Кулинария >Салат с пекинской капустой, горошком и яйцом.
 

[696x410] Салат с пекинской капустой, горошком и яйцом. Вкусно и сытно! Ингредиенты: Пекинская капуста — 250 грамм; яйца — 3 штуки; огурец — 2 штуки; зеленый горошек консервированный — 250 грамм; сметана — 3-4 ст.л.; зелень укропа — 4-5 веточек; соль, черный молотый перец — по вкусу. Приготовление:

Что выбрать для ужина, чтобы талия не пострадала

Какие продукты выбрать для ужина, чтобы талия не пострадала:

1. Суп-пюре
Небольшая пиала супа-пюре из овощей и зелени - это полезно и приятно.

2. Рис с овощами
Рисовая каша полезна не только для фигуры, но и для психики. Рис имеет высокий гликемический индекс, благодаря чему в организме в ускоренном темпе производятся гормоны мелатонин и триптофан, отвечающие за спокойствие, сон и настроение.

3. Молоко с медом
Этот напиток давно известен, как мощное противопростудное средство, но это еще не все, на что он способен. Оказывается, молоко с медом отлично успокаивают нервы и борется с бессонницей, а лишних килограммов не появится.

4. Куриная грудка без кожуры и овощи
Эти продукты можно просто сварить, запечь на гриле или в духовке. Такой сытный и вкусный ужин не позволит вам сорваться с диеты, а на фигуре будет отражаться исключительно благоприятно.

5. Гречневая каша и кефир
Отличный вариант ужина для тех, кто хочет не только удержать вес, а и сбросить лишние кг. Это блюдо можно не бояться кушать за полчаса до сна. Так что если вы не успеваете приготовить что-либо диетическое, а домой пришли поздно, то на помощь всегда готова прийти заранее приготовленная гречка и стакан кефира.

Следует придерживаться некоторых правил:

— не запивать пищу водой;
— не употреблять газированные напитки, в том числе и алкогольные;
— после ужина выйти на пешую прогулку;
— пищу для вечерней трапезы желательно варить, тушить, запекать, но не жарить;
— садиться за стол не позднее, чем за два часа до сна.

[700x466]


Источник: sobkor.net

Лечение полынью в народной медицине
 

Свойства полыни.

Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое.

У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мир. Еще и сегодня многие люди верят, что аромат (запах) полыни отпугивает злых духов, бережёт от сглаза и порчи.    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Схемы для дневника
 

Мои схемки для вас!   Название: Первые цветы 2 Автор: Liudmila_Sceglova Создана: 26.03.2017 04:02 Скопировали: 0 раз Установили: 2 раз Примерить схему | Cохранить себе   Название: Первые цветы 2/1 Автор: Liudmila_Sceglova Создана: 26.03.2017 04:05 Скопировали: 0 раз Установили: 2 раз Примерить схему | Cохранить себе   Название: Первые цветы 2/2 Автор: Liudmila_Sceglova Создана: 26.03.2017 04:08 Скопировали: 3 раз Установили: 7 раз Примерить схему | Cохранить себе Liudmila Sceglova

Лишний раз убедилась в том, что ничего в жизни не происходит случайно! Когда я начинала делать эту серию коллажей, я и представить не могла, что когда-нибудь сделаю такой ролик. А вот ведь сделала! Значит, совсем не случайно мне пришла в голову идея делать тематическую серию коллажей? Теперь понимаю, что всё было предрешено заранее, без меня, и шло именно к этому! А главное - их ровно столько, что хватило на всё музыкальное произведение!

Серия сообщений "Мои видео":

Часть 1 - "Моя осенняя сказка" – мои коллажи с песней "Кохана" в исполнении Олега Клиппа
Часть 2 - "Моя зимняя сказка" – видео с моими коллажами, музыка Игоря Крутого
Часть 3 - "Девушки в шляпках" видео с моими коллажами и чудесной музыкой Игоря Крутого

Уроки от Ирины Ткачук
 

Рамочки №3490-3494
 

<center><table border="0" <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/228174/314216829.30/0_1e2930_10109cde_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="638" width="800"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:20px" zzz="zzz">  </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/153157/314216829.30/0_1e2931_dca82d07_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="55" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="700"> <tbody> <tr> <td> <center> <br /> <span style="color:#2f4f4f;"><font color="" face="Georgia" style="font-size:21px"><i>Ваш текст...<br /> <b> </b></i></font></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/51236/314216829.30/0_1e2932_eb04edf1_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="94" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center>  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>

Рамочка "Цветочное настроение".
 

<center><table border="0" <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/164839/314216829.33/0_1e8305_2935646a_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="615" width="800"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:20px" zzz="zzz">  </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/49312/314216829.33/0_1e8306_bddd31ac_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="23" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="700"> <tbody> <tr> <td> <center> <br /> <span style="color:#2f4f4f;"><font color="" face="Georgia" style="font-size:21px"><i>Ваш текст...<br /> <b> </b></i></font></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/197807/314216829.33/0_1e8307_4d85a51b_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="105" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center>  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>