали, что вместе с зимой, метелями и холодами уходят все житейские проблемы, несчастья и болезни, а их место занимают радость, удача и достаток.

Приметы
Народные приметы были призваны определить, каким будет предстоящее лето — дождливым или засушливым,
насколько хорошим будет урожай, и когда пройдут последние заморозки. Так, если в первый день весны потеплело,
значит ожидаются заморозки. А если 1 марта идет снег, значит, будет хороший урожай.
Узнать можно, когда наступят теплые деньки можно и по снегу, если он еще не растаял. Так, если бросить на снег веточку,
и она провалится — скоро настанет тепло, а если останется лежать на поверхности — холода еще долго не отступят.
Снег и талая вода, собранные в первый день весны, во многих регионах России по сей день считаются целебными.

Теплый, южный ветер в первый день весны к дождливому лету, а северный, значит лето будет холодным.
Густой туман в этот день — к ненастному лету.
В народе считали, что рыбакам никак нельзя пропустить этот день, так как щука,
плотва и лещ особенно хорошо клюют в первый день весны.

Всех с ВЕСНОЙ!
Вот и прошла зима.

Статья ...

https://seregalab.livejournal.com/1068202.html

===
[500x300]

Банан – травянистое растение (не пальма, как многие думают) высотой до 9 метров. Зрелые плоды желтые, вытянутые и цилиндрические, напоминают полумесяц. Покрыты плотной кожурой, слегка маслянистой текстуры. Мякоть имеет нежно молочный цвет.
Банан не только вкусное, но и полезное лакомство для детей и взрослых. В его мякоти содержится множество полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на организм.
Группа витаминов В (В1, В2, В6), витамин С и РР отвечают за питание организма, чтобы человек был энергичным и работоспособным. Бета-каротин, кальций, калий, железо, фтор, фосфор влияют на работу всего организма. Они снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и сердечной системы.
Бананы – прекрасный помощник в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением. Биогенные амины – серотонин, тирамин и допамин – влияют на центральную нервную систему. Они помогают успокоиться после нервного дня или срыва.
В банане есть естественный гормон – мелатонин, который влияет на циклы пробуждения и сна. Поэтому для крепкого отдыха за несколько часов до сна можно съесть банан.

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/banan--arom...-plod-5e56284a420863118547a49e

===
[700x466]

На лекарствах может появиться маркировка для водителей. Всё дело в том, что даже в таких распространённых препаратах,
как валидол и корвалол, в очень малых дозах содержатся психотропные вещества, после употребления которых за руль садиться не стоит.
Вот только не каждый россиянин об этом знает. А до нужного пункта в инструкции, как правило, никто не дочитывает.
Поэтому специалисты предлагают делать отметки прямо на упаковке, причём так, чтобы они содержали информацию,
через какое время после приёма можно управлять автомобилем.

Там провизоры уже давно превратились во врачей-консультантов, которые советуют, какие таблетки и микстуры купить.
Плюс добавьте сюда интернет-торговлю медицинскими препаратами. В итоге кормят россиян различной барбитурой по показаниям и без.
Самое ужасное, что многие лекарства имеют огромный список противопоказаний и предупреждений.
Но мы с вами настолько суровые, что не читаем почти никогда длинный список побочек и противопоказаний.
К сожалению, очень часто мимо нашего внимания проходит и состав лекарств, многие из которых содержат, кстати, вещества,
за которые могут лишить водительских прав за управление автомобилем в состоянии наркотического опьянения.
Да-да, не надо забывать, что статья 12.8 КоАП РФ касается не только тех, кто решил сесть за руль подшофе.

Вы думаете, что вас подобное не коснется? Зря.
Каждый год в России лишаются прав тысячи водителей, которые сели за руль после употребления, казалось бы, безобидных лекарственных препаратов.

Пусть маркируют обязательно.
Сигареты маркируют что курение опасно.
Вот и тут пусть так.

Статья ...

https://taransv.livejournal.com/1521570.html

===
[600x337]

Олимпиаду в Японии могут отменить из-за коронавируса. В Международном олимпийском комитете (МОК) проверяют, насколько безопасно в стране проводить международные спортивные состязания, учитывая эпидемическую ситуацию.

Япония хоть и не является эпицентром распространения коронавируса в мире, антилидером тут стал Китай, но ситуация на круизном лайнере Diamond Princess усугубила ситуацию по заболеваемости в стране восходящего солнца. После обнаружения первых случаев заражения на корабле, больше 3,5 тысяч пассажиров попали на карантин.
Но избежать распространения среди них вируса не удалось. Четыре человека погибли, коронавирус подтвержден у 691 пассажира круизного судна. В целом в Японии диагноз поставлен 19 851 человеку.
Член МОК Дик Паунд заявил, что организаторы Олимпийских игр в Токио до конца мая проверят, находится ли коронавирус под контролем.

- Возможно, будет рассматриваться отмена Олимпиады, - сообщил он журналистам.

Ранее власти Лондона предложили перенести Олимпиаду из Японии в Великобританию.

ПЕРЕНОСИТЕ В СОЧИ! )

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/olimpiada-v...pinga-5e56a2852106814575ff456f

===
[700x392]

Председатель Союза пенсионеров России, сенатор Валерий Рязанский,
пристыдил звезд культуры и шоу-бизнеса за жалобы на маленькие пенсии.
«Я думаю, им надо постыдиться говорить о своих пенсионных доходах.
Одно дело, когда речь идет о тружениках, — вот они могут жаловаться», — заявил он.
И добавил, что подобные высказывания артистов являются способом ХАЙПАНУТЬ.

Рязанский предположил, что знаменитости начинают удивляться размеру выплат, сравнивая их со своими зарплатами или гонорарами.
«Они просто все начинают удивляться тому, как наши граждане могут жить на эту пенсию. Для них пенсия в 20-30 тысяч совсем не та, на которую они рассчитывали», — сказал парламентарий, добавив, что его пенсия составляет чуть больше 19 тысяч рублей.
Что-то в 19 тысяч не вериться.

Все началось с того, что телеведущий Леонид Якубович рассказал, что ежемесячно получает пенсию в размере 23 тысячи рублей.
74-летний народный артист России пояснил, что пока не тратит эти накопления. Он также выразил недоумение по поводу того,
куда пропали отчисления от его зарплаты за почти 60 лет работы?
Как куда? Сенаторы все прокушали )

После этого член комитета по бюджету и финансовым рынкам Совета Федерации Василий Иконников ответил телеведущему заявив, что артист неправильно все рассчитал: «Якубович рассуждает как человек советской формации. Он свято верил,
что пенсия его обеспечит в старости. Советские пенсионеры были обеспечены. В этом психология», — уточнил законотворец.
После этого артист предложил Иконникову сказать то же самое ему в глаза.

В переводе на понятный язык: Януковичу предложено сдохнуть, и не беспокоить уважаемых людей пустяками.

О невозможности прожить на пенсию также рассказал знаток из «Что? Где? Когда?» Александр Друзь.
Режиссер и постоянный член жюри КВН Юлий Гусман назвал свою пенсию «безобразной» и заявил,
что всегда ищет альтернативные источники дохода. Руководительница «Аншлага» Регина Дубовицкая,
ежемесячно получающая 16 тысяч рублей, посоветовала россиянам не доживать до старости.

Из серии: "Сытый голодного не понимает"
Себя то точно он не обидит с пенсией.

Статья ...

https://seregalab.livejournal.com/1067835.html

===
[550x309]