• Авторизация


Без заголовка 19-08-2018 19:20

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

ШКОЛА ДИАБЕТА. УКАЖИТЕ ДИАБЕТУ НА ДВЕРЬ! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2000 10
Примерно 10 лет назад Людмила Юрьевна Захарова оказалась в отчаянном положении: сахар в крови подпрыгнул в 4 раза (до 25 единиц вместо 6 положенных). Переход в категорию инсулинозависимых казался неминуемым. Однако Захарова отказалась от инъекций инсулина и сумела укротить опасный недуг. Редакция «ЗОЖ» решила, что опыт этой женщины, кстати, написавшей книгу «Узда для диабета», может оказаться полезным для многих читателей газеты. Поэтому наш корреспондент Елена Печерская побывала дома у Людмилы Юрьевны в Санкт-Петербурге. Запись их беседы мы и предлагаем вашему вниманию.
Читать далее?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2018 19:14

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

При составлении диеты учитываем группу крови

[показать]


Уникальный метод оздоровления и похудения предлагают американские натуропаты, диетологи Джеймс и Питер Д'Адамо. В его основе - питание, соответствующее вашей группе крови. Сейчас оно активно перенимается во всем мире. В чем его суть?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-08-2018 14:02

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Светоотражающий жилет для водителей своими руками. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич

1 (638x700, 331Kb)


Вы знаете, что по новым правилам теперь у каждого автомобилиста должен быть с собой жилет со свето-отражающими лентами? Во время остановки в темное время суток водителя должно быть видно на дороге.

А где взять такой жилет? Правильно – сшить своими руками! Тем более, что это совсем несложно. Нужно лишь желание и метр подходящей ткани. Она должна быть легкой в уходе, мало мнущейся, устойчивой к загрязнениям и износостойкой. Жилет должен уберечь одежду от возможных пятен, например, при смене колеса.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2018 11:37

Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

***РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДУХОВ,В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ***

 

Использование парфюмерии придает еще одну грань вашей личности. Парфюмерная композиция может состоять из ароматов, которые получаются из ароматных эфирных масел, продуктов питания, вин и специй. Вы сами можете легко приготовить домашние духи, если будете знать порядок. Процесс подготовки к изготовлению домашних духов занимает всего несколько минут.

Основными компонентами домашних духов являются вода, спирт и эфирные масла. Вам также потребуется посуда - как большая чаша, пластиковые стаканчики и измерительная ложка. Не используйте металлическую посуду, компоненты духов могут вступить с ней в реакцию и никто не знает, как изменится их запах. Может также приготовить несколько бутылочек для хранения ингридиентов.

3869356_95763648_10 (159x109, 43Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2018 11:37

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Духи-афродизиак. Косметика ручной работы

 источник White Rabbit

[показать]

 Сегодня я поведаю вам страшную тайну создания твёрдых духов.
И это не просто духи, а духи-афродизиак!  

Что же такое "твёрдые духи"?
Это композиция эфирных масел растворённая в твёрдой масляной базе и закреплённая воском.

Сложность:  низкая

Время работы:  1 час

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2018 11:36

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Давайте сделаем Духи-Афродизиак

1 (335x237, 32Kb)
Сегодня делюсь мастер-классом по приготовлению твердых духов. Твердые духи - это эфирные масла растворенные в твердой масляной базе и закрепленные воском.

Для базы нам понадобится:
- Пчелиный воск - 1 часть (удерживает смесь в твердом виде, а так же придает эластичность составу.);
- Пальмоядровое масло - 1 часть (температура плавления ок 30 градусов, тает медленно.)
- Кокосовое масло - 1 часть (тает от самого легкого соприкосновения с кожей, быстро впитывается, служит транспортом для эфиров)
- Масло Ши - до 1 части. (делает смесь легкой, питательной, быстро впитывается, служит транспортом для эфиров)
- Масло макадамии - 1 часть (легкое масло, быстро впитывается не оставляя жирного следа)

Делюсь информацией о составе эфиров:
Хочу заметить, что композиция эфирных масел составляется из расчета их свойств и назначения.
Классифицируются эфирные масла по степени летучести:
- легкие - улетучиваются в первые 20 мин;
- средние - держатся от получаса до полутора часов;
- тяжелые - удерживаться от 2-х до 6-ти часов. Являются афродизиаками.

