Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Сдохла мышка? Не беда!!! Советы как работать с компьютером без мышки.

Иногда приключается ситуация, в которой нужно обойтись только клавиатурой. Например, если мышь сломалась. Или потребовалось очень точное и выверенное перемещение курсора – так бывает при работе в графических редакторах.

[показать]

читать далее

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Фрукты которые можно вырастить на подоконнике

Настает пора посадок, миграции рассады с подоконника в огород и кропотливых забот о будущем урожае. Свежие, без лишних добавок плоды радуют куда больше покупных. А тем, у кого нет своего участка, AdMe.ru советует не расстраиваться, а попробовать вырастить фрукты прямо из косточек в домашних условиях или даже на работе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x604]

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Как быстро сделать живот плоским? (волшебная утреняя гимнастика).

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Дюжина нехитрых упражнений снимут боль в ногах

Те, кто ДЕЛАЕТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ - НЕ ЗНАЮТ БОЛИ В НОГАХ!

[показать] 
Болевые ощущения, а еще тяжесть в ногах у многих людей возникают на протяжении жизни. Некоторые терпят эти нехорошие симптомы достаточно долго.

Тем не менее, очень важно диагностировать причину возникновения дискомфорта. Ведь всем известная истина гласит, что только начинающееся заболевание вылечить значительно проще, чем запущенное.
 Что делать, если болят ноги

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Шаль Крючком Фортуна ♦ Клетчатая шаль с обвязкой

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Техника теневого (иллюзорного) вязания

Меня давно привлекает эта интересная техника.Искала,где только могла-данных не так много.И,если они есть,то описания какие-то путанные,расплывчатые,для меня не очень понятные.И вот просветление,поняла её суть.Вот немного схем ,которые можно использовать для вязания в этой технике.

[532x480]
[479x480]
[194x224]
[640x543]
[451x407]
[441x405]
[262x209]

При теневом вязании обычно используют 2 цвета нитей-для фона и для узора.Я поняла,что рисунок виден четче,если вязать довольно плотно .Пряжа лучше потолще,а спицы потоньше.Каждые 2 ряда чередуем цвет нити.А внутри рядов цвет не меняется.В работе применяются только лиц. и изн. петли.
Начинаем работу нитью фона и провязываем неск. рядов плат. вязкой-все ряды лицевые петли.Например,провязали 4 ряда.Присоединяем нить рисунка,провязываем весь ряд лицевыми петлями.На схему не смотрим.Следующий ряд вяжем этой же ниткой.И вот теперь смотрим на схему.И вяжем так:считаем кол-во петель фона-вяжем их изн. петлями.Петли рисунка-лицевыми.И так чередуем весь ряд.
Переходим на нить фона,вяжем весь ряд лиц. петлями,не глядя на схему.В следующем ряду продолжаем вязать нитью фона и начинаем считать петли на схеме.Петли фона вяжем лицевыми петлями,а петли узора-изнаночными.
И так весь узор.Здесь главное-не запутаться.
Перечислю основные правила теневого вязания:
1- на схеме 1 клеточка-это 1 петля и 2 ряда.
2-цвет нити меняется каждые 2 ряда.
3.-первый ряд каждого цвета вяжем всегда лицевыми и на рисунок не смотрим.
4. -во втором ряду каждого цвета смотрим на схему и считаем петли,причем:
нить фона: петли фона -лицевые,рисунка-изнаночные
нить узора : петли фона-изнаночные,петли рисунка-лицевые.
Вот пара узоров из интернета.Эта техника интересна тем,что рисунок виден ,если смотреть на него под определенным углом.Поэтому при вязании его почти не видно.Трудно ориентироваться.
[640x640]
[640x230]
[640x616]
[640x174]

А это уже я пробовала в этой технике вязать.Как-будто получилось. Образец только со спиц,даже и не отпарила.Кстати,лучше просто накрыть на пару часов мокрым полотном,утюжить не нужно.Иначе примнутся выпуклые бороздочки узора.

[520x406]

Если смотреть прямо-рисунок не виден

[700x525]

Меняем угол просмотра


[700x525]

А здесь еще больший угол


[700x525]
И последнее.Удобней,конечно,считать петли справа налево. В этом случае в готовом полотне вывязанный узор будет зеркальным нарисованному.Как вышло и у меня.Чтобы рисунок имел такое же положение,как на схеме,можно клеточки считать слева направо.Или,что легче,на листочек в клетку перенести узор зеркально.

