Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МАССАЖ ГОЛОВЫ: поможет избавиться от морщин
Даже если вы регулярно ухаживаете за кожей, посещаете косметолога и делаете «уколы красоты», этого не всегда достаточно для молодости лица. Большое значение имеет состояние мышц и сухожилий головы и шеи. Это влияет на цвет кожи и на то, будут ли выражены отечность, птоз, морщины или лицо будет оставаться свежим и подтянутым.
Мы решили разобраться, что такое апоневроз головы и почему ежедневный быстрый массаж этой зоны дает заметный эффект лифтинга лица. А также подобрали необходимые упражнения.
Апоневроз головы — это широкая сухожильная пластинка, которая расположена у нас под волосистой частью головы. Так называемый сухожильный шлем (скальп) с возрастом становится неподвижным, теряет эластичность и сильнее прирастает к черепу. Сжимаясь, он замедляет микроциркуляцию крови и создает эффект тугой резиновой шапочки, которая давит на голову и опускает лицо вниз. Из-за этого появляются нависшие веки, опущенные уголки глаз, брыли, глубокие морщины, «плывет» овал лица.
Здоровое состояние сухожильного шлема — подвижность, и ее можно вернуть с помощью самостоятельного массажа этой зоны. Чем подвижнее шлем, тем свежее лицо.
Основные эффекты, которые дает массаж, — это:
*лучшее питание волосяных луковиц и, как следствие, активация роста волос;
*улучшение циркуляции крови и лимфодренаж
*нормализация сердечного ритма
*уменьшение головных болей;
*снижение отечности лица, особенно верхней половины;
*естественный лифтинг тканей лица;
*уменьшение выраженности морщин.
1. Боковой захват
Захватите волосы у корней с двух сторон головы, на несколько сантиметров выше ушей, чувствуя движение скальпа и немного натягивая волосы по направлению к макушке. Задержитесь в этом положении. Немного наклоните голову вперед, чтобы усилить натяжение волос и кожи, и выполняйте круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Время выполнения: 30–40 секунд.
2. Захват за ушами
Захватите волосы с двух сторон головы за ушами, ближе к затылку, чувствуя движение скальпа и немного натягивая волосы по направлению к макушке. Задержитесь в этом положении, а затем выполняйте легкие круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Время выполнения: 30–40 секунд.
3. Лобно-затылочный захват
Захватите руками волосы в затылочной зоне (в районе затылочной ямки) и лобной зоне (у линии роста волос). Слегка натягивая волосы по направлению к макушке, задержитесь в этом положении, а затем выполняйте круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Время выполнения: 30–40 секунд.
4. Массаж от лба к макушке
Расположите пальцы обеих рук на лбу, на границе роста волос, и продвигайтесь к макушке, совершая легкие надавливающие и круговые движения. Задержитесь и сильнее промассируйте те зоны, в которых ощущаете болезненность.
Время выполнения: 30–40 секунд.
5. Массаж затылочной зоны
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вяжем смешного Кота спицами
Вязание игрушек спицами — дело интересное. Особенно, когда вяжется такая игрушка, как маленький кот спицами для начинающих. Котик вяжется на чулочных спицах, лицевой гладью. Вязаные игрушки выполняются обычно на тонких спицах, чтобы уплотнитель не просвечивал через дырочки. При вязании крючком всегда советуют взять крючок меньшего размера, чем указано на упаковке пряжи. Для спиц действует то же правило. Мастер-класс с описанием прилагаетсяЭто цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Суп с клецками - сытное первое блюдо
Суп с клецками
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ!
Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!
1. Дизентерия проходит — за 5 часов.
2. Сальмонеллез — за 5 часов.
Это цитата сообщения irinadas Оригинальное сообщение
Куклы сплюшки МК от Катюши Морозовой
ОПИСАНИЕ в свободном доступе находится здесь
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Ловец снов - древний талисман свяжем сами
Принцип изготовления
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Панно на стену своими руками. Лучшие идеи
Сделать панно на стену своими руками — это прекрасная возможность не только изготовить красивое оригинальное украшение для квартиры, но и внести в обстановку элемент домашнего тепла и индивидуальности.
Такой элемент декора применяется дизайнерами также для маскировки дефектов и неровностей поверхностей, защиты покрытия от загрязнений, а также для зрительного увеличения пространства. Для того, чтобы сделать панно из подручных материалов своими руками, можно использовать ткани, кожу, бумагу, фотографии, нитки, бусины, пробки от бутылок, мозаику, фрагменты стекла, крупы, ракушки, камни и многое другое. В этой статье мы рассмотрим некоторые оригинальные идеи изготовления подобного декора с предоставлением их фото. Вдохновляйтесь вместе с нами и смело беритесь за декор своего жилища.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Забытая мазь Вишневского поможет в борьбе с этими 4 болезнями
Забытая мазь Вишневского поможет в борьбе с этими 4 болезнями
Эта мазь, наверняка, знакома каждому. Её удивительные свойства делают её незаменимой в борьбе с морщинами и пигментными пятнами. Стоит она сущие копейки, но эффект бесценный.
Мазь Вишневского — это сильное антисептическое и дезинфицирующее средство. В аптеке на эту мазь вряд ли кто-то обратит внимание, но очень зря, и вот почему:
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
30 cнoгcшибaтeльныx cпocoбoв иcпoльзoвaния пepeкиcи вoдopoдa, o кoтopыx вы дoлжны знaть!
30 cнoгcшибaтeльныx cпocoбoв иcпoльзoвaния пepeкиcи вoдopoдa, o кoтopыx вы дoлжны знaть!