Если Вы хотите составить правильные ароматические композиции, тогда Вам следует узнать следующее: правильные композиции составляются из всех трех групп масел, в разных пропорциях. Пример: мы готовим афродизиак, это значит, что 60% масел должны быть тяжелыми, 20% средних и 20% легких.

Вот диаграмма групп ароматов:
2 (593x618, 61Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2018 11:27

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Кулончик с твёрдыми духами

Твердые духи — практичный и простой в использовании вариант парфюмов, который можно всегда носить с собой - это полностью натуральный продукт, который создается на основе твердых растительных жиров и эфирных масел, что также полезно для кожи. Вы можете  сделать свой кулончик с твёрдыми духами, создавая свой аромат с нуля, и он будет только вашим. 

3256587__2_ (600x457, 96Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-08-2018 11:26

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Самостоятельно сделаем твердые духи (духи-афродизиаки)

4015725_5 (300x225, 17Kb)Создание собственных парфюмов — дело тонкое и интимное. Тем более, когда речь идёт не об обычном парфюме, а о чувственном и романтичном. Что за таинственное снадобье мы сегодня научимся готовить? Духи-афродизиак, способные раскрыть глубинные чувства и проникнуть до самого дна нашего естества. Но для начала давайте познакомимся с твёрдыми духами как таковыми.

Твёрдые духи — это композиция эфирных масел, растворённая в масляной базе, и закреплённая воском. Отличает их от спиртовых не только удобство нанесения и транспортировки, но и совершенно иное восприятие. Спиртовые духи ярче и выраженнее, твёрдые же духи сидят интимно, близко к коже. Их шлейф не ударит в нос, а повлечёт за собой. Смешиваясь с ароматом кожи и проникая в кровоток, они деликатно подчёркивают индивидуальность. Заинтригованы?

Чтобы приготовить духи своими руками, вам понадобится:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2018 22:05

Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение

Яблоневый сад


В новогоднем подарке дети вместе с конфетами и пачкой печенья нашли еще и по одному яблоку. В пятидесятые годы прошлого столетья это яблоко посреди зимы казалось чудом.

- Мама, давай хотя бы одну яблоньку купим и посадим рядом с домом. У соседей целый сад: там и яблони, и крыжовник, и вишня, а у нас только одна смородина.
yablonevyy-sad-71378 (700x466, 430Kb)
- Витя, яблоньку поливать надо, а где мы с тобой воды возьмем? С речки и колодца далеко носить, нам с бабушкой каждый день для варева, скотины, стирки сколько раз приходится ходить к колодцу с ведрами. А у соседей три мужика, они себе в саду колодец вырыли. Вот подрастешь, выроешь колодец и посадишь большой яблоневый сад. Мать отводит глаза в сторону, чтобы дети не заметили набежавшие так некстати слезы, и вспоминает колодец в огороде около дома. Не успел муж его докопать - рано ушел из жизни. Колодец обвалился, и только небольшая яма, которая весной наполнялась талой водой, напоминала о несбывшейся мечте.

- Мама, а они, наверное, богатые, наши соседи, раз яблоки возят продавать в город на базар?

- Сынок, никогда не считай чужих денег, не в них счастье.