Это цитата сообщения Anik1971A Оригинальное сообщение

Мотивы квадрат



1.
[480x456]

2.
[700x525]

3.
[600x671]

4.
[364x512]

5.
[509x700]

6.
[576x700]

7.
[700x420]

8.
[700x515]

9.
[360x480]

10.
[529x700]

11.
[479x700]

12.
[490x700]

13.
[601x700]

14.
[398x698]

15.
[649x677]

16.
[491x700]

17.
[489x700]

18.
[424x429]

19.
[573x571]

20.
[700x221]

21.
[659x617]

22.
[700x235]

23.
[700x235]

24.
[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Необычный узор ромбы спицами

[475x294]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Татьяна_Чувьюрова Оригинальное сообщение

НЕОБЫЧНЫЙ ПЛЕД С 3D ЭФФЕКТОМ СПИЦАМИ

В Сундуке сокровищ нашла шикарный плед. Спасибо огромное автору

http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&pad_page=5&blog_post_id=43444106409

НЕОБЫЧНЫЙ ПЛЕД С 3D ЭФФЕКТОМ СПИЦАМИ

Читать далее...

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

вязаные пальто

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Большой квадратный мотив крючком - красивый чехол для табурета, подушки. Мастер-класс.

[637x600]
Размер мотива, связанного крючком № 3,5, получается около 45 см.

Читать далее

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Узор "Ferragamo и Bernat"

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения NNNfnmzyf Оригинальное сообщение

Иллюзорное вязание

Иллюзорное вязание

Проба  новой техники вязания. Полотно с иллюзорным вязанием, если смотреть на него прямо, выглядит так:

[600x]

Сбоку же, в данном случае снизу:

[600x]

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

В стиле Шанель. Стильный жакет с фантазийным узором. Вязание спицами


Всегда модный стиль Коко Шанель!
Элегантный жакет из шерстяной пряжи с добавлением альпаки
выделяется не только красивым фантазийным узором,
но и изысканным декором



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Плед «Feather Throw» спицами

 

[535x609]

 

[264x510]

 

Размер:

Ширина – 115 см,

Длина -  142 см.

 

Читать далее

Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение

Знакомство с техникой иллюзорного вязания

Есть такая дзен-буддийская пословица: "Я слышу — и забываю; я вижу — и запоминаю; я делаю — и понимаю."- начните вязать и все станет понятно.

Все работы и комментарии Мастерицы о "Осинки" Tashi03.

[700x525]
Нитки:Angora Gold (серо-голубые) и Bebe Batik (бело-розовые), по 3 мотка, спицы №2... Начинала вязать с середины полочки+спинка+вторая половинка полочки (см. фото)...Лучше начинать вязать с планки!!!. Шов только плечевой.Рукав просто полоски: бело-розовые - 1ряд лиц. петли, 2 ряд изн. петли; серые - 1 и 2 ряды лиц.петли(лень было вязать узор.. Embarassed ).Рукав вязала из проймы на круговых спицах №2..Вместо пуговиц маленькие магнитные кнопки(Хорошая Штука эти кнопки!!!!!). Пуговицы пришила для красоты.
Вот моя схема. По ходу работы корректировала схему.....Обратите внимание!!!! Верхние большие клетки высотой 9 клеточек (УПС!!!)....Если вязать непрерывно полочки и спинку, то со стороны правого и левого бока надо прибавить 3 ряда (чтобы не нарушать рисунок)....Теперь по схеме. белые квадраты - изнаночные петли, красные и синие - лицевые петли (мне так удобно вязать)......Красный цвет - бело-розовые нитки, синий - серые. Схема дана примерно на 44 размер (ОГ=90).
[368x500]
И ещё.....все схемы я перевожу в тетрадь:например, 1 ряд Серый:1 изн, 5 лиц, 11 изн, 5 л, 11и, 5л, .....2 ряд Розовый: 3и,1л,3и,9л.....и тд....Вот,кажется ,и всё. Благодарю за внимание.

В иллюзии вяжут каждую полоску по два ряда: первый ряд - все лицевые петли, второй - по схеме (белые клетки - изнаночные петли), цветные клетки(красные или синие) - лицевые петли. ......В схемах показываются только вторые ряды....и в схеме не указаны кромочные петли.