1. Уничтoжeниe виpycoв: 3 кaпли пepeкиcи в кaждoe yxo — и пpocтyды кaк нe бывaлo! Taкжe пoмoгaeт избaвитьcя oт yшнoй cepы.
2. Bывeдeниe пecтицидoв: дoбaвьтe 60 мл пepeкиcи нa 700 мл вoды пpи мытьe oвoщeй и фpyктoв, чтoбы yдaлить c ниx cлeды пecтицидoв.
3. Уничтoжeниe микpoбoв: дoбaвьтe 0,5 л пepeкиcи нa 3,5 л вoды и pacпыляйтe в вoздyxe, чтoбы yбить вoздyшныe бaктepии.
4. Oтбeливaниe зyбoв: 2 ч. л. вoды нa 1 ч. л. пepeкиcи, пoлoщитe poт пocлe чиcтки зyбoв.
5. Oтбeливaниe нoгтeй: вымaчивaйтe нoгти в пepeкиcи.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Идеи для обуви
Видеоролик с 10-ю простыми и полезными идеями для обуви.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Рисовать - легко
Рисовать - легко. Взрослым и деткам на заметку)
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Средства и травы при вирусе папилломы
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как приготовить рис — 5 методов
Что из еды можно быстро и просто приготовить? Блюдо, обладающее утончённым и изысканным вкусом. Имеющее огромную популярность во всех странах мира на кухнях, у всех хозяек. Все эти определения относятся к рису!
Очень хорошо зарекомендовал себя белый рис от компании «BaiDala» на http://baidala.kz/ . Он способен угодить любому человеку, из-за его естественного вкуса. Кроме всего прочего, крупа имеет свойство сочетаться с любыми продуктами, к которым относятся — мясопродукты и рыба, овощи и молоко.
Рис можно приготовить любым способом и, для успешного результата, есть пять вариантов.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Прихватки «Английский сад»
Вязанные прихватки "Английский сад" схемы и описание.
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Радужный котик
1.
Необходимые материалы:
1. Пряжа восьми цветов: белый, красный, оранжевый,желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый (у меня сиреневый, т.к. фиолетового не оказалось).
Для своих котиков я использую полухлопок двух марок: Gazzal baby cotton и Vita cotton lira. Желательно использовать пряжу одной марки, но у меня не оказалось всех нужных цветов, поэтому пришлось комбинировать. Если вы также решите использовать пряжу разных марок, подбирайте так, чтобы она примерно совпадала по толщине и метражу.
Цвета, как и пряжу, вы можете выбрать любые, и чередовать полосы в любом порядке. В описании я буду показывать чередование полос как на фото.
2.Наполнитель (синтепон, синтепух или холлофайбер)
3.Крючок №2 (или любой другой, соответствующий вашей пряже)
4.Бусинки для глаз (у меня 8 мм)
5. Длинная игла для сшивания, ножницы, инструмент для набивки (я использую бамбуковую палочку)
6. Немного розовой и черной пряжи для вышивки носика, ротика,бровок.
При указанных материалах котик получается размером примерно 30см.
Все детали вяжутся по спирали, и набиваются в процессе вязания. Если что-то набивать не нужно, или набивать не до конца, я буду дополнительно указывать. Смена цвета происходит в последней петле ряда (т.е. ряд провязывается до последней петли, делается смена цвета, и следующий ряд вяжется уже новым цветом, фото ниже)
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Как приготовить куриные сердечки?
Это цитата сообщения Мир_здоровья Оригинальное сообщение
Красивые вязаные тапочки
Набрать 55 петель.
оц - основной цвет нити, д ц - дополнительный цвет нити, сн - снять, зр - нить за работой, пр - нить перед работой
оц. 1-4ряд резинка 1/1
оц. 2 ряда лицевыми
д ц. 1-2ряд - лицевые
оц. 3ряд - кр, 1сн (зр), 1лиц
оц. 4ряд - кр, 1сн (пр), 1лиц
д ц. 5-6ряд - лицевые
оц. 7-8ряд - лицевые
д ц. 9ряд - кр, 1сн (зр), 1лиц
д ц. 10ряд - кр, 1сн (пр), 1лиц
оц. 11-12ряд - лицевые
д ц. 13-14ряд - лицевые
д ц. 15ряд - провязать 20 петель на другую спицу ( можно кольцевые или на булавку), среднии 15 петель вяжем платочной вязкой ( 30 рядов)
31ряд - кр, 2 вм лиц, 9лиц, 2 вм лиц, кр
32ряд - лицевые
33ряд - кр, 2 вм лиц, 7лиц, 2 вм лиц, кр
34ряд - лицевые. ( 11 п)
дополнительную нить отрезать и присоединить ее где кольцевые спицы
продолжаем вязать - набираем с боку петли ( 17 ), провязать среднии 11 петель, набрать с другого бока 17 петель, довязать оставшиеся петли (20)
д ц. 16ряд - 85 лиц
оц. 17-18ряд -лицевые
д ц. 19-20 ряд - лицевые
оц. 21ряд - кр, 1 сн (зр), 1лиц
оц. 22ряд - кр, 1 сн (пр), 1лиц
д ц. 23-24 ряд - лицевые
дополнительную нить отрезать
оц. 25-26 ряд - лицевые.
Всего 85 петель.
Подошва
начинаем вязать на средних 7 петлях и постепенно добавлять по 1 петли до 13 петель. дальше вяжем как пяточку носочка
не довязав по бокам по 5 петель вяжем так - в конце 1 п с боку и 2 п с середине вместе
осталась одна петля и ею сшиваем высоту задника. это на 37-38 размер.