[700x700]
[313x308]
[314x314]
[493x700]
[470x700]
[700x468]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[400x139]
[показать]Читать далее
[450x430]
[500x400]
1. Положите руки под подбородок и опускайте голову, сопротивляясь её движению руками.
2. Теперь, положите руки на затылок и опускайте голову назад, опять же, сдерживая её движения руками.
3. Лягте на живот, устроив руки под грудью. Старайтесь запрокинуть голову как можно дальше назад. Вернитесь в исходное расслабленное положение, повторите упражнение.
http://www.stranamam.ru/post/12651566/
Нашла на Осинке у Kventina замечательную веселую разноцветную летнюю юбочку. Даже с подробностями вязания!


http://kruchcom.ru/archives/17986
Автор работы: Светлана Булгакова
[показать]
[показать]
[показать]
[500x80]
[534x700]
[559x700]
[514x700]
[537x700]
[534x700]
[413x700]
[467x700]
[491x700]
[518x700]
[522x700]
[373x700]
[465x700]
[542x700]
|
|
|
[246x86]
