4 упражнения, которые следует выполнять ежедневно.
1. Встань прямо, втянув живот, руки напряжены и опущены вниз. Подыми руки вверх, встав на носочки, как бы стараясь дотянуться к потолку. Внимательно следи, чтобы лопатки и плечи в этот момент не подымались. Сделай 3 подхода по 8 раз.
[x500]
Ингредиенты:
-баклажан — 2 шт.
-помидор — 3 шт.
-морковь — 2-3 шт.
[показать]
Очень оригинальный салат,низкоколлорийный ,с тонким вкусом и к тому же смотрится эффектно,рекомендую.
[x500]
[x500]
[604x399]
[300x225]
[показать]
[300x225]
[показать]
[604x453]
[x500]
[x400]|
Автор: Ренди Гейдж |
Автор мастер-класса: Лена
Такая джинсовая косичка пригодится вам в декоре одежды, сумочек и вообще любых предметов быта. А главное, делается она просто и не потребует от вас никаких материальных вложений. Понадобятся лишь старые джинсы или джинсовые рубашки, которые вы собирались выбросить!
Ну почему у меня все так не вовремя? Почему я это пропустила? Теперь снова начало лета ждать.
А ведь они такие... такие... вот какие! Одуваны
Хочу чтобы дома у меня это было. Поэтому вот МК от Etica - Воздушный букет из одуванчиков
Отсюда - https://www.livemaster.ru/topic/1254035-vozdushnyj-buket-iz-oduvanchikov
Друзья! Приглашаю вас сотворить совершенно фантастический букет из одуванчиков , который будет стоять у вас до следующей весны .
1.
[341x526]