Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
С легкостью похудела на 17 килограммов и на этом не остановлюсь, моя цель — еще минимум 7!
Долгое время этот вопрос изучал американский врач Усама Хамдий. Он разработал специальный план питания для диабетиков, страдающих ожирением. Вскоре этот метод завоевал огромную популярность у здоровых людей, которые хотели комфортно худеть и не страдать от истощения.
Сегодня редакция «Так Просто!» подробно расскажет об этом способе избавления от лишних килограммов. Эта диета называется химической, поскольку новый рацион питания изменяет химические процессы в организме и налаживает обмен веществ.
Химическая диета
Ты начнешь сбрасывать лишний вес не за счет сокращения количества калорий. Поскольку в рационе преобладает белковая пища, а количество углеводов снижено, у организма не остается источников доступной энергии. Тело перестраивает метаболизм и начинают расходоваться накопленные запасы жира, а мышечная масса остается нетронутой. Если добавить сюда физические упражнения, мышечный корсет окрепнет и ты будешь выглядеть еще лучше!
https://takprosto.cc/himicheskaya-dieta/
Это цитата сообщения Lara1313 Оригинальное сообщение
Яйца фаршированные шпротами – пошаговый рецепт фото
Фаршированные яйца являются самой простой и распространенной холодной закуской. Готовится такая закуска довольно быстро и просто. Фаршируют яйца разной начинкой – грибами, мясным фаршем, рыбой. При приготовлении закуски из яиц не рекомендуется использовать репчатый лук в больших количествах, так как это может повлиять на вкус.
Лук используют только при необходимости и в самых минимальных дозах. Чтобы он не горчил и не испортил закуску, рекомендуется его сначала обдать кипятком, а уже потом добавлять в начинку.
Я хочу вам предложить рецепт яиц фаршированных шпротами. Для приготовления нам будут нужны вот эти ингредиенты:
100 г рыбных консервов,
шесть яиц крупного размера,
две столовых ложки майонеза оливкового,
одна столовая ложка горчицы,
свежая зелень укропа или петрушки,
немного репчатого лука ( по желанию),
один красный помидор для украшения,
соль по вкусу,
черный перец молотый по вкусу.
1. Яйца варим вкрутую на среднем огне в течение семи-восьми минут с момента закипания. Не забываем добавить соль в воду, чтобы во время варки яйца не треснули. Готовые яйца охлаждаем в холодной воде. Очищаем и аккуратно разрезаем на две половинки. Белки кладем в одну миску, а желтки – в другую.
2. К яичным желткам выкладываем рыбные консервы, майонез и горчицу. Конечно же, лучше взять домашнюю горчицу, но у меня ее не было, и я взяла покупную. Свежую зелень промываем, стряхиваем и мелко нарезаем. Измельченную зелень добавляем в миску к рыбным консервам и желткам. Разминаем консервы и яичные желтки вилкой.
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Тряпичные куклы-примитивы от испанской мастерицы las sandalias de ana
Знакомимся с творчеством мастерицы из Испании "las sandalias de ana" - текстильные куклы - примитивы (и не только)
Пробегая рассылку от Pinterist, я остановила свой взгляд на маленькой балеринке в розовом и зашла к автору в магазин на etsy. Посмотрите какие простые (правда милые) куколки делает эта мастерица. Мне кажется, что каждая из нас способна сотворить свою подобную куколку. Я решила сохранить себе просто как идею. Но, когда я увидела блог и познакомилась с творчеством мастерицы я решила сделать пост. Не удивляйтесь, что много изображений балерин. Просто я хочу сшить свою балеринку и уделяю этой теме больше внимания, чем, наверное, следует...У мастерицы есть страничка в фэйсбуке и блог, посвященный стилю, креативным идеям. Я в конце поста дам ссылку на него.
Тряпичные куколки от испанской мастерицы:
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Куколки из деревянных ложек и стаканчиков для кексов
Куколки из деревянных ложек и стаканчиков для кексов
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как сшить чехол для дивана: 3 мастер-класса
Даже для дивана самой сложной формы можно сшить чехол своими руками! В нашей подборке — мастер-классы по шитью чехлов для диванов простой и сложной формы, плюс — по шитью чехлов для съёмных подушек.
Построить выкройку, подходящую для шитья чехла на любой диван, невозможно — так велико разнообразие моделей мягкой мебели. Поэтому в каждом конкретном случае вам нужно будет отталкиваться от параметров именно вашего дивана. Если вы когда-то купили диван со съёмным чехлом, который хотите заменить, сшить новый чехол будет проще. Нужно будет распороть старый чехол на детали и воспользоваться ими как шаблонами. Если такого чехла нет, можно воспользоваться методом наколки. Ниже — 2 мастер-класса, показывающих, как сшить чехлы на диваны простой и сложной формы, и мастер-класс о том, как сшить новые чехлы на съёмные подушки для дивана.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание игрушек. Мишка и уточка
Вязание игрушек. Мишка и уточка. Не хотите связать сами забавные игрушки?
