• Авторизация


Упражнение, которое предотвращает практически все заболевания 27-01-2017 00:42

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Упражнение, которое предотвращает практически все заболевания

[показать]Упражнение для спины и живота Кацудзо Ниши предотвращает практически все заболевания
Шестое правило здоровья Кацудзо Ниши: упражнение для спины и живота
 
Это упражнение призвано научить ваш организм сознательно приводить одновременно в движение позвоночник и живот.
 
Это необходимо для согласованного и гармоничного взаимодействия разных отделов центральной нервной системы, а также для гармонизации и стабилизации душевного настроя.
 
Это упражнение состоит из двух частей: одиннадцати подготовительных упражнений и одного основного.
 
Цель данной гимнастики: привести в движение кишечник, отрегулировать кровообращение в брюшной полости и таким образом избежать запоров и застоя каловых масс, то есть факторов, которые являются причиной почти всех болезней, включая главных убийц - онкологических и сердечных. Даже психические заболевания, слабоумие и инсульт связаны с запором - это одно из важнейших открытий Ниши.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Кнопка» от стресса 27-01-2017 00:36

Это цитата сообщения NadinHappy Оригинальное сообщение

«Кнопка» от стресса

[601x21]

http://rus-health.info/Vot-chto-budet-esli-vi-nazh...u-knopku-svoego-tela-5112.html

[показать]

Сосредоточимся на стрессе. Если вы чувствуете, что прямо сейчас жизнь давит на вас сильнее обычного, выделите себе пару минут и хоть прямо на рабочем месте зажмите большим пальцем точку, как указано на рисунке.

далее (4) (100x47, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маска для лица Екатерины Великой 23-01-2017 21:19

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Маска для лица Екатерины Великой

Этой маской пользовалась сама Екатерина II и весьма успешно. Маска для лица Екатерины Великой легко готовится и дарит коже свежесть и гладкость.

[700x435]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Преображение заварного чайника 23-01-2017 20:24

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Преображение заварного чайника

Волшебный способ превращения старого чайника в эксклюзивный.

Для его украшения можно использовать  различные материалы и украшения, которые всегда  найдутся у каждой рукодельницы.

Изучаем мастер - класс...

[700x600]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массируйте эту зону в течение 45 секунд 21-01-2017 20:25

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Массируйте эту зону в течение 45 секунд

[показать]Достаточно массировать эту зону в течение 45 секунд, чтобы произошла потрясающая перемена!
 
Если ты устал, болит голова, мозг плохо соображает и совсем нет энергии — попробуй провести эту процедуру! Через 45 секунд ты обязательно почувствуешь себя лучше, а если повторять такой чудесный самомассаж регулярно, мигрени отступят навсегда.
 
Массаж от головной боли
Некоторые зоны головы особо чувствительны к воздействию. Одна из них — ложбинка между бровями. Слегка нажми на нее и аккуратно массируй. Через минуту от головной боли не останется следа, а твое общее состояние улучшится!
 
ПЛЮСЫ МАССАЖА ЛОБНОЙ ЗОНЫ ГОЛОВЫ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Вкусная рыбка, запеченная в сметане. 21-01-2017 19:44

Это цитата сообщения tinaklimowa Оригинальное сообщение

"Вкусная рыбка, запеченная в сметане..."

[604x453]Вкусная рыбка, запеченная в сметане:
[300x9]
- 2 кг рыбы ( любая белая рыба - хек, минтай и т.д.)
- 3 головки лука  +  2 яйца
- 150 г сыра твердых сортов
- 400 г сметаны
- растительное масло   + мука
- маленький пучок укропа
- специи, соль и горчица - по вкусу

Читать далее
Приятного аппетита!c470c4c1f8b5.gif
[250x7]
из Интернета - дневникtinaklimowa

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусная картофельно- грибная запеканка, приготовленная в духовке"... 21-01-2017 19:22

Это цитата сообщения tinaklimowa Оригинальное сообщение

Вкусная картофельно- грибная запеканка, приготовленная в духовке"...

Вкусная картофельно-грибная запеканка,приготовленная в духовке

[300x9]
Это - вкусный рецепт для всех, а особенно тех, кому нельзя есть жареного...
Ингредиенты:
4-5 шт. картофелин
300г. шампиньоны + 1 яйцо
1 ст.л.сметаны + 1-2 шт. луковиц
2 ст.л.муки + 1 пучок укропа
растительное масло,соль,перец - по вкусу.

Читать далее
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!c470c4c1f8b5.gif
[250x7]
из Интернета - дневникtinaklimowa

 

Серия сообщений "блюда из грибов":
блюда из грибов
Часть 1 - 100 Вкусных рецептов с грибами...
Часть 2 - Очень вкусная грибная пицца!
...
Часть 17 - Вареники с картофелем, белыми грибами с луком и укропом...
Часть 18 - Вкусные фаршированные шампиньоны
Часть 19 - Вкусная картофельно- грибная запеканка, приготовленная в духовке"...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Натюрморт с перчинкой». Роспись акрилом по коже. 21-01-2017 18:06

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

«Натюрморт с перчинкой». Роспись акрилом по коже.

МАСТЕР-КЛАСС


[700x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальная идея для яблочного десерта 21-01-2017 18:04

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Оригинальная идея для яблочного десерта

Надоели привычные яблочные пироги? Вот вам необычный. Согласитесь, все просто, но очень эффектно!
Берем крупные яблоки, при помощи ножа и ложки удаляем семенную камеру, вынимаем мякоть, измельчаем и смешиваем с сахаром и корицей. Делаем сверху плетенку из теста, помещаем в форму, на дно которой наливаем немножко воды и запекаем

Начинку, кстати, можно варьировать бесконечно. Добавлять любые ингредиенты в любых пропорциях и сочетаниях: измельченные грецкие орехи, курагу, тыкву, пару ложек смеси для кекса, варенье...


















Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Андрей Караулов"Россия Владимира Путина" 21-01-2017 01:57

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Андрей Караулов"Россия Владимира Путина"

Посмотрела одну из серий этого фильма и решила поделиться с вами...
Это не восхваление "путинского режима". И при нем еще очень много и несправедливости и преступлений. Это скорее возможность увидеть хоть что-то хорошее тем, кто замечает только плохое...


[467x348]


Журналист Андрей Караулов закончил работу над масштабным телевизионным проектом "Россия Владимира Путина".
Работа над ним, кропотливая и ежедневная, продолжалась более трех лет, 250 участников.

Фильм шаг за шагом показывает, что было сделано при Путине в регионах страны, от Москвы до самых до окраин, за эти годы.
К каждой серии добавлена аннотация, чтобы вы смогли выбрать что вам интереснее в первую очередь.

читать далее и смотреть фильм
из блога Егоровой Татьяны
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Научиться рисовать-это просто.) 21-01-2017 01:30

Это цитата сообщения solo2012 Оригинальное сообщение

Научиться рисовать-это просто.)

Знаете,как отец научил меня плавать,да просто:бросил в воду и при этом крикнул,-Только попробуй утонуть!,-думаете было смешно,мне не очень,но может быть от страха,а может сыграл инстинкт самосохранения,но я поплыл,пусть кое-как,однако оставался на плаву.Потом Дом пионеров с бассейном,тренировки...,разряды,но пловцом так и не стал.)Дальше"хуже",стал учить меня рисовать,манера та же:дал краски и кисти,и сказал,-Рисуй!,-и я нарисовал,и не просто намазал краской лист бумаги,а выдал осмысленный рисунок кошки,что несколько ошарашило"учителя",после чего начались монотонные теоретические нотации,в которых я мало чего понимал,однако не дошедшие до меня азы рисования не прошли даром,но и художник из меня не получился,и всё-таки навыки остались,и их уже никому не отнять.Сегодня хотелось бы познакомить вас,друзья,со статьёй,которая вам поможет научиться плавать,простите,рисовать.Давайте сразу приступим к практическим занятиям,а то время утекает,а мы так хотим кого-то или чего-то изобразить.Новичкам эта статья будет в помощь,после чего они смогут смело идти к вершинам художественного мастерства...
[показать]
Эта статья рассчитана на новичков, то есть на тех, кто собирается начать познавать что–то новое, поскольку любая дорога начинается с первого шага. Просто начните и не торопитесь, стараясь получать удовольствие от процесса освоения навыков рисования! Акварельная живопись является одновременно приятным и немного сложным занятием. Все зависит от вашего подхода . Акварель – это один из самых универсальных жанров живописи, в котором можно рисовать практически все: начиная от реалистичных конкретных изображений и заканчивая абстракцией и импрессионизмом. Новичкам рекомендуется начинать не с идеи создания шедевра, а с небольших шагов, поэтапно и неторопливо.

