9 признаков недостатка йода в организме
Йод – один из тридцати наиболее важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов организма.
Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%. Недостаток йода приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза. Длительное состояние дефицита может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.
По статистическим данным, более 35% россиян страдают от йододефицита той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает 80%. Несмотря на распространенность, заболевание часто выявляется с опозданием, поскольку вызванные нехваткой йода изменения часто путают с переутомлением, другими болезнями, беременностью. Выраженность симптомов йодной недостаточности зависит от многих факторов, однако обнаружить его основные признаки можно уже при умеренном йододефиците. Поговорим о них чуть ниже.
1. Хроническая усталость
Вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации гормонов щитовидной железы, одна из задач которых – обеспечивать организм энергией. Особенность в том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок, и не проходят после отдыха. Хроническая усталость наблюдается в 99% случаев йододефицита и часто сопровождается мышечной усталостью без причин. Состояние является первым тревожным звонком, побуждающим обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.
2. Слабость иммунитета
Слабость иммунной системы проявляется в виде частых и рецидивирующих простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживления ран. Применение общих мер укрепления организма (налаживание режима дня, закаливание, прием иммуномодуляторов) в этом случае, как правило, помогает плохо. Избавиться от иммунодефицита в этом случае можно только устранением его первопричины – приемом средств, содержащих йод (Йодомарин, Йодид калия и др.) либо тиреодиных препаратов.
3. Отеки
Отеки – симптом йододефицита, который можно заметить невооруженным глазом. Наиболее частая локализация отеков при этом состоянии – под глазами, также могут наблюдаться отеки ног, рук. Употребление мочегонных средств для устранения отеков в этом случае не только бесполезно, но и опасно, так как из организма вымываются полезные вещества, в том числе микроэлементы, и нарушается водно-солевой баланс.
4. Нарушения менструального цикла
Нестабильный менструальный цикл является симптомом йододефицита начальной стадии, поскольку нехватка йода оказывает прямое влияние на работу гормональной системы. Состояние йододефицита у женщин может быть чревато бесплодием и преждевременным наступлением климакса. Не менее опасен недостаток йода и при наступившей беременности: отсутствие жизненно необходимого элемента может пагубно сказаться на внутриутробном развитии плода и привести к самопроизвольному аборту, мертворождению, врожденным патологиям.
5. Анемия
В связи со снижением метаболической активности йододефициту часто сопутствует железодефицитная анемия – болезнь, связанная с недостаточностью железа в крови. В этом случае анемия обычно носит не выраженный характер и, как правило, проявляется уже в зрелой стадии гипотиреоза. Основными симптомами железодефицитной анемии являются шум в ушах, головокружения, слабость, бледность кожи.
6. Избыточный вес
Неконтролируемое увеличение массы тела – один из симптомов серьезной нехватки йода в организме. Избыточный вес в этом случае обусловлен в большей степени не наличием жировой массы, а отеком, вызванным нарушением обмена веществ. Соединительная ткань становится более восприимчива к жидкости, и кроме лишнего веса, йододефицит проявляется утолщением кожи,
1.
[700x399] 2.
[700x404] 3.
[700x399]