Восьмилетняя Наташка сидела за столом, слушала разговор брата с мамой, и рисовала в альбоме красивый яблоневый сад. Это был не простой, а райский сад: в нем было много яблонь с красными яблоками, цветов и птиц. В воздухе летали красивые бабочки и стрекозы, а на голубом, голубом небе плыло золотое солнце.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2018 22:03

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Конвертики из слоеного теста с начинкой


193bae549325d9890.jpg
Ингредиенты
2 листа готового замороженного теста
Для соуса "Бешамель"
2 столовые ложки сливочного масла
2 столовые ложки муки
1 стакан молока
Щепотка соли и черного перца
Другие специи по желанию

Для начинки
200 гр ветчины
2 стакана порезанной молодой капусты
Зелень укропа
1 стакан натертого сыра (любимого)
Яйцо (будем обмазывать конвертики)

3166706_213578 (116x38, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2018 18:20

Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение

У СЕНСАЦИОННОЙ НАХОДКИ ПСКОВСКИХ АРХЕОЛОГОВ НЕТ ЦЕНЫ – ТАТЬЯНА ЕРШОВА.

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
Археологи объяснили журналистам, какова стоимость псковской «бородовой копейки», которая существует на свете всего в двух экземплярах.
Корреспондент «Московского комсомольца в Пскове» поинтересовался, сколько могла бы стоить так называемая «бородовая копейка», которую псковские археологи обнаружили в «Подзноевском кладе».
Старший научный сотрудник АНО «Псковский археологический центр» Татьяна Ершова сказала, что тоже задавалась этим вопросом и нашла на него единственно правильный ответ.

«Мне объяснили, что невозможно оценить то, чего не существует на рынке. Поскольку до сих пор была известна всего одна такая же «бородовая копейка», которая хранится в Эрмитаже, в каталогах её нет и никто пока не брался определить её цену».

Напомним, в процессе реставрации так называемого «Подзноевского клада», который был найден псковскими археологами в 2016 году, они обнаружили «бородовой знак» или «бородовую копейку» — металлический жетон, служивший квитанцией об оплате пошлины на ношение бороды.
original (1) (524x700, 292Kb)
Об этой сенсационной находке псковские археологи рассказали сегодня на пресс-конференции, посвящённой их профессиональному празднику.

Известный как «бородовой знак» или «бородовая квитанция» металлический жетон также называли «окаянной грамотой», добавила Татьяна Ершова, потому что тех бородачей, у которых не было при себе такой монетки, в XVIII веке «брали под белы рученьки» и насильно брили. Она напомнила, что пошлину за бороду ввёл царь Пётр I в 1698 году, а «бородовые квитанции» в России начали чеканить в 1699 году.

После смерти Петра, в 1728 году, эти жетоны были изъяты из оборота и перечеканены, хотя закон о пошлине за ношение бороды действовал до 1772 года.
В конце XIX века, рассказала Татьяна Ершова, была обнаружена всего одна сохранившаяся «бородовая копейка», которая находится в Эрмитаже.

Правда, некоторые исследователи вначале считали, что и она поддельная, но в XX была проведена экспертиза, подтвердившая подлинность этого артефакта.

Теперь найден второй «бородовой знак», подлинность которого вряд ли можно подвергать сомнению. Тем более, что псковская «бородовая копейка» явно была в ходу. Ведь одно время такие жетоны использовались как платёжное средство.
Причём псковская «бородовая копейка» сохранилась гораздо лучше, чем та, которая находится в Эрмитаже, подчеркнула Татьяна Ершова.

Всего в «Подзноевском кладе» уже выявлено более 5 тысяч предметов старины. «Бородовая копейка» оказалась в холщовом мешочке, где помимо неё были серебряные псковские и новгородские «чешуйки» разного времени и более поздние царские монеты.

Они дошли до нас в склеенном виде, поэтому реставраторы до сих пор ещё до конца не исследовали содержимое этого слитка.
original (7) (615x700, 347Kb)
Фото Археологического центра Псковской области.

На жетоне из «Подзноевского клада» стоит буквенная дата, свидетельствующая о том, что он был отчеканен в 7207 году от Сотворения мира, то есть, в 1699 году.
На обороте написано «деньги взяты», а также изображены усы и борода.
«Бородовые знаки» чеканились также в 1705 и в 1715 годах, но на более поздних другое изображение: там борода больше похожа на эспаньолку.

Так что найденная псковскими археологами — самая первая из всех и эту находку, считает Татьяна Ершова, справедливо назвать уникальной.

Ольга Миронович
http://nethistory.su/url?e=simple_click&blog_post_...s%253A%252F%252Fzen.yandex.com
16.08.2018 в 10:01

ПОСТСКРИПТУМ: ,,Многие законы Петра I нравятся людям и сейчас. Зачем обогащать парикмахеров и производителей бритвенных принадлежностей? Казна испытывает постоянный дефицит — срочно ввести налог (большой!) на гладко выбритых, все должны быть с бородой!
original (13) (440x240, 67Kb)
Интересно, ведь и до христианства, и при христианстве многие брились, хотя и утверждают что борода привнесена в Россию монахами из Византии. Тот же Святослав Игоревич не носил бороды, да и Годунов регулярно брился, и славянские идолы не изображались бородатыми. Так как не были варварами, как думают западники.
А сегодня с установлением своей власти церковью, возвращаются и бороды, ну так пока в качестве моды, пока временно. Представляю нашего президента бородатым, ну
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 15:14

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Блузочка


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:27

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Блузочки

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:24

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Бог Баал - удивительные открытия исследователя А.Склярова

 Бог Баал – существовал ли он на самом деле?

Это божественная ипостась славянского Бога Велеса (Волоса)
В Египте, Мессопотамии он известен был, как Баал ( Ваал).

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:23

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Применение соды в народной медицине.

Сода пищевая. Лечение содой: сода для горла, при молочнице, от изжоги и прыщей

источник
[показать]

Сода пищевая

Такое вещество, как пищевая сода, есть на кухне у всех. Её ещё называют питьевой, и используют для добавления в выпечку, мытья посуды, ликвидации неприятных запахов – например, очень хорошо мыть с содой холодильник. Сода – это щелочное соединение, которое химики называют гидрокарбонатом натрия, и большинству людей известно, что её можно использовать, как лечебное средство при многих заболеваниях.

Лечение содой

Сода от изжоги

Самое частое применение соды – для снятия изжоги. Сода нейтрализует в желудке соляную кислоту, и оказывает быстрое действие, которое медики называют антацидным – изжога проходит; но расскажем об этом немного подробнее.

Соляная кислота действительно нейтрализуется содой, но при этом выделяется углекислота, оказывающая на слизистую оболочку желудка возбуждающее действие, и стимулирующая выделение гастрина – гормона, усиливающего секрецию желудочного сока, изменяющего моторику желудка и кишечника, а также их тонус.

Если часто пользоваться содой при изжоге (

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:21

Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение

Столицы Древней Руси

Столица — главный город государства, политический и административный центр страны...Думаю, что даже в самых отдаленных уголках мира без заминки назовут столицу России...
Но Москва, а тем более Санкт-Петербург далеко не сразу получили это высокое звание...
В древнерусской литературе понятию столицы соответствовали выражения «старейший стол» и сохранившие своё значение до сегодняшнего дня выражение «стольный город» и эпитет «первопрестольный». В таком качестве упоминаются несколько городов.
Самый ранний по временному отрезку - это Ладога

Ладога (862—864)
Coat_of_Arms_of_Staraya_Ladoga_(Leningrad_oblast) (614x700, 672Kb)

В современное время город Ладога по сути таковым не является - ныне это село Старая Ладога в Ленинградской области.
Название Ладога носили река (современная Ладожка), озеро и город. Название города выводили от наименования Ладожского озера (из фин. *aaldokas, aallokas «волнующийся» — от aalto «волна»), или от названия реки Ладога. Хотя есть и другие варианты происхождения названия.