Прежде чем вы почувствуете себя полностью комфортно в обращении с акварельными красками, вам придется много рисовать. Не сдавайтесь, если ваши первые попытки менее удачны, чем вам бы хотелось. Овладение техникой акварели требует немалых усилий и времени. Но овчинка выделки стоит!
Итак, начнем!
ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ...
[700x455]
Положите лист плотной бумаги на стол. Нарисуйте что–либо очень примитивное простым карандашом. Например, квадрат или круг...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгения Баженова "Азы декупажа крупным планом 21-01-2017 01:20

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Евгения Баженова "Азы декупажа крупным планом"

 Видео мастер - классы Евгении Баженовой для начинающих декупажниц. Все мы знаем, как трудно работать с салфетками...Евгения поделится своим опытом и раскроет все секреты качественного наклеивания салфеток. Расскажет о патинировании, как сделать работу красивой и законченной.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что нужно организму 21-01-2017 00:41

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Что нужно организму

[604x435]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый пасхальный декупаж 21-01-2017 00:39

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Красивый пасхальный декупаж

Вот и пришла пора заняться приятным и полезным творчеством в ожидании светлого праздника Пасхи!

[561x748]

В посте - много красивых идей для вдохновения от Натальи Шабельниковой, Кировской мастерицы Ирины Ивановой, Oxi Gra и Asket

[667x429]



Для декупажа  лучше использовать выдутые яйца, которые могут храниться годами, и выниматься для декора на Пасху или Новый год.  В том случае, если вы хотите использовать пасхальные яйца в пищу, вместо клея применяйте сырой яичный белок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декорируем ключницу-полочку «Голландский квартал» Алиса.Декупаж в интерьере. 19-01-2017 03:12

Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение

Декорируем ключницу-полочку «Голландский квартал» Алиса.Декупаж в интерьере.

АВТОР Алиса.Декупаж в интерьере.

Сегодня мы с вами попробуем задекорировать ключницу-полочку. Сделать это будет не очень сложно, если постараться :) Такая полочка будет хранить ключи и важные мелочи и здорово облегчит жизнь хозяевам такого предмета интерьера.Также этот мастер-класс поможет своими руками сделать подарок для родных и близких, ведь скоро наступят новогодние праздники, так что самое время начать. Приступим.

Для работы нам понадобится:

  • деревянная заготовка полочки и домиков;
  • газовая горелка;
  • щетка по металлу;
  • наждачная бумага (средняя и мелкая);
  • морилка на водной основе (цвет "Мокко");
  • акриловые краски и лак на водной основе (можете заменить на те, что есть в наличии);
  • универсальная шпатлевка;
  • мастихин, кисти для красок и лака;
  • контур белый;
  • полимерная глина и инструменты для работы с ней;
  • влажные салфетки.

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Камушки, камешки.. 19-01-2017 03:09

Это цитата сообщения LudMILA111213 Оригинальное сообщение

Камушки, камешки...

[400x17]

[587x99]

[603x699]

5477271_100578687_large_aramat_043 (100x31, 54Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Панно из коры. 19-01-2017 03:05

Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение

Панно из коры.

