Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СОГЛАСНО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СОГЛАСНО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ |
|
Их традиционная медицина основана на философии, что здоровье тела и сила духа взаимосвязаны, поэтому для поддержания здоровья следует регулярно укреплять собственную энергию и проводить профилактику различных заболеваний.
Китайцы очень трепетно относятся к собственным традициям, поэтому многовековой опыт предков относительно наблюдения за человеком и лечения различных заболеваний помог им прийти к разумному выводу: легче предупредить заболевание, нежели лечить его.
В европейской практике врачевания принято лечить уже заболевшую часть организма.
При этом используются медикаменты, процедуры или хирургическое вмешательство.
Китайская медицина же считает, что это совершенно бесполезные и бесперспективные действия, к которым следует прибегать только в крайних случаях.
Врачеватели Поднебесной уверены, что лечение острых форм заболеваний и воспалений также бессмысленно, как, например, начинать рыть колодец только в момент наступления острой жажды.
Здесь весь организм воспринимается как единое целое, поэтому и лечат не конкретный орган, а все тело.
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом.
Поэтому всех с детства приучают выполнять простых правила сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений.
Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз).
Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.
ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком.
Сделайте также 12 раз.
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
Обед Робинзона
Обед Робинзона: съедобные растения
Китайцы говорят, что есть можно все, кроме Луны и ее отражения в воде. Это правда. Будете в лесу, на лугу или даже в парке — знайте: под вашими ногами растет еда. Вкусная, питательная, а иногда деликатесная.
Съедобных диких растений, которые мы видим каждый день, так много, что для них нужна целая книга. Вот лишь самые интересные. За окном февраль, так что начнем с ранних.
Сурепка
Чуть ли не самая распространенная поросль на наших полях, влажных низинах, да и просто на огородных грядках. Старинная русская приставка «су-» означает неполное сходство с чем-то: сумерки — не ночь, супесь — не песок, сурепица — не репа. Листья ее, богатые витаминами, слегка жгучи на вкус и напоминают горчицу, поэтому их добавляют в салаты, смешивая с другими растениями. Едят сурепку совсем молодой, до цветения, пока стебли и листья еще нежные. То же с цветами — их нужно употреблять сразу, как только распустились, пока нижние цветки еще не начали осыпаться. Иначе они попросту неудобоваримы. Зато оладьи из молодых цветов — объедение. Очень напоминают капустные, только красивее — ярко-желтые. Особенно ценят сурепку в США и Канаде. Но без фанатизма. Противопоказания — заболевания кишечника и язва желудка.
Пастушья сумка
Такой же «подснежник», как сурепка, — появляется уже в марте-апреле. Латинское название capsella так и переводится — «сумка пастуха». Пастушья сумка известна прежде всего как лекарственное растение, поэтому мало кто знает, что ее еще и едят. В Китае ее знают как овощ. Сырым добавляют в салаты, вареным — в супы, борщи и даже солят.
Колокольчик рапунцель
Когда ботаники слышат это название, то вздыхают с облегчением. Мол, слава богу, что никто, кроме них, про это растение не знает, а то давно бы съели. А вот в Западной Европе рапунцель разводят как овощ, причем очень вкусный. «Рапа» по-латыни — «репа», а «рапункулюс» — «маленькая репа».
«В примечаниях к сказке (речь о сказке "Рапунцель". — Прим. ред.) переводчик недолго думая написал: "Рапунцель — съедобное растение, корнеплод". Я честно услышала в этом "корнеплоде" что-то вроде репы. Красавица, которую зовут репкой, в моей голове не укладывалась, и я эту сказку терпеть не могла», — писала знаменитый ботаник Наталья Замятина.
В наших широтах сам колокольчик-репка не растет, зато его самый близкий вид колокольчик рапунцелевидный (C. rapunculoides) прямо благоденствует. На опушках, в кустарниках, залежах, иногда на обрывах речных ручьев, в садах и заброшенных парках. Вы узнаете его по светло-сиреневым крупным цветам.
Листья колокольчика идут в салат и суп (но опять же только молодые и нежные), корень просто варят. Он очень напоминает молодую кукурузу, поэтому его едят с маслом и солью. И, кстати, тоже берут молодым, пока зелень еще не отросла, иначе сладость из него уйдет и вместо кукурузы вы получите картошку. Учтите, корень покрыт аж двумя слоями кожи. Помимо верхней, толстой после варки нужно снять и вторую — тонкую.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
59 летняя модель Ясмина Росси
Даже, после 50, почти в 60, можно выглядеть очень даже привлекательно, имея приятную, симпатичную внешность.
Вот вам наглядный пример!
Француженка Ясмина Росси — 59-летняя модель, мать двоих детей и бабушка двоих внуков
[273x109]
Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - ФОТОГРАФИИ УДИВЛЕННЫХ ЖИВОТНЫХ
Часть 2 - 10 шикарных снимков
Часть 3 - Из детских сочинений
Часть 4 - СМЕШНЫЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ И МЕБЕЛЬ. ЧАСТЬ 1
Часть 5 - Славик незаменимый
Часть 6 - Простая задача
Часть 7 - СМЕШНЫЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ И МЕБЕЛЬ. ЧАСТЬ 2
Часть 8 - ФОТОГРАФИИ НЕОЖИДАННОГО МОМЕНТА
Часть 9 - ТАКОЕ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО В АФРИКЕ...
Часть 10 - УМОМ РОССИЮ НЕ ПОНЯТЬ - ТАКОЕ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО У НАС В СТРАНЕ
Часть 11 - «ВЕСЁЛЫЕ МУХИ» ОТ МАРТИНА МУРА
Часть 12 - КРЕАТИВНЫЙ ФОТОПОЗИТИВ
Часть 13 -
Сегодня я леди, а завтра — простушка,
Сегодня — стройняшка, а завтра — толстушка,
Сегодня я буду примерной женой,
А завтра устрою себе выходной.
Сегодня болтаю, а завтра — молчу.
А просто я женщина. Я так хочу.
[700x466]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Десять рецептов приготовления плова
[600x400]✅Плов по шади-бекски
800 г риса
800 г мяса
800 г моркови
250 г айвы
300 г сала или масла
150 г лука
соль, специи — по вкусу
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Глядя на таких женщин, мне совсем не страшно стареть.
Я восхищаюсь женщинами в возрасте, которые следят за собой. Морщины, да, все при них, но такое благородство, такая стать!
[показать]Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*5 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ БОРЩЕЙ!
[показать]Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Молокочай) - разгрузочный день. Худеем за день от 0,5 до 2 кг.
[показать]Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Куриный рулет
[показать]Очень вкусное,праздничное блюдо,делаю этот рулет очень давно,и улетает со стола в первую очередь!
Ингридиенты:
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Причины болезней: Нервная система
[700x600]Голова (боль, проблемы, мигрень, головокружение)
Голова ответственна за мыслительный процесс, связана непосредственно с индивидуальностью человека. Проблемы с головой отражают несоответствие между чувствами и разумом.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Куриные грудки в сметане, вкуснятина!
[показать]Ингредиенты:
Картофель 7 штук
Куриная грудка 3 штуки
Репчатый лук 1 головка
Сметана по вкусу
Кетчуп по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*5 рецептов для ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ
Рецепт №1.
Нам понадобится:
- 4 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина)
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
Приготовление:
Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.
Рецепт №2.
Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Сосиски в картошке
[показать]Ингредиенты:
4 средних, отваренных в мундире картофелины;
3 сосиски;
2 яйца;
3-4 ст. л. муки (и немного муки для панировки);
1-2 зубчика чеснока;
растительное масло (для жарки);
соль, чёрный свежесмолотый перец - по вкусу.
Приготовление:
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Картофель запеченный с сосисками.
Ингредиенты
Картофель - 1 кг
Сосиски 6 шт
Сыр твердый - 100 г.
Майонез - 5 ст ложек
Соль, перец - по вкусу
Способ приготовления
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Очень нежный и вкусный картофель "Романофф"
Оригинальный, сытный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой...
Ингредиенты:
-очищенный и натертый на крупной терке (или мелко нарезанный) картофель - 1 кг
-мелко нарезанный лук - 1 шт.
-тертый сыр чеддер - 300 г
-сметана - 1,5 стакана
-соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Тонкие картофельные блины
[показать]Ингредиенты:
●5 небольших картофелин
●250-300 молока
●250-300 муки
●3-4 зб чеснока
●3 яйца
●1 ст л(без горки)сахара
●3+2ст л растит масла
●соль
●петрушка и зелен лук-по желанию
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Картошка по-королевски
Ингредиенты:
- 1 кг сырого картофеля
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*ДОМАШНИЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ. ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО!
Выводит любые пятна! И еще получше дорогущих средств.
1.
[674x598]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Салат "Коулсло"
[533x343]Ингредиенты
1 маленький кочан капуста краснокочанная
1 маленький кочан капуста белокочанная