Массаж активных точек тела - хорошо известный метод лечения восточной медицины.
Его используют на протяжении тысяч лет. Количество точек и меридианов на теле человека соответствует количеству месяцев и дней в году (365 точек и 12 основных меридианов). Читать далее
Курс тотального омоложения, или Помолодей за 5 дней
Очень интересный подход к домашнему омоложению перед важным событием или еще каким праздником.
Здесь нам предлагается намешать нечто вроде альгинатной маски из желатина, глицерина и морских водорослей. А под маску, перед ее нанесением, потребуется нанести масляную омолаживающую сыворотку с очень насыщенным жирнокислотным составом.
Курс масок состоит из всего пяти штук, так что заморачиваться всерьез и надолго не придется.
Эффект же обещают сразу же после первой маски, после же пяти за новогодним шампанским придется идти с паспортом, да и то могут не продать.
Это, конечно, метафорическая шутка. Но как знать, как знать...
Сельдь солёная 300 г
Яблоко 0,5 шт.
Яйца куриные 2 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Шампиньоны 500 г
Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
Морковь 250 г
Сыр плавленый 100 г
Соль по вкусу
Перец чёрный по вкусу
Майонез 4 ст. л.
Коржи вафельные 6 шт.
Обалденное летнее платьице — «ромашки» для Наташки и шляпка для девочки
Чудесные ромашки Платье замечательное, очень позитивное, сногшибательное! Комплект связанный из белых, зеленых и желтых ниток Комплект связан крючком.Шляпка связана СБН
Резинка 1х1 один из самых популярных способов начинать и заканчивать вязание. Наверно поэтому каждая вязальщица сталкивается с вопросом, а как же правильно набрать или закрыть такую резинку чтобы она не стягивалась на манжетах изделия или горловине. Читать полностью
Научиться вязать крючком с "нуля" и до профессионального уровня — легко и просто, изучая основные техники и приемы вязания по книге Татьяны Михайловой. Качественные и большие иллюстрации, понятные схемы и пошаговые описания каждого движения вязальщицы. Весь опыт рукодельниц теперь в одной книге! Научитесь вязать грамотно, и душевное равновесие вам обеспечено.
Домашнее супер - средство от морщин: эффект уже после первого применения
Хочу поделиться очень простым и дешевым, но вместе с тем супер - эффективным способом, как за короткое время привести свое лицо в порядок. Так как я сама постоянно пользуюсь данным методом и таким образом избавилась на лице и руках от многих косметических проблем, я смело его всем рекомендую.
Данное средство помогает разглаживать морщины, в том числе и мимические. Заметно улучшает цвет и общее состояние кожи, борется с пигментацией, прекрасно тонизирует и омолаживает.
Даже после первого применения вы увидите на своем лице заметные положительные изменения. Кожа заметно разгладится, приобретет здоровый блеск и упругость. Ну, а, если им пользоваться регулярно, то эффект будет сногсшибательным. Настоятельно рекомендую проверить это на себе.
Темно-красный мохеровый пуловер с вышивкой. Вязание спицами
Классический пуловер, связанный простой лицевой гладью из теплой и пушистой мохеровой пряжи, выглядит очень женственно и нарядно благодаря красивой цветочной вышивке
12 сигналов тела о внутренних эмоциональных проблемах
Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.
Перед вами наглядные картинки, иллюстрирующие теорию доктора, и простые рекомендации по избавлению от психологических проблем.
Баббель считает, что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет.
Голова
Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.
Выход: Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих «минут простоя» ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет.
Шея
Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.
Выход: Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.
Как успеть сделать всю работу до обеда: правила продуктивности
Планируйте день вечером
Каждый день вечером нужно перечислить все свои задачи и отметить, когда именно вы собираетесь их сделать на следующий день. Если вы не спланируете утро, вы не будете продуктивны. При этом не планируйте слишком много. Составляйте график достаточно свободно, чтобы действительно успеть сделать реальную работу.
Уберитесь в кабинете вечером
Беспорядок в офисе отвлекает. Записка со словами «Срочно позвонить Бобу!» может испортить весь день. А когда вы появляетесь в совершенно чистом кабинете, это помогает думать более ясно и работать более старательно.
Просыпайтесь очень рано
Чтобы все успевать, надо вставать вовремя. Я рекомендую промежуток с 5.30 до 6.30 утра. Если ваши утренние ритуалы отнимают больше времени, можно встать чуть-чуть пораньше. Очевидно, что и время, когда вы ложитесь спать, нужно подстроить под этот график.
Физические упражнения
Наука показывает, что утренние физические упражнения помогают лучше думать, лучше работать и стать более производительными. Исследователь Джон Рейти из Гарварда пишет, что физические занятия необходимы, чтобы добиться высокой производительности в интеллектуально требовательных профессиях. К этому вас может подготовить короткая пробежка или 30-минутные занятия йогой.
Строго держитесь графика
Не позволяйте себе отклоняться от намеченного курса. Времени у вас не так уж много. Не ломайте график: пусть график ведет вас, и тогда вы сможете успевать больше.
Сначала делайте самое сложное
Марк Твен писал: «Если с утра первым делом съесть лягушку, то худшее уже позади». Брайан Трейси превратил это утверждение в целый принцип: «Отбросьте брезгливость, съешьте лягушку». Если ваша самая главная и самая неприятная задача выполнена первой, остаток дня будет чрезвычайно продуктивным.
Придерживайтесь распорядка
Если вы делаете что-то регулярно, вы сможете делать это лучше и быстрее каждый раз. Как только вы найдете подходящий распорядок, держитесь его. Это трамплин к производительности.
Обеспечьте себе комфорт
Сделайте все, что нужно, чтобы настроиться на успех. Если для этого нужно принять душ, побриться, съесть завтрак, сделать запись в дневнике, помедитировать, покормить собаку, открыть шторы — сделайте это. Когда вы выполните эти подготовительные задачи, вы создадите обстановку, делающую вас продуктивнее.
Фаленопсис - прекрасное комнатное растение из тропиков, радующее нас своими яркими "бабочками". Обидно, когда орхидея никак не хочет цвести.
Скажу сразу: для начала нужно ответить хотя бы на минимальные требования фаленопсиса к условиям выращивания и уходу. Но, порой случается, что как бы владелец растения ни лелеял его, долгожданный цветонос никак не хочет появляться. В статье я расскажу 4 способа, как вы можете стимулировать цветение орхидеи в домашних условиях, чтобы наконец порадоваться бабочкам!
Красивый женский пуловер с фантазийным узором крючком!
Красивый и незатейливый пуловер для ежедневной носки вы можете связать себе крючком. Фантазийный узор достаточно прост в исполнении, поэтому смело можно приступать к вязанию как опытным, так и начинающим рукодельницам. Модель выглядит не броско или вычурно, что позволяет носить ее всем возрастам.
Отдельно отмечаем, что именно такие фасоны смело можно отнести в состав базового гардероба. Они идеальны для составления луков с самыми различными образами. Как пример молодежный: к пуловеру добавляет джинсы, объемные кроссовки или черные ботинки на высоком каблуке, несколько модных цепочек на шею с платком в прическу, а завершим образ рюкзачком или сумкой прямоугольной формы.
Вас всё время клонит в сон? Вот несколько советов, чтобы не засыпать на работе или учебе.
1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.
3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями.
Волшебный ингредиент, который поможет сделать цветение орхидей пышным и продолжительным!
Иногда орхидеи не выпускают цветов. Это случается даже с теми цветами, которые растут долго и при нормальном уходе. Есть один важный ингредиент, который поможет стимулировать цветение орхидей. Это не стандартные удобрения или стимуляторы роста. Волшебный напиток для растений – настой из чеснока.
Резинка 1х1 один из самых популярных способов начинать и заканчивать вязание. Наверно поэтому каждая вязальщица сталкивается с вопросом, а как же правильно набрать или закрыть такую резинку чтобы она не стягивалась на манжетах изделия или горловине. Читать полностью
[501x700]
