Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ Оригинальное сообщение
Вестник ЗОЖ №8 (526), апрель 2015
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Более 100 фильмов и 30 мультфильмов Новогодней тематики! Приятного просмотра.
1. Рождественская история
2. Гринч — похититель Рождества
3. Один дома
4. Рождественские каникулы
5. Кошмар перед рождеством
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Мандарины и мандариновые корки: целебное применение!
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Смесь для поддержки сердца
Смесь для поддержки сердца
Совершенно случайно нашла залежавшийся рецепт вкусной смеси для поддержки нашего сердца. Ну, не удалять же из черновика. Может кто-то очень нуждается и ищет этот полезный состав. Решила поделиться, может кому-то пригодится. Автора рецепта не знаю, Но теперь это не важно, если есть хозяин, то впишу ваше имя в скрижали своего дневника!)
Понадобится для смеси:
Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника.
Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день.
Вкусно, приятно и полезно
Также вы сможете взять на заметку несколько травяных сборов для нормализации давления и сбор от аритмии.
В кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Бумажная елочка за 5 минут своими руками!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Кофейная свеча на Новый год
[400x363] Итак, скоро Новый год. И не важно под каким знаком зодиака мы будем его встречать. Любой Новый год нужно встретить со свечой и шампанским. Изготовить шампанское нам, наверное, не под силу, а вот свеча, сделанная своими руками, придется в самый раз ко столу!
Она будет и дешевле, чем магазинная, ее можно подарить детям, знакомым, друзьям.
Делать ее довольно просто. Не нужно много ингредиентов, а пользы будет больше нежели от покупной. Ведь давно известно - то, что сделано своими руками, с любовью, только во благо!
Кофейная свечка создаст романтическое и торжественное настроения, а запах кофе подарит хорошее бодрящее настроение, снимет накопившуюся усталость и тем самым защитит организм от стресса.
Итак, вам понадобятся:
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Лечение гранатовой кожурой
[460x300]
Не выбрасывайте гранатовую кожуру! Высушите и сохраните ее в домашней аптечке, летом она вас очень выручит!
Целительная сила гранатовой кожуры
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Статус дня✿ღ✿
[653x483]
“Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы.
Помолчи немного, и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи.
Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь,как много сил люди растрачивают зря.
Затвори ворота, и ты поймешь, как обременительны узы знакомств.
Имей мало желаний, и ты поймешь, почему столь многочисленны болезни рода людского.
Будь человечнее, и ты поймешь, как бездушны обыкновенные люди.”
Чэнь Цзижу
[384x65]
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Как вырастить герань с несколькими оттенками цветов
Как привить герань. Советы. Фото
Как только световой день начинает понемногу увеличиваться, пеларгонии энергично трогаются в рост. Если вы хотите, чтобы кустик пеларгонии стал пышным, начинайте его формировать сейчас.
[630x449]Обрезку пеларгонии нужно делать острым ножом. Обрезают или укорачивают все побеги, оставляя на них по 3 наклевывающихся побега. Обратите внимание, чтобы все побеги были направлены в разные стороны, а не в середину, иначе они будут мешать друг другу.
Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение
С Днем Рождения, декабрята!
Код рамочки:
Код рамочки без эпиграфа:
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Кошки и коты - муз. открытка
Серия сообщений "Мои коллажи-4":
Часть 1 - Листопад - Л. Мондрус
Часть 2 - Моим друзьям...
...
Часть 10 - Музыка...Разная...Плейлисты...
Часть 11 - Включаю телевизор, а там...)))
Часть 12 - Кошки и коты - муз. открытка
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Фильмы на НОВЫЙ ГОД
[234x360] [234x360] [234x360]
Серия сообщений "Любимые фильмы":
Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 6 - Виртуальная экскурсия по студии МОСфильма, и не только..
Часть 7 - СТАРОЕ КИНО
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
КОЛЛЕКЦИЯ ЗНАЧКОВ и СПЕЦСИМВОЛОВ (на клавиатуре их нет!)
[600x1]
[600x1]
|
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
делаем ТАБЛИЦЫ на ЛИру
|
ДОРОГИЕ МОИ! несколько своих записей я оформляла вот в таких таблицах , как ЗДЕСЬ : http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post332951581/ http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post332881459/ http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post332877016/ такая передача информации очень наглядна и в тоже время лаконична,поэтому многим понравилась и меня просили объяснить,как я это делаю..