Мишка - авторская игрушка от Савран Надежды
Салат «Лисичка» - просто и вкусно!
Такое блюдо появилось на наших праздничных столах, как альтернатива привычной селедке под шубой. Лисичка получила популярность благодаря нежному вкусу и яркому, оригинальному внешнему виду, который способен украсить любое застолье.
Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200 гр корейской моркови
200 гр сыра
2 зубчика чеснока
Майонез
Зелень
Кому во всем мире жить хорошо
1. На Аляске каждый взрослый получает по $1 тыс. в месяц только за то, что в этом самом северном штате США добывается золото. Кроме того там создан специальный нефтяной фонд в $30 млрд., откуда ежегодно выплачиваются дивиденды населению штата.
2. В Арабских эмиратах каждому новорожденному детство обеспечено в $150 тыс. отчислений от продажи нефти.
3. В Кувейте новорожденным государство открывает банковский счет в $3 тыс. – и пред
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна Оригинальное сообщение
Зверята по одной схеме
1.
Это цитата сообщения nextgem Оригинальное сообщение
Эти капризные салфетки. Декупаж без складок.
Источник [показать]
Если честно - салфетки я не люблю. И очень мало с ними работаю. Но твёрдо убеждена, что любая декупажница должна уметь идеально наклеить салфетку. Несмотря на то, что и декупажную карту, и распечатку, и рисовую бумагу наклеить намного проще, больше всего работ делается с салфетками. Связано это, конечно, прежде всего, с тем, что пока у нас салфетки являются самым доступным материалом для декупажа. Салфетки я не люблю не за их капризность, а за то, что надо подстраиваться под их размеры. А капризность салфеток, это тот их недостаток, с которым очень просто справиться. И я попробую вас в этом убедить.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИСПОВЕДЬ...
Отпусти Всевышний мне грехи,
У меня их много накопилось,
Жизнь прожить не поле перейти,
Без греха прожить не получилось.
Знаешь, я жила на черновик,
Думала, переписать успею,
Я красиво всё на чистовик,
Оказалось, не хочу и не умею.
Зло, гордыня, ненависть и лень,
Оказались спутниками жизни,
Так проходит ночь, проходит день,
От начала жизни и до тризны…
Отпусти мне Господи грехи,
Вновь стою перед крестом и каюсь,
Исправляя прошлого штрихи,
Я по милости твоей спасаюсь.
Знаю я, ты долготерпелив,
Но тебя я часто обижала,
Говорят, ты человеколюбив,
Вот к тебе я снова постучала…
Знаю, ты откроешь как всегда,
Распахнёшь душе навстречу двери
Я совру, что больше никогда,
Я не согрешу, а ты поверишь…
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Уютные домики из лоскутков. Мастер-класс + выкройка
Материалы и инструменты:
обрезки ярких тканей для декора
мешковину или лен для основы
набивка (холофайбер, синтепон и т.п.)
двухсторонний клеевой флизелин
ленты, тесьма, ткань с цифрами, бусины, пуговицы для украшения
нитки, иголки, ножницы, карандаш, булавки
швейная машинка
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
СКУМБРИЯ В БУТЫЛКЕ - настоящий деликатес!
Рыбка получается вкуснее копченой! Попробуйте и оцените!
Свежемороженная скумбрия солится в рассоле, а золотистый цвет, как у копченой рыбы, ей придают луковая шелуха и чай. Засолка скумбрии в домашних условиях очень проста, сама рыба жирная, поэтому на вкус она вам покажется малосольной.
Для рецепта засолки скумбрии понадобятся:
Свежемороженая скумбрия – 3 штуки,
Для рассола:
1 литр воды,
луковая шелуха - две горсти,
сухая заварка черного чая - две ст. ложки,
соль - три ст. ложки,
1,5 ст. ложки сахара.Берем сырую скумбрию, потрошим, промываем, отрезаем головы и хвосты.Готовим рассол для засолки скумбрии: наливаем в кастрюлю воду, засыпаем соль, сахар, чайную заварку и луковую шелуху, доводим до кипения, затем остужаем и процеживаем.
Обрезаем пластиковую бутылку - она будет использоваться в качестве емкости для засолки. Удобно использовать полутора или двух литровую пластиковую бутылку со срезанным верхом. Рыба вставляется вертикально, при нормальных размерах в бутылку помещается три рыбины. После использования бутылка просто выбрасывается.Выпотрошенную скумбрию без голов и хвостов вставляем в пластиковую бутыль и заливаем соленым чайным рассолом.
Через трое суток соленая скумбрия в чае луковой шелухе готова!
На боках рыбок могут оказаться светлые пятна в тех местах, где они прилегали к стенкам бутылки, на вкусе это не отражается, пропитка рыбы идет изнутри.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Платье. Крючок.
Источник https://vk.com/ujutnoe_mesto_vjazanie?z=photo-7242...92007170%2Fwall-72425181_18494
