Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Dancing on Water Carol Sunday
https://t.me/c/1697732875/28654
1.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ТОП И ДЖЕМПЕР ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ С МОТИВОМ "ПАУЧКИ"
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Мужской свитер Weatherproof Vintag
1.
Это цитата сообщения Mademoiselle_Katyusha Оригинальное сообщение
Мужской пуловер с капюшоном в полоску
Размеры: 48 (50/52-54/56-58/60)
Вам потребуется: пряжа (100% овечьей шерсти; 100 м/50 г) - 300 (350-400-450) г меланжевой антрацитовой и 150 (200-250-300) г меланжевой светло-серой; спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5,5 длиной 40 см.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
На завтрак сырные лепешки быстро и вкусно:
Лепешки на скорую руку — это спасение, когда времени в обрез, а накормить семью надо. Не нужно ждать, пока тесто подойдёт, не нужно раскатывать и бояться, что не получится. Всё смешала, пожарила — и готово.
СОВЕТ: Если вы хотите получить большую лепешку, возьмите ингредиентов в 2 раза больше.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Джемпер CORBIS от Natasja Hornby
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Lungwort (Медуница) Top by Alena Malevitch
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Хотите избежать ходунков в старости? Пять упражнений для равновесия.
Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.
Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.
Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.
Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.
Читать далее
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
Салат "Генерал"
Ингредиенты:
-
Говядина-200 г
-
Яйца-4 шт
-
Сыр-100 г
-
Морковь-2 шт
-
Свекла (среднего размера)-2 шт
-
Чеснок-2 зубчика
-
Майонез- по вкусу
Приготовление:
1. Отварить до готовности говядину, яйца, морковь и свеклу.
2. Говядину порезать на маленькие кусочки. Чеснок пропустить через пресс и смешать с мясом и небольшим количеством майонеза.
3. Яйца, сыр, свеклу, морковь натереть на крупной терке.4. Уложить салат слоями. Сначала мясо, затем яйца, сыр, морковь и сверху свеклу. Каждый слой смазать майонезом.
4. Салат "Генерал" готов. Можно украсить грецкими орехами или зеленью.
Приятного аппетита! https://www.sloosh.ru/pages/95749-salat-general.html
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение
Саксофон, джаз, музыка
Влюблённый разговор _ Саксофон Скрипка
Саксофон, джаз, музыка для настроения, релакс.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
САЛАТ *СТАРАЯ ГАВАНЬ* С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Fleurine Sweater by Valentina Bogdanova
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Круглая салфетка на круглый стол. Связанные крючком.
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение
Ирина Аллегрова. Альбом.
АУДИО Ирина Аллегрова The best Альбом
Ирина АЛЛЕГРОВА, ПОПУРРИ ПЕСЕН ЛАРИСЫ РУБАЛЬСКОЙ, Творческий вечер Ларисы Рубальской