_4_1530004145 (700x464, 483Kb)

Возникшая в середине VIII века Ладога названа резиденцией Рюрика в Ипатьевском списке «Повести временных лет». Согласно данной версии, Рюрик сидел в Ладоге до 864 года, и лишь после этого основал Новгород.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:14

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

И снова о ней. О соде! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2006 год » Вестник ЗОЖ №1 2006 » Домашний доктор
Как часто мы покупаем дорогие лекарства, забывая о том, что в любом доме есть простые и надежные целебные средства вроде соли, соды и уксуса.
Напомню об обыкновенной питьевой соде – двууглекислом натрии. Чаще всего ее используют при ангине, когда полощут горло содовым раствором. Заложенность носа хорошо снимается, если промыть его раствором соли, соды и капли йода, которые разведены в стакане теплой кипяченой воды. Нужно 3-4 раза в день промывать нос этой смесью, втягивая через одну ноздрю и зажав другую, а затем выплевывать изо рта лекарственную жидкость. Повторив эту процедуру с другой ноздрей, вы почувствуете, что нос начинает дышать свободно если не с первого раза, то через несколько сеансов уж точно.
Грибковые заболевания ног лечат с помощью кашицы из соды, добавив в 1 ст. ложку соды немного воды. Этой кашицей натирают пораженные места и через 15 мин. споласкивают ноги водой, вытирают досуха и припудривают крахмалом.
Чтобы удалить мозоли и трещины на пятках, один раз в неделю в течение месяца делают горячие 15-20-минутные мыльно-содовые ванночки (1 ст. ложка соды на 3 л воды), добавляя настой ромашки.
Для устранения неприятного запаха от ног дважды в неделю держат ступни по 15 мин. в содовом растворе (1 ст. ложка соды на 1 л воды). А потливость ног устраняют, обливая их утром и вечером раствором соды (1 ч. ложка на 1 стакан воды). На ночь между пальцами кладут ватку, смоченную этим же раствором. При огрубевшей коже подошв полезно в течение недели перед сном держать ноги по 20-30 минут в горячей воде (2 л) с добавлением 1 ч. ложки соды и 1 ст. ложки наструганного хозяйственного мыла. После ванночки подошвы надо смазать жирным кремом.
От экземы помогают 15-20-минутные ванночки для рук (1 ч. ложка соды на 1 стакан воды), которые затем смазывают оливковым маслом или любым жирным кремом.

Зубарь Л.Г.



Серия сообщений "Сода пищевая":

Часть 1 - СОДА и Агни-Йога
Часть 2 - ПИЩЕВАЯ СОДА - ПАНАЦЕЯ ОТ МНОГИХ БЕД
...
Часть 10 - Применение соды в народной медицине
Часть 11 - О чём умалчивают врачи. Как правильно пить соду. Фрагменты переписки.
Часть 12 - И снова о ней. О соде! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - О соде из блога Ольги Смирновой
Часть 14 - Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!
...
Часть 16 - Рак, простатит, подагра, диабет, кашель, паразиты, другие болезни и пищевая сода
Часть 17 - Лимон и сода: чудесное сочетание
Часть 18 - Лимон и пищевая сода – это сочетание спасает жизни!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:13

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Женские головные уборы

850b550fca96edbc46779dd439f8867f (444x700, 45Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 14:11

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

10 способов сохранить энергию в течение рабочего дня

10 способов сохранить энергию в течение рабочего дня

Если после работы у вас не хватает сил ни на что, кроме дороги домой, скорее всего, вы что-то делаете не так. Мы выяснили, что крадет нашу энергию в течение рабочего дня, как восполнить ее нехватку и не довести себя до переутомления.

Что вы обычно делаете по вечерам? Встречаетесь с друзьями, проводите время со своими детьми, ходите в спортивный зал или в кино? Или, жалуясь на переутомление, из последних сил добираетесь до дома и ни на что большее вас уже не хватает? Если вся ваша энергия остается на работе, вероятно, вы делаете что-то не так. Мы выяснили, как эффективно расходовать свою энергию и где можно найти ее неожиданные источники.

1. Занимайтесь тем, что любите
Начнем с очевидного. Мы никогда не будем чувствовать воодушевления в конце рабочего дня, если предыдущие 8 часов занимались тем, что ненавидим. Согласно исследованиям канадского Университета в Альберте, для того, чтобы чувствовать себя счастливее и меньше уставать на работе, надо четко представлять цель того, что мы делаем.

Проводите в конце дня ревизию того, что успели за сегодня, и составляйте список заданий на завтрашний день

Каждый день старайтесь думать о том, кому ваша работа могла бы принести пользу, пусть даже незначительную. У всякой работы есть результат, который кому-нибудь да нужен, помните об этом. Затем сфокусируйтесь на том, что лично вам дает ваша работа, какие ваши потребности с помощью нее удовлетворяются и какие цели достигаются.

И наконец, старайтесь каждый день отмечать, что сегодня произошло хорошего на работе. Чем чаще вы будете проделывать это простое трехступенчатое упражнение, тем счастливее и энергичнее вы будете себя ощущать, тем меньше шанс довести себя до переутомления.

2. Открывайте окна
Во-первых, проветривая помещение, мы его охлаждаем. Мы гораздо больше устаем на работе, когда температура воздуха достигает 28°C и выше. Во-вторых, открывая окна, мы снижаем концентрацию углекислого газа, который некоторые эксперты также связывают с рабочим переутомлением.

«Концентрация углекислого газа с течением дня увеличивается, если помещение не оборудовано достаточной вентиляцией», — поясняет Ричард Бэрри, специалист по климат-контролю в домашних условиях. Если окон в вашем офисе мало или их нет вовсе, заведите растения: они поглощают углекислый газ и прочие загрязнители окружающей среды, которые могут способствовать переутомлению. Кроме того, они просто радуют глаз.

3. Сидите прямо
Если вы весь день сидите ссутулившись, то вы подвергаете свои мышцы напряжению, которое провоцирует переутомление. «Когда вы сутулитесь, вы чувствуете себя менее привлекательными, это сказывается на настроении и, как следствие, вызывает усталость», — считает физиотерапевт Сэмми Марго. Она советует сидеть прямо на стуле, так, словно бы кто-то пытается мягко вытянуть вас из него.

4. Проводите ревизию выполненных и неоконченных дел
Незавершенные дела отнимают у нас энергию. Мысли о них будут преследовать нас дома, не давая отдохнуть. Но если в конце дня выделить себе время, чтобы провести ревизию того, что мы успели сделать за сегодня, и составить список заданий на завтрашний день, есть шанс уйти с работы с чувством удовлетворения от выполненных дел и с зарядом энергии.

5. Следите за экраном компьютера
Если ваши глаза устают к концу дня, дело может быть в плохо настроенном мониторе компьютера. Офтальмологи рекомендует выбирать шрифты, которые легче воспринимаются глазами, не меньше 12-го кегля. Важно, чтобы сам монитор располагался на расстоянии от 33 до 59 см от лица, а центр экрана был примерно на одном уровне с вашими глазами. И конечно, не забывайте протирать экран от пыли — она может искажать изображение, давая дополнительную нагрузку вашим глазам.

6. Используйте голубой свет
Исследователи Университета Суррея, Англия, выяснили, что те, кто заменил обычные белые лампочки на лампочки с синеватым оттенком (которые ближе к естественному дневному свету), чувствовали себя менее сонными в течение дня.

«Голубой свет стимулирует меланопсиновые рецепторы в головном мозге, которые ответственны за поддержание состояние возбуждения в организме», — говорит доктор Дерк-Джан Дижк, автор исследования.

Если вы не можете заставить вашего начальника кардинально поменять условия в офисе, начните с того, чтобы купить лампочки голубого оттенка, имитирующие естественное освещение, они помогут поддержать ваш организм в тонусе.

7. Пейте лакричный чай
Наши надпочечники вырабатывают стимулирующие гормоны, которые помогают нам бодрствовать в течение дня. Их действие особенно сильно в начале дня после пробуждения и постепенно снижается к вечеру. Но при небольших сбоях в организме снижение их действия может начинаться уже в середине дня, провоцируя послеобеденную сонливость и вечернюю апатию. Чтобы проверить, как функционируют ваши надпочечники, можно провести простой тест. Попросите друга вместе с
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2018 09:43

Это цитата сообщения yana48 Оригинальное сообщение

Уход за ремонтантной малиной и летней (обыкновенной)

Уход за ремонтантной малиной и летней (обыкновенной)

 

 

Ну, у какого дачника нет на участке малины? Эта вкусная и полезная ягода по праву считается королевой сада. Ее плоды обладают сильными противопростудными свойствами, содержат массу витаминов. Листья, добавленные в чай, придают ему необычайный аромат. Но далеко не каждый садовод знает, как правильно за ней ухаживать. Уход за ремонтантной малиной имеет свои особенности.

как ухаживать за ремонтантной малиной 

ремонтантная малина уход 

Для того, чтобы правильно обрабатывать этот кустарник необходимо знать какая у вас малина — летняя или ремонтантная. Уход за этими двумя видами имеет существенные различия. Летняя (обыкновенная) малина плодоносит на двухлетних побегах, давая один урожай летом. Ремонтантная малина имеет две волны плодоношения — в средине лета и осенью. При этом урожай формируется на однолетних побегах.

 

Посадка ремонтантной малины

 

Садят малину саженцами весною или осенью. При весенней посадке выкапывают яму размером 40 на 40 см, заполняя ее грунтом, компостом и перегноем в равных частях. В первое время после пересадки необходимо часто поливать растения для хорошего укоренения. В дальнейшем достаточно поливать 2-4 раза в месяц. При осенней пересадке летней малины саженцы пересаживают в теплое время, чтобы растение успело прижиться на новом месте до наступления заморозков.

Ремонтантную малину в осенний период садят немного позже, так как при посадке ее обрезают на уровне земли. Это делают непосредственно перед морозами, чтобы растение не успело дать отростки, которые могут вымерзнуть зимой.

Малину садят рядами с шириной междурядий не менее 1 метра. Оптимальное расстояние между кустами 30-40 см. Малина дает сильную поросль, которую необходимо регулярно прорезжать. Излишняя загущенность посадок негативно сказывается на качестве ягод, а также может спровоцировать развитие грибковых болезней.

Если вы приобрели высокорослую малину, то обязательно установите шпалеру для подвязки кустарника. В противном случае ваш малинник превратится в непроходимые джунгли.
Малина любит солнечные лучи. В тени и полутени будет расти, но урожая вы не увидите.


 

Уход за малинником

 

Почва

Верхний слой грунта необходимо периодически рыхлить. Хорошие результаты приносит мульчирование, удерживающее влагу у корней.

 

Обрезка

Малину ежегодно необходимо обрезать. После зимования внимательно осматривают кусты, удаляя подмерзшие или пропавшие ветви. Если вы желаете отсрочить плодоношение, то ранней весною можно срезать верхушки на 20-30 см. Такое «прищипывание» усилит развитие боковых побегов, плодоношение которых наступает немного позже, сделает ягоды крупнее. Осенняя обрезка заключается в удалении отплодоносивших ветвей.

 

Подкормка

Малина нуждается в регулярных подкормках. Для этого нужно использовать как органические (навоз, компост), так и комплексные удобрения, содержащие азот, калий и фосфор. Для предотвращения развития грибковых заболеваний малину обрабатывают бордоской жидкостью или препаратами содержащими медь до начала цветения. Против вредителей лучше использовать фитопрепараты (фитоверм, гуапсин и прочие).

 

Подготовка к зимовке

Подготовка к зимованию летней и ремонтантной малины имеет различия. Ремонтантную малину перед заморозками вырезают под корень, грядки засыпают листвой. У летней малины отплодоносившие (двухлетние) саженцы вырезают, а однолетние пригибают к земле и укрывают. Для укрытия можно использовать агроволокно, клеенку, картон, листву, доски и прочие материалы.

 

У многих садоводов вызывает интерес выращивание черной малины.



Читать далее:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии