Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Создание и роспись лица текстильной куклы. Мастер-класс
Создание и роспись лица текстильной куклы. Мастер-класс и работы Анны Балябиной
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вкуснейший рис с капустой по-критски. Идеально на гарнир или в пост!
Огромное спасибо за рецепт автору: Ольга
[350x240]Простая, но нереально вкусная средиземноморская еда. Я не ожидала, что получится тааак вкусно. Вся семья заценила. Если не поститесь, то используйте в качестве гарнира - это правда очень вкусно! Советую!
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
Худеем с льняными семенами
Чем хорошо льняное семя при похудении? Самое главное, что это очень полезное, сильно эффективное и недорогое средство. Мало того, что ваши килограммы таят на глазах, но и значительно укрепляется иммунитет, ваша кожа становится нежной и приобретает здоровый цвет, а также очищается пищеварительная система.
Зачастую, при похудении, семена льна используют в отварах или настоях.
Итак, берем одну столовую. ложку семени и заливаем двумя стаканами крутого кипятка, 8-10 часов настаиваем. Принимать этот целебный настой нужно по половине стакана два раза в сутки.
Можно сделать и так: одну столовую ложку семени заливаем одним стаканом кипятка, ставим на слабый огонь, плотно закрываем крышкой и томим 30 минут. Даем остыть. Добавляем тертый свеженький имбирь и одну столовую ложку меда. Принимаем по 150 мл за полчаса до еды.
Непосредственно перед сном пейте стакан кефира или йогурта с одной чайной ложкой семян льна. Это значительно разгрузит ваш кишечник, что позволит быстро избавиться от лишнего веса.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Что испечь из кефира — 6 РЕЦЕПТОВ
✔Торт на кефире: «Черный принц»
Для теста:
1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки.
Для крема: 200 г. масла, 0,5 стакана сахара, 250 г. сметаны.
Яйцо взбить с сахаром до густой пены,
добавить кефир, соду и еще раз взбить.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Управление энергией - практика
Управление энергией - практика
[239x200]В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией...
Что дает управление энергией?
Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и вне его. Вы также получите возможность направлять энергию в любые другие тела. А если вы напитаете эту силу конкретным намерением, то всемогущая энергия выполнит любые ваши задачи.
Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его.
* Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
* Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
* Глаза закрыты.
* Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
* Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
* Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
* Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
* Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Маски с великолепным подтягивающим эффектом!
[700x481]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун для похудения: дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Цигун – это практика выравнивания движений, дыхания, и понимания своего «Я» для исцеления и медитации. Корни этого учения находятся в китайской медицине, философии и боевых искусствах.
[640x448]
Цигун традиционно рассматривается как практика, чтобы культивировать и сбалансировать ци (чи) или «жизненную энергию». Наименование данная методика взяла из учений древних китайских философов, её могут называть по-разному (цзяньфэй, чи, ци), но суть одна: вернуть жизненную энергию в спокойное и правильное русло.
Читать далее
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Программа для чистки компьютера «Ускоритель компьютера 3.0»...Компьютерные программы в картинках.
Даже школьники знают, что хорошая программа для чистки компьютера заметно ускоряет работу операционной системы Windows — именно поэтому описанная ниже чистилка системы от цифрового мусора так и называется — «Ускоритель компьютера 3.0».
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Безопасный домашний КОНЬЯК
ВКУСНЕЙШИЙ и ПОЛЕЗНЕЙШИЙ Домашний КОНЬЯК
[показать]С магазинным его Не СРАВНИТЬ...
Ингредиенты:
водка (своя или обычная) — 3 литра;
1 чайная ложка дубовой коры;
1 чайная ложка сухой чайной листовой заварки;
1 чайная ложка растворимого кофе;
1 чайная ложка сахара;
1/2 чайной ложки соды;
ванилин — на кончике ножа! здесь главное не переборщить — буквально несколько кристаллов!
3 шт. горошинки черного перца;
2 шт. лавровых листика;
2 шт. гвоздики;
5 шт. изюма;
1 шт. чернослива;
4 зерна кориандра (раздавить ножом)
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ
1. Причина
Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ С СЕКРЕТОМ
Думаете, еда на пару – это всегда скучно, пресно и невкусно? Предлагаю приготовить невероятно сочные и яркие диетические котлеты из курицы с секретным ингредиентом! Долой нудное однообразие безвкусных вареных грудок! Аппетитные, низкокалорийные (всего 90 ккал!) куриные котлеты со свежими овощами – ваша диета станет удовольствием.
Это цитата сообщения pryakhina Оригинальное сообщение
Как уменьшить живот в домашних условиях? Как похудеть и убрать живот?
Как уменьшить живот в домашних условиях? Как похудеть и убрать живот?
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
Маска Трио, убираем морщины и увлажняем лицо
Для того, чтобы омолодить и увлажнить свое лицо, необходимо сделать 3 маски!
[показать]
Первая:
Смешайте две столовых ложки овсяных хлопьев (предварительно измельчить) и одну столовую ложку оливкового масла.
Вторая:
Соедините одну чайную ложку меда и половину натертого зеленого яблока.
Третья:
Добавьте в две столовых ложки сметаны пару капелек лимона.
Теперь приступим к самому интересному! Распариваем и очищаем кожу лица и наносим первую маску на 7 минуток, после чего, поверх первой маски, наносим вторую, также на 7 минуток и, конечно, третью маску наносим поверх первых двух тоже на 7 минут!
Смойте все тепленькой водичкой и промокните лицо, затем побрызгайте лицо минеральной газированной водичкой и так дайте высохнуть. Результатом вы будете, несомненно, довольны! Кстати, подходит для всех возрастов. Главное не использовать если есть аллергия на компоненты масок!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ЖИДКОСТЬ ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА
Очень просто, экономно и намного бережнее к нашему здоровью, чем магазинные средства
Многочисленные исследования показывают,что регулярно используя средства для мытья посуды, человек приобретает очень серьезные заболевания – аллергии, дерматиты и множество других.
Большинство специальных средств, применяемых для мытья посуды (как дешевых, так и дорогих, как импортных, так и отечественных), имеют примерно одинаковый состав: поверхностно-активные вещества, ароматизаторы, красители, изредка сода, вещества, смягчающие кожу рук, консерванты.
К сожалению, мы не входим в перечень стран, в которых многие вещества, применяемые у нас для мытья посуды, являются запрещенными уже десятки лет, так как они наносят непоправимый вред здоровью.
Нам понадобится:
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. Худеем не напрягаясь
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час.
Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Упражнения от сутулости
[492x335]1. ПриседанияДля ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.
3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
10-минутная зарядка от Синди Кроуфорд
В 90-е каждая девушка мечтала заполучить видеокассету с заветными упражнениями красавицы Синди Кроуфорд. Прошли годы, но и сейчас они могут эффективно помочь в гонке за роскошной фигурой.
Предлагаем вам познакомиться с несложной тренировкой фитнес-богини, выполняя которую вы в короткие сроки сможете добиться впечатляющих результатов.
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Ритуалы на убывающую луну
При убывающей луне можно избавится от того, что вам мешает жить. От чужого, лишнего, и неинтересного.
Что в природе для человека значит убывающая луна? Убывать - значит, уходить, уезжать, а если рассматривая шире, то убывать, значит избавляться, от чего-либо, очищаться.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Торт "Панчо"
Вам потребуется:
Бисквит:
- яйцо,
- 1 стакан сметаны,
- 1 стакан сахара,
- 1 стакан муки.
Крем:
грамм 700 сметаны и стакан сахара.
Глазурь:
6 ложек молока, пол стакана сахара, 2 ст. ложки какао
[227x108]