ТАК ВОТ,это совсем не сложно и быстро сделать в РЕДАКТОРЕ CKEditor ЛИру |
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
еще о ТАБЛИЦАХ , сделанных в редакторе ЛИру
ЧАСТЬ 1 о ТАБЛИЦАХ ,сделанных в РЕДАКТОРЕ ЛИру CKEditor ,
и методике их построения , а так же заполнения информацией таких ТАБЛИЦ , можно почитать ЗДЕСЬ:
http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post334520324/
ВЕСЬ ПОСТ ОФОРМЛЕН в ТАБЛИЦУ с РАЗМЕРАМИ:
(видите,как все аккуратненько получилось)
border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 705px;"
|
...Многие блоггеры с ...вот , решила показать Вам какие таблицы за несколько секунд можно сделать в редакторе ЛИру CKEditor,при этом :
|
, в том числе и я , оформляли свои записи в рамочках , но перейдя на ЛИру , честно говоря , мне удобнее стало делать записи , не перегружая их еще и дополнительным оформлением (не хотелось тратить время)...единственное ,что мне не нравилось , так это отсутствие форматирования , задаваемого рамками , от которых я отказалась ...и вот , проверив что же такое ТАБЛИЦЫ ,сделанные в редакторе ЛИру , я поняла , что именно они прекрасно отформатируют пространство поста и сделать это совсем не сложно
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Ты, дочь моя, уходишь в дом чужой...
[604x402]
Василий Христов - Свадьба
Ты, дочь моя, уходишь в дом чужой.
А каждый дом - сам по себе держава
Там все свое. Там распорядок свой,
И свой закон, И правила, И право.
Свои капризы у порога брось
И уважай привычки их любые:
Коль там хромые - обопрись на трость,
И надевай очки, коль там слепые.
Тебе вручается очаг
Отныне и навеки.
Пусть он горит, как свет в очах,
Как сердце в человеке.
Сумей большой огонь разжечь
На малом огоньке.
И хлеб большой сумей испечь
На небольшой муке!
Ты, дочь моя, уходишь в дом чужой.
А там свои тропинки от порога.
Чтоб сделать шаг, ты оглянись, постой
И выбери - куда поставить ногу.Есть добрые слова - слова-лучи.
Щедрее будь на ласковое слово.
А есть слова, звучащие сурово.
Hе взвесив слово, лучше промолчи.
Ты, дочь моя. уходишь в дом чужой.
Пусть он роднее будет с каждым годом.
И все, что там возникнет пред тобой,
Пусть будет солнцем для тебя и медом.
Hе поддавайся даже мелкой ссоре.
Размолвка - обязательно к беде.
Обиду раствори, как ты в воде
Могла бы растворить щепотку соли.
Ты, дочь моя, уходишь в дом чужой.
Там на тебя с оценкой взор нацелят.
А ты - мой плод, росла не за межой,
И по тебе меня оценят.
Ты слейся с ними. верная подруга.
И преданная мужняя жена.
Hо, как солдат, нет-нет да глянь по кругу -
Hе слишком ли уж ты окружена?Автор: Фазу Алиева
[600x1]
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Стихи. Оглавление.
Любителям поэзии. Библиотека поэзии.
1. Зима пришла.
2. Нас всех друг другу посылает Бог...
3. Не дозвониться на небосвод...
4. Юмор. Объявление: Поверьте: я – мужик достойный.
5. Зрелая женщина – женский и мужской взгляд.
6. Неравный брак: Василёк и роза.
7. Песня последней встречи. Так беспомощно грудь холодела... - Анна Ахматова
8. Эх, вы, годы, возраст, старость!
9. Рождество.
10. Стихотворения о танцах.
11. Заварите чай покрепче!
12. Старый домик, четыре окошка...
13. Бессонница.
14. Секреты дамской сумочки.
15. Россия - Римма Казакова
16. Странная штука, жизнь виртуальная.
17. Ах, как бы мне бы похудеть?
18. Любителям поэзии. Стихи.
19. Как мало иногда для счастья надо.
20. А у нас снегопад...
Серия сообщений "• оглавления разделов дневника":
Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
Часть 3 - Здоровье. Оглавление.
...
Часть 24 - Умелые руки. Оглавление.
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.
Серия сообщений "поэзия":
Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Россия. | Римма Казакова. Все стихи.
Часть 3 - Любителям поэзии. Стихи.
...
Часть 13 - Старость. Стихи Николай Заболоцкий «Русская поэзия» ссылка.
Часть 14 - Владимир Высоцкий. День памяти. Последний концерт (Монолог 1980)
Часть 15 - "... и я был жив, а она умирала"| Борис Слуцкий - «Русская поэзия» ссылка.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Сайт аудиокниг с кодами
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
Случайно наткнулась на этот сайт, где очень просто можно взять коды плеера с аудиокнигами в свой дневник, вот так, например,
Идем на сайт с аудиокнигами
Вставляете код в свой дневник в простом редакторе и получим вот такой симпатичный плеер с аудиокнигой.
Надеюсь, вам все было понятно. Удачи!
для вас Лариса Гурьянова