Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Пинетки спицами трехцветные

Пинетки спицами трехцветные. Мастер-класс ЗДЕСЬ

[640x445]

Это цитата сообщения Аква_Море Оригинальное сообщение

Отдых в Абхазии. Август 2017

[700x393]

Расскажу о своей поездке в Абхазию в этом году. Мы с дочерью поехали поездом "Москва- Сухум", благо от Ростова-на-Дону до Гагры ехать недалеко - ночь переночевать. Проходить паспортный контроль на границе в поезде очень удобно: утром проснулись, сидим, а пограничники проходят по вагонам и проверяют паспорта. Сначала пограничники российские, потом перехали в Абхазию - прошли абхазские. В Гагре нас встречали на машине - была договоренность с отелем о трансфере. От Гагры до Лидзавы мы ехали примерно полчаса. Вот наш отель Апсара.

[700x525]

Заселение в 12, а мы приехали около 10-ти. Но нам сказали, что через полчаса можно будет идти в номер, т.к уже люди выехали оттуда, и идет уборка. Мы оставили вещи в фойе и пошли  к морю.

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

«ЙОГА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ»

10 упражнений, которые избавят от хворей и подарят красивое тело

[700x394]

Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.


Эту подборку упражнений можно легко назвать «йогой для ленивых». Однако эффективность подобной тренировки ничуть не ниже, чем получаемая от тренировки с инструктором в зале. Асаны, выполняемые сидя и лежа, называются партерными. Настало время познакомиться с 10 партерными асанами, которые помогут укрепить мышцы всего тела. На тренировку уйдет всего полчаса. Каждую асану следует удерживать три минуты.

1. Упражнение для мышц шеи (наклон)

[700x468]

Нужно сесть на согнутые ноги (или на пятки), ухватиться одной рукой за щиколотку и совершить наклон шеи в сторону, противоположную зафиксированной на щиколотке руке. Свободную руку необходимо положить на висок растягиваемой стороны и тем самым усилить вытяжение в шее. Выполнять упражнение следует по 1,5 минуты для левой и правой сторон шеи.

2. Упражнение для плечевого пояса (замок сзади)

[700x509]

Снова, по 1,5 минуты на каждое плечо, требуется выполнить замок из рук сзади. Может возникнуть ситуация, когда пальцы не смогут дотянуться друг для друга. Это не беда и ничуть не делает упражнение менее эффективным. Можно попросить члена семьи легонько подтянуть вам руки друг к другу. Либо выполнять упражнение без замка, а лишь стремясь к замку.
[259x52]

Это цитата сообщения Дигидон Оригинальное сообщение

Шьём наволочку для ортопедической подушки

Счастливые обладатели ортопедических подушек знают, что найти цветную наволочку на неё не так просто. Я лично — находила только белые. Поэтому шьем сами!

Снимаем мерки.

 

Выкройкой будет прямоугольник 103 х 61 см:

103 = 73 (по мерке) + 5 (2 — на свободу облегания, 3 – припуски на подгиб краёв) + 25 (на запах);

61 = (116 (по мерке) + 2 (свобода облегания)) / 2 + 2 (припуски на швы).

Обрабатываем меньшие края нашего прямоугольника:

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

МЕДОВИК без раскатывания коржей

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вкуснейшие лепешки "Все на свете на диете" и "Конец диете"

Огромная благодарность автору: Ольга Федюнина

[401x438]

Лепешки "Все на свете на диете"

Не знаю почему, но это первое, что пришло мне в голову, когда я увидела этот рецепт (это я про название))), Шикарный результат практически из ничего. И еще это отличная замена хлебу. А начинка может быть абсолютно любая.

Лепешки"Конец диете"

Да ну ее эту диету, да?)))В диете главное меру знать)))

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Шапочка Elena

[700x525]
описание на русском здесь http://www.ravelry.com/patterns/library/elena-4
автор Anastasia Fedorova

Это цитата сообщения Ksakvalenk Оригинальное сообщение

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]



Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава) вязание сверху
http://www.ravelry.com/groups/contiguous/projects/
http://club.osinka.ru/search.php?fo...%E2%E5%F0%F5%F3
http://club.osinka.ru/topic-87481?&start=5325

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Модели-реглан для женщин, восточный журнал.»

[показать]

Это цитата сообщения Gelen111 Оригинальное сообщение

Летняя туничка _____ интересный вариант для платья

[495x661]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Шарф "Дорожка из листьев"
 

[350x263]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Шарфик с узором "жгуты и косы"
 

Шарфик с узором "жгуты и косы"

[425x277]

Читать далее...

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Вяжем окат рукава.

Вяжем окат рукава.

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом «Japanese magazine 1983»/Китай/

В этом выпуске по вязанию предлагается коллекция элегантных женских и мужских моделей жакетов, свитеров, безрукавок, накидок, пуловеров, для элегантного возраста, связаных спицами и крючком различными узорами: филейное вязание, ажурными, аранскими, жаккардными. Каждую модель сопровождают понятные схемы и иллюстрации, где детально, пошагово показаны этапы процесса вязания каждого изделия. Элегантные модели для дам и представителей сильного пола среднего возраста. Конечно, прилагаются детальные схемы и картинки, и познание языка не очень нужно. Выкройки и понятные схемы, предложенные к каждой модели, помогут вам, без перевода, связать любую понравившуюся модель одежды. Ведь японцы, как и мы, пользуются схемами, тем более, что в каждом журнале имеются подробные условные обозначения в картинках.

Год издания: 1993
Номер: 82
Страниц: 99
Язык: китайский

[498x700]

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Следки на двух спицах без швов. МК.

http://domihobby.ru/1724-sledki-na-dvuh-spicah-bez-shvov.html
[640x479]
Вязать эти следки одно удовольствие, так как работа выполняется двумя спицами.
Второй плюс данной модели в том, что следки вяжутся без швов.

Начинается вязание следка с трех петель.
Вязание проходит от верха стопы к пальцам, затем по подошве к центру стопы, после дополнительного набора петель для боковых сторон следок вяжется на длину стопы до пятки и завершается вязание пятки до края следка.

В завершении край следка обвязывается крючком, чтобы он не растягивался и не деформировался при носке.
Читать далее

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Очаровательная вязаная скатерть/салфетка

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Сударушка2 Оригинальное сообщение

Салфетка спицами

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Шарф спицами.

[523x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Нина_Азина Оригинальное сообщение

узор спицами

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом «Shougongfang Zuxin Maoyi Bianzhi Daquan 1918»

Год издания: 2004
Номер: 1918
Страниц: 250
Язык: китайский


В этом выпуске по вязанию предлагается
коллекция элегантных женских и мужских
моделей жакетов, свитеров, безрукавок,
накидок, пуловеров, для элегантного возраста,
связаных спицами и крючком различными узорами:
ажурными, аранскими, жаккардными.
Каждую модель сопровождают понятные
схемы и иллюстрации, где детально,
пошагово показаны этапы процесса
вязания каждого изделия.
Элегантные модели для дам и представителей
сильного пола среднего возраста.
Конечно, прилагаются детальные схемы и картинки,
и познание языка не очень нужно.

[522x700]