На схеме видна зеленая вертикальная полоса - это середина полочки (спинки). Большая кривая - это горловина полочки. Начинаем вязать от зеленой полосы. Итак, 1 полоска серые нитки ...1 ряд - лицевые петли; 2 ряд -(в схеме белые и синие клетки): 1 л.петля(синяя клетка), 12изн.петель(белые клетки),7 л.петель(синие клетки),36 изн. петель(белые клетки), 7 л. петель(С кл.), 12 изн. петель(Б кл.), 7 л.петель(С кл.),36 изн. петель(Б. кл.), 7 л. петель(С кл.).
2 полоска бело-розовые нитки... 1ряд вяжем лицевыми петлями. 2 ряд(в схеме белые и красные клетки): 3 изн.п. (Белые клетки), 8 лиц. петель(красные клетки), 11 изн п.(Белые клетки), 32 Лиц петли(красные клетки), 11 изн петли(Б кл), 8 лиц п(КРасные клетки), 11 изн.п.(Бел кл), 32 лиц п. (Красные клетки), 9 изн. п.(Белые клетки).
3 полоска серая 1ряд - лицевые петли, 2 ряд полоски -это по СХЕМЕ 3 ряд (белые и синие клетки)......
...ещё работы Мастерицы о "Осинки" Tashi03:
Нитки: пехорка "Детская новинка" (№180 светлая бегония), alize DIVA (batik design №1767-052020)
[700x525] [700x525]

Вся тема здесь: http://club.osinka.ru/topic-170287

Серия сообщений "Иллюзорное вязание":

Часть 1 - Плед "Heart blanket" спицами в иллюзорной технике
Часть 2 - Иллюзорное вязание
Часть 3 - Азы иллюзорного вязания
Часть 4 - Знакомство с техникой иллюзорного вязания

Это цитата сообщения Мила_Лейднер Оригинальное сообщение

Берет "снежок"

[640x507] Как вы увидите, связать его очень просто (и очень быстро) даже новичку. Для вязания я использовала крючок 4, шерстяные нитки в два сложения, тонкую резинку (понадобится при вязании околышка). Берет вяжется по спирали, без подъемных столбиков
Итак, берем ниточки, начинаем вязать.

[640x480]1. Сделайте петлю


[640x480]
2. 12 СБН (столбик без накида)

[640x480]
3. 24 СБН (по 2 в каждую петлю)

[640x480]
4. 24 СБН (по 1 в каждую петлю).
5. Девочки, смотрим схему, 5 ряд помечен.
1СБН, 2 СБН, ВП, продолжить до конца ряда.
[514x640]
6. 1СБН 2 раза, 2 СБН, ВП, - продолжить до конца ряда.

7. 1СБН 3 раза, 2 СБН, ВП, - продолжить до конца ряда.

8. Обратите внимание, что с этого ряда начинаем делать убавки через ряд (с их помощью клинья начнут заворачиваться).
2СБН провязать вместе,1СБН 2 раза 2 СБН, ВП, продолжить - до конца ряда.
[640x480]
Так делается убавка. Провязываем вместе.
9. 1СБН,4 раза, 2 СБН, ВП продолжить до конца ряда.

10. 2СБН провязать вместе, 1СБН 3 раза, 2 СБН, ВП, - до конца ряда.
Вначале начнет фалдить, не волнуйтесь, продолжайте вязать, все станет на место.
[640x480]

[640x480]
Девочки, продолжаем вязать по схеме делая прибавки и убавки через ряд, до достижения необходимого диаметра (для детей 24-25, взрослых 26-28 см).Затем по схеме начинаем делать убавки.

Последние 2 ряда вяжите столбиками в каждую петлю. В 3 проложите резиночку и обвяжите ее.
4 ряд обвяжите вместе с 3 рядом(см. фото)
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
Вот и наш беретик готов!!!
Теперь дело за вами, придумать пупсики, бубончики и цветочки.
[334x200]

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Плед "Heart blanket" спицами в иллюзорной технике.

Автор: belochka. Дизайнер: belochka.
[700x466]
Слова автора:
Разрешите представить вам новый совместный проект - плед Heart blanket.
Читать далее

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

узор для пледа из лицевых и изнаночных петель спицами

 

Источник →