Сегодня меня выписали, тк больничный мне не нужен то я просто справку попросила (на всякий случай для колледжа). Ещё Ярополковна (мой новый терапевт) по моей просьбе дала направление в соседнее отделение поликлиники (физо) на массаж шейно-воротниковой зоны. Я сходила -на 2020 год запишут меня в среду и именно к той массажистке, которая мне нравится и к которой я ходила уже. Хоть мне и на шейно-воротниковую зону выписали я попрошу у неё всю спину поделать -может согласится, так я доплачу (шейно-воротниковая зона бесплатно). Ещё я попросила направление на обследование печени, тк иногда появляется тяжесть в правом подреберьи. До этого, когда я в другой поликдинике наблюдалась (на Маяковского), то вечно у них явок не было ни на какие анализы -а тут спокойно выдали сразу все явки на все печеночные показатели, без очередей, нравоучений и прочего.... я даже удивилась. Завтра у меня экзамен с утра, потому пойду в среду сдавать кровь на эти показатели и заодно запишусь на массаж. А потом как анализы будут готовы попрошу у терапевта направление в другую физо поликлинику на минеральные ванны и иглоукалывание -может Ярополковна не такая жадная, как остальные врачи с Маяковского, и выдаст мне всё что я прошу))) А ещё меня поставили на учет потому что я перенесла пневмонию, этого мне не хватало только. Теперь нужно будет снова делать рентген или флюшку (надо сейчас, в декабре), но я не пойду-потом в январе схожу. А потом ещё через 3 и 6 месяцев.... Ну вот немножко поделаю всякие процедуры -надеюсь подобная головная боль ко мне больше не вернётся или если и вернётся, то не скоро и не в такой интенсивности а я буду уже к ней готова. Не пойму на самом то деле почему я себе ношпу не кольнула, когда башка так болела...совсем видно отупела от боли. Эта поликлиника, в которую я сейчас хожу (на Машиностроителей) очень близко от моего дома, и там медсёстры требуются к терапевту на приём. А что-смотрю не переломились. Работают по полдня, зарплату получают нормальную при этом - в чистоте сидят -не перетрудились -ни нервов ни тяжестей тебе таскать ни пыли ни грязи -сиди себе, заполняй направления (какие врач скажет) и журнальчики. И нервов таких как с добаной бухгалтерией нет -отработал с 8 до 14-15 часов или с 16-ти до 20-ти и домой. И любое обследование можешь себе сделать без очереди -спросил у терапевта направление, та выписала и вперёд. Эх, расписала как)))Аж самой захотелось. Да, бывают конечно пациенты нервные -но в какой работе нет недостатков? По крайней мере не бегай с этими отчетами и не исправляй косяки по налоговым, как у меня бывало не раз и не два.

В голове пусто

Хочется познакомить вас с фитнес центром FIT-N-GO, который находится в Екатеринбурге. Почему так популярны становятся 20-ти минутные тренировки, неужели они могут заменить многочасовые сеансы фитнеса? Как это работает? Думаю, что вопросов у вас скопилось не мало. Пора бы и ответы на них получимть. Дело в том, что индивидуальная тренировка производится в специальном костюме, благодаря чему работают все группы мышц одновременно. руководит тренировкой ваш персональный тренер. Интересно что благодаря гениальной конструкции не происходит никакого отрицательноговоздействия на суставы. Ещё плюсом подобных тренировок является то, что тренировка длится всего 20 минут и молодым мамам удобно их посещать, так как ребенок может или находиться рядом с вами или за ним присмотрят прямо в спорт-комплексе, нет поводов для беспокойства. Всего несколько тренировок и вы увидите как меняется упругость вашей кожи, уходит лишний вес, исчезает целлюлит и уменьшается отёчность при этом мышцы приобретают некогда потерянный тонус и некогда утраченный рельеф. Всё это благодаря EMS- тренировкам и спа комплексу, которые вам предложат в фитнес центре FIT-N-GO. Приходите на пробные тренировки, а потом можно купить любые абонементы, даже безлимитные. Так за несколько месяцев ни вы, ни ваше окружение не узнают вас -какой же стройной и красивой вы стали.

Болтали, смотрели клипы Билли Айлиш, попивали яблочно-грушевый сидр из новых бокалов, разошлись в час ночи.

А вот 10 треков, которые нужно услышать, чтобы понять, кто такая Билли.

Посмотрели как там после сильного ветра-все хорошо. Грязи нет, все замерзла, так что новый год вполне реально встретить на даче. Посмотрим по еастроению как будет. После того, как прошла моя вчерашняя головная боль чувствую себя как будто в невесомости и некой эфории.

Голова начала вчера болеть с утра, потом боль постепенно усилилась. К вечеру болело так, что я не могла даже шевелиться. Боль начиналась от лопаток на спине, шла через шею и всю голову. Болело до тошноты и рвоты, три раза вырвало. Я лежала с холодной повязкой на голове, в полной темноте и тишине. Еле уснула. Ночью боль стала отступать, к утру все прошло.... Это жесть.

Голова редко болит, но сильно. Сегодня именно такой день.

Чем вы кормите свою собаку? По-моему сейчас даже ребенок знает что кормить собаку  нельзя простой человеческой едой, если вы так кормите то ваш питомец со временем начнет болеть от этого. Самый лучший рацион для собаки это сухой корм  рациона My FamilyTM , подробнее об этом корме и его разновидностях можно узнать на сайте https://myfamily-mf.com/.Корм этот подойдет для собак различных пород,в его состав входят все вещества и микроэлементы, так необходимые вашему четвероногому другу. В состав корма водят различные сорта мяса, овощи, зерно и прочее.Корм полностью сбалансирован и адаптирован. К сухому корму можно приучить вашу собаку примерно за 7-10 дней, постепенно увеличивая его содержание в привычной еде. И конечно не забывайте про достаточное количество простой свежей и чистой воды -это очень важно.

Для того, что бы первый класс не превратился для Вашего ребёнка в сплошной стресс обязательно надо подготовить его к школе. Подготовка к школьным занятиям не проста, особенно если это связано с недостатком времени и отсутствием педагогического опыта. Лучше всего подготовит вашего малыша  школа развития и подготовки к школе "Таленто", ведь здесь работают настоящие профессионалы, чуткие к детям. Начинают заниматься в школе развития с малышами с самого раннего возраста, с 4-х лет, далее программа немного усложняется, но построена она так, что все дети охотно посещают все занятия и ждут с нетерпением следующего урока. Почему так происходит? Да потому, что педагоги-профессионалы строят свои занятия так, что детям это интересно и познавательно, все знания усваиваются постепенно и без напряга, что очень важно для ранимой детской психики. Здесь обязательно учитываются все индивидуальные особенности малышей, в том числе и их юный возраст. Занятия в форме игры - вот что важно для ребенка. Таким образом к поступлению в школу ваш ребенок будет полностью подготовлен, кроме того он будет уметь держаться в коллективе, что таже очень важно для социализации его личности.

 Отнесла сегодня на помойку здоровенную подставку под ножи -большую, громоздкую и не нужную - но жутко блестящую. Много места она занимала и я её постоянно переставляла с полки на полку - но теперь она служит кому-то другому. Быстро её подобрали. С ней в комплекте были ножи -они прекрасно умещаются в кухонном ящике. Места теперь в одном ящике стало больше - я теперь на свободное место я убрала огромный мешок с лечебным кормом для Бабая, а то он стоял всё время на столе.

На днях они мне письмо счастья прислали о том, что справку для санатория надо обновить до 15 января. Если не принесу новую, то санаторий мой накроется медным тазом. Пришлось срочно оформлять эту справку, врачи не хотят ее оформлять, как будто это так сложно. Отдельный пост  про это напишу потом. Короче, оформила справку, отвезла. Возможно весной моя очередь подойдет по санаторию, посмотрим. Надо будет купить симпатичный новенький спортивный костюм и кросы, я присмотрела на Али.

Надо закончить приборку в квартире предновогоднюю, а то надо хоть немного украсить свой дом, а пока не получается. Надо настроение себе повышать, но получается с трудом. Практически все вокруг пишут про плохое настроение, аппетит и плохую погоду, ну смысл и мне повторяться? Грязища и темнота на улице, потому и настроение ниже плинтуса. Начала пить таблетки, потому даже глинтвейн пока не попить для тонуса..... Ладно, не буду хандрить. Надо на позитив настраиваться. Ну вот что хорошего вокруг, на улице, к примеру? То, что дворниками повезло, снега нет и работы мало у них. От нечего делать дворы все и улицы просто вылизаны.... Ни сыринки, ни пылинки и даже листья все убраны. Значит и я приберусь, куда деваться.  И немного разбирались, а то подкосились как всегда всякое к концу года надо это на помойку отправить. Вот и написала кое что, пока в очереди сижу в поликлинике.

Народу что людей....

И это на последней неделе перед экзаменами... Совсем болеть не хочется, самолечением тоже не стала заниматься - в тот раз долечилась до превмонии. Короче говоря пришла ко врачу, предварительно посмотрев её расписание в интернете.Она с 16-ти принимала, первый час как обычно больных и по больничным. Я была вторая... В результате врач мне сказала что на моем участке свой врач появился и что бы я теперь к нему ходила.Я посмотрела потом у новой врачихи отчество - Ярополковна, представляете? Отца звали Ярополк. Ну ладно, завтра с утра схожу сдам кровь, прописали мне когацел, полоскания и грудной сбор. В лёгких пока чисто. Написала, девочкам по учёбе что не приду ни сегодня ни в четверг, ни в пятницу. Пусть мне выставят хоть тройки, мне пофиг -больная на учёбу не поеду.В понедельник и в четверг у меня консультации перед экзаменами, во вторник и пятницу экзамены.

1.

 Любовь Казарновская настоящий талант, она шикарно  играла в спектакле.Нам несказанно повезло, что мы видели это. Подробнее о содержании спектакля "Пушкиниана. Любовь и карты" можно прочитать тут.

1.


2.


3.


4.

Кстати говоря не та давно Любовь Казарновская обзавелась домом в селе Вятское (это совсем близко от моей дачи), и что интересно -построила не какой-то непонятный замок а нормальный домик, всего 100 кв. метров, подробнее об этом можно почитать тут.

А вот и сам дом, на фото.

[600x400]