Панно из коры.

[360x480]

источник

Привезла из деревни сосновую кору, решила сделать панно, разрезала на куски и вдавила в сырую шпатлевку. Когда высохла шпатлевка покрыла акриловой краской.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные украшения своими руками 19-01-2017 03:02

Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение

Оригинальные украшения своими руками

[500x669]


ПОНАДОБИТСЯ:

глина самоотвердевающая (керапласт)

свежие растения или сухоцвет

скалка

канцелярский нож

эпоксидная смола

наждачная бумага

акварельные или акриловые краски

фурнитура для украшений


ХОД РАБОТЫ:

Раскатайте глину в пласт толщиной 3–6 мм и разложите сверху выбранные образцы растений. К слову, живые растения оставляют более выраженный рельеф, чем высушенные. Скалкой впечатайте травинки и цветочки в глину.

[750x360]

После пропечатки при помощи пинцета аккуратно уберите растения с глины и оставьте основу высыхать (примерно на сутки).


[600x589]

Раскатайте свежую порцию глины опять-таки толщиной 3–6 мм. Приложите новый пласт к уже высохшему и прокатайте скалкой — получите красивый растительный рельеф.

[600x624]

Оставьте оттиски подсыхать на сутки — это и будут заготовки для дальнейшего творчества.

[600x470]

Выберите фрагмент, затонируйте его акварелью, резаком вырежьте нужный участок, зашкурите его края.

[600x407]

По инструкции на упаковке приготовьте эпоксидную смолу и покройте ею основы для прочности и придания красивого глянца. Оставьте до полного высыхания.

[600x463]

Осталось только проделать отверстия и прикрепить фурнитуру!

[600x460]

[600x300]

[700x688]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петух из яичных лотков. Мастер-класс 19-01-2017 02:57

Это цитата сообщения Driada7 Оригинальное сообщение

Петух из яичных лотков. Мастер-класс

driada7.ru

автор мастер-класса Рози Jo
[604x404]
Для этой работы будем использовать упаковку для яиц.


Моя группа ВКОНТАКТЕ

Читать далее



Серия сообщений "из бумаги":

Часть 1 - Украшения для дома к Новому году
Часть 2 - МК Пейп-арт
...
Часть 15 - Вазы из папье-маше. Мастер-класс
Часть 16 - Журавлик из цветной бумаги
Часть 17 - Петух из яичных лотков. Мастер-класс
Часть 18 - Декоративные пасхальные яйца своими руками
Часть 19 - Украсим дом к Пасхе
...
Часть 29 - Как быстро и недорого изменить интерьер комнаты
Часть 30 - Декупаж
Часть 31 - Милые корзиночки с цветами из бумаги




Серия сообщений "ПАСХА":

Часть 1 - Готовимся к Пасхе
Часть 2 - Пасхальные вышивки
...
Часть 22 - Вышитые яйца от Элизабет Кляйн
Часть 23 - Вышивка Птичий двор
Часть 24 - Петух из яичных лотков. Мастер-класс
Часть 25 - Пасхальный сувенир Курочка
Часть 26 - Пасхальные сувениры из нитей. Быстро и красиво
...
Часть 44 - Как сделать венок из мешковины
Часть 45 - Милые корзиночки с цветами из бумаги
Часть 46 - Лукошко для Пасхальных подаков


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отделка ракушками-произведение искусства 19-01-2017 02:52

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Отделка ракушками-произведение искусства

[показать]

В современном дизайне существует целое направление – отделка ракушками. Оно зародилось еще в XVIII веке в Англии, и до настоящего времени там сохранились удивительной красоты гроты из ракушек, давших название стилю в архитектуре и искусстве – «рококо».

Мало того, что многие виды морских ракушек сами по себе являются законченными произведениями искусства, их умелый подбор и различные сочетания укладки позволяет готовым изделиям из ракушек засиять, как бриллиант после огранки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии