• Авторизация


Постный паштет «Нежный 01-03-2017 12:01

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Постный паштет «Нежный»

[700x467]

Паштет можно сделать, совсем не используя животные продукты, и он получится не менее вкусным! Хороший тому пример – постный паштет «Нежный», который вы сможете приготовить по этому рецепту.

Этот паштет получается невероятно нежным, вкусным, ароматным – он понравится всем, даже тем, кто не очень жалует овощи, поскольку они просто не догадаются, что он приготовлен совсем не по традиционному рецепту. А еще одно огромное достоинство этой закуски – ее полезность: благодаря фасоли и грибам в ней очень много растительного легкоусвояемого белка, а это значит, что он еще и сытный. В общем, попробовать приготовить стоит всем, особенно в пост или для вегетарианского стола.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Декоративная подушка – яблоко 01-03-2017 11:53

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Декоративная подушка – яблоко

[показать]

Выкройки подушек бывают такие разнообразны,  неожиданные и оригинальные, например декоративная подушка – яблоко. На такой подушке и отдохнуть удобно и интерьер она украшает.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Гимнастика для шеи 01-03-2017 11:37

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи

[604x336]
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вязаные спицами шапки. Подборка 01-03-2017 11:33

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами шапки. Подборка.

 

Обратите внимание!

Калькулятор расчета петель для вязаного изделия

Калькулятор расчета цены вязаного изделия

Шапка спиральным узором спицами

Шапка спиральным узором спицами

Шапка спиральным узором спицами: как связать Модная шапка, связанная спиральным узором, носить которую большое удовольствие. Шапку можно связать...

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний чудо-пилинг: салонная процедура своими руками 26-02-2017 13:49

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Домашний чудо-пилинг: салонная процедура своими руками

[550x378]
Человеческий организм обновляется постоянно, и из-за этого кожа все время сбрасывает омертвевшие клетки. Поэтому она шелушится, особенно в осенне-зимний период, когда на кожный покров влияет много негативных факторов. Эта процедура абсолютно безболезненна и поможет тебе навсегда забыть о шелушении кожи на лице.   ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ   раствор кальция хлорида 5–10 %… Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья 26-02-2017 13:45

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья

Мокрица омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм. Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья и долголетия!

[700x393]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как омолодить кожу лица? – пятерка лучших масок 26-02-2017 13:25

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Как омолодить кожу лица? – пятерка лучших масок

[показать]

1-я омолаживающая маска: овсяные хлопья

Необходимо две столовые ложки овсяных хлопьев залить немного разогретыми сливками, тщательно перемешать и наложить полученную смесь на лица, выдержать в течение двадцати минут, после чего смыть теплой водой.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вязаные спицами пуловеры. Подборка 26-02-2017 13:09

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами пуловеры. Подборка.

 
Как связать пуловер 
[x130]
Описание взято из журнала "Вязание для взрослых" №6/2013 г. Пуловер связан спицами № 3,5 и № 4 из 550 г пряжи (100% хлопок) цвета тростника. ...

Пуловер с косами 
[x130]
Описание пуловера взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Пуловер с открытым узором из кос связан спицами №4 и №5 из 550/600/650 г пряжи ...

Связать пуловер 
[x130]
Описание пуловера взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Полосатый пуловер связан спицами №3,5 из пряжи (100% органического хлопка,125 ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем два очаровательных ажурных джемпера 26-02-2017 13:01

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вяжем два очаровательных ажурных джемпера

Источник: http://verena.ru

[560x354]

Ажурные узоры первого воздушного джемпера дополняет очаровательное готовое кружево, пущенное по нижней части переда.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК 26-02-2017 10:41

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК

[показать]Волшебный вкус!


 Ингредиенты:
 - 1 яйцо
- 1 стакан сахара
- 1 стакан сметаны
- 1/2 ч. ложки гашеной уксусом соды
- 1,5 стакана муки
- 1/2 пачки какао (стандартная 200 гр)


Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры спицами 26-02-2017 10:38

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Узоры спицами

 Узор плетенка

[показать]

Схема узора:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная медитация для женщин 23-02-2017 13:46

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Волшебная медитация для женщин

 


Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 этапа изменения себя — для тех, кто хочет поменять свою жизнь 23-02-2017 13:36

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

3 этапа изменения себя — для тех, кто хочет поменять свою жизнь

Часто мы слышим вокруг себя — хочу измениться! Стать увереннее, научится делать жизненные выборы, начать уже наконец отстаивать свои границы, перестать остро реагировать на чье-то мнение, стать лидером и многое-многое другое. 

[показать]

Образ идеального меня и я-реальный — не всегда одно и тоже, и люди склонны стремиться стать "лучше", и для этого могут читать специальную литературу, ходить на тренинги, к психологу или коучу, а иногда самостоятельно предпринимая попытки меняться. Часто это продвигает нас к желаемому результату — и мы меняемся, а иногда приходит понимание, что меняться нужно совсем в другом направлении, чем предполагалось, или вовсе не нужно, и последнее тоже является своеобразным изменением — меняется отношение к себе и своим качествам.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экстракт элеутерококка от морщин, угрей, диабета и облысении. 23-02-2017 13:11

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Экстракт элеутерококка от морщин, угрей, диабета и облысении.

[700x465]

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. 

При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса. 

Для ускорения заживления ран и регенерации тканей при кожных заболеваниях прием внутрь по 15-20 капель за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, а также примочки из раствора экстракта элеутерококка (1 ч.л. на 0,5 стакана воды). 

При жирной угреватой коже использовать вместо тоника раствор экстракта элеутерококка 5 капель на 1 столовую ложку воды или гидролата зеленого чая. Заживляет ранки, снимает воспаление, регулирует кожное салоотделение. 

Для уменьшения количества морщин каплю экстракта добавить в ночной питательный крем и нанести на кожу лица. Использовать ежедневно. Можно сделать маску из любой основы с добавлением пары капель жидкого экстракта элеутерококка на одно применение. Делать такую маску один раз в неделю. Постепенно морщины разглаживаются, кожа подтягивается, корректируется овал лица.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорошие рецепты масок для век 23-02-2017 12:04

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Хорошие рецепты масок для век

Кожа вокруг глаз и веки нуждаются в особом уходе - нежном и эффективном. Хорошие рецепты масок для век будут для вас отличным подспорьем.

[700x493]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Эффективные упражнения от обвисшего животика 23-02-2017 11:53

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения от обвисшего животика

 
Упражнение 1 
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Формирование пресса в домашних условиях - комплекс упражнений 23-02-2017 11:52

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Формирование пресса в домашних условиях - комплекс упражнений

Формирование пресса

Решить актуальную для многих женщин проблему устранения животика можно с помощью ровной осанки, втянутого живота и правильного выполнения классических упражнений на пресс.

Скручивания корпуса

  • Поясница плотно прижата к полу, колени согнуты, пятки упираются в пол
  • Руки сцеплены за головой
  • Взгляд направлен вверх, подбородок не прижимается к груди
  • При подъеме корпуса лопатки отрываем от пола
  • При подъеме корпуса выдох через рот

Подъем ног не отрывая таз

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лифтинг-маски для лица - рецепты в копилку красоты 23-02-2017 11:34

Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение

Лифтинг-маски для лица - рецепты в копилку красоты

Обязательно добавьте рецепты в свою копилочку красоты. Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солевые примочки от варикоза 23-02-2017 11:29

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Солевые примочки от варикоза

[показать]

С варикозным расширением вен я столкнулась после беременности. Внезапно заметила, что ноги стали отекать и болеть, а потом обнаружи­ла и «вязь» вен. Для меня это было потрясение! Мне почему-то каза­лось, что это болезнь женщин пенси­онного возраста. Мне же еще и 30-ти нет! 

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полное восстановление зрения для всех!!! 100% результат!!! 23-02-2017 10:57

Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение

Полное восстановление зрения для всех!!! 100% результат!!!



Дальнозоркость, близорукость, косоглазие, астигматизм - все вылечивается самостоятельно с помощью простых упражнений по методу Уильяма Бейтса..
Уильям Бейтс - американский офтальмолог разработал систему упражнений для восстановления зрения. Доклад профессора Жданова.

Ссылки на лекции:

Лекция 1 http://youtu.be/Tx0krqQiTQE
Лекция 2 http://youtu.be/WH8I-jPYh_4
Лекция 3 http://youtu.be/mSuxG21tqZ4
Лекция 4 http://youtu.be/itbpar7MSdg
Лекция 5 http://youtu.be/rohtVxh-GjU
Лекция 6 http://youtu.be/4Q5cy7J8Dsk

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии