Поджарить омлет или яичницу на завтрак – дело легкое. Кроме того, это делается просто, а результат - вкусное блюдо.
Однако некоторые люди боятся часто употреблять яйца. Мол, они повышают уровень холестерина в крови. Об этом нам часто напоминали в свое время.
Так ли это и почему стоит смаковать яйцами утром рассказывает автор книги о питании Жюль Клэнси, ( по другим данным его имя Джулс) который имеет научную степень в области пищевой науки!
1. После яиц вы дольше будете чувствовать себя сытыми.
Яйца значительно дольше сохраняют ощущение сытости по сравнению с овсянкой или тостами.
Белок и жиры в яйцах помогают поддерживать вашу бодрость, благодаря ним мы дольше сыты и меньше хотим перекусить до обеда.
|
|
![]() ![]() ![]() |
Серия сообщений "Фотошоп онлайн/ЭДИТОР":
Часть 1 - Убираем ненужные объекты на фотографиях.
Часть 2 - Как сделать коллаж с фотографией в рамке ОКНО, в Эдиторе Pixlr.com
...
Часть 11 - Делаем свой, несложный, но оригинальный фон для дневника в Эдитор
Часть 12 - как с помощью фотошопа- онлайн ЭДИТОР быстро оживить картинку
Часть 13 - Подписываем имеющиеся у вас кнопочки, с помощью сайта онлайн фотошоп.
Часть 14 - Как очистить картику от заднего фона в программе ЭДИТОР
Часть 15 - Фотошоп онлайн ЭКСПРЕСС
Часть 16 - Пишем текст на прозрачном фоне в программе ЭДИТОР
Часть 17 - Как сделать коллаж с фото в своей рамке , в Эдиторе Pixlr.com
Часть 18 - Анимация картинок без фотошопа
|

|


|

|
Утончённо-Элегантная керамика

[показать]
Олег Потас родился в 1966 году, в Свердловске. Там же в 1985 году окончил художественное училище. С 1988 по 1993 г обучался в МВХПУ им. Строганова. Занимается живописью и настенной росписью. Работы находятся в частных коллекциях в России и за рубежом.
http://art.mirtesen.ru/blog/43100776470/ZIMNIE-PEYZAZHI-HUDOZHNIKA-OLEGA-POTASA
|
Серия сообщений "гостевая":приветствия,
Часть 1 - Размышления после просмотра к/ф "Остров"
Часть 2 - Свеча ПАМЯТИ.
Часть 3 - До Нового года